د لومړنۍ مرستې ځواک: د ژوند ژغورلو لپاره د افرادو ځواکمن کول
لومړنۍ مرستې د ډیری تخنیکونو او ترتیباتو ترتیب دی چې په بیړني حالت کې اړین دي.
دا کیدای شي په ساده ډول یو بکس وي چې د بنداژونو، درد کمولو، مالګې، او داسې نورو سره ډک شوی وي، یا دا کولی شي تاسو د Cardiopulmonary resuscitation (CPR) تعقیب کړي، کوم چې ځینې وختونه حتی د یو چا ژوند ژغورلی شي.
مګر هغه څه چې خورا مهم دي د لومړي مرستې بکس په سمه توګه کارول زده کول او د CPR ورکولو څرنګوالي په اړه د سمې پوهې درلودل دي. د دې کارولو زده کول د ژوند ژغورونکي مهارتونه ګڼل کیدی شي، او د هغه څه برعکس چې زموږ ډیری یې فکر کوي، دا یوازې د طبي متخصصینو پورې محدود ندي. دا د ژوند مهارت دی چې باید د هرچا ترلاسه کولو لپاره اړین وي.
ولې لومړنۍ مرستې مهمې دي؟
بیړني حالتونه د وخت سره نه دي او نه هم د وړاندوینې وړ دي. دا مهمه ده چې د ژوند ژغورنې مهارتونه د زده کړې په امکاناتو کې اړین وي.
ستاسو لومړی ځواب کله چې تاسو یو ټپي وګورئ باید اړین لومړنۍ مرستې چمتو کړئ. دا د درد په کمولو کې مرسته کوي او د سخت طبي حالت په صورت کې د ژوندي پاتې کیدو چانس ډیروي، او د خورا لوی ټپونو په صورت کې د اوږدې مودې رنځ او انتاناتو چانس کموي. درلودل د لومړنۍ مرستې لومړنۍ پوهه کولی شي د نورو سره مرسته وکړي او ستاسو خوندیتوب او روغتیا ډاډمن کړي.
سربیره پردې ، د ساده ، ارزانه او اسانه زده کړې چلونو په پوهیدو سره د یو چا ژوند ژغورلو او د اتل په توګه راپورته کیدو څخه غوره څه دي؟
د لومړنۍ مرستې کلیدي تخنیکونه
هرکله چې یو عزیز ټپي شي، د دې مهارت اساسي پوهه کولی شي د ژوند ژغورلو کې مرسته وکړي. دا نده چې تاسو باید پدې پوه شئ نو تاسو کولی شئ دا په عامه توګه اجرا کړئ. تاسو هیڅکله نه پوهیږئ چې څوک ممکن د یو ډول بیړني حالت راتلونکی قرباني وي. له همدې امله، دا غوره ده چې دا مهارتونه زده کړئ د دې پر ځای چې خپل مینه وال رنځ وګورئ.
د وینې جریان کنټرول
حتی یو کوچنی کټ کولی شي د ډیری وینې ضایع کیدو لامل شي نو دا مهمه ده چې پوه شئ چې څنګه وینه کنټرول کړئ. تاسو کولی شئ پاکه ټوکر واخلئ او په کټ یا زخم باندې مستقیم فشار واچوئ ترڅو وینه ودریږي. که چیرې مواد په وینه کې لندبل وي، مه یې لرې کړئ؛ پرځای یې، د اړتیا په صورت کې نور ټوکر اضافه کړئ مګر فشار مه پریږدئ.
که خونریزي بنده نه شي، تاسو کولی شئ د توریکیټ کارولو په اړه فکر وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په ګډ، سر، یا اصلي بدن باندې تورینکیټ نه پلي کوئ؛ دا باید د زخم څخه 2 انچ پورته تطبیق شي.
د زخم پاملرنه
که څه هم دا خورا لومړني ګامونو ته اړتیا لري، زموږ څخه ډیری یې په ناسم ډول ترسره کوي. موږ باید لومړی زخم یوازې په اوبو پاک کړو او بیا د زخم شاوخوا پاکولو لپاره خورا نرم صابون وکاروو. دا به غوره وي که صابون د زخم سره تماس ونلري، ځکه چې دا د خارښ او سوځیدنې لامل کیدی شي.
