MemTrax טראַקס זכּרון פּראָבלעמס
פארגעסן די קליין זאכן
זיקאָרן פּראָבלעמס קענען פּאַסירן צו ווער עס יז: פארגעסן פֿאַר וואָס זיי געגאנגען אויבן; פעלנדיק אַ יאָרטאָג אָדער דיין געבורסטאָג; מען דאַרף אַז עמעצער זאָל איבערחזרן וואָס זיי געזאגט בלויז אַ ביסל בשעת פריער. עטלעכע גראַד פון פאָרגעטפולנעסס איז בישליימעס נאָרמאַל, אָבער עס קען זיין אַ דייַגע אויב אָפט, ספּעציעל ווי אַ מענטש איז עלטער. MemTrax האָבן דעוועלאָפּעד אַ שפּיל וואָס אַלאַוז מענטשן צו פּרובירן זיך און שפּור זייער זכּרון פאָרשטעלונג. עס איז געווען סייאַנטיפיקלי דעוועלאָפּעד איבער צען יאָר אין שוטפעס מיט Stanford Medicine, פֿאַר מעדיקאַרע ס יערלעך וועללנעסס וויזיט, און קענען העלפֿן צו ידענטיפיצירן זכּרון און לערנען פּראָבלעמס.
אַ פאַרגרעסערן אין פאָרגעטפולנעסס איז נישט דאַווקע אַ פּראָבלעם. דער מאַרך איז אַ פאַרנומען אָרגאַן, מיט אַ ברייט קייט פון פאַרשידענע סטימיאַליי און אינפֿאָרמאַציע צו סאָרט, קראָם און פּרייאָראַטייז. די פּרייאָראַטייזינג איז וואָס מאל פירט צו די ווייניקער וויכטיק דעטאַילס פאַרפאַלן: ווו די לייענען ברילן זענען נישט ווי קריטיש ווי געדענקען צו קלייַבן די קינדער פון שולע. ווי מענטשן לעבן פאַרנומען לעבן, עס איז נישט חידוש אַז מאל דעטאַילס גליטשן צווישן די קראַקס.
זכּרון און דרוק
א 2012 לערנען אין דעם אוניווערסיטעט פון וויסקאָנסין-מאַדיסאָן געקוקט אויף יחיד נוראַנז אין די מאַרך ס פּרעפראָנטאַל קאָרטעקס, וואָס דילז מיט ארבעטן זכּרון, צו זען ווי זיי געטאן אונטער דער השפּעה פון דיסטראַקשאַן. ווי ראַץ געלאפן אַרום אַ מייז דיזיינד צו פּרובירן דעם געגנט פון דעם מאַרך, סייאַנטיס געשפילט זיי ווייַס ראַש. עס איז געווען גענוג פון אַ דיסראַפּשאַן צו רעדוצירן אַ 90 פּראָצענט הצלחה קורס אין 65 פּראָצענט. אַנשטאָט צו האַלטן שליסל אינפֿאָרמאַציע, די נוראַנז פון ראַץ פראַנטאַקלי ריאַקטאַד צו אנדערע דיסטראַקשאַנז אין די צימער. לויט צו די אוניווערסיטעט, די זעלבע ימפּערמאַנט איז געזען אין מאַנגקיז און יומאַנז.
פארגעסן איז ספּעציעל אַ דייַגע ווען מענטשן ווערן עלטער. אן אנדער לערנען, דאָס מאָל דורך די אוניווערסיטעט פון עדינבורגה אין 2011, געקוקט ספּאַסיפיקלי אויף עלטער-פֿאַרבונדענע זכּרון דיסאָרדערס און דרוק. ספּעציעל, די לערנען ינוועסטאַד די יפעקס פון די דרוק האָרמאָנע קאָרטיסאָל אויף עלטערע סייכל. בשעת קאָרטיסאָל אַידז זיקאָרן אין קליין אַמאַונץ, אַמאָל לעוועלס זענען צו הויך עס אַקטאַווייץ אַ רעסעפּטאָר אין דעם מאַרך וואָס איז שלעכט פֿאַר זכּרון. כאָטש דאָס קען זיין אַ טייל פון דעם מאַרך ס נאַטירלעך פֿילטרירונג פּראָצעס, איבער אַ לאַנג צייַט עס ינטערפירז מיט די פּראַסעסאַז ינוואַלווד אין וואָכעדיק זכּרון סטאָרידזש. אַלט מיסע מיט הויך לעוועלס פון קאָרטיסאָל זענען געפונען צו זיין ווייניקער ביכולת צו נאַוויגירן אַ מייז ווי יענע אָן. ווען די רעסעפּטאָר אַפעקטאַד דורך קאָרטיסאָל איז אפגעשטעלט, די פּראָבלעם איז ריווערסט. דער פאָרשונג האט געפֿירט די ריסערטשערז צו קוקן אין וועגן צו פאַרשפּאַרן די פּראָדוקציע פון דרוק כאָרמאָונז, מיט אַ מעגלעך פּראַל אויף צוקונפֿט טריטמאַנץ פֿאַר עלטער-פֿאַרבונדענע זכּרון אַראָפּגיין.
