Фізкультура

На Lumosity падалі ў суд на 50 мільёнаў долараў – замест гэтага атрымайце CogniFit Трэніроўка мозгу - гэта вельмі складаная з'ява, якая навуковымі даследаваннямі даказвае, што паміж кагнітыўным навучаннем і прымяненнем у рэальным жыцці ўзнікае эфект пераносу. Свяцільнасць азначае вырабленую энергію, якая вымяраецца ў джоўлях у секунду або ватах у адзінках сістэмы СІ, свяцільнасць - гэта проста простыя гульні, якія мала дапамагаюць...

Ні для каго не сакрэт, што ўзняцце цяжараў прыносіць шмат пераваг вашаму здароўю. Фізічныя перавагі ўзняцця цяжараў добра вядомыя - ад падцягнутай мускулатуры да паляпшэння целаскладу, павелічэння шчыльнасці касцяной тканіны і павышэння цягавітасці. Карысць узняцця цяжараў для псіхічнага і кагнітыўнага здароўя менш вядомая, але не меншая. У гэтым артыкуле будуць разгледжаны...

Шлях да захавання здароўя вашага розуму і цела - складаны. Часта могуць узнікнуць такія перашкоды, як траўмы, якія могуць перашкодзіць вам весці здаровы лад жыцця больш чым адным спосабам. Часам такія траўмы могуць прывесці да праблем з псіхічным здароўем і пагаршэння фізічнага здароўя, таму лепш здзейсніць...

Як медыцынскі работнік, вы ўжо добра падрыхтаваны, каб падтрымліваць сваё цела ў самым здаровым і прыдатным стане. Ваша падрыхтоўка і вопыт у галіне медыцыны дадуць вам больш ведаў і навыкаў, чым іншыя, калі справа даходзіць да паляпшэння і падтрымання вашага здароўя і дабрабыту. Але са старэннем насельніцтва і дэфіцытам медыцынскіх...

Вы калі-небудзь задумваліся, чаму купляеце тое, што робіце? Нават пры наяўнасці тавараў першай неабходнасці ёсць прычына, чаму вы выбіраеце пэўныя прадукты перад іншымі. Цяпер лёгка падумаць, што цана і якасць - гэта адзіныя фактары, якія тут уступаюць у гульню. Аднак вы можаце быць здзіўлены, даведаўшыся, што ёсць...

Падтрымліваць здароўе мозгу жыццёва важна, калі вы хочаце быць у выдатнай форме, а таксама можа дапамагчы прадухіліць хваробы, якія выклікаюць зніжэнне кагнітыўных здольнасцей, такія як дэменцыя і хвароба Альцгеймера. Ёсць мноства простых спосабаў штодзённага павышэння здароўя вашага мозгу. Ад разгадвання загадкавых крыжаванак да атрымання поўнай...

Вучыцца новаму заўсёды цікава. Ёсць так шмат навыкаў, якімі вы можаце авалодаць, у тым ліку практычныя навыкі, якія могуць дапамагчы вам у паўсядзённых задачах. Вывучэнне новага таксама з'яўляецца выдатным спосабам трымаць свой розум вострым і актыўным. Тое, як вы атрымліваеце новыя навыкі, мае значэнне. Выкарыстоўваючы простыя парады і прыёмы...