5 עקסערסייזיז וואָס רעדוצירן די ריזיקירן פון דימענשיאַ

דימענשיאַ ריזיקירן

פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עקספּערץ געגלויבט אַז רעגולער געניטונג קען באַשיצן קעגן דימענשיאַ. אָבער, בשעת זיי באמערקט אַ גענעראַל גאַנג צו נידעריקער ריזיקירן, די שטודיום אויף דער טעמע זענען קאַנטראַדיקטערי. דאָס האָט איבערגעלאָזט ריסערטשערז צו ספּעקולירן די אָפּטימאַל אָפטקייַט, ינטענסיטי און פאָרעם פון געניטונג. אָבער, אין די לעצטע חדשים, דריי גרויס-וואָג לאַנדזשאַטודאַנאַל שטודיום האָבן ...

לייענען מער

טעלעוויזיע און יאָוטובע קען פאַרשאַפן דימענשיאַ: די וויסנשאַפֿט הינטער פּאַסיוו ווס אַקטיוו סטימיאַליישאַן

קער די טעלעוויזיע אַוועק זייַן קאָזינג דימענשיאַ, סטימולירן דיין מאַרך

טעלעוויזיע און יאָוטובע קען פאַרשאַפן דימענשיאַ: די וויסנשאַפֿט הינטער פּאַסיוו ווס אַקטיוו סטימיאַליישאַן מיר אַלע וויסן אַז וואַטשינג צו פיל טעלעוויזיע אָדער פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט אויף יאָוטובע איז שלעכט פֿאַר אונדז. אָבער וואָס פילע פון ​​אונדז טאָן ניט פאַרשטיין איז פּונקט ווי שלעכט עס קען זיין. אין פאַקט, אַ גראָוינג גוף פון פאָרשונג סאַגדזשעסץ ...

לייענען מער

די בענעפיץ פון רעגולער געניטונג פֿאַר אַלזשעימער ס און דימענשיאַ

פֿאַר אַ כעלטיער לעבן, דאקטוירים האָבן שטענדיק סאַגדזשעסטיד אַ "באַלאַנסט דיעטע און געניטונג." נערעוודיק מילז און אַ רעגולער געניטונג רוטין ניט בלויז נוץ דיין טאַליע, זיי זענען אויך פארבונדן צו אַלזשעימער ס און דימענשיאַ ימפּרווומאַנץ. אין אַ פריש לערנען אין די ווייק וואַלד שולע פון ​​​​מעדיסינע, ריסערטשערז געפונען אַז "[ווי] יגאָראָוס געניטונג ניט בלויז מאכט אַלזשעימער ס ...

לייענען מער

5 טינגז צו וויסן וועגן לעווי גוף דימענשיאַ

עס איז געווען בלויז איבער אַ יאָר זינט ראָבין ווילליאַמס פּלוצלינג דורכגעגאנגען און אַ פריש אינטערוויו מיט זיין אלמנה, סוזאַן ווילליאַמס, האט ריאָופּאַנד די שמועס פון אַלזשעימער ס און לעווי גוף דימענשיאַ. איבער 1.4 מיליאָן אמעריקאנער זענען אַפעקטאַד מיט לעווי גוף דימענשיאַ און די קרענק איז אָפט מיסדיאַגנאָסעד און מיסאַנדערסטוד דורך מעדיציניש פּראָפעססיאָנאַלס, פּאַטיענץ און זייער…

לייענען מער

ווי צו פאַרהיטן אַלזשעימער ס קרענק און דימענשיאַ - פארוואס פאָרשונג איז פיילינג - אַלז רעדט טייל 5

ווי קען איך פּאַמעלעך פּראַגרעשאַן פון אַלזשעימער ס קרענק? די וואָך מיר פאָרזעצן אונדזער אינטערוויו מיט ד"ר אַשפאָרד און ער דערקלערט וואָס די אַלזשעימער ס פאָרשונג פעלד איז נישט זייער פּראָדוקטיוו און וואָס עס איז אין אַ "גאַנץ מיסגיידיד ריכטונג." ד"ר אַשפאָרד אויך וויל צו דערציען איר ווי צו פאַרמייַדן אַלזשעימער ס קרענק און דימענשיאַ. דימענשיאַ קענען ...

לייענען מער

קאָגניטיווע פאַנגקשאַנז און אַראָפּגיין - 3 וועגן צו פאַרהיטן אַלזשעימער דיסעאַסע

קאָגניטיווע פאַנגקשאַנז וועריז פון מענטש צו מענטש פֿאַר פילע סיבות, אָבער כאָטש פילע מענטשן גלויבן אַז דער געדאַנק פון קאַגניטיוו אַראָפּגיין איז באַשערט, דאָ ביי MemTrax מיר גלויבן אַז גייַסטיק געזונט וויסיקייַט קענען אָנהייבן אין קיין עלטער מיט פּשוט אַקטיוויטעטן און לייפסטייל ענדערונגען. אין דעם בלאָג פּאָסטן, מיר באַקענען דריי יקערדיק וועגן פֿאַר יעדער יחיד ...

לייענען מער

MemTrax טראַקס זכּרון פּראָבלעמס

פארגעסן די קליינע זאכן זיקאָרן פּראָבלעמס קענען פּאַסירן צו ווער עס יז: פארגעסן וואָס זיי געגאנגען ויבן פֿאַר; פעלנדיק אַ יאָרטאָג אָדער דיין געבורסטאָג; מען דאַרף אַז עמעצער זאָל איבערחזרן וואָס זיי געזאגט בלויז אַ ביסל בשעת פריער. עטלעכע גראַד פון פאָרגעטפולנעסס איז בישליימעס נאָרמאַל, אָבער עס קען זיין אַ דייַגע אויב אָפט, ספּעציעל ווי אַ מענטש איז עלטער. MemTrax…

לייענען מער