May tatlong pangunahing uri ng memorya: panandalian, pangmatagalan, at pandama. Ang bawat uri ng memorya ay nagsisilbi ng ibang layunin, at ito ay mahalaga para sa iba't ibang dahilan. Tuklasin natin nang detalyado ang bawat uri ng memorya, at ipaliwanag kung paano gumagana ang mga ito. Pag-uusapan din natin ang kahalagahan ng bawat uri ng memorya, at magbigay ng mga halimbawa upang makatulong na mailarawan kung paano ginagamit ang mga ito.

Ano ang iba't ibang uri ng memorya?

Ang sikreto kay pantao ang memorya ay pinag-aaralan pa, at marami pa tayong hindi nalalaman. Gayunpaman, may ilang bagay na natuklasan tungkol sa kung paano gumagana ang memorya.

Isa mahalagang maintindihan tungkol sa memorya ng tao ay hindi lamang ito isang nilalang. Ang memorya ay talagang binubuo ng iba't ibang bahagi, bawat isa ay may sariling natatanging function. Kasama sa mga bahaging ito ang hippocampus, ang cerebellum, at ang cortex.

Alam ng mga mananaliksik ang mga alaala ng tao at ang mga proseso nito ngunit nananatili pa ring walang alam kung paano iniimbak at naaalala ang memory data sa utak. Sa artikulong ito, tuklasin namin ang iba't ibang anyo ng pag-unawa at mga diskarte para sa hypothesizing kung paano namin imapa ang sistema ng utak para sa memorya. Pinaka- naniniwala ang mga tao sa pagkakaroon ng ilang uri ng memorya habang ang ilan ay nag-iisip na ito ay simpleng short term memory at long term memory.

Maglaan tayo ng ilang sandali upang tuklasin ang karamihan ng mga sistema ng memorya natukoy noong 2022: sensory memory, photographic memory, auditory memory, procedure memory, iconic memory, echoic memory, primary at secondary memory, episodic memory, visual spatial memory, echoic memory, conscious memory, unconscious memory, semantic memory, haptic memory, panandaliang memorya, asosasyong memorya, pansamantalang memorya, deklaratibong memorya, recall memory, visual memory, pangmatagalang memorya, eidetic memory, olfactory memory, Pavlovian classical conditioning, Konrad Lorentz imprinting, operant conditioning (slot machines BF Skinner), pag-ayaw sa lasa (Garcia).

Mayroong magkasalungat na pagtuklas sa buong larangan ng pananaliksik sa memorya sa istruktura at organisasyon ng mga kategoryang ito ng memorya kaya ililista ko sila dito sa isang semi-structured na paraan. Ang kasalukuyang in-fighting sa pananaliksik ay nagpapakita ng malawak na kumplikado ng utak ng tao, isa sa aming pinakakapana-panabik na hindi natuklasang mga hangganan.

Mga yugto ng memorya: Short-Term at Long-Term Memory

Ang isa pang pamamaraan ng pag-unawa sa memorya ay sa pamamagitan ng pag-unawa sa memorya ng oras na ito ay naaalala. Ito diskarte ay nagpapahiwatig na sa pandama memorya ang impormasyon ay nagsisimula sa panandaliang memorya at nagtatapos sa pangmatagalang memorya.

Ito ba ay isang maikling panahon lamang kung saan ang memorya ay naglalakbay mula sa panandaliang imbakan hanggang sa pangmatagalang imbakan? Tunay na kaakit-akit ang memory recall kapag hinanap mo ang mga system na kumokontrol dito sa pagpapaputok ng bilyun-bilyong neuron sa ating utak.

Ngunit hindi lahat ng impormasyon ay dumadaan sa pagproseso ng impormasyon at sikolohikal na proseso sa huling yugto, ang natitira ay naiwan na kumupas bilang pansamantalang mga alaala. Kung paano pinoproseso ang data ay tinutukoy ng paraan upang ma-access ang impormasyon sa mas maikling tagal ng memorya.

Ang pangunahing memorya, na kilala rin bilang panandaliang memorya, ay ang memorya na ginagamit namin upang mag-imbak ng impormasyon sa maikling panahon. Ang impormasyong ito ay maaaring anuman mula sa isang numero ng telepono hanggang sa mga detalye ng isang pag-uusap. Ang karamihan ng impormasyon sa pangunahing memorya ay nawala sa loob ng ilang minuto o oras, bagama't ang ilang impormasyon ay maaaring mapanatili hanggang sa isang araw.

Ang pangalawang memorya, na kilala rin bilang pangmatagalang memorya, ay ang memorya na ginagamit namin upang mag-imbak ng impormasyon sa mahabang panahon. Ang impormasyong ito ay maaaring anuman mula sa pangalan ng aming unang alagang hayop hanggang sa petsa ng aming kapanganakan. Ang karamihan ng impormasyon sa pangalawang memorya ay permanenteng pinananatili.

Ang tertiary memory ay isang iminungkahing uri ng memorya na iniisip na mas matagal pa kaysa sa pangalawang memorya. Iminungkahi na ang tertiary memory ay maaaring maging responsable para sa ilang uri ng kaalaman tulad ng kaalaman o semantikong kaalaman. Gayunpaman, sa kasalukuyan ay walang siyentipikong katibayan na sumusuporta sa memorya ng tersiyaryo.

Ang ideya ng tertiary memory ay kaakit-akit, isang iminungkahing uri ng memorya na iniisip na mas tumatagal pa kaysa sa pangalawang memorya. Gayunpaman, ang ilang mga mananaliksik ay naniniwala na ang tertiary memory ay maaaring maging responsable para sa ilang mga uri ng kaalaman, tulad ng kaalaman tungkol sa mga konseptong semantiko.

Ang kaalaman sa semantiko ay tumutukoy sa ating pag-unawa sa kahulugan at paggamit ng mga salita, at ito ay naisip na nakaimbak sa utak sa isang hiwalay na lokasyon mula sa episodic na mga alaala.

