טעלעוויזיע און יאָוטובע קען פאַרשאַפן דימענשיאַ: די וויסנשאַפֿט הינטער פּאַסיוו ווס אַקטיוו סטימיאַליישאַן

מיר אַלע וויסן אַז וואַטשינג צו פיל טעלעוויזיע אָדער ספּענדינג אַ פּלאַץ פון צייט אויף יאָוטובע איז שלעכט פֿאַר אונדז. אָבער וואָס פילע פון ​​אונדז טאָן ניט פאַרשטיין איז פּונקט ווי שלעכט עס קען זיין. אין פאַקט, אַ גראָוינג גוף פון פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז יבעריק פּאַסיוו פאַרשטעלן צייט קענען פירן צו דימענשיאַ און ערנסט זכּרון פּראָבלעמס. לאָמיר נעמען אַ נעענטער קוק אין די וויסנשאַפֿט הינטער פּאַסיוו ווס אַקטיוו סטימיאַליישאַן און זען וואָס עס איז אַזוי וויכטיק צו באַגרענעצן אונדזער ויסשטעלן צו סקרינז. קענען איר ברעכן דיין אַדיקשאַן צו די טעלעוויזיע? זען אויב טעלעוויזיע געפֿירט קאַגניטיוו ענדערונגען און זכּרון אָנווער איבער צייט מיט אונדזער MemTrax זכּרון פּרובירן און אָבסערווירן רעזולטאַטן צוזאמען די קאַנטיניויישאַן.

דימענשיאַ, פאָרשונג, קאָמפּיוטער, טעלעוויזיע, יאָוטובע, סיבות פון דימענשיאַ

מענטשן וואָס וואַך אַ פּלאַץ פון טעלעוויזיע קאַמפּערד מיט אנדערע וואָס נוצן קאָמפּיוטערס פֿאַר אַ פּלאַץ פון צייט זענען מער מסתּמא צו האָבן מאַרך געזונט פּראָבלעמס, זיקאָרן אָנווער, און דימענשיאַ סימפּטאָמס. מיר געקוקט צי דאָס איז אויך אמת צו דיאַגנאָזירן דימענשיאַ. מיר געפונען אַז מענטשן וואָס וואַך אַ פּלאַץ פון טעלעוויזיע זענען מער מסתּמא צו באַקומען נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס ווי דימענשיאַ, בשעת מענטשן וואָס נוצן קאָמפּיוטערס זענען ווייניקער מסתּמא. דא ס אי ז נא ך געװע ן אמת , אפיל ו ד י דאזיק ע מענטש ן זײנע ן געװע ן פיזי ש טעטיק . אַזוי עס איז וויכטיק צו פּרובירן און טאָן מער אַקטיוויטעטן וואָס זענען מענטאַלי אַקטיוו, ווי ניצן די קאָמפּיוטער, אַנשטאָט פון נאָר זיצן אַרום און וואַטשינג טעלעוויזיע אַלע די צייַט.

טעלעוויזיע און יאָוטובע קאָזינג דימענשיאַ

אונדזער מאַרך ענדערונגען אין יעדער געגעבן מאָמענט רעכט צו דער דערשיינונג באקאנט ווי נעוראָפּלאַסטיסאַטי, אונדזער סייכל זענען ווי פּלאַסטיק און מיר דראָט זיי מיט אונדזער טעגלעך אַקטיוויטעטן. פאָרשונג האט פּונקט אנטפלעקט אַן גלייבן ופדעקונג אַז פּאַסיוו ביכייוויערז זענען אַקשלי וואָס איז קאָזינג דימענשיאַ ווי קעגן צו אַקטיוו ביכייוויערז וואָס פאַרמייַדן דימענשיאַ. רעסעאַרטשערס פון דזשאָרדזשאַ אינסטיטוט פון טעכנאָלאָגיע אין אַטלאַנטאַ דזשאָרדזשאַ האָבן ארויס פאָרשונג אויף 150,000 עלטערע אַדאַלץ. זייער מעדיציניש געשיכטע איז געווען אַנאַלייזד און עס איז געווען אַן גלייבן ופדעקונג אַז טעלעוויזיע איז קאָזינג דימענשיאַ ווייַל עס איז אַ פּאַסיוו פאָרעם פון פאַרווייַלונג גערופן: קאַגניטיוולי פּאַסיוו זיציק ביכייוויערז. אָבער אַקטיוויטעטן ווי קאָמפּיוטער שפּילערייַ אַקשלי פאַרמייַדן דימענשיאַ דורך אַקטאַווייטינג נוראַנז דורך אַ פּראָצעס גערופן: קאַגניטיוולי אַקטיוו זיציק ביכייוויערז.