ווען איז זכּרון לאָס אַ פּראָבלעם?
לויט די FDA, דער בעסטער וועג צו זאָגן אויב זכּרון אָנווער איז אַ פּראָבלעם איז ווען עס סטאַרץ ינטערפירינג מיט וואָכעדיק לעבן: "אויב זכּרון אָנווער פּריווענץ עמעצער פון טאן אַקטיוויטעטן וואָס זיי האָבן קיין קאָנפליקט צו האַנדלען מיט פריער - ווי באַלאַנסינג אַ טשעקבוק, האַלטן זיך מיט פערזענלעכע היגיענע, אָדער אַרומדרייען ― דאָס זאָל מען אָפּקוקן“. פֿאַר בייַשפּיל, ריפּיטידלי פארגעסן אַפּוינטמאַנץ, אָדער פרעגן די זעלבע קשיא עטלעכע מאָל אין אַ שמועס, זענען זארגן. דעם סאָרט פון זכּרון אָנווער, ספּעציעל אויב עס ווערט ערגער איבער צייַט, זאָל פּינטלעך אַ וויזיט צו אַ דאָקטער.
א דאָקטער וועט נעמען אַ מעדיציניש געשיכטע און דורכפירן גשמיות און נוראַלאַדזשיקאַל טעסץ צו ויסשליסן קיין אנדערע סיבות, אַזאַ ווי מעדאַקיישאַן, ינפעקציע אָדער נוטרישאַנאַל דיפישאַנסי. זיי וועלן אויך פרעגן שאלות צו פּרובירן די גייַסטיק פיייקייט פון דער פּאַציענט. די MemTrax שפּיל איז באזירט אויף דעם טיפּ פון טעסטינג, ספּאַסיפיקלי צו קלייַבן די סאָרט פון זכּרון פּראָבלעמס פֿאַרבונדן מיט יידזשינג אַזאַ ווי דימענשיאַ, מילד קאָגניטיווע ימפּערמאַנט און אַלזשעימער ס קרענק. רעאַקציע צייט זענען טעסטעד, ווי געזונט ווי די ענטפֿערס וואָס זענען געגעבן, און עס קענען זיין גענומען עטלעכע מאָל צו ווייַזן קיין ענדערונגען צו די פּאָטענציעל פּראָבלעם. עס זענען אויך פאַרשידענע לעוועלס פון שוועריקייט.
פּרעווענטינג זכּרון לאָס
עס זענען אַ נומער פון וועגן צו באַשיצן קעגן זכּרון אָנווער. א געזונט לייפסטייל, למשל ניט סמאָוקינג, גענומען רעגולער געניטונג, און עסן געזונט, איז באקאנט צו האָבן אַ פּראַל - ראַגאַרדלאַס פון עלטער. אין דערצו, בעכעסקעם די מיינונג אַקטיוו מיט לייענען, שרייבן, און שפּילערייַ אַזאַ ווי שאָך, קענען האָבן אַ פּראַטעקטיוו ווירקונג קעגן שפּעטער עלטער-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס מיט זכּרון. נעוראָפּסיטשאָלאָגיסט ראבערט ווילסאָן זאגט אַז "א אינטעלעקטואַללי סטימיאַלייטינג לייפסטייל העלפּס צו ביישטייערן צו קאַגניטיוו רעזערוו און אַלאַוז איר צו דערלאָזן די עלטער-פֿאַרבונדענע מאַרך פּאַטאַלאַדזשיז בעסער ווי עמעצער וואס האט געהאט אַ ווייניקער קאַגניטיוו אַקטיוו לייפסטייל."
אין דעם רעספּעקט, זיקאָרן טעסטינג שפּילערייַ, ווי MemTrax און יענע געפֿונען ווי סמאַרטפאָנע און טאַבלעט אַפּלאַקיישאַנז, קען זיך שפּילן אַ ראָלע אין פאַרטיידיקן די זכּרון. גאַמעס זענען דיזיינד צו זיין ענדזשויאַבאַל און מענטאַלי סטימיאַלייטינג, און פאַרגעניגן אין אינטעלעקטואַל טעטיקייט איז אַ וויכטיק טייל פון זייַן נוץ. ווי רעסורסן ווענדן צו די באדערפענישן פון אַן יידזשינג באַפעלקערונג, MemTrax קען אין דער צוקונפֿט לאָזן שפּילערייַ צו שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין די דיטעקשאַן און פאַרהיטונג פון עלטער-פֿאַרבונדענע זכּרון אָנווער.
געשריבן דורך: ליסאַ באַרקער