Mga uri ng memorya: Matuto nang higit pa tungkol sa iba't ibang uri ng memorya

Ang mga alaala ay maaaring mag-iba nang malaki. Mayroong maraming mga bagay na hindi naiintindihan ng mga siyentipiko tungkol sa katalusan ng tao. Siyasatin natin ang bawat uri ng sistema ng memorya ng tao at subukang makakuha ng mas mahusay na pag-unawa sa kung paano natin function ng utak.

Short-term memory

Karamihan sa impormasyong pumapasok sa sensory memory ng utak ay nakalimutan, ngunit ang impormasyong pinagtutuunan natin ng pansin, na may layunin para sa memorya, ay maaaring mapunta sa panandaliang memorya. Isaalang-alang ang libu-libong mga patalastas, tao, at mga kaganapan na nakalantad sa iyo araw-araw, ito ay napakaraming impormasyon na dapat panatilihin. Panandaliang memorya - STM o Maikling Memorya - isang memorya kung saan ang maliit na data ay maaaring mapanatili sa loob ng ilang segundo o mas kaunti.

Maikling memorya ng memorya ay hindi nag-iimbak ng impormasyon nang permanente, at maaari lamang itong maproseso at ang mga prosesong ginagamit upang maunawaan, baguhin, bigyang-kahulugan at mag-imbak ng impormasyon sa memorya (SM) ay tinatawag na working memory.

Panandaliang memorya at memorya sa pagtatrabaho

Panandaliang panahon at pagtatrabaho ang memorya ay napapalitan sa maraming paraan at parehong tumutukoy lamang sa pag-iimbak ng data para sa maikling panahon. Gayunpaman, nagtatrabaho Ang memorya ay naiiba sa likas na katangian nito mula sa panandaliang memorya sa na ang gumaganang memorya ay pangunahing nangangailangan ng pansamantalang pag-iimbak ng impormasyon na nasa isip. binago

Sa mga panandaliang alaala, ginagamit ang pangalan o estadistika ng pagkakakilanlan upang maproseso ang isang tiyak na bilang ng impormasyon o iba pang impormasyon nang sinasadya at mapanatili ito. Ang file ay pagkatapos ay naka-imbak bilang pang-matagalang memorya o maaari lamang mabura.

Episodic memory

Ang mga alaala ng isang tao sa isang pangyayari ("episode" na naranasan ng isang tao) sa kanyang buhay ay mga episodic na alaala. Nagbibigay ito ng pansin sa mga detalye mula sa kung paano ka kumain hanggang sa mga emosyon na iyong nararamdaman habang pinag-uusapan ang isang matalik na relasyon.

Ang mga alaala na nagmumula sa mga episodic na alaala ay maaaring kamakailan lamang, mga dekada. Ang isa pang katulad na konsepto ay autobiographical memory, na memorya ng impormasyong nakapaloob sa mga kasaysayan ng buhay ng mga tao.

Ang panandaliang memorya ay may 3 pangunahing aspeto:

1. Ang kakayahang mag-imbak ng data para sa maikling panahon.
2. Ang kakayahang magproseso ng impormasyon na naa-access sa maikling-tagal na memorya.
3. Ang kakayahang baguhin sa isip ang impormasyon bago ito itago sa memorya ng gumagana.

Ang ilang mga mananaliksik ay nangangatuwiran na mayroong dalawang uri ng panandaliang memorya: a. Ang unang uri ay tinatawag na pangunahin o aktibong panandaliang memorya, na tumutukoy sa data na sinasadya nating dinadaluhan at pinoproseso sa anumang naibigay na sandali.

Ang uri ng panandaliang memorya ay may limitadong kapasidad (karaniwan ay nasa pitong item) at isang maikling tagal (ilang segundo). b. Ang pangalawang uri ay tinatawag na pangalawa o passive na panandaliang memorya, na tumutukoy sa data na hindi natin sinasadya ngunit maaari pa ring makuha mula sa ating memory store. Ang ganitong uri ng panandaliang memorya ay may mas malaking kapasidad kaysa sa pangunahing panandaliang memorya ngunit mas maikli ang tagal (ilang segundo hanggang isang minuto).

Ang priming ay ang implicit memory effect kung saan ang pagkakalantad sa isang stimulus ay nakakaimpluwensya sa pagtugon sa isang susunod na stimulus. Sa madaling salita, ang priming ay isang paraan ng pag-activate ng tiyak mga alaala nang hindi sinasadyang sinusubukan upang gawin ito.

Mayroong dalawang uri ng priming:

a. pandama priming, na nangyayari kapag ang presentasyon ng isang stimulus ay nakakaapekto sa pagproseso ng isa pang stimulus na ipinakita sa lalong madaling panahon sa parehong modality (hal, ang pagkakita ng isang salita sa isang screen ay nakakaapekto sa bilis kung saan ang salitang iyon ay maaaring basahin nang malakas).

b. semantic priming, na nangyayari kapag ang presentasyon ng isang stimulus ay nakakaapekto sa pagpoproseso ng isa pang stimulus na ipinakita sa lalong madaling panahon sa ibang modality (hal., ang pagdinig ng isang salita ay nakakaapekto sa bilis kung saan ang salitang iyon ay maaaring makita sa paningin).

Photographic Memory

Mayroong isang uri ng memorya na kilala bilang photographic memory, o eidetic memory, na kung saan ay ang kakayahang matandaan ang mga imahe na may mahusay na kalinawan. Ang ganitong uri ng memorya ay bihira, na nangyayari sa halos 2-3% lamang ng populasyon.

Matagal nang nabighani ang mga siyentipiko sa photographic memorya at pinag-aralan ito nang husto sa pag-asa ng pag-unawa kung paano ito gumagana at kung paano ito gagayahin. Mayroon pa ring maraming mga katanungan tungkol sa photographic memory na nananatiling hindi nasasagot, ngunit ang mga mananaliksik ay sumusulong sa pag-unawa sa natatanging kakayahan na ito.

Mga mananaliksik na nag-aaral ng photographic nalaman ng memorya na ito ay isang kasanayan na maaaring matutunan at pinagbuti. Gayunpaman, hindi lahat ng may photographic memory ay magagamit ito nang epektibo. Ang ilang mga tao ay nahihirapang alalahanin kung ano ang kanilang nakikita, habang ang iba ay nakakaalala ng mga larawan nang napakalinaw.

