Miya tumanlari va Kovid belgilari

Hech kimga sir emaski, Covid-19 pandemiyasi hamma uchun xavf tug'diradi. INFEKTSION xavfidan tashqari, ko'p odamlar turli xil alomatlar, jumladan, miya tumanligi haqida xabar berishadi. Miya tumanligi nima va u bilan nima qilish mumkin? Ushbu blog postida biz miya tumanligining sabablari va davolash usullarini muhokama qilamiz.

Miya tumanligi nima?

Miya tumanligi turli xil holatlarning alomatidir, jumladan, tashvish, depressiya va surunkali charchoq sindromi. Bundan tashqari, ba'zi dorilarning yon ta'siri bo'lishi mumkin. Miya tumanligi sizni ruhiy charchashga va diqqatni jamlashda qiyinchiliklarga olib keladi. Siz ham narsalarni eslab qolishda qiynalishingiz yoki aniq o'ylashda qiynalishingiz mumkin.

Miya tumanini nima keltirib chiqaradi?

Miya tumanligining sabablari ko'p bo'lishi mumkin. Bunga uyqu etishmasligi, suvsizlanish yoki vitamin etishmasligi sabab bo'lishi mumkin. Bu tashvish, stress yoki depressiyaning yon ta'siri ham bo'lishi mumkin. Agar sizda surunkali charchoq sindromi bo'lsa, sizda miya tumanligi ham paydo bo'lishi mumkin.

Covid-19 pandemiyasi boshlanganidan beri ko'p odamlar turli xil alomatlar, jumladan miya tumanligi haqida xabar berishmoqda. Miya tumanligi nima va bu haqda nima qilish mumkin? Ushbu blog postida biz miya tumanligining sabablari va davolash usullarini muhokama qilamiz.

Miyadagi tuman belgilari

Miya tumanligi turli xil holatlarning alomatidir, jumladan, tashvish, depressiya va surunkali charchoq sindromi. Buni o'zingizni zich tuman ichida his qilish va aniq fikr yuritishda qiynalayotgandek ta'riflash mumkin. Bundan tashqari, ba'zi dorilarning yon ta'siri bo'lishi mumkin. Kognitiv muammolar sizni ruhiy charchoqqa olib keladi va diqqatni jamlashda qiyinchilik tug'diradi. Siz ham narsalarni eslab qolishda qiynalishingiz yoki aniq o'ylashda qiynalishingiz mumkin.

Miya tumanlari qanday his qiladi

Buni o'zingizni zich tuman ichida his qilish va aniq fikr yuritishda qiynalayotgandek ta'riflash mumkin.

Miya tumanligining sabablari ko'p bo'lishi mumkin. Bunga uyqu etishmasligi, suvsizlanish yoki vitamin etishmasligi sabab bo'lishi mumkin. Ehtimol, bu tashvish, stress yoki depressiyaning yon ta'siri bo'lishi mumkin. Stress sizga qanday ta'sir qilishini bilib oling xotira. Agar sizda surunkali charchoq sindromi bo'lsa, sizda miya tumanligi ham paydo bo'lishi mumkin.

So'nggi paytlarda e'tiborni tortayotgan miya tumanining mumkin bo'lgan sabablaridan biri bu koronavirus. Ushbu virus miyaning yallig'lanishi bo'lgan ensefalit kabi nevrologik muammolarni keltirib chiqarishi ma'lum. Ensefalitdan tashqari, koronavirus meningit (miyani o'rab turgan membranalarning yallig'lanishi) va Guillain-Barre sindromi (mushaklarning zaifligi va falajiga olib keladigan noyob holat) kabi boshqa nevrologik muammolarni ham keltirib chiqarishi mumkin.

Koronavirus keltirib chiqaradigan nevrologik muammolar miya tumaniga olib kelishi mumkin. Ushbu nevrologik muammolardan tashqari, virus pnevmoniya kabi nafas olish muammolarini ham keltirib chiqarishi mumkin, bu esa miya tumaniga olib kelishi mumkin.

Miya tumanlari qanday davolanadi?

Miyangizni tuzatish uchun yagona yechim yo'q. Semptomlaringizni yaxshilashga yordam beradigan ba'zi narsalar mavjud. Bularga quyidagilar kiradi:

Uxlab qolish

Ko'p suyuqlik ichish

Sog'lom ovqatlanish

Sport bilan muntazam shug'ullanish

Vitaminlar va qo'shimchalarni qabul qilish

Stressni kamaytirish

Dam olish texnikasini mashq qilish

Agar sizda miya tumanligi paydo bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing. Ular sizning simptomlaringiz sababini aniqlashga yordam beradi va davolash usullarini tavsiya qiladi.

6 ta mumkin bo'lgan sabablar

Miya tumanligi asosan stress yoki boshqa omillar, jumladan, dori-darmonlar yoki boshqa dorilar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Ushbu muammolarning belgilari chalkashlik, xotira muammolari va zaif konsentratsiyani o'z ichiga oladi.

