Xotira turlari

Xotiralarning ko'p turlari mavjud. Ushbu turdagi xotira ma'lumotni eslab qolishimizga yordam beradigan aniq maqsadga xizmat qiladi. Agar siz xotiraning har xil turlari haqida batafsil ma'lumot olishni istasangiz, biz maqolada bu haqda batafsilroq gaplashamiz - Xotiraning har xil turlari.

Inson xotira tizimlari

Inson xotirasi hayratlanarli va olimlar hali ham uning xususiyatlari va imkoniyatlarini tushunish ustida ishlamoqda. Xotirani uch turga bo'lish mumkin: ishchi xotira, qisqa muddatli xotira va uzoq muddatli xotira.

Inson xotirasi qanday ishlaydi?

Ishchi xotira - bu ma'lumotni faol ravishda qayta ishlash va boshqarish. Qisqa muddatli xotira - bu ma'lumot vaqtincha saqlanadigan joy, masalan, siz telefon raqamini o'zingizga takrorlaganingizda, uni eslab qolishingiz mumkin. Sensor xotira birovning ovozi yoki yuzni ko'rish kabi hislar orqali qabul qilingan ma'lumotlarni eslab qoladi. Xotiralarni eslaganimizda, ular uzoq muddatli xotirada saqlanishidan oldin ko'pincha ushbu bosqichlarning barchasidan o'tadi.

Qisqa muddatli xotira tushuntiriladi

Qisqa muddatli xotira, shuningdek, ishchi xotira deb ham ataladi, bu bizga ma'lumotni qisqa vaqt davomida eslab qolish va qayta ishlash imkonini beradigan xotira turidir. Ushbu xotira telefon raqamini terish uchun etarlicha uzoq vaqt eslab qolish yoki oziq-ovqat do'konida nima sotib olishingiz kerakligini eslab qolish kabi kundalik vazifalar uchun juda muhimdir.

Qisqa muddatli xotira miyaning prefrontal korteksida va hipokampusida saqlanadi, deb ishoniladi. Qisqa muddatli xotira hajmi taxminan etti element, ortiqcha yoki minus ikkita. Bu shuni anglatadiki, odam odatda bir vaqtning o'zida beshdan to'qqiztagacha narsalarni eslay oladi.

Qisqa muddatli xotiraning davomiyligi ham cheklangan deb hisoblanadi. Bir nazariya shuni ko'rsatadiki, qisqa muddatli xotira ma'lumotni faqat 30 soniyagacha saqlashi mumkin. Biroq, boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, odamlar biror vazifani bajarish so'ralganda, masalan, ma'lumotni ovoz chiqarib takrorlash yoki muammoni hal qilishda foydalanish kabi ma'lumotlarni uzoq vaqt davomida eslab qolishlari mumkin.

Qisqa muddatli xotira haqida o'ylashning usullaridan biri aqliy bloknotga o'xshaydi. Bu bizga keyinroq foydalanishimiz uchun bir nechta ma'lumotlarni yozib olish imkonini beradi. Biroq, agar biz qisqa muddatli xotiramizdagi ma'lumotlarni uzoq muddatli xotiraga o'tkazmasak, u oxir-oqibat unutiladi.

Uzoq muddatli xotira tushuntiriladi.

Uzoq muddatli xotiraning uchta asosiy turi mavjud: semantik, epizodik xotira va protsessual xotira.

Semantik xotira dunyo haqidagi umumiy bilimlar to'plamini anglatadi. Bu tushunchalar, g'oyalar va faktlar haqidagi ma'lumotlarni o'z ichiga oladi. Bu xotira bizga stul nima ekanligini va undan qanday foydalanishni bilish imkonini beradi.

Epizodik xotira bizning shaxsiy tajribamiz va xotiralarimizni anglatadi. Bu xotira kecha nima qilganimizni yoki o'tgan yili ta'tilga borganimizni eslab qolishimizga imkon beradi.

Protsessual xotira yangi ko'nikmalarni o'rganish va muayyan vazifalarni bajarish qobiliyatimiz uchun javobgardir. Bu xotira bizga oyoq kiyimimizni bog'lashimizga, velosiped haydashimizga yoki mashina haydashimizga yordam beradi.

Har uch turdagi uzoq muddatli xotira kundalik hayotimiz uchun zarurdir. Semantik xotirasiz biz boshqalar bilan muloqot qila olmaymiz yoki atrofimizdagi dunyoni tushuna olmaymiz. Epizodik xotira bizning farovonligimiz uchun juda muhim va boshqalar bilan bog'lanishimizga yordam beradi. Protsessual xotira biz qabul qiladigan ko'plab vazifalarni bajarish uchun juda muhimdir.

Uzoq muddatli xotiraning uchta turi ham muhim bo'lsa-da, semantik va epizodik xotira eng yaxshi o'rganilgan. Tadqiqotchilarning fikricha, protsessual xotirani o'rganish qiyinroq bo'lishi mumkin, chunki u ko'pincha yashirin, ya'ni biz olgan ko'nikmalarimiz yoki bilimlarimizdan bexabarmiz.