Sinusubukan pa rin ng mga mananaliksik na maunawaan ang mga kumplikado ng memorya ng photographic at kung paano ito gumagana. Nag-e-explore sila ng iba't ibang paraan para pagbutihin ang kasanayang ito at umaasa silang balang araw ay mabubuksan nila ang lahat ng sikreto nito.

Echoic Memory

Ang echoic memory ay isang panandaliang memory buffer na pansamantalang nag-iimbak ng impormasyon sa pandinig. Ang ganitong uri ng memorya ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pag-alala sa mga numero ng telepono, halimbawa, dahil ang numero ay maaaring ulitin nang malakas upang maiimbak ito sa echoic memory. Ang impormasyong nakaimbak sa echoic memory ay karaniwang naaalala sa loob ng ilang segundo, ngunit minsan hanggang isang minuto.

Ang echoic memory ay unang pinag-aralan ng American psychologist na si Ulric Neisser, na naglathala ng kanyang mga natuklasan sa isang seminal paper sa paksa noong 1967. Simula noon, maraming pananaliksik ang isinagawa sa echoic memory at nito papel sa katalinuhan ng tao.

Ang echoic memory ay pinaniniwalaang naka-imbak sa auditory cortex, na matatagpuan sa temporal lobe ng utak. Ang bahaging ito ng utak ay may pananagutan sa pagproseso ng pandinig na impormasyon.

Mayroong dalawang uri ng echoic memory:

a. agarang memorya, na tumatagal ng ilang segundo at nagbibigay-daan sa amin na mapanatili ang impormasyon nang may sapat na tagal upang maproseso ito

b. naantalang memorya, na maaaring tumagal nang hanggang isang minuto at nagbibigay-daan sa amin na matandaan ang impormasyon kahit na matapos ang orihinal na stimulus.

Ang echoic memory ay mahalaga para sa maraming pang-araw-araw na gawain, tulad ng pakikinig sa isang pag-uusap at pag-alala sa sinabi. Ito rin ay gumaganap ng isang papel sa pagkuha ng wika at tumutulong sa amin na iproseso ang mga tunog ng pagsasalita.

Marami pa tayong hindi alam ang tungkol sa echoic memory, ngunit ang pananaliksik sa paksang ito ay nagpapatuloy at may potensyal na magbigay ng mga insight sa kung paano gumagana ang cognition ng tao.

Sinasadyang Memorya

Ang conscious memory ay ang kakayahang matandaan ang impormasyon na alam mo sa isang partikular na punto ng oras. Ang ganitong uri ng memorya ay iba sa panandaliang memorya, na tumutukoy sa data na kasalukuyan mong pinoproseso, at pangmatagalang memorya, na tumutukoy sa impormasyong naimbak mo sa mahabang panahon.

Ang conscious memory ay isang uri ng working memory, na kung saan ay ang cognitive process na nagpapahintulot sa atin na pansamantalang mag-imbak at magmanipula ng impormasyon sa ating isipan. Ang gumaganang memorya ay mahalaga para sa pang-araw-araw na gawain tulad ng paggawa ng desisyon, paglutas ng problema, at pangangatwiran.

Mayroong dalawang uri ng conscious memory: tahasang (o deklaratibo) at implicit (o pamamaraan).

Malinaw Ang memorya ay ang uri ng conscious memory na ginagamit natin upang matandaan ang mga katotohanan at mga pangyayari. Ang ganitong uri ng memorya ay nakaimbak sa ating pangmatagalang memorya at maaaring makuha sa kalooban. Ang implicit memory, sa kabilang banda, ay ang uri ng kamalayan memorya na ginagamit natin para sa mga kasanayan at gawi. Ang ganitong uri ng memorya ay nakaimbak sa aming panandaliang memorya at awtomatikong kinukuha.

Mahalaga ang pagkakaiba sa pagitan ng tahasang at implicit na memorya dahil tinutulungan tayo nitong maunawaan kung paano natin naaalala ang mga bagay. Halimbawa, kapag nagbibisikleta ka, ginagamit mo ang iyong implicit memory. Hindi mo kailangang mag-isip kung paano magpedal o magmaneho dahil ang mga kasanayang iyon ay naka-imbak sa iyong implicit

Implicit Memory

Ang implicit na memorya ay naglalarawan ng kaalaman na walang kamalayan na magagamit ngunit hindi kailanman madaling maunawaan. Gayunpaman, implicit Ang mga alaala ay napakahalaga sa atin dahil direktang nakakaapekto ang mga ito ating pag-uugali. Ang implicated memory ay isang sukatan na tumutukoy kung paano naiimpluwensyahan ng mga karanasan ng isang tao ang kanilang pag-uugali kung hindi nila namamalayan ang mga ito.

Ang implicit na memorya ay isang uri na karaniwang inuri sa tatlong klase: ang memorya na tinukoy ayon sa pamamaraan, classical conditioning effect at priming.

Haptic Memory

Ang Haptic memory ay ang kakayahang matandaan ang impormasyon na naranasan sa pamamagitan ng pagpindot. Ang ganitong uri ng memorya ay mahalaga para sa mga gawain tulad ng pagbibihis sa ating sarili, pagluluto, at pagmamaneho ng kotse. Ang Haptic memory ay nakaimbak sa somatosensory cortex, na matatagpuan sa parietal lobe ng utak. Ang bahaging ito ng utak ay may pananagutan sa pagproseso ng impormasyon mula sa balat at iba pang sensory organ.

Mayroong dalawang uri ng haptic memory:

a. panandaliang haptic memory, na tumatagal ng ilang segundo at nagbibigay-daan sa amin na matandaan ang impormasyon na aming nahawakan kamakailan

b. pangmatagalang haptic memory, na nagbibigay-daan sa amin na matandaan ang impormasyon na nahawakan natin sa nakaraan.Ang Haptic memory ay mahalaga para sa pang-araw-araw na gawain dahil tinutulungan tayo nitong makipag-ugnayan sa ating kapaligiran. Ito rin ay gumaganap ng isang papel sa aming pakiramdam ng pagpindot, na kung saan ay ang pakiramdam na nagbibigay-daan sa amin upang madama ang mga bagay sa aming balat.

