Kwakwalwar kwakwalwa

Lumosity An kai karar dala miliyan 50 - Samun CogniFit Maimakon Horon Kwakwalwa wani abu ne mai rikitarwa wanda ke tabbatarwa ta hanyar binciken kimiyya cewa tasirin canja wuri yana faruwa tsakanin horarwar fahimi da aikace-aikacen rayuwa ta gaske. Haske yana nufin makamashin da aka auna a cikin joules a sakan daya ko watts a cikin raka'o'in SI, lumosity wasa ne mai sauƙi waɗanda ke yin kaɗan don…

Ba asiri bane cewa ɗaukar nauyi yana ba da fa'idodi masu yawa ga lafiyar ku. Sanannun fa'idodin jiki na dagawa nauyi, tun daga tsokar tsoka zuwa ingantacciyar jiki, haɓakar ƙashi, da ƙarfin ƙarfi. Amfanin lafiyar hankali da fahimi daga ɗaukar nauyi ba su da sanannun sanannun amma daidai suke da tasiri. Wannan labarin zai rufe…

Hanyar kiyaye hankalinka da lafiyar jikinka abu ne mai wahala. Sau da yawa, cikas kamar raunin da ya faru na iya haɓakawa, wanda zai iya hana ku yin rayuwa mai kyau ta hanyoyi fiye da ɗaya. Wani lokaci, irin wannan raunin da ya faru na iya haifar da lamuran lafiyar hankali da raguwar lafiyar jikin ku, don haka yana da kyau ku aikata…

A matsayinka na ƙwararren likita, an riga an samar maka da kyau don kiyaye jikinka cikin mafi koshin lafiya da yanayin da ya dace. Koyarwar ku da gogewar ku a fannin likitanci za su ba ku ƙarin ilimi da ƙwarewa fiye da yawancin idan ana batun ingantawa da kiyaye lafiyar ku da jin daɗin ku. Amma, tare da yawan tsufa da ƙarancin magunguna…

Shin kun taɓa mamakin dalilin da yasa kuke siyan abubuwan da kuke yi? Ko da tare da kayan masarufi, akwai dalilin da ya sa ka zaɓi wasu samfuran akan wasu. Yanzu, yana da sauƙi a yi tunanin cewa farashi da inganci sune kawai abubuwan da suka shigo cikin wasa a nan. Koyaya, kuna iya mamakin gano cewa akwai…

Tsayar da lafiyar kwakwalwar ku yana da mahimmanci idan kuna son kasancewa a saman tsari, kuma yana iya taimakawa wajen kawar da cututtuka da ke haifar da raguwar fahimi, irin su lalata da Alzheimer's. Akwai hanyoyi masu sauƙi iri-iri yadda zaku iya haɓaka lafiyar kwakwalwar ku yau da kullun. Daga yin kalmomin sirri zuwa samun cikakken…

Koyan sabbin abubuwa koyaushe abin jin daɗi ne don yin. Akwai ƙwarewa da yawa da za ku iya ƙwarewa, gami da ƙwarewar aiki waɗanda za su iya taimaka muku da ayyukan yau da kullun. Koyon sababbin abubuwa kuma hanya ce mai ban sha'awa don kiyaye hankalin ku mai kaifi da aiki. Yadda kuke ɗaukar sabbin ƙwarewa yana da mahimmanci. Amfani da dabaru da dabaru masu sauki…