Semantik, epizodik yoki protsessual bo'ladimi, barcha uzoq muddatli xotiralar miyada saqlanadi. Ushbu xotiralarning aniq joylashuvi hali ham noma'lum, ammo olimlar ular korteks bo'ylab tarqalgan deb hisoblashadi. Korteks miyaning eng tashqi qatlami bo'lib, til va qaror qabul qilish kabi ko'plab yuqori darajadagi funktsiyalar uchun javobgardir.

Ishchi xotira funktsiyalari tushuntirilgan

Siz "ishchi xotira" atamasi bilan maktabdagi kunlaringizdan tanish bo'lishingiz mumkin. Ishchi xotira - bu ma'lumotni ishlatish uchun etarlicha uzoq saqlash imkonini beruvchi xotira turi. Bu sizga telefon raqamini terish uchun yetarlicha eslab qolish yoki unga rioya qilish uchun ko'rsatmalarni eslab qolish imkonini beradi.

Bu kundalik vazifalar uchun juda muhim, ammo sinfda muhim bo'lishi mumkin. Buning sababi, talabalar ma'lumotni tushunish va o'z ishlarida foydalanish uchun etarlicha uzoq vaqt eslab qolishlari kerak.

Ishchi xotira - bu ma'lumotni qisqa vaqt davomida saqlashga imkon beruvchi xotira turi. Ushbu xotira telefon raqamini eslab qolish yoki ko'rsatmalarga rioya qilish kabi kundalik vazifalar uchun zarurdir.

Sensor xotira

Sensor xotiralar biz ko'rgan, eshitgan, his qilgan yoki hidlagan narsalar kabi hissiy tajribani esga oladi. U ongli ravishda qayta ishlashni o'z ichiga olmaydi va agar u qisqa muddatli yoki uzoq muddatli xotiraga "kodlangan" bo'lmasa, tezda yo'qoladi.

Yashirin xotira

Yashirin xotiralar, shuningdek, deklarativ bo'lmagan xotira deb ham ataladi, bu uzoq muddatli xotiraning bir turi bo'lib, uni olish uchun ongli fikrni talab qilmaydi. Bu velosiped haydash yoki oyoq kiyimlarimizni bog'lash kabi avtomatik bo'lib qolgan ko'nikmalar yoki vazifalarni bajarishda foydalanadigan xotira turi.

Aniq xotira

Aniq xotira ma'lumotni ongli ravishda eslab qolishimizga imkon beruvchi uzoq muddatli xotira turiga ishora qiladi. Aniq xotiralarga odamlar, joylar, voqealar va tajribalar haqidagi xotiralar kiradi. Semantik xotiralar - bu dunyo haqidagi umumiy bilimlarni, masalan, mamlakatlar nomlari yoki Qo'shma Shtatlar poytaxti kabi aniq xotira turi. Epizodik xotira - bu ma'lum bir ta'til yoki tug'ilgan kun kabi hayotimizdagi muayyan epizodlar yoki voqealarni saqlaydigan aniq xotiraning yana bir turi.

Ikonik xotira

Bu vizual ma'lumotlarga tegishli bo'lgan sensorli xotiraning bir turi. Kognitiv psixolog Ulrik Neisser buni birinchi marta 1967 yilda taklif qilgan. U ishtirokchilar bir necha millisekundlarda ko'rgan tasvirni aniq eslay olishlarini aniqladi.

Biroq, ikonik xotira mukammal emas. Sperling (1960) tomonidan olib borilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, odamlar bir necha soniya davomida taqdim etilgan bir necha o'nlab ro'yxatdagi to'rtta narsani eslab qolishlari mumkin.

Bizning ikonik xotiramiz mukammal bo'lmasa-da, u ma'lumotni qanday qayta ishlashimiz va eslab qolishimizning muhim qismidir. Bu bizga vizual ma'lumotni tezda saqlashga imkon beradi, shunda biz keyinchalik unga kirishimiz mumkin.

Avtobiografik xotira.

Avtobiografik xotira - bu biz bilan sodir bo'lgan aniq voqealar haqidagi xotiramiz. Ushbu turdagi xotira ko'pincha juda jonli va aniq. Biz bu voqealarni kim, nima, qaerda, qachon va nima uchun eslay olamiz. Avtobiografik xotiralar odatda baxtlidir - birinchi o'pish yoki bitiruv kabi. Ammo ular avtohalokat yoki yaqinlaringizning o'limi kabi zararli bo'lishi mumkin.

Ekoik xotira.

Ekoik xotira - bu eshitish stimullari haqidagi xotiramiz - biz eshitgan narsalar. Uning to'rt soniyagacha davom etishi taxmin qilinmoqda. Ushbu turdagi xotira suhbatlarni kuzatish va ogohlantirish tovushlarini eslab qolish kabi narsalar uchun zarurdir. Ko'pincha uni magnitafon bilan solishtirishadi - ma'lumotni saqlash uchun bir necha daqiqa kerak bo'ladi.