Memorya ng Pamamaraan

Memorya ng pamamaraan ay ang hindi maiiwasang kaalaman kung paano gumagana ang mga bagay. Ang pag-upo sa isang bisikleta pagkatapos na hindi na ito subukan ay isang halimbawa lamang ng memorya ng pamamaraan.

Ang terminong ito ay naglalarawan ng isang pangmatagalang kaalaman at kasanayan sa kung paano matuto ng bagong kasanayan—mula sa mga pangunahing kasanayan hanggang sa mga nangangailangan ng oras at pagsisikap upang matuto at mapabuti. Kasama sa mga katulad na termino ang kinesthetic memorya na partikular na nauugnay sa memorya na nakakaapekto pisikal na pag-uugali.

Ang kinesthetic memory ay isang uri ng procedural memory na nag-iimbak ng impormasyon tungkol sa mga galaw ng ating katawan. Kabilang dito ang impormasyon tungkol sa mga galaw ng ating mga kalamnan at ang nararamdaman natin kapag ginagalaw natin ang ating mga katawan.

Karaniwang naa-access ang mga kinesthetic na alaala nang walang anumang malay na pagsisikap at kadalasang awtomatikong nakukuha (halimbawa, kapag nagbibisikleta tayo, awtomatiko nating naaalala ang pakiramdam ng pag-pedal at pagbabalanse sa bisikleta).

Pavlovian classical conditioning ay isang uri ng implicit memory na nangyayari kapag natutunan nating iugnay ang dalawang stimuli (isang cue at reward) upang awtomatikong mahulaan ng cue ang reward. Halimbawa, kung paulit-ulit kang bibigyan ng pagkain ng aso pagkatapos niyang marinig ang pagtunog ng kampana, sa kalaunan ay magsisimulang hulaan ng kampana ang pagkain at magsisimulang maglaway ang aso sa tunog ng kampana.

paghahanda ay isang uri ng implicit memory na nangyayari kapag ang exposure sa isang stimulus (isang salita, isang larawan, atbp.) ay ginagawang mas malamang na maaalala natin ang isa pang nauugnay na stimulus.

Halimbawa, kung ipinakita sa iyo ang salitang "pula", mas malamang na matandaan mo ang salitang "mansanas" kaysa sa salitang "talahanayan". Ito ay dahil ang salitang "pula" ay nangunguna sa salitang "mansanas", na isang kaugnay na salita.

Tahasang Memorya

Ang tahasang memorya, na kilala rin bilang declarative memory, ay ang uri ng pangmatagalang memorya na nag-iimbak ng impormasyon na maaaring maalala. Kabilang dito ang mga alaala ng mga katotohanan at kaganapan, pati na rin ang mga alaala ng mga personal na karanasan.

Ang mga tahasang alaala ay karaniwang naa-access nang may malay na pagsisikap at kadalasang kinukuha sa pamamagitan ng pandiwa o nakasulat na mga pahiwatig (halimbawa, kapag kumuha tayo ng pagsusulit, kailangan nating maalala ang impormasyong gusto nating alalahanin).

Kapag sinusuri ang mga alaala sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang tao na maalala ang isang bagay, sinusukat namin ang mga tahasang alaala. Ang expressive memory ay tumutukoy sa impormasyon o mga karanasan na madaling maalala.

Ito ay karaniwang kung gaano kahusay matandaan ng isang tao ang ilang mga gawain o kaganapan. Ang memorya ng pagkilala ay ang kakayahang matandaan ang isang bagay na naranasan noon. Ito ay maaaring anuman mula sa pagkilala sa isang mukha hanggang sa pag-alala sa isang melody.

Walang Malay na Memorya

Mayroong tatlong pangunahing sistema ng memorya na walang malay: ang memorya ng pamamaraan, ang epekto ng klasikal na conditioning at priming. Ang sistema ng memorya ng pamamaraan ay ang kaalaman kung paano gawin ang mga bagay nang walang malay.

Kabilang dito ang mga kasanayan tulad ng pagsakay sa bisikleta o paglangoy, pati na rin ang mas kumplikadong mga kasanayan na nangangailangan ng oras at pagsisikap upang matuto, tulad ng pagtugtog ng instrumentong pangmusika. Ang classical conditioning effect ay isang uri ng implicit memory na nangyayari kapag natutunan nating iugnay ang dalawa stimuli (isang cue at isang reward) upang awtomatikong mahulaan ng cue ang reward.

Halimbawa, kung paulit-ulit kang bibigyan ng pagkain ng aso pagkatapos niyang marinig ang pagtunog ng kampana, sa kalaunan ay magsisimulang hulaan ng kampana ang pagkain at magsisimulang maglaway ang aso sa tunog ng kampana.

Ang priming ay isang uri ng implicit memory na nangyayari kapag ang exposure sa isang stimulus (isang salita, isang larawan, atbp.) ay ginagawang mas malamang na maaalala natin ang isa pang nauugnay na stimulus.

Halimbawa, kung ipinakita sa iyo ang salitang "pula", mas malamang na matandaan mo ang salitang "mansanas" kaysa sa salitang "talahanayan". Ito ay dahil ang salitang "pula" ay nangunguna sa salitang "mansanas", na isang kaugnay na salita.

Sub Concious Memory

Ang subconscious memory system ay ang kaalaman sa mga bagay na alam natin, ngunit hindi sinasadyang matandaan. Kabilang dito ang mga alaala ng mga pangyayari bago tayo isinilang (tulad ng musika sa sinapupunan), pati na rin ang mga alaala na nakalimutan na natin o pinigilan. Ang subconscious memory system ay karaniwang naa-access sa pamamagitan ng mga damdamin at intuwisyon sa halip na sa pamamagitan ng malay-tao na pag-iisip.

