האָליסטיק כיוז: קאָליר טעראַפּיע פֿאַר גייַסט, גוף און גייסט
צי איר פילן צופרידן ווען איר זען אַ ספּעציפיש טיפּ פון קאָלירן? צי קיין קאָליר צינגל דיין כּעס? עס טוט, רעכט?
קאָלאָרס פאַרטראַכטנ זיך אונדזער געפילן און אויך זענען סימבאָלס פון נאַטור ס שיינקייט. די נאַטור קענען ניט זיין גערופן שיין אויב מיר באַזייַטיקן די פארבן פון עס. פארבן פאַרבעסערן די שיינקייט פון אַ כייפעץ אָדער אַ לעבעדיק זייַענדיק. עס גיט עסאַנס צו אַ באַזונדער זאַך מיט זייַן נאַטירלעך קעראַקטעריסטיקס. מענטשן דעפינירן פארבן ווי וויבראַנט, קאַמינג, נודנע, העל און ניכטער. זיי קענען זיין נוציק פֿאַר אונדזער מיינונג און גוף ווייַל פארבן ווירקן אונדזער עמאָציאָנעל און גייַסטיק וווילזייַן.
קאָליר טעראַפּיע, אָדער טשראָמאָטהעראַפּי, איז אַן אלטע היילונג אופֿן צו נוצן די מאַכט פון פארבן צו מייַכל גייַסטיק און גשמיות געזונט. פֿאַר יאָרן, קאָליר טעראַפּיע איז געניצט צו פֿאַרבעסערן מינדפולנעסס און צו באַשיצן אַ געזונט שטאַט פון גייַסט און גוף. אבער איידער דייווינג אין די טייַטש פון קאָליר טעראַפּיע, לאָזן אונדז פֿאַרשטיין זייַן אָנהייב.
אָנהייב פון טשראָמאָטהעראַפּי
די פיר פון קאָליר טעראַפּיע איז סטאַרטעד אין מצרים, טשיינאַ און ינדיאַ בעשאַס די 19 און 20 סענטשעריז.
חוץ בנין פּיראַמידס, עגיפּטיאַנס זענען אויך באקאנט פֿאַר ניצן פארבן פֿאַר טעראַפּיע. ז ײ האב ן פארשטאנע ן דע ם באדייטונ ג פו ן קאליר ן או ן ז ײ גענוצ ט אי ן פארשײדענ ע ערטער , אל ם םימבאל ן פו ן געפילן , אדע ר פארשטעל ן א באזונדער ע זאך .
טשיינאַ געניצט פארבן פֿאַר מעדיציניש און היילונג צוועקן; ינדיאַ געניצט פֿאַרבן 'מאַכט צו פיר ייַורוועדאַ. דער פּראָצעס האט יוואַלווד מיט צייט, און איצט אַ מער האָליסטיק צוגאַנג איז געניצט פֿאַר כראָמאָטהעראַפּי.
וואָס איז קאָליר טעראַפּיע?
טשראָמאָטהעראַפּי אָדער קאָליר טעראַפּיע איז אַ האָליסטיק פּראָצעס פון היילונג באזירט אויף דער גלויבן אַז עס קענען היילן חולאתן, עמאָציאָנעל געזונט אָדער גשמיות ווייטיק. עס אַרבעט אויף דעם פּרינציפּ אַז די געהעריק צוגאַנג קענען פאַרגיכערן היילונג. ווען קיין קראַנק גוף קומט אין דעם בייַזייַן פון די ריכטיק קאָליר, עס קענען היילן זיך. עס קען זיין אָדער דורך בונט שטראַלן אָדער גייַסטיק פּראַקטיסיז.