د پاکولو وروسته، د زخم په ساحه کې انټي بیوټیکونه تطبیق کړئ ترڅو د هر ډول انفیکشن څخه مخنیوی وشي.
تاسو کولی شئ په زخم باندې د بنداژ لګولو هڅه وکړئ که تاسو فکر کوئ چې دا ورته اړتیا لري، که دا یو نرم کټ یا سکریپ وي، دا به د بنداژ پرته هم ترسره شي.
د ماتیدو او ماتیدو سره معامله کول
د ماتیدو یا ماتیدو په حالت کې ، لومړی شی چې تاسو یې باید وکړئ د یخ کڅوړې په کارولو سره ساحه بې هوښه کړئ. دا د پړسوب مخنیوي کې هم مرسته کوي. په هرصورت، د تل لپاره د یخ کڅوړو پلي کول به ستاسو زخمونه ونه روغ کړي؛ تاسو باید د دې ډول ټپ لپاره طبي مرستې وغواړئ.
تاسو کولی شئ د ماتیدو لپاره هم همداسې وکړئ، پرته له دې چې خونریزي وي، د وینې په ساحه کې د فشار ورکولو لپاره پاکه ټوکر وکاروئ او په ساحه باندې یو جراثیم بنداژ تطبیق کړئ.
خپل فعالیتونه محدود کړئ چې د ناراحتۍ، درد، یا پړسوب لامل کیدی شي.
د زړه د بیا رغونې (CPR)
CPR په داسې حالت کې کارول کیږي کله چې یو څوک په تنفس کې ستونزه ولري یا په بشپړه توګه تنفس بند کړي.
موږ د CPR ترسره کولو ته اړتیا لرو ځکه چې لاهم د انسان په بدن کې کافي اکسیجن شتون لري ترڅو دماغ فعال او د څو دقیقو لپاره غړي ژوندي وساتي. په هرصورت، که چیرې یو کس ته CPR نه وي ورکړل شوي، دا یوازې څو دقیقې وخت نیسي چې د ناروغ دماغ یا بدن په بشپړ ډول غبرګون ودروي.
په مناسب وخت کې د CPR پوهیدل او ورکول کولی شي د 8 څخه په 10 کې د یو چا ژوند وژغوري.
اتوماتیک خارجی دفاعی ډلیټورینټونه
یو اتوماتیک خارجي ډیفبریلټر یو طبي وسیله ده چې د یو شخص د زړه تال تحلیل کولو لپاره ډیزاین شوی او بریښنایی شاک وړاندې کوي په هغه صورت کې چې سړی د زړه د ناڅاپي بندیدو سره مخ شي ، چې د ډیفبریلیشن په نوم پیژندل کیږي.
دا په داسې طریقه ډیزاین شوی چې دا لومړی د ناروغ د زړه تال تحلیل کوي او یوازې د اړتیا په صورت کې شاک ورکوي.
که څه هم دا د لومړنیو مرستو یوازینۍ تخنیکونه ندي چې یو څوک یې باید پوه شي، دوی هغه بنسټیز پوښښ کوي چې که پیژندل شوي وي، کولی شي د یو چا ژوند وژغوري.
پایله
د ژوند د مهارتونو د روزنې اغیزه کیدای شي د پام وړ وي. هو، مرګ ناگزیر دی، مګر د یو چا ژوند ژغورل تاسو ته یو بل ډول اطمینان درکوي ځکه چې د یو شخص ژوند د څو نورو خلکو سره هم تړلی دی، او دا فکر چې تاسو به یې هیڅکله ونه لیدل شي وژونکي وي.
د دې لومړني مګر اغیزمن شیانو پوهیدل کولی شي لوی توپیر رامینځته کړي ، او تاسو حتی د تصدیق ترلاسه کولو لپاره یو کال یا لوی سازمان ته اړتیا نلرئ.
د نړۍ هیوادونو لا دمخه د دې نوښت سره پیل کړی او د ملیونونو ژوند یې ژغورلی ، موږ د څه په تمه یو؟ په هرصورت، پوهیدل د بخښنې څخه غوره دي.