דימענשיאַ, פאָרשונג, קאָמפּיוטער, טעלעוויזיע, יאָוטובע, סיבות פון דימענשיאַ

די דערגייונג שטיצט אונדזער נעוראָפּלאַסטיסיטי כייפּאַטאַסאַס פֿאַר די גרונט פון אַלזשעימער ס קרענק, ריפיוטינג די אַמילאָיד פּלאַקס ניט אַנדערש כייפּאַטאַסאַס, און ווי די לייפסטיילז וואָס מיר קלייַבן האָבן דראַסטיק ימפּאַקס אויף ווי אונדזער סייכל אַנטוויקלען איבער צייט. די פאָרשונג אויך יקספּלאָרז ווי די ימפּאַקץ זענען אַנרילייטיד צו פיזיש טעטיקייט וואָס קען נישט זיין ווי אַ קאַנטריביוטינג פאַקטאָר ווי די פריערדיקע פאָרשונג דעמאַנסטרייץ.

די ופדעקונג העלפּס ריסערטשערז ויספאָרשן נייַע באַהאַנדלונג ינטערווענטשאַנז און פּרעווענטאַטיוו לייפסטייל ענדערונגען וואָס וועט העלפֿן אונדזער סייכל לעצטע אַזוי לאַנג ווי אונדזער ללבער. מיט אונדזער לעבן יקספּעקטאַנסי אויף די העכערונג, עס איז קריטיש אַז מיר מאַכן די דערגייונג און צעוויקלען די ענדערונגען נייטיק אין אונדזער געזעלשאַפט צו ענשור אַז מענטשן קענען לעבן מער כאַפּיער לעבן און ידענטיפיצירן די ריזיקירן סיבות פֿאַר דימענשיאַ.

חוץ פון יבעריק טעלעוויזיע און יאָוטובע וואַטשינג, אנדערע סיבות פון דעוועלאָפּינג קאַגניטיוו ישוז אַרייַננעמען פעלן פון געניטונג, נעבעך דיעטע, סמאָוקינג און אַלקאָהאָל זידלען. אַזוי מאַכן זיכער איר באַקומען אַ פּלאַץ פון געניטונג, עסן אַ געזונט דיעטע, פאַרלאָזן סמאָוקינג און טרינקען אין מאַדעריישאַן אויב איר ווילן צו האַלטן דיין מיינונג געזונט און שאַרף!

וואָס אַנדערש ז דימענשיאַ

די מערסט פּראָסט דימענשיאַ דיאַגנאָסיס אַקערז ווען אַ נערוו סעלז זענען דאַמידזשד אָדער פאַרפאַלן און איז פארבונדן אין זייַן נעץ פון נוראַנז און נערוועס. נערוו צעל טויט יפעקץ מענטשן מיט דימענשיאַ און שאַטן די מאַרך און נערוועז סיסטעם. אין עטלעכע געביטן, דימענשיאַ אַפעקץ מענטשן אין פאַרשידענע וועגן און קען פאַרשאַפן פאַרשידענע סימפּטאָמס פון דימענשיאַ. דימענשיאַ ווירקן יוזשאַוואַלי זענען גרופּט בפֿרט דורך פּראָסט קעראַקטעריסטיקס ווי די פּראָטעין דאַפּאַזיטיד אין די מאַרך טיילן אַפעקטאַד דורך דעם. עטלעכע טנאָים, אַזאַ ווי אַלזשעימער ס אָדער דימענשיאַ, פאַלן ווי אַ רעזולטאַט פון אַ ענטפער צו מעדיצין אָדער וויטאַמין דיפישאַנסיז, אָבער קענען פֿאַרבעסערן מיט באַהאַנדלונג. אנדערע טייפּס פון דימענשיאַ זענען גענעטיק, טייַטש זיי לויפן אין משפחות.