Alalahanin ang memorya

Ang recall memory, sa kabilang banda, ay ang kakayahang matandaan ang impormasyon nang walang anumang panlabas na pahiwatig. Ito ay madalas na itinuturing na "pinakadalisay" na anyo ng memorya dahil kailangan mong gawin ito kunin ang impormasyon mula sa iyong memorya nang walang anumang tulong.

Olfactory Memory

Ang memorya ng olpaktoryo ay tumutukoy sa paggunita ng mga amoy. Ang ganitong uri ng memorya ay kadalasang napakalakas, at kadalasang naaalala ng mga tao ang mga amoy mula sa kanilang pagkabata o mula sa isang nakaraang relasyon. Ang mga alaala ng olpaktoryo ay minsan ay mahirap kalimutan, at kadalasan ay maaari itong pukawin ang matinding emosyon.

Tactile Memory

Ang tactile memory ay ang kakayahang matandaan ang mga sensasyon ng pagpindot. Kabilang dito ang mga texture ng mga bagay, ang temperatura ng isang silid, at ang pakiramdam ng balat ng isang tao. Ang mga tactile na alaala ay madalas na nakaimbak sa ating pangmatagalang memorya, at maaaring mahirap itong kalimutan.

Visual Memory

Ang visual memory ay ang kakayahang matandaan ang ating nakikita. Kabilang dito ang kakayahang matandaan ang mga mukha, bagay, at eksena. Ang visual memory ay kadalasang napakalakas, at kadalasang naaalala ng mga tao ang mga larawan mula sa kanilang pagkabata o mula sa isang nakaraang relasyon. Maaaring mahirap kalimutan kung minsan ang mga visual na alaala, at kadalasang nakakapagdulot ito ng matinding emosyon.

Auditory Memory

Ang auditory memory ay ang kakayahang matandaan ang ating naririnig. Kabilang dito ang kakayahang matandaan ang tunog ng boses ng isang tao, ang tunog ng isang lugar, at ang tunog ng musika. Ang memorya ng pandinig ay kadalasang napakalakas, at kadalasang naaalala ng mga tao ang mga tunog mula sa kanilang pagkabata o mula sa isang nakaraang relasyon. Ang mga pandinig na alaala ay maaaring mahirap kalimutan kung minsan, at kadalasan ay maaari itong pukawin ang matinding emosyon.

Pangmatagalang alaala

Ang pangmatagalang memorya ay mga dalubhasang sistema ng utak na ginagamit ng mga tao upang mapanatili ang kaalaman. Ang ilang mga pag-andar ay naiiba. Dahil ang mga pandama na alaala ay kumikislap lamang sa ilang segundo, at ang mga maikling alaala ay maaaring isang minuto lang, ang mga pangmatagalang alaala ay maaaring mula sa parehong kaganapan na tumagal ng 5 minuto o isang bagay na naganap mahigit 20 taon na ang nakalipas.

Ang pangmatagalang memorya ay hindi kapani-paniwalang iba-iba. Kadalasan ito ay may kamalayan at nangangailangan ng ating utak na patuloy na mag-isip tungkol sa isang bagay upang maalala ang isang bagay. Minsan sila ay walang malay at lumilitaw lamang sa isang estado na walang anumang naaalala.

Pangmatagalang memorya - LTM o Long Memory - isang memorya kung saan ang malalaking halaga ng data ay maaaring permanenteng maimbak. Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga pangmatagalang alaala, karaniwang tinutukoy natin ang mga episodic at semantic na alaala (tingnan sa ibaba). Gayunpaman, may katibayan na nagmumungkahi na maaaring may iba't ibang uri ng pangmatagalang memorya, bawat isa ay may sariling natatanging katangian.

Marami pa ring dapat matutunan tungkol sa pangmatagalang memorya. Ang ilang mga mananaliksik ay nag-aaral ng iba't ibang uri ng pangmatagalang memorya (hal., episodiko, semantiko, pamamaraan, atbp.), at kung paano sila nauugnay sa isa't isa. Ang iba ay nag-iimbestiga mga paraan upang mapabuti ang pangmatagalang memorya (hal., sa pamamagitan ng paggamit ng mga mnemonic device, pagtaas ng cognitive stimulation, atbp.).

Deklarasyon na memorya kumpara sa Non Declarative Memory

Ang deklaratibong memorya ay isang uri ng pangmatagalang memorya na nagsasangkot ng mga katotohanan at kaalaman. Ang ganitong uri ng memorya ay maaaring maalala, at kadalasang ginagamit ito upang matandaan ang impormasyon na mahalaga sa atin. Ang mga deklaratibong alaala ay maaaring maging semantiko (na may kaugnayan sa kaalaman) o episodiko (na may kaugnayan sa mga personal na karanasan).

Ang non-declarative memory, sa kabilang banda, ay isang uri ng pangmatagalang memorya na hindi nagsasangkot ng mga katotohanan o kaalaman. Ang ganitong uri ng memorya ay karaniwang walang malay, at ito ay ginagamit upang matandaan ang impormasyon na mahalaga sa atin. Ang mga di-deklaratibong alaala ay maaaring alinman sa pamamaraan (na may kaugnayan sa mga kasanayan) o emosyonal (na may kaugnayan sa mga damdamin).

Memorya ng Semantiko

Ang semantic memory ay ang pangmatagalang kaalaman na nakaimbak ng mga tao. Ang ilan sa mga impormasyon sa semantic memory ay nauugnay sa isa pang uri ng impormasyon sa memorya ng isang tao. Bukod sa pag-alala sa mga tunog at damdaming naramdaman ng sarili, maaalala ang mga katotohanan ng pagdiriwang. Maaaring maglaman ang mga semantika ng impormasyon tungkol sa mga tao o lugar kung saan wala tayong direktang koneksyon o relasyon.

Ang semantic memory ay isang uri ng pangmatagalang memorya na nag-iimbak ng impormasyon tungkol sa mundo sa paligid natin. Kabilang dito ang makatotohanang impormasyon tulad ng kabisera ng France o ang pangalan ng unang pangulo ng Estados Unidos. Karaniwang ina-access ang mga semantic na alaala nang walang anumang sinasadyang pagsisikap at kadalasang awtomatikong kinukuha (halimbawa, kapag nakakita tayo ng larawan ng isang aso, awtomatiko nating iniisip na "aso").