Tez-tez so'raladigan savollar

Xotiralarni qanday eslaymiz?

Xotiraning uch turi mavjud: bepul eslab qolish, teskari chaqirish va ketma-ket eslab qolish. Noziklik, yaxshi emas.

Erkin eslab qolish - bu elementlar ro'yxatini hech qanday belgilarsiz eslab qolishga harakat qilish. Bizga ma'lumotni eslab qolishimizga yordam beradigan ko'rsatma yoki ko'rsatma berilsa, esga olish tushuniladi. Ketma-ket eslab qolish - biz ma'lum bir tartibda narsalarni eslab qolishimiz kerak.

Miyaning turli qismlari turli xil xotira funktsiyalari uchun javobgardir. Gippokampus uzoq muddatli xotiralar va fazoviy navigatsiya uchun javobgardir. Amigdala hissiy xotiralar uchun javobgardir. Prefrontal korteks ishlaydigan xotira va qisqa muddatli xotirani eslab qolish uchun javobgardir.

Miyaning qaysi qismlari xotirani qayta tiklash bilan bog'liq?

Gippokamp miyaning xotirani eslash bilan eng bog'liq bo'lgan qismidir. Ushbu hudud miya javobgardir xotiralarni uzoq muddatli saqlash uchun. Amigdala - xotirani eslab qolishga ta'sir qiladigan miyaning yana bir qismi. Miyaning bu sohasi hissiy javoblar uchun javob beradi va odamning voqeani qanday eslashiga ta'sir qilishi mumkin.

Ba'zi xotiralar boshqalarga qaraganda aniqroqmi?

Ma'lum bo'lishicha, turli xil xotiralar mavjud va ba'zilari boshqalarga qaraganda aniqroqdir. Masalan, eslab qolish xotirasi - bu biror narsani hech qanday ishorasiz eslab qolishdir. Ushbu turdagi xotira ko'pincha boshqa turlarga qaraganda kamroq aniq, chunki u voqeani eslab qolishingizga asoslanadi.

Xotirani eslab qolish qobiliyatini yaxshilay olamizmi?

Javob ha; Biz bajara olamiz.

Bizning miyamiz uchta turdagi hissiy ma'lumotlarni qayta ishlaydi: vizual, eshitish va kinestetik. Sensor ma'lumotlarning har bir turi bizning miyamiz tomonidan har xil tarzda qayta ishlanadi.

Vizual qisqa muddatli xotira biz ko'rgan narsalarni anglatadi. Bizning miyamiz vizual ma'lumotni eshitish yoki kinestetik ma'lumotlardan farqli ravishda qayta ishlaydi. Biz biror narsani ko'rganimizda, miyamiz uning aqliy tasvirini yaratadi. Ushbu ruhiy tasvir bizning qisqa muddatli vizual xotiramizda saqlanadi.

Eshitish qisqa muddatli xotira biz eshitadigan narsalarni anglatadi. Bizning miya eshitish ma'lumotlarini vizual yoki kinestetik ma'lumotlardan farqli ravishda qayta ishlaydi. Biror narsani eshitganimizda, miyamiz vizual ravishda tovushni ifodalaydi. Ushbu aqliy vakillik bizning eshitish qisqa muddatli xotiramizda saqlanadi.

Kinestetik qisqa muddatli xotira biz his qilayotgan narsalarni anglatadi. Bizning miyamiz kinestetik ma'lumotni vizual yoki eshitish ma'lumotlaridan farqli ravishda qayta ishlaydi. Biz qachon biror narsani his qilsak, bizning miyamiz vizual ravishda sezgini ifodalaydi. Ushbu aqliy vakillik bizning qisqa muddatli kinestetik xotiramizda saqlanadi.

Xotirani eslab qolishning qanday turlari mavjud?

Xotirani eslab qolish usullaridan biri fotografik xotira yoki eidetik xotiradir. Bu odam tasvirni faqat bir marta ko'rgandan keyin uni batafsil eslab qolishi mumkin bo'lganda sodir bo'ladi. Hisob-kitoblarga ko'ra, aholining ikki va o'n foizi bu qobiliyatga ega.

Xotirani eslab qolishning yana bir turi murakkab vazifalar deb ataladi, bu esa biror narsani bir marta bajarilganini ko'rgandan keyin qanday qilishni eslab qolish qobiliyatini anglatadi. Bu xotira ko'pincha bolalik davrida, bolalar oyoq kiyimlarini bog'lashni yoki velosipedda haydashni o'rganganda kuzatiladi.

Biroq, barcha xotiralar teng yaratilmaydi. Biroz ajoyib matematik o'yinlar miyangizga yordam berishi mumkin. Ba'zi odamlar xotira disfunktsiyasidan aziyat chekishadi, bu hatto oddiy ishlarni ham eslab qolishni qiyinlashtiradi. Xotiraning buzilishi turli omillar, jumladan, yosh, travma va kasallik tufayli yuzaga kelishi mumkin.