פֿאַרבן און זייער סימבאָלס
ווי אָפט האָבן איר באמערקט די באַטייַט פון אַ באַזונדער קאָליר? די טייַטש עס האלט אָדער די עמאָציע עס רעפּראַזענץ. מיר זענען אַזוי געוואוינט צו פארבן אין אונדזער סוויווע אַז מיר טאָן ניט פּרובירן צו פֿאַרשטיין זייער יקערדיק דעפֿיניציע אין לעבן. ונטער מיר האָבן דערמאנט עטלעכע פּראָסט פארבן און זייער סימבאָלס צו העלפן איר פֿאַרשטיין.
· מאַראַנץ
דעם קאָליר סימבאַלייזאַז ימיונאַטי, וואַרעמקייַט, ענערגיע און פאַרטראַכטנקייט. דער עיקר באצייכנט עס פרייד און די מהות פון לעבן.
· רויט
דעם קאָליר רעפּראַזענץ קאַס, ליבע, לייַדנשאַפט, זיכערהייט, שעפֿערישקייט און מוט. רויט אויך סימבאַלייזאַז מאַטיריאַליסטיק ווערט און פאַרגעניגן.
· געל
געל סימבאַלייזאַז גליק, שאפן, סייכל און קאַוערדאַס. איר קענען פאַרבינדן געל מיט פאַרטראַכטנקייט און סייכל. אָבער, עס קען אויך פאָרשטעלן אַ געפאַר.
· גרין
דעם פֿאַרב דינאַוץ נאַטור, וווילטאָג, מעקאַנע, און גליק. גרין אויך רעפּראַזענץ פרעשנאַס און פרייד.
· בלוי
בלוי קענען זיין פארבונדן מיט חכמה, שלום, ינטוישאַן און האָפענונג. אבער דעם קאָליר אויך רעפּראַזענץ דעפּרעסיע און ומעט.
· ווייַס
די קאָלירן דינאַוץ ריינקייַט, שלום, היילונג און אמת. ווייַס איז אַ קאָליר פון צוזאַמען און איז שטענדיק פארבונדן מיט אַ שלום קרבן.
עפפעקץ פון פארבן
ווי איר וויסן, פארבן ווירקן אונדזער מחשבות, גוף און גייסט אין פאַרשידן וועגן. מאל מיר טאָן ניט פאַרשטיין ווי זיי געהאָלפֿן אונדז צו צוריקקריגן פון אונדזער פּראָבלעמס. אַלעמען ריספּאַנדז דיפערענטלי צו פארבן, אַזוי דער בעסטער וועג איז צו עקספּערימענט און פֿאַרשטיין וואָס אַרבעט פֿאַר איר. זאל ס דיסקוטירן עטלעכע פארבן און זייער יפעקס אויף אונדזער ללבער.
1. בלוי
דעם קאָליר העלפט מיט דרוק און אָפּרו. עס אויך העלפּס צו היילן ווייטיקדיק האַלדז, גוף ייקס, דזשאָנדאַס און אַלסערז.
2. פיאַלקע
פיאַלקע איז נוציק פֿאַר מייגריינז און אַפּעטיט ווייַל עס איז פארבונדן מיט די שפּיץ העלפט פון די מיינונג.
3. גרין
דעם קאָליר העלפט מיט כעדייקס, האַרץ פּראָבלעמס, און לונג חולאתן, ווי עס איז פארבונדן מיט די קאַסטן טייל. עס קען אויך זיין קאַמינג און רילאַקסינג פֿאַר די מיינונג.
4. רויט
רויט איז פֿאַרבונדן מיט דער נידעריקער טייל פון דעם גוף, אַזוי עס העלפט מיט לעגס, שוואַכקייַט, בלוט דרוק און פּענכער-פֿאַרבונדענע חולאתן. דעם קאָליר איז אויך גוט פֿאַר האַרץ קורס און בלוט סערקיאַליישאַן.
5. געל
דעם קאָליר העלפּס מיט אַפּעטיט, דיידזשעסטשאַן און פאַרשטאָפּונג ווי עס איז פארבונדן מיט די מאָגן געגנט.