Operant conditioning (kilala rin bilang instrumental conditioning) ay isang uri ng memorya na nauugnay sa pag-aaral na nangyayari bilang resulta ng mga kahihinatnan ng isang pag-uugali. Mayroong apat na pangunahing prinsipyo ng operant conditioning:

Reinforcement

Ang reinforcement ay isang uri ng pag-aaral na nangyayari bilang resulta ng mga kahihinatnan ng isang pag-uugali. Mayroong apat na pangunahing prinsipyo ng operant conditioning:

• positibong pampalakas,
• negatibong pampalakas,
• parusa, at
• pagkalipol.

Ang positibong reinforcement ay nangyayari kapag ang isang pag-uugali ay pinalakas (nadagdagan) sa pamamagitan ng pagpapakita ng isang positibong pampasigla. Halimbawa, kung bibigyan mo ang isang tao ng isang treat sa tuwing gagawa sila ng isang bagay na gusto mong gawin nila, pagkatapos ay gumagamit ka ng positibong pampalakas.

Ang negatibong reinforcement ay nangyayari kapag ang isang pag-uugali ay pinalakas (nadagdagan) sa pamamagitan ng pag-alis ng isang negatibong stimulus. Halimbawa, kung huminto ka sa paninigarilyo dahil ayaw mong mamatay, gumagamit ka ng negatibong reinforcement.

Kaparusahan

Ang parusa ay nangyayari kapag ang isang pag-uugali ay pinarusahan (binawasan) sa pamamagitan ng pagpapakita ng isang negatibong pampasigla. Halimbawa, kung sinasampal mo ang iyong anak sa tuwing maling kumilos siya, ginagamit mo ang parusa.

Pagkapatay

Nangyayari ang pagkalipol kapag ang isang pag-uugali ay hindi na pinalakas (o pinarusahan). Halimbawa, kung ihihinto mo ang pagbibigay sa iyong anak ng mga treat sa tuwing gagawa sila ng isang bagay na gusto mong gawin nila, kung gayon ay gumagamit ka ng extinction.

Kusang paggaling

Ang kusang pagbawi ay ang muling paglitaw ng isang dating napatay na pag-uugali pagkatapos ng isang yugto ng panahon kung saan ang pag-uugali ay hindi pinalakas. Halimbawa, kung ihihinto mo ang pagbibigay sa iyong anak ng mga treat sa tuwing gagawa sila ng isang bagay na gusto mong gawin nila, kung gayon ay gumagamit ka ng extinction. Gayunpaman, kung ang iyong anak ay nagsimulang kumilos muli pagkatapos ng ilang araw na walang paggamot, ito ay isang halimbawa ng kusang paggaling.

Non-associative Memory: Habituation at Sensitization

Ang non-associative memory ay isang uri ng memorya na hindi nagsasangkot ng anumang kaugnayan sa pagitan ng mga item o kaganapan. Mayroong dalawang uri ng hindi nauugnay na memorya: habituation at sensitization. Ang habituation ay isang uri ng non-associative memory na nangyayari kapag nasanay na tayo sa isang partikular na stimulus.

Halimbawa, kung maririnig natin ang tunog ng kampana nang paulit-ulit, hindi na natin maririnig ang tunog. Ito ay dahil nasanay na ang ating utak sa tunog ng kampana at huminto sa pagtugon dito. Ang sensitization ay isang uri ng hindi nauugnay na memorya na nangyayari kapag nagiging mas sensitibo tayo sa isang partikular na stimulus.

Isa pang halimbawa, kung paulit-ulit tayong na-expose sa amoy ng ammonia, sa kalaunan ay magsisimula tayong makaramdam ng sakit kapag naamoy natin ito. Ito ay dahil ang ating utak ay naging sensitibo sa amoy ng ammonia at nagsimulang tumugon dito na may mga negatibong emosyon.

Pag-imprenta bilang isang Uri ng Associative Memory

Kabilang dito ang proseso ng pag-aaral at pag-alala sa mga katangian ng isang bagay o organismo. Ito ay kadalasang makikita sa mga hayop, kung saan ang bagong panganak na hayop ay mabilis na matututong kilalanin at kilalanin ang mga magulang nito.

Si Konrad Lorenz ay isang German biologist na nag-aral ng imprinting sa mga hayop noong 1930s. Nalaman niya na kung ang isang sanggol na ibon o iba pang batang hayop ay tinanggal mula sa mga magulang nito bago ito magkaroon ng pagkakataon na malaman kung sino sila, ito ay magtatak sa anumang bagay na gumagalaw.

Halimbawa, kung inalis mo ang isang gossling mula sa kanyang ina at pagkatapos ay inilagay ito sa isang panulat kasama ng iba pang mga pato, ang pato ay mamaya itatak sa iba pang mga pato at susundan sila sa paligid.

Pag-print nangyayari kapag pagkatapos ipanganak ang isang hayop at bumubuo sila ng isang attachment sa unang bagay na nakikita nito. Nalaman ni Lorenz na ang mga bagong hatched baby duck ay susunod sa unang gumagalaw na bagay na nakita nila — madalas si Lorenz mismo.

Memorya at Pananaliksik sa Utak

Sa kabila ng mga kamakailang pag-unlad, mayroon pa ring mahahalagang problemang dapat lutasin. Marami sa mga isyung iyon ang kinasasangkutan ng mga molekular na proseso ng Memory recovery at decomposing. Kumuha ng mga halimbawang proseso na nakakaimpluwensya sa synaptic na lakas ng mga neuron sa mga LTP ng hippocampus. Sa kanilang ulat, sina Hardt et. (2013) ay nabanggit na kahit na ang mga proseso ng molekular na kasangkot sa pagtatatag ng LTPC ay malinaw na inilarawan, ang pagkabulok ng maaga at huli na TPA ay nananatiling hindi pinag-aralan.