דימענשיאַ, פאָרשונג, קאָמפּיוטער, טעלעוויזיע, יאָוטובע, סיבות פון דימענשיאַ

עס זענען פילע ריזיקירן סיבות פֿאַר דימענשיאַ. עטלעכע פון ​​די אַרייַננעמען:

-עלטער: די עלטערע איר זענט, די גרעסער דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג דימענשיאַ. דאָס איז ווייַל ווען איר עלטער, דיין מאַרך סעלז אָנהייבן צו שטאַרבן און דיין גוף טראגט ווייניקער פון די קעמיקאַלז וואָס באַשיצן דיין מאַרך סעלז.

- משפּחה געשיכטע: אויב עמעצער אין דיין משפּחה האט דימענשיאַ, איר קען זיין מער מסתּמא צו אַנטוויקלען עס זיך. דאָס איז ספּעציעל אמת אויב מער ווי איין משפּחה מיטגליד האט די צושטאַנד.

- ויסשטעלן צו טאַקסאַנז: ויסשטעלן צו פירן אָדער אנדערע שווער מעטאַלס ​​קענען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַגניטיוו ימפּערמאַנט.

- קאָפּ ינדזשעריז: א טראַוומאַטיש מאַרך שאָדן קענען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון שפּעטער

חוץ פון יבעריק טעלעוויזיע און יאָוטובע וואַטשינג, אנדערע סיבות פון דימענשיאַ אַרייַננעמען פעלן פון געניטונג, נעבעך דיעטע, סמאָוקינג און אַלקאָהאָל זידלען. אַזוי מאַכן זיכער איר באַקומען אַ פּלאַץ פון געניטונג, עסן אַ געזונט דיעטע, פאַרלאָזן סמאָוקינג און טרינקען אין מאַדעריישאַן אויב איר ווילן צו האַלטן דיין מיינונג געזונט און שאַרף!

פעלן פון עקסערסייז

פעלן פון געניטונג איז אן אנדער הויפּט מיטארבעטער צו. אין פאַקט, איין לערנען געפונען אַז פעלן פון געניטונג איז געווען אַ גרויס מיטארבעטער, אַזוי מאַכן זיכער אַז איר באַקומען אַ פּלאַץ פון געניטונג און טאָן וואָס איר קענען צו בלייבן פיזיקלי אַקטיוו.

נעבעך דיעטע

חוץ פון יבעריק טעלעוויזיע און יאָוטובע וואַטשינג, נעבעך דיעטע איז אן אנדער הויפּט מיטארבעטער צו אַנטוויקלען פּראָבלעמס. אין פאַקט, איין לערנען געפונען אַז אַ נעבעך דיעטע איז געווען אַ גרעסערע קאָנטריבוטאָר ווי סמאָוקינג. פּרובירן צו עסן אַ געזונט דיעטע אויב איר ווילן צו האַלטן דיין מיינונג געזונט און שאַרף!

סמאָוקינג טאַביק

סמאָוקינג איז נאָך אן אנדער הויפּט מיטארבעטער. אין פאַקט, איין לערנען געפונען אַז סמאָוקינג איז געווען אַ גרעסערע קאָנטריבוטאָר ווי פעלן פון געניטונג! אַזוי מאַכן זיכער איר פאַרלאָזן סמאָוקינג אויב איר ווילן צו האַלטן דיין מאַרך געזונט.

אַלקאָהאָל זידלען

פאָרשונג אויף אַלקאָהאָל זידלען און קאַגניטיוו אַראָפּגיין האט געוויזן אַז שווער טרינקט קענען פירן צו אַ אַראָפּגיין אין גייַסטיק סקילז. עס איז וויכטיק צו ויסמיידן יבעריק אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן.