6. מאַראַנץ
מאַראַנץ קאָליר העלפט מיט די נערוועז סיסטעם און אויך ניר פּראָבלעמס. עס דענאָוץ אָפּטימיזם, יקסייטמאַנט, שעפֿערישקייט און פרייד.
7. ינדיגאָ
דעם קאָליר אַסאָושיאַץ מיט די דנאָ העלפט פון די קאָפּ און העלפט היילן אַזמאַ. עס קענען היילן פּראָבלעמס שייַכות צו די פּנים, אויגן, אויערן און נאָז.
פיר קאָליר טעראַפּיע אויף דיין אייגן
איר קענען אָנהייבן קאָליר טעראַפּיע דורך פּראַקטיסינג אויף דיין אייגן. איר קענען ינקאָרפּערייט דעם טעראַפּיע אין דיין טאָג-צו-טאָג לעבן אין פאַרשידן וועגן. עס איז פּשוט צו פֿאַרשטיין און איז וווילטויק פֿאַר געזונט. זאל ס אָנהייבן מיט די יקערדיק טינגז איר קענען טאָן צו אָנהייבן.
1. שטענדיק קלייַבן דיין קלייד פארבן ווייזלי. איר קענען באַשליסן וואָס קאָליר צו טראָגן באזירט אויף דיין טעגלעך שטימונג. אָדער איר קענען קלייַבן לויט דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן און געשעענישן.
2. זיצן אין אַ צימער מיט העל פארבן. וויבראַנט פארבן פאַרגרעסערן פּראָודאַקטיוויטי און העלפֿן צו האַלטן די מיינונג פאָוקיסט.
3. קלייַבן רויט און שוואַרץ צו פילן זיכער און אַטאָראַטייטיוו. אָדער איר קענען גיין מיט פארבן איר פילן זיכער מיט.
4. ניצן פֿאַרבן וואָס באַצייכענען פרייד פֿאַר פּאַרטיעס און שפּאַס אַקטיוויטעטן. עס שטעלט די שטימונג פֿאַר אַלעמען.
5. ניצן ווייַס אָדער ליכט פֿאַרבן בעשאַס קלערן, יאָגאַ, אָדער מיינונג-פֿאַרבונדענע אַקטיוויטעטן.
דאָס זענען עטלעכע יקערדיק עצות איר קענען נוצן, צו אָנהייבן מיט קאָליר טעראַפּיע. אָבער, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין ווי שטרענג דיין גייַסטיק און גשמיות פּראָבלעם איז. אויב ליידן פון שטרענג גייַסטיק ישוז, עס איז קעדייַיק צו גיין פֿאַר טעראַפּיע. געפֿינען אַ גוט טעראַפּיע אָרט ווי טהעראַפּי דזשאָורניי צו ווערן בעסער. פאַרזיכערן צו קאָנטראָלירן די טעראַפּיסט ס הינטערגרונט איידער איר באַטראַכטן אים / איר. איר קענט זוכן אין זייער לינקעדין אַקאַונץ, למשל, קריס גוסטאַפסאָן (פארבונדן מיט טהעראַפּי דזשאָורניי).
סאָף
מיט דעם, מיר האָפן אַז איר האָט באַקומען דעם געדאַנק פון קאָליר טעראַפּיע און פארשטאנען די באַסיקס. קאָליר טעראַפּיע קענען זיין ינדוסט אין דיין טעגלעך געוווינהייטן מיט פיר. עס איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו אַדאַפּט אַ געזונט רוטין וואָס העלפּס מיט דיין מיינונג, גוף און גייסט.
אָבער, עס דעפּענדס אויף דיין קאָליר ברירות און דיין ענטפער צו דעם צוגאַנג. האָפענונג איר וועט פיר און עקספּערימענט מיט די טעראַפּיע מעטהאָדס. עס איז אַן אלטע פּראָצעס און האט פּראָווען רעזולטאַטן, אַזוי אָנהייבן מיט אים.