Gaano Kahusay ang Iyong Memorya? Isang Memory Test mula sa Pros

Gaano kahusay ang iyong short term memory? Sa tingin mo kaya mo tandaan ang isang listahan ng mga item sa isang sulyap lang? Paano ang tungkol sa 10 random na numero? Sa blog post na ito, titingnan natin ang isang pagsubok sa memorya mula sa mga pro. Ang pagsubok na ito ay idinisenyo upang hamunin ang iyong memorya at makita kung gaano ka kahusay! Magbibigay din kami ng ilang tip sa kung paano pagbutihin ang iyong memorya at tugunan ang mga isyu sa pag-iisip kung kinakailangan.

Ang pinakamahusay na paraan upang mapabuti ang iyong memorya at katalusan ay sa pamamagitan ng regular na pagsasanay sa MemTrax. Makakatulong ito sa iyong utak na bumuo ng mga bagong alaala at palakasin ang mga koneksyon sa pagitan ng mga neuron. Mayroon ding isang bilang ng mga suplemento at pagkain na maaaring makatulong na mapabuti ang iyong memorya ng tao. Ang ilan sa mga ito ay kinabibilangan ng omega-3 fatty acids, ginkgo biloba, Brain Health CBD, caffeine at huperzine A.

Ano ang nagiging sanhi ng pagkawala ng memorya?

Isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng memory pagkawala ay tumatanda. Ang katotohanan na palagi nating nakakalimutan ang mga bagay habang tumatanda tayo ay normal. Mayroong iba pang mga potensyal na sanhi ng memory pagkawala, Tulad ng:

-Sakit na Alzheimer

-Dementia

-Sakit sa utak

-Depression

-Kulang sa tulog

-Stress

Online na Pagsusuri: I-screen ang Iyong Memorya at Cognitive Function

Ang pinakakaraniwang maagang palatandaan ng demensya sa mga matatanda ay ang mga kapansanan sa memorya. Ang iba pang mga maagang palatandaan ng demensya ay kinabibilangan ng mga problema sa mga executive function at mga pagbabago sa personalidad. Nilikha namin MemTrax upang subukan ang pinakakaraniwang uri ng pagkawala ng memorya na nauugnay sa Alzheimer type dementia. Kailangan nating lahat na maging mapagbantay at mag-ingat sa mga tao sa paligid natin at mga miyembro ng pamilya na maaaring nakakaranas ng mga sintomas ng pagkawala ng memorya o mga sintomas ng kapansanan sa memorya.

Ang MemTrax Memory Test – Mga Pagsusulit sa Kognitibo

Ang MemTrax memory test ay isang simple, online na memory test na ginagamit upang i-screen para sa cognitive impairment sa pamamagitan ng pagsukat ng kakayahan at pagbibigay sa iyo ng data upang suriin. Sinusubukan namin ang bilis, pag-recall ng mga kaganapan, at pagsubok ng porsyento ng tama.

Ipapakita sa iyo ang isang serye ng mga larawan at hihilingin na tandaan sa dulo ikaw ay ipapakita a Iskor sa Kalusugan ng Utak. Ang mga pagsusulit na nagbibigay-malay na tulad nito ay mahalaga dahil makakatulong ang mga ito upang matukoy ang mga problema nang maaga. Sinusubukan namin ang bilis at porsyento na tama batay sa iyong mga reaksyon. Habang ang karamihan sa mga tao ay umaasa na ang ating katalusan ay mananatiling matalas habang tayo ay tumatanda, may mga bagay na maaari nating gawin upang makatulong na mapabuti ang ating memorya.

Paano Pigilan ang Pagkawala ng Memorya – Mga Problema sa Memorya

Walang tiyak na sagot sa tanong na ito. Gayunpaman, may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang makatulong na mapababa ang iyong panganib na magkaroon ng Alzheimer's disease. Kabilang dito ang:

-Pagkain ng malusog na diyeta

-Regular na ehersisyo

-Pagkuha ng sapat na tulog

-Pananatiling aktibo sa pag-iisip

-Pamamahala ng mga antas ng stress

Mas malaking bilang ng mga mananaliksik ng sikolohiya dumagsa sa pagkawala ng memorya at sa larangan ng Brain Health upang suriin ang ilang partikular na iniresetang gamot, ehersisyo, at agham upang matuklasan ang posibilidad ng lunas pagkatapos ng diagnosis ng memory loss test. Ang mabagal na memorya at ang mga taong nagkakaproblema sa pag-alala sa mga bagay ay karaniwang binibigyang kahulugan bilang mga sintomas ng pagkawala ng memorya.

Kasalukuyang Pag-unlad ng Pananaliksik para sa Dementia at Memorya ng Tao

Ang Alzheimer's disease ay isang progresibong neurodegenerative disorder na humahantong sa cognitive decline at dementia. Sa kasalukuyan ay walang lunas para sa memorya at panandaliang pagkawala ng memorya, ngunit may mga paggamot na makakatulong upang pamahalaan ang mga sintomas. Ang pananaliksik ay patuloy sa pagtatangkang makahanap ng lunas para sa nakakapanghinang sakit na ito.

Ang isa sa mga pinaka-promising na lugar ng pananaliksik ay sa lugar ng immunotherapy. Ang immunotherapy ay isang paraan ng paggamot na gumagamit ng immune system ng katawan upang panloob na labanan ang sakit. Ito ay medyo bagong lugar ng pananaliksik, ngunit ito ay may pangako para sa hinaharap na paggamot ng cognitive decline at panandaliang kapansanan sa memorya.

Ang isa pang lugar ng pananaliksik na nagpapakita ng pangako ay sa larangan ng mga interbensyon sa pamumuhay. Ang mga interbensyon sa pamumuhay ay mga pagbabagong magagawa mo sa iyong pamumuhay upang mapababa ang iyong panganib na magkaroon ng Alzheimer's disease.

Kung nag-aalala ka tungkol sa memory pagkawala, hinihikayat ka naming makipag-usap sa iyong doktor. Matutulungan ka nila na matukoy kung may dahilan para mag-alala at magbigay sa iyo ng mga tip sa kung paano pagbutihin ang iyong memorya. Salamat sa pagbabasa! Umaasa kaming nakatulong ito at hinihikayat ka naming pangalagaan ang iyong Memorya sa pamamagitan ng paggamit ng The MemTrax Memory Tests.