Miya salomatligi va xotira testining ahamiyati
Miya salomatligi nima?
Miya salomatligi aniq nimani anglatadi? Bu eslab qolish, o'rganish, rejalashtirish va tiniq fikrni saqlash qobiliyati orqali miyangizdan samarali foydalanish qobiliyatidir. Miya sog'lig'ingizga ko'p narsa ta'sir qiladi, masalan, dietangiz, kundalik tartibingiz, uyqu davri va boshqalar. O'zingizga g'amxo'rlik qilish juda muhim, aqliy va jismoniy.
Internetda sizga yordam berishini va'da qiladigan turli platformalar yoki ilovalarga duch kelgan bo'lishingiz mumkin miya salomatligini yaxshilash. Ushbu platformalar asosan u erda bo'lgan faoliyatga ega xotirangizni sinab ko'ring va ko'proq diqqatni jamlashga yordam beradi. Xo'sh, nima uchun miya salomatligini yaxshilash uchun xotira testlarini o'tkazish muhimdir?
Xotira testlarining ahamiyati
Odatda, odamlar qarigan sari unutuvchan bo'lishadi. Boshqacha aytganda, ularning xotira kamayib keta boshlaydi va ular muntazam tekshiruvga muhtoj ba'zi narsalarni eslab qolishlariga ishonch hosil qilish uchun. Xotira testlari Xotirasi zaif odamlar uchun ham qisqa, ham uzoq muddatda muhim ahamiyatga ega.
Altsgeymer kasalligini erta aniqlash
Ko'p odamlar qariganda demansdan aziyat chekishadi. Biroq, bu faqat keksa yoshdagi odamlarga yuz foiz xos emas. O'tkazuvchi xotira testlar sizga Altsgeymerning dastlabki belgilarini yoki o'rnatilganda aniqlash imkonini beradi va ehtiyot choralarini ko'rishga imkon beradi. Agar o'zingizni qila olmagandek his qilsangiz narsalarni eslab qolish Avvalgidek, demans testini o'tkazganingizga ishonch hosil qiling, ayniqsa yoshingizning oxirlarida bo'lsangiz. Kasallik sizni yutishini kutmang, undan bir qadam oldinda bo'ling!
Qisqa muddatli va uzoq muddatli xotirangizni yaxshilang
Xotira testlarini Internetda osongina olish mumkin shuning uchun ilovalarni sotib olish uchun qo'shimcha pul sarflashingiz shart emas. Ular borligini isbotladilar shaxslarning qisqa muddatli va uzoq muddatli xotirasiga ijobiy ta'sir qiladi. Qabul qilish xotira testlari xotirangizda yuzaga keladigan muammolar sog'liq bilan bog'liqmi yoki yo'qligini aniqlashda yordam beradi. Agar ma'lumotni saqlash darajasi sezilarli darajada kamaygan bo'lsa, xotira testlari buni aniqlashga yordam berishi mumkin. Muammo borligini aniqlaganingizdan so'ng, nevropatolog bilan uchrashuvga yozilishingizga ishonch hosil qiling!
Boshqa kasalliklarni aniqlash va oldini olish
Xotira testlari sog'liq muammolarini oldindan aniqlashga yordam beradi. Muntazam tekshiruvdan o'tish sizga har qanday aniq kasallikni erta aniqlash imkonini beradi. Bu siz ham qila olishingizni anglatadi kasalliklarning oldini olish shakllanishi va rivojlanishidan, chunki ular avvalroq aniqlanadi. Biroq, o'zingizni olishingizga ishonch hosil qiling miya salomatligi keyingi qadamni qo'yish uchun ushbu testlarni o'tkazgandan so'ng mutaxassis tomonidan tekshiriladi.
Kundalik operatsiyalarni bajarish uchun narsalarni eslab qolish juda muhimdir. O'tkazishning to'g'ri tartibini ta'minlash orqali xotira testlari, siz tezda nimadir noto'g'ri yoki yo'qligini aniqlashingiz mumkin. Oxirgi qadam to'g'ri shifokor bilan maslahatlashish bo'ladi, lekin siz o'zingizni ham tekshirayotganingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. miya salomatligi.
Ushbu testlar sizga yordam berishi mumkin xotirangizni yaxshilang va muhim ma'lumotlarni olish qobiliyatingiz. Shunday qilib, a ni boshqarishning qattiq odatiga amal qilayotganingizga ishonch hosil qiling xotira testi hozir va keyin o'zingizga.