Kalusugan ng Utak At Ang Kahalagahan ng Pagsusuri sa Memorya

Ano ang Kalusugan ng Utak?

Ano nga ba ang tinutukoy ng kalusugan ng utak? Ito ay ang kakayahang magamit nang mahusay ang iyong utak sa pamamagitan ng kakayahang matandaan, matuto, magplano at mapanatili ang isang malinaw na pag-iisip. Maraming bagay ang nakakaapekto sa kalusugan ng iyong utak tulad ng iyong diyeta, pang-araw-araw na gawain, cycle ng pagtulog, at higit pa. Mahalagang alagaan ang iyong sarili pareho, itak at pisikal.

Maaaring nakatagpo ka ng iba't ibang platform o application online na nangangako sa iyo na tutulungan ka nila pagbutihin ang kalusugan ng iyong utak. Ang mga platform na ito ay may mga aktibidad na pangunahing naroroon subukan ang iyong memorya at tulungan kang mag-concentrate nang higit pa. So, bakit naman mahalagang magsagawa ng mga pagsusuri sa memorya upang mapabuti ang kalusugan ng iyong utak?

Kahalagahan Ng Mga Pagsusuri sa Memorya

Kadalasan, habang tumatanda ang mga tao ay mas nakakalimot sila. Sa madaling salita, ang kanilang ang memorya ay nagsisimulang maubos at kailangan nila ng regular na pagsusuri upang matiyak na natatandaan nila ang ilang mga bagay. Mga pagsubok sa memorya ay mahalaga para sa parehong panandalian at pangmatagalan para sa mga indibidwal na may mahinang memorya.

Maagang Pagtuklas ng Alzheimer's

Maraming tao ang dumaranas ng demensya habang sila ay tumatanda. Gayunpaman, hindi ito isang daang porsyento na partikular sa mga taong nasa katandaan lamang. Pagsasagawa ng memorya ang mga pagsusulit ay magbibigay-daan sa iyo na makakita ng mga maagang palatandaan o on-set na Alzheimer's at hayaan kang gumawa ng mga pag-iingat. Kung pakiramdam mo hindi mo kaya tandaan ang mga bagay tulad ng dati mo, siguraduhing magpa-dementia test, lalo na kung ikaw ay nasa huli na mga taon. Huwag hintayin na kainin ka ng sakit, maging isang hakbang sa unahan nito!

Pagbutihin ang Iyong Panandalian At Pangmatagalang Memorya

Ang mga pagsubok sa memorya ay madaling makukuha online kaya hindi mo kailangang gumastos ng dagdag na pera sa pagbili ng mga application. Napatunayan nilang may a positibong epekto sa panandalian at pangmatagalang memorya ng mga indibidwal. Kinukuha mga pagsubok sa memorya tumulong sa iyo sa pagtatasa kung ang anumang mga problemang lumabas sa iyong memorya ay may kaugnayan sa kalusugan o hindi. Kung nagkaroon ng malaking pagbaba sa iyong pagpapanatili ng impormasyon, mga pagsubok sa memorya makakatulong sa iyo na malaman iyon. Kapag nalaman mong may isyu, tiyaking mag-book ng appointment sa isang neurologist!

Pagtuklas at Pag-iwas sa Iba Pang Mga Sakit

Mga pagsubok sa memorya tulungan ka sa pagtuklas ng mga isyu sa kalusugan nang mas maaga. Ang pagkuha ng mga regular na pagsusuri ay magbibigay-daan sa iyo na magkaroon ng mas maagang pagtuklas ng anumang partikular na kondisyong medikal. Kakailanganin nito na magagawa mo rin maiwasan ang mga sakit mula sa pagbuo at pag-unlad pa dahil mas maaga silang matutukoy. Gayunpaman, siguraduhing makuha ang iyong kalusugan ng utak sinuri ng isang propesyonal pagkatapos isagawa ang mga pagsusulit na ito upang gawin ang susunod na hakbang.

Ang kakayahang matandaan ang mga bagay ay talagang mahalaga upang maisagawa ang iyong pang-araw-araw na operasyon. Sa pamamagitan ng pagtiyak ng wastong gawain ng pagsasagawa mga pagsubok sa memorya, mabilis mong masasabi kung may mali o hindi. Ang huling hakbang ay ang kumunsulta sa isang tamang doktor ngunit kailangan mong tiyakin na pinapanatili mo rin ang iyong pagsusuri kalusugan ng utak.

Makakatulong sa iyo ang mga pagsubok na ito pagbutihin ang iyong memorya at ang iyong kakayahang kunin ang mahalagang impormasyon. Kaya, siguraduhing sinusunod mo ang isang mahigpit na ugali ng pangangasiwa ng a pagsubok sa memorya sa iyong sarili ngayon at pagkatapos.