Ko'p potentsial sabablar mavjud:

1. Stress: Stress aniq fikrlash va vazifalarga e'tibor berish qobiliyatingizga xalaqit beradigan bir qator alomatlarga olib kelishi mumkin.
2. Uyqusizlik: uyqusizlik charchoqqa olib kelishi mumkin, bu esa diqqatni jamlashni va narsalarni eslashni qiyinlashtiradi.
3. Suvsizlanish: Suvsizlanish charchoqqa olib kelishi va diqqatni jamlashni qiyinlashtirishi mumkin.
4. Vitamin etishmasligi: B12 va D kabi ba'zi vitaminlar uchun zarurdir bilim funktsiyasi. Ushbu vitaminlarning etishmasligi miyadagi tumanga olib kelishi mumkin.
5. Depressiya: Depressiya charchoq alomatlari, diqqatni jamlashda qiyinchilik va boshqalarga olib kelishi mumkin bo'lgan keng tarqalgan holat. xotira muammolari.
6. Surunkali charchoq sindromi: Surunkali charchoq sindromi aniq fikrlash va kundalik vazifalarni bajarish qobiliyatingizga xalaqit beradigan haddan tashqari charchoq bilan tavsiflangan holat.

Agar sizda miya tumanligi paydo bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing yoki shifokor toping Bu yerga. Ular sizning simptomlaringiz sababini aniqlashga va davolash usullarini tavsiya qilishga yordam beradi.

Miyadagi tumanni qanday aniqlash mumkin

Aniqlanmoqda miya Tuman qiyin bo'lishi mumkin, ammo miyangiz yaxshi ishlamayaptimi yoki yo'qligini bilish uchun MemTrax-ni sinab ko'rishingizni tavsiya qilamiz. Sizning miya testi Sizning kognitiv funktsiyangizdagi aniq o'zgarishlarni aniqlashingiz mumkin. Bugun ro'yxatdan o'ting va bir oy davomida qanday ishlayotganingizni ko'ring, siz rasmlarga qarab zavqlanasiz va sog'lom yangi odatlardan bahramand bo'lasiz.

COVID-19 ning ayrim belgilari qanday?

Semptomlaringizni kuzatib boring. Bundan tashqari, mumkin bo'lgan asorat sifatida isitma va yo'talni tekshirishingiz kerak.

Eng ko'p uchraydigan alomatlar Covid-19 o'z ichiga oladi:

• Nafas qisilishi yoki nafas olish qiyinligi
• Muskul yoki tana og'rig'i
• isitma
• Yutalish
• og'iz
• Ta'm yoki hidning yangi yo'qolishi
• Charchoq
• Muskul yoki tana og'rig'i
• bosh og'rig'i
• Ta'm yoki hidning yangi yo'qolishi

Ushbu alomatlar ta'sir qilishdan ikki-o'n to'rt kun o'tgach paydo bo'lishi mumkin.

COVID-19 bilan kasallanganingizdan keyin alomatlar qancha vaqt oladi?

Semptomlar odatda infektsiyadan keyin ikki kundan keyin boshlanadi. Inkubatsiya vaqtlari odamlar orasida farq qiladi va bu variantlarga bog'liq bo'lishi mumkin. Kuluçka davrida hech qanday alomatlar bo'lmasa-da, korona viruslari boshqalarga inkubatsiya orqali yuqishi mumkin.

Kasal bo'lmaslik uchun qanday maslahatlar mavjud?

Kasallikning oldini olishning kafolatlangan usuli yo'q, ammo virusga ta'sir qilish xavfini kamaytirish uchun ba'zi choralarni ko'rishingiz mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• Qo'lingizni tez-tez sovun va suv bilan kamida 20 soniya yuving
• Kasal odamlar bilan yaqin aloqa qilishdan saqlaning
• Jamoat joylarida yuz niqobini kiyish
• Iloji boricha uyda qoling
• Tegishli yuzalarni dezinfektsiyalash
• Odamlar gavjum joylardan qochish
• O'zingiz va boshqalar o'rtasida kamida olti fut masofani ushlab turish orqali ijtimoiy masofani mashq qiling.

Miya sog'lig'ining anormalliklari bir nechta turli kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin. Bu sizni ruhiy charchoqqa olib kelishi mumkin, diqqatni jamlashda qiyinchiliklarga duch kelishingiz va narsalarni eslay olmaysiz. Stress, uyqusizlik, suvsizlanish, vitamin etishmasligi, depressiya va surunkali charchoq sindromi kabi miya tumanining ko'plab sabablari bor.

Umid qilamanki, ushbu blog posti sizga miya tumanligi va uni qanday davolash mumkinligi haqida ko'proq tushunishga yordam berdi. Agar sizda shoshilinch tibbiy yordam bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, darhol 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling. Boshqa barcha tashvishlar uchun tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan maslahatlashing. Ushbu blog postidagi ma'lumotlar biron bir kasallik yoki holatni tashxislash, davolash yoki davolash uchun mo'ljallanmagan.

Xulosa qilib aytganda, kognitiv buzilishning sababi odamga qarab farq qilishi mumkin, virusga ta'sir qilish xavfini kamaytirishga yordam beradigan ba'zi umumiy maslahatlar mavjud. Bularga qo'lingizni tez-tez yuvish, kasal odamlar bilan yaqin aloqada bo'lmaslik, jamoat joylarida niqob taqish va iloji boricha uyda qolish kiradi. Tez-tez tegib turadigan yuzalarni dezinfektsiyalashni unutmang, shuningdek, gavjum joylardan qoching. Ko'proq maslahatlar kerak sog'lom qolish yo'lda - O'QING!