Sa artikulo, binanggit na mayroon pa ring mahahalagang problemang dapat lutasin sa larangan ng Memorya. Ang isang problema ay ang pagkabulok ng maaga at huli na TPA. Ito ay tumutukoy sa Transient Presynaptic Acetylcholine release, na isang sukatan kung gaano kahusay ang isang synapse na nagpapadala ng mga signal. Iminumungkahi ng artikulo na mas maraming pananaliksik ang kailangang gawin sa lugar na ito upang mapabuti ang aming pag-unawa sa Memory kaya gamitin ang aming pagsubok sa memorya.

Ang isa pang halimbawa ay ang papel ng microglia sa memory recall. Ang Microglia ay mga cell na nagpoprotekta sa utak mula sa impeksyon at sakit. Ang mga ito ay kasangkot din sa proseso ng pamamaga, na kinakailangan para sa pagpapagaling. Gayunpaman, ipinakita ng kamakailang pananaliksik na ang microglia ay maaari ring maglaro ng isang papel sa memorya. Sa isang pag-aaral ni Takahashi et al. (2013), natagpuan na ang microglia ay kinakailangan para sa matagumpay na paggunita ng mga alaala sa mga daga. Ito ay nagpapahiwatig na ang microglia ay maaaring kailanganin para sa memory recall sa mga tao pati na rin.

Ito ay dalawang halimbawa lamang ng maraming problema na kailangan pang lutasin sa larangan ng Memorya. Sa karagdagang pananaliksik, mas mauunawaan natin kung paano Gumagana ang memorya at kung paano mapabuti ito.

Ang isang mahalagang tanong na sinusubukan pa ring sagutin ng mga mananaliksik ay kung paano nabuo at nakaimbak ang mga pangmatagalang alaala. Ito ay pinaniniwalaan na mayroong dalawang pangunahing uri ng pangmatagalang memorya: tahasan at implicit. Ang tahasang memorya, na kilala rin bilang declarative memory, ay ang uri ng pangmatagalang memorya na nag-iimbak ng impormasyon na maaaring maalala. Kabilang dito ang mga alaala ng mga katotohanan at kaganapan, pati na rin ang mga personal na alaala. Ang implicit memory, sa kabilang banda, ay ang uri ng pangmatagalang memorya na nag-iimbak ng impormasyon na hindi sinasadyang naaalala. Kabilang dito ang mga bagay tulad ng mga kasanayan at gawi.

Sinusubukan pa rin ng mga mananaliksik na maunawaan kung paano nabuo at nakaimbak ang tahasan at implicit na mga alaala. Ang isang teorya ay ang mga tahasang alaala ay nakaimbak sa hippocampus, habang ang mga implicit na alaala ay nakaimbak sa cerebellum. Gayunpaman, ang teoryang ito ay hindi pa napatunayan. Ang isa pang teorya ay ang tahasan at implicit na mga alaala ay nabuo sa iba't ibang paraan. Halimbawa, ang mga tahasang alaala ay maaaring mabuo sa pamamagitan ng isang proseso ng pagsasama-sama, habang ang mga implicit na alaala ay maaaring mabuo sa pamamagitan ng isang proseso ng pag-eensayo.

Sa kabila ng mga kamakailang pagsulong, marami pa ring dapat matutunan tungkol sa kung paano nabuo at iniimbak ang mga pangmatagalang alaala. Sa karagdagang pananaliksik, mas mauunawaan natin ang prosesong ito at pagbutihin ang ating kakayahang bumuo at mag-imbak ng mga alaala.

Tulad ng makikita, mayroong maraming iba't ibang uri ng memorya, bawat isa ay may sariling natatanging hanay ng mga tampok. Ang pag-unawa sa iba't ibang uri ng memorya ay mahalaga para maunawaan kung paano natin naaalala ang mga bagay at kung paano natin mapapabuti ang ating memorya.

Ang sikreto sa memorya ng tao ay pinag-aaralan pa, at marami pa tayong hindi nalalaman. Gayunpaman, may ilang bagay na natuklasan tungkol sa kung paano gumagana ang memorya.

Ang isang mahalagang bagay na dapat maunawaan tungkol sa memorya ng tao ay hindi lamang ito isang nilalang. Ang memorya ay talagang binubuo ng iba't ibang bahagi, bawat isa ay may sariling natatanging function. Kasama sa mga bahaging ito ang hippocampus, ang cerebellum, at ang cortex.

Ang Hippocampus

Ang sistema ng hippocampal ay responsable para sa pagbuo ng mga bagong alaala. Kasangkot din ito sa pagsasama-sama ng mga pangmatagalang alaala.

1. Ang hippocampus ay responsable para sa pagbuo ng mga bagong alaala
2. Kasangkot din ito sa pagsasama-sama ng mga pangmatagalang alaala
3. Ang hippocampus ay matatagpuan sa medial temporal lobe
4. Ito ay mahalaga para sa pag-aaral at memorya
5. Maaaring magdulot ng pinsala sa hippocampus mga problema sa memorya

Ang Cerebellum

Ang cerebellum ay responsable para sa pag-iimbak ng mga pangmatagalang alaala. Ang aming cerebellum ay matatagpuan sa posterior lobe ng utak. Ang cerebellum ay responsable para sa pag-iimbak ng mga pangmatagalang alaala Ito ay matatagpuan sa posterior lobe ng utak. Ang cerebellum ay mahalaga para sa pag-aaral at balanse ng motor, ang pinsala sa cerebellum ay maaaring magdulot ng mga problema sa memorya at mga karamdaman sa paggalaw

Ang Cortex

Ang cortex ay responsable para sa pagkuha ng mga alaala. Ito ang bahagi ng utak na ginagamit kapag sinusubukan nating alalahanin ang isang bagay. Ang cortex ay responsable din para sa ating mga pandama, kabilang ang paningin, amoy, at pagpindot. Ang cortex ay responsable para sa mas mataas cognitive function, tulad ng atensyon, wika, at pang-unawa. Ang cortex ay kasangkot din sa pagkuha ng mga alaala.

Ang cortex ang bumubuo sa karamihan ng masa ng utak Ito ay mahalaga para sa kamalayan at mga proseso ng pag-iisip.