טעלעוויזיע און יאָוטובע קען פאַרשאַפן פאַרשידענע טייפּס פון דימענשיאַ אויב איר וואַך זיי צו פיל. דאָס איז ווייַל זיי זענען פּאַסיוו אַקטיוויטעטן, וואָס מיטל דיין מאַרך טוט נישט האָבן צו אַרבעטן ווי שווער. אָבער אויב איר טאָן אַקטיוו טינגז אַנשטאָט, ווי צו שפּילן קאָמפּיוטער שפּילערייַ, דיין מאַרך וועט בלייבן כעלטיער. אַזוי עס איז וויכטיק צו געפֿינען אַ גוט וואָג צווישן אַקטיוו און פּאַסיוו. צו פיל פון יעדער קען זיין שלעכט פֿאַר דיין מאַרך!

טעלעוויזיע איז אַ דעפּרעסאַנט

עס איז זייער טרויעריק אַז דער ערשטער פּאַטענט פֿאַר די טעלעוויזיע איז געווען אַ דעפּרעסאַנט פון די הויפט נערוועז סיסטעם. עס איז צייט צו קער אַוועק די טעלעוויזיע!

"א נוראַלאַדזשיקאַל ווירקונג פון פונדרויסנדיק עלעקטריק פעלדער איז געווען דערמאנט דורך ווינער (1958), אין אַ דיסקוסיע וועגן די באַונטשינג פון מאַרך כוואליעס דורך ניט-לינעאַר ינטעראַקשאַנז. די עלעקטריש פעלד איז געווען עריינדזשד צו צושטעלן "אַ דירעקט עלעקטריקאַל דרייווינג פון דעם מאַרך."

דימענשיאַ, פאָרשונג, קאָמפּיוטער, טעלעוויזיע, יאָוטובע, סיבות פון דימענשיאַ

פּאַסיוו פֿאַרווייַלונג אַדיקשאַן

טעלעוויזיע און יאָוטובע האָבן צוגעשטעלט פּאַסיוו פאַרווייַלונג פֿאַר אַ לאַנג צייַט און דזשענערייט ריזיק נוץ בשעת ווענדן וויוערז אין קאַנאַפּע פּאַטייטאָוז און מיסטאָמע פאַרשאַפן אַלזשעימער ס קרענק און דימענשיאַ. אַדיקשאַנז זענען גלייבן שווער צו ברעכן ווייַל די טעגלעך איבערחזרן פון אַ טעטיקייט איז יווענטשאַוואַלי שווער ווייערד אין די מאַרך און ז אָפענגיקייַט ישוז. אַזוי אויב איר זענט אַדיקטיד צו די טעלעוויזיע, עס איז צייט צו קער עס אַוועק און געפֿינען אַ נייַע אַקטיוו פערדל! די דיסקוסיע פארדינט אַ דיפּער ונטערטוקנ זיך אין מאַגנעטאָטהעראַפּי.

דימענשיאַ, פאָרשונג, קאָמפּיוטער, טעלעוויזיע, יאָוטובע, סיבות פון דימענשיאַ

דערקענען דימענשיאַ פרי

אַלזשעימער ס און פֿאַרבונדענע דימענשאַז יוזשאַוואַלי האָבן אַ שטרענג אַראָפּגיין אין קאַגניטיוו פאָרשטעלונג קוקן אויס פֿאַר וואונדער און סימפּטאָמס. מענטשן מיט דימענשיאַ ווייַזן פאַרשידענע דימענשיאַ וואונדער ווי די דימענשיאַ פּראָגרעסיז. גיך ענדערונגען אין קאָגניטיאָן זענען נישט אַ נאָרמאַל טייל פון לעבן, מענטשן מוזן דערקענען פרי אָנסעט אַלזשעימער ס קרענק און ינסטרומענט פרי דיאַגנאָסיס באזירט אויף פרי סימפּטאָמס.

