د دماغ روغتیا او د حافظې ازموینې اهمیت
د دماغ روغتیا څه شی دی؟
د دماغ روغتیا واقعیا څه ته اشاره کوي؟ دا د یادولو، زده کولو، پلان کولو او روښانه ذهن ساتلو وړتیا له لارې ستاسو دماغ په اغیزمنه توګه کارولو وړتیا ده. ډیری شیان ستاسو د دماغ روغتیا اغیزه کوي لکه ستاسو خواړه، ورځنی ورځنی، د خوب دورې، او نور. دا اړینه ده چې دواړه خپل ځان وساتئ، ذهني او فزیکي.
تاسو ممکن په مختلف پلیټ فارمونو یا آنلاین غوښتنلیکونو کې راغلي یاست چې تاسو سره ژمنه کوي چې دوی به ستاسو سره مرسته وکړي ستاسو دماغ روغتیا ته وده ورکړئ. دا پلیټ فارمونه فعالیتونه لري کوم چې په اصل کې شتون لري خپل حافظه ازموئ او تاسو سره د ډیر تمرکز کولو کې مرسته کوي. نو، دا ولې ستاسو د دماغ روغتیا ښه کولو لپاره د حافظې ازموینې ترسره کول مهم دي?
د حافظې ازموینې اهمیت
عموما، لکه څنګه چې خلک زاړه کیږي دوی نور هیروي. په بل عبارت، د دوی حافظه په کمیدو پیل کوي او دوی منظم ازموینې ته اړتیا لري ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې دوی ځینې شیان په یاد لري. د حافظې ازموینې د لنډ مهاله او اوږدې مودې لپاره د هغو کسانو لپاره مهم دي چې کمزوری حافظه لري.
د الزایمر لومړنی کشف
ډیری خلک د زړښت سره مخ کیږي. په هرصورت، دا یوازې په زاړه عمر کې د خلکو لپاره سل په سلو کې مشخص ندي. د حافظې ترسره کول ازموینې به تاسو ته اجازه درکړي چې د الزایمر لومړني نښې یا په ترتیب شوي الزایمر کشف کړئ او تاسو ته اجازه درکوي چې احتیاطي تدابیر ونیسئ. که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو نشو کولی شیان یاد کړئ لکه څنګه چې تاسو یو ځل کار کاوه، ډاډ ترلاسه کړئ چې د ډیمنشیا ازموینه ترسره کړئ، په ځانګړې توګه که تاسو په وروستیو کلونو کې یاست. دې ته انتظار مه کوه چې ناروغي مو وخوري، یو ګام مخکې شه!
خپل لنډ مهاله او اوږدمهاله حافظه ښه کړئ
د حافظې ازموینې په اسانۍ سره آنلاین شتون لري نو تاسو اړتیا نلرئ د غوښتنلیکونو پیرلو لپاره اضافي پیسې مصرف کړئ. دوی دا ثابته کړې چې a د افرادو په لنډمهاله او اوږدمهاله حافظه باندې مثبت اغیزه. اخیستل د حافظې ازموینې تاسو سره په دې ارزونه کې مرسته کوي چې ایا ستاسو په حافظه کې کومه ستونزه رامینځته کیږي روغتیا پورې اړه لري که نه. که ستاسو د معلوماتو په ساتلو کې لوی کمښت راغلی وي، د حافظې ازموینې کولی شي تاسو سره د دې په پیژندلو کې مرسته وکړي. یوځل چې تاسو پوه شو چې کومه ستونزه شتون لري، ډاډ ترلاسه کړئ چې د نیورولوژیست سره د ملاقات وخت وټاکئ!
د نورو ناروغیو کشف او مخنیوی
د حافظې ازموینې مخکې له مخکې د روغتیا مسلو په موندلو کې ستاسو سره مرسته کوي. د منظم ازموینې اخیستل به تاسو ته اجازه درکړي چې د کوم ځانګړي طبي حالت دمخه کشف کړئ. دا به د دې وړتیا ولري چې تاسو به هم وکولی شئ د ناروغیو مخنیوی د جوړیدو او نور پراختیا څخه لکه څنګه چې دوی به دمخه کشف شي. په هرصورت، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ترلاسه کړئ دماغ روغتیا د بل ګام اخیستلو لپاره د دې ازموینو ترسره کولو وروسته د مسلکي لخوا معاینه کیږي.
د شیانو په یادولو توانیدل ستاسو د ورځني عملیاتو ترسره کولو لپاره واقعیا مهم دي. د ترسره کولو یو مناسب معمول ډاډمن کولو سره د حافظې ازموینې، تاسو کولی شئ ژر تر ژره وکولی شئ ووایاست چې ایا یو څه غلط دی یا نه. وروستی ګام به دا وي چې د یو مناسب ډاکټر سره مشوره وکړئ مګر تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپل معاینه هم کوئ. دماغ روغتیا.
دا ازموینې ستاسو سره مرسته کولی شي خپل حافظه مو ښه کړه او ستاسو وړتیا چې مهم معلومات بیرته ترلاسه کړي. نو، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د اداره کولو سخت عادت تعقیب کوئ د حافظې ازمونه په خپل ځان باندې اوس او بیا.