Ang utak responsable para sa lahat ng ating iniisip, damdamin, at kilos. Ito rin ay responsable para sa ating memorya. Ang utak ay isang kumplikadong organ, at natututo pa rin tayo tungkol sa mga tungkulin nito. Gayunpaman, alam natin na ang utak ay mahalaga para sa buhay ng tao.

Ang isang kawili-wiling bagay tungkol sa memorya ng tao ay hindi ito perpekto. Sa katunayan, ang memorya ng tao ay kadalasang hindi maaasahan. Ito ay dahil ang ating mga alaala ay kadalasang naiimpluwensyahan ng ating mga damdamin at paniniwala. Halimbawa, ang mga taong nakasaksi ng krimen ay madalas na naaalala ang kaganapan na naiiba kaysa sa mga taong hindi nakasaksi ng krimen. Ito ay dahil ang kanilang mga alaala ay naiimpluwensyahan ng kanilang emosyonal na estado sa oras ng kaganapan.

Sa kabila ng mga di-kasakdalan nito, ang memorya ng tao ay isang kamangha-manghang kakayahan na nagbibigay-daan sa atin na mag-imbak at maalala ang napakaraming impormasyon.

Ang iminungkahing interface ng utak-computer ni Elon Musk ay malamang na nangangailangan ng higit pang pananaliksik sa kung paano gumagana ang iba't ibang uri ng mga sistema ng memorya sa biologically. Ang pananaliksik na ito ay makakatulong sa amin upang mas maunawaan kung paano nabuo at iniimbak ang mga alaala, na magiging mahalaga para sa pagbuo ng isang matagumpay na interface ng utak-computer.

Pananaliksik sa Pangmatagalang Memorya

Ang ilang mananaliksik na nagsisiyasat ng pangmatagalang memorya ay sina Dr. James McGaugh, Dr. Endel Tulving, at Dr. Brenda Milner.

Si Dr. James McGaugh ay isang neuroscientist na nagsagawa ng malawak na pananaliksik sa pangmatagalang memorya. Nalaman niya na may iba't ibang uri ng pangmatagalang memorya, bawat isa ay may sariling natatanging katangian. Natuklasan din niya na ang pangmatagalang memorya ay maaaring napabuti sa pamamagitan ng paggamit ng mga mnemonic device at pagtaas ng cognitive pagpapasigla.

Si Endel Tulving ay isang pagsusulit sa kognitibo psychologist na nagsagawa ng malawak na pananaliksik sa episodic memory (tingnan sa ibaba). Napag-alaman niya na ang episodic memory ay binubuo ng dalawang bahagi: ang recollection component at ang awareness component.

Ang bahagi ng recollection ay tumutukoy sa kakayahang matandaan ang mga detalye ng isang kaganapan, at ang bahagi ng kamalayan ay tumutukoy sa kakayahang tandaan na naaalala mo ang isang kaganapan.

Natuklasan din niya ang episodic na iyon maaaring may kapansanan ang memorya sa pamamagitan ng pinsala sa hippocampus (isang istraktura sa utak na kasangkot sa pagbuo ng memorya).

Si Dr. Brenda Milner ay isang neuropsychologist na nagsagawa ng pananaliksik sa episodic memory at amnesia (pagkawala ng memorya). Napag-alaman niya na ang mga taong may amnesia ay maaalala pa rin ang impormasyong nakaimbak sa semantic memory (tingnan sa ibaba), ngunit hindi nila matandaan ang impormasyon na nakaimbak sa episodic memory.

Mag-sign Up para sa MemTrax - Suportahan ang Aming Misyon

 

Peer reviewed na pag-aaral Mga Sanggunian:

-Hardt, O., Wang, Y., & Sheng, M. (2013). Mga mekanismo ng molekular ng pagbuo ng memorya. Mga Review ng Kalikasan Neuroscience, 14(11), 610-623.

-Takahashi, R., Katagiri, Y., Yokoyama, T., & Miyamoto, A. (2013). Ang Microglia ay kinakailangan para sa matagumpay na pagkuha ng memorya ng takot. Nature Communications, DOI:

Ashford, J. (2014). Mga teorya ng pagbuo at imbakan ng memorya. Nakuha mula sa https://www.ashford.edu/faculty/jashford/theories-of-memory-formation-and-storage

-Ashford, JW (2013). Mga Teorya ng Memorya. Nakuha mula sa https://www.boundless.com/psychology/textbooks/boundless-psychology-textbook/memory-7/theories-of-memory-31/

-Baddeley, A. (2012). Ang Iyong Memorya: Isang Gabay sa Gumagamit. London: Robinson.

-Ebbinghaus, H. (2013). Memorya: Isang Kontribusyon sa Eksperimental na Sikolohiya. New York: Dover Publications.

-Squire, LR, Wixted, JT (2007). Ang neuroscience ng memorya ng tao mula noong HM. Taunang Pagsusuri ng Neuroscience, 30, 259-288. DOI:

-Ebbinghaus, H. (1885). Memorya: Isang Kontribusyon sa Eksperimental na Sikolohiya. New York: Dover Publications.

Ashford, J. (2011). Ang papel ng medial temporal lobe sa tahasang memorya. Mga Review ng Kalikasan Neuroscience, 12(8), 512-524.

Sa artikulong ito, tinatalakay ni Ashford ang papel ng medial temporal lobe sa tahasang memorya. Siya argues na ang medial temporal lobe ay kinakailangan para sa pagbuo ng mga tahasang alaala. Tinalakay din niya ang kahalagahan ng hippocampus sa pagbuo ng memorya.

-Hardt, O., Nader, KA, & Wolf, M. (2013). Memory consolidation at reconsolidation: isang synaptic na pananaw. Mga uso sa neurosciences, 36(12), 610-618. doi:S0166-2236(13)00225-0 [pii]

Tulad ng makikita, mayroong maraming iba't ibang uri ng memorya, bawat isa ay may sariling natatanging hanay ng mga tampok. Ang pag-unawa sa iba't ibang uri ng memorya ay mahalaga para maunawaan kung paano natin naaalala ang mga bagay at kung paano natin mapapabuti ang ating memorya.