Nima uchun yaxshi xotira va miya salomatligi hamshiralik talabalari uchun muhim
Miyani faol ushlab turish va xotirani mashq qilish har qanday vaqtda yaxshi ishdir. Bu yordam berishi mumkin demansdan xalos bo'ling keyingi hayotda sizni yanada samaraliroq qiling va qiziqarli bo'lishi mumkin! Biroq, miyangizni sog'lom saqlash juda muhim bo'lgan vaqt, siz muhim narsa uchun o'qiyotganingizda.
Hamshiralik talabalari va miya fitnes
Hamshiralik - bu ko'p odamlar intiladigan martaba va hamshiralik roliga ega bo'lishni istagan ko'plab talabalar bu ishni haqiqiy chaqiriq deb bilishadi.
Bugungi kunda tobora ko'proq odamlarga hamshiralik kasbini egallash imkoniyati berilmoqda. An'anaviy kollejda olingan daraja kabi professional darajada hurmatga sazovor bo'lgan onlayn hamshiralik darajasini olish mumkin. Onlayn talabalar yanada moslashuvchan o'rganish imkoniyati kabi juda ko'p afzalliklarga ega. Shu bilan birga, ular diqqatni jamlashlari va o'zlarini rag'batlantirishlari kerak - bu juda yaxshi narsa miya ta'lim bilan yordam berishi mumkin.
Nima uchun xotira ayniqsa hamshiralar uchun muhim?
Xotira va miya mashqlarini bajarish deyarli hamma uchun foydali bo'lishi mumkin, ammo hamshiralar ishlayotganda bunga ko'p ishonishlari kerak. Ayrim bemorlarni va ular davolanayotgan narsalarni eslab qolish bilan bir qatorda, hamshiralar ishlayotganda o'zlarining kasbiy bilimlarining asosiy qismini eslab qolishlari kerak.
Ofisda ishlayotganingizda, siz doimo Internetda narsalarni qidirishingiz yoki unutgan tafsilotlarni topish uchun eski elektron pochta xabarlarini ko'rib chiqishingiz mumkin. Hamshiralarda bunday hashamat yo'q. Ular, odatda, tezda ishlashlari kerak va ular hech qanday bemorning eslatmalaridan tashqari boshqa narsalarga murojaat qilishlari shart emas. Ba'zida, masalan, ER turida, hamshira bunday ma'lumotga ega bo'lmasligi mumkin va shuning uchun har doim har xil turdagi narsalarni davolash protokollarini eslab qolish kerak bo'ladi.
An'anaviy yoki onlayn hamshiralik darajasida o'qiyotganda o'quv mashqlari orqali xotirangizni yaxshilashga odatlanganingiz ma'qul, shunda siz malakali bo'lganingizdan so'ng xotirangizdan maksimal darajada foydalanish uchun yaxshi jihozlangan bo'lasiz.
Doimiy miya mashg'ulotlari
Har bir hamshira talabasi biladiki, miya mushak emas, lekin u muntazam ravishda ishlatilmasa, u o'z qobiliyatini yo'qotadi. Mushakda bo'lgani kabi, uni mashq qilish orqali yaxshilash mumkin, ammo parvarish qilish uni shaklda saqlashning kalitidir.
Demak, bu sizga o'qishda yordam berish va hamshira sifatida kuniga bir necha daqiqani boshqotirmalarga va aqliy o'tkirligingizni yaxshilaydigan va saqlab qoladigan boshqa miya mashg'ulotlariga sarflashga yordam berish juda yaxshi g'oya. Buni amalga oshirish uchun juda ko'p dastur va tizimlar mavjud, ulardan ba'zilarini Internetda topishingiz mumkin. O'zingizni mashg'ul bo'lish va foyda olishda davom etish uchun bajaradigan mashqlar turlarini o'zgartirish yaxshidir, shuning uchun kuniga kamida bir marta miyangizni mashq qiling.
Miya mashg'ulotlarini bugundan boshlang va siz tez orada farqni sezasiz!