Гульні для мозгу: CogniFit - вясёлыя і эфектыўныя практыкаванні для трэніроўкі мозгу

гульні для трэніроўкі мозгу

Гульні для мазгоў

Вы хочаце захаваць свой мозг здаровым і вострым? Тады прыходзьце пагуляць класныя матэматычныя гульні! Калі так, вам варта пачаць выконваць некаторыя практыкаванні для трэніроўкі мозгу. Добрая навіна заключаецца ў тым, што існуе мноства мазгавых гульняў, якія могуць дапамагчы вам дасягнуць гэтай мэты. У гэтым паведамленні ў блогу мы абмяркуем шэсць вясёлых і эфектыўных практыкаванняў для трэніроўкі мозгу, якія можна рабіць дома!

Трымаеце ваш старэючы мозг здаровым

Здароўе мозгу, гульні для трэніроўкі мозгу

Безумоўна, мы маем агульную сувязь з нашымі сацыяльнымі істотамі. Калі людзі