דימענשיאַ סימפּטאָמס

פּראָסט דימענשיאַ ווי סימפּטאָמס פֿאַר קרענק קאָנטראָל אַרייַננעמען דיאַגנאָסיס פון דימענשיאַ ריזיקירן און קען ווירקן מענטשן אַנדערש: זיקאָרן אָנווער, צעמישונג, זאָגן ומגעוויינטלעך ווערטער, ענדערונגען אין טעגלעך לעבן, וויזשאַוואַל כאַלוסאַניישאַנז, ניט דערקענען באַקאַנטע אַבדזשעקץ, באַקאַנטע קוואַרטאַל קאָנפליקט, הויך בלוט דרוק, פּראָבלעם סאַלווינג, נאַטוראַל סימפּטאָמס, אינטעלעקטואַל און אַנטוויקלונג דיסאַביליטיז און זעלטן גענעטיק מיוטיישאַנז. א גשמיות יגזאַם קענען העלפן באַקומען לאַבאָראַטאָריע טעסץ, מאַרך סקאַנז, און בלוט טעסץ צו קאָנטראָלירן פֿאַר פאַרשידענע פארמען פון מאַרך פּראָבלעמס אָדער אַ זעלטן מאַרך דיסאָרדער אָדער מאַרך אַפעקטאַד אַנדערלייינג קרענק.

דימענשיאַ ריזיקירן סיבות

דימענשיאַ, פאָרשונג, קאָמפּיוטער, טעלעוויזיע, יאָוטובע, סיבות פון דימענשיאַ

ידענטיפיצירן וויכטיק ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר דימענשיאַ קענען העלפן פירן צו פרי ינטערווענטיאָן. פאַרמאַסוטיקאַל קאָמפּאַניעס זענען פּולינג אַוועק פון ניט אַנדערש מעדיצין פרווון, ווי די לעצטע Anucanumab דעבאַקלע, און פּרווון צו נוצן אָנליין טעקנאַלאַדזשיקאַל באַהאַנדלונג מגילה. א דערקענונג דיאַגנאָסעד קענען זיין סקערי, ויספאָרשן אונדזער בילדונגקרייז דאַטאַבייס און די אַלזשעימער ס אַססאָסיאַטיאָן און נאַשאַנאַל אינסטיטוט פֿאַר יידזשינג צושטעלן רשימות פון פּראָסט סימפּטאָמס און פֿאַרבונדענע דימענשאַז בילדונג. ספּעציעלע קרענק אַרייַננעמען פאַרשידענע פארמען פון דימענשיאַ: וואַסקיאַלער דימענשיאַ, לעווי גוף דימענשיאַ (לעווי ללבער), כראָניש טראַוומאַטיש ענסעפאַלאָפּאַטהי, געמישט דימענשיאַ, אַלזשעימער ס דימענשיאַ, קרעוצפעלדט יעקב קרענק, פראָנטאָטעמפּאָראַל דימענשיאַ, נאָרמאַל דרוק הידראָסעפאַלוס, און פילע מער.

אונדזער MemTrax פּרובירן מיטלען די טיפּ פון זכּרון מערסט קאַמאַנלי פֿאַרבונדן מיט אַלזשעימער ס און פֿאַרבונדענע דימענשאַז. מעסטן און היטן פֿאַר ענדערונגען אין קורץ-טערמין עפּיזאָד זיקאָרן, פרי דיטעקשאַן איז קריטיש אין די קייט פון קאַגניטיוו זאָרג.

עס זענען פילע פאַרשידענע וועגן צו דעטעקט פּראָבלעמס פרי. איין וועג איז דורך דערקענען די וואונדער און סימפּטאָמס פון די קרענק. אן אנדער וועג צו דעטעקט פרי איז דורך געטינג רעגולער טשעק-אַפּס פון אַ דאָקטער. זיי קענען דורכפירן פאַרשידן טעסץ צו זען אויב איר האָט אַלזשעימער ס אָדער אן אנדער טיפּ פון נוראַלאַדזשיקאַל פּראָבלעם. אויב איר זענט אין הויך ריזיקירן אָדער באמערקט סימפּטאָמס, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן אָפט טשעק-אַפּס.

פּראָאַקטיווע דימענשיאַ פּרעווענטיאָן

טעלעוויזיע איז שלעכט פֿאַר דיין מאַרך. דעם צושטאַנד אַז רעזולטאטן אין אַ אַראָפּגיין אין גייַסטיק אַבילאַטיז, און עס קען זיין זייער ערנסט. עס איז געפֿירט דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות, אַרייַנגערעכנט פּאַסיוו פאַרשטעלן צייט, נעבעך דיעטע, דזשאַנעטיקס און פילע אנדערע וועריאַבאַלז וואָס זענען נאָך ינוועסטאַגייטאַד. פאָרשונג האט געוויזן אַז יבעריק טעלעוויזיע וויוינג קענען פירן צו אַ אַראָפּגיין אין גייַסטיק אַבילאַטיז, און דאָס איז ווייַל וואַטשינג טעלעוויזיע איז אַ פּאַסיוו זיציק קאַגניטיוו טעטיקייט. עס טוט נישט דאַרפן קיין מי פון דיין טייל, און דאָס קען פירן צו אַ אַראָפּגיין אין גייַסטיק אַבילאַטיז איבער צייַט. אַזוי אויב איר ווילן צו האַלטן דיין מאַרך געזונט, עס איז וויכטיק צו באַגרענעצן דיין ויסשטעלן צו סקרינז.

קאָגניטיוועלי אַקטיוו אַקטיוויטעטן ווי לייענען, פּלייינג אַ קיילע, אָדער אפילו טאן אַ רעטעניש קענען העלפן האַלטן דיין מאַרך געזונט און פאַרמייַדן קאַגניטיוו ימפּערמאַנט. אַזוי מאַכן זיכער צו ינקאָרפּערייט עטלעכע מאַרך-בוסטינג אַקטיוויטעטן אין דיין טעגלעך רוטין! און באַגרענעצן דיין פאַרשטעלן צייט צו נישט מער ווי צוויי שעה פּער טאָג צו געבן דיין מאַרך אַ ברעכן.

איצט אַז מיר וויסן פּונקט ווי שלעכט טעלעוויזיע און יאָוטובע קענען זיין פֿאַר אונדזער סייכל, עס איז וויכטיק צו געפֿינען וועגן צו אַנטקעגנשטעלנ די נעגאַטיוו יפעקץ פון פּאַסיוו סטימיאַליישאַן. איין וועג צו טאָן דאָס איז דורך אַקטיוו קאַגניטיוו סטימיאַליישאַן און זיין אויף די לוקאַוט פֿאַר סימפּטאָמס. דאָס קען זיין געטאן אין אַ נומער פון וועגן, אַרייַנגערעכנט:

1. פּלייַינג שפּילערייַ אויף אַ קאָמפּיוטער אָדער סמאַרטפאָנע

2. לייענען ביכער

3. גענומען גיין ינ דרויסן

4. אָנטייל נעמען אין געזעלשאַפטלעך אַקטיוויטעטן

5. טאן פּאַזאַלז אָדער קראָסווערדז

6. עקסערסייזינג קעסיידער

דימענשיאַ, פאָרשונג, קאָמפּיוטער, טעלעוויזיע, יאָוטובע, סיבות פון דימענשיאַ

דורך ענגיידזשינג אין די אַקטיוויטעטן קענען העלפן האַלטן אונדזער סייכל בלייַבן אַקטיוו און געזונט אַזוי לאָזן האַלטן זכּרון אָנווער. אַזוי קער אַוועק די טעלעוויזיע, און פּרובירן עפּעס אַנדערש אַנשטאָט! דיין מאַרך וועט דאַנקען איר פֿאַר אים. בשעת מיר נאָך ויספאָרשן די וואָרצל סיבות פון דימענשיאַ, איך ווילן צו דאַנקען דיר פֿאַר שטיצן MemTrax ווי מיר צילן צו העלפן אַנטדעקן די היילן פֿאַר אַלזשעימער ס קרענק און אנדערע קאַגניטיוו פּראָבלעמס.

צי איר האָבן עצות פֿאַר ברייקינג דיין פאַרשטעלן אַדיקשאַן? ייַנטיילן זיי אין די באַמערקונגען אונטן!

לאָזן אַ קאַמענט

איר מוזן זיין לאָגד אין צו פּאָסטן אַ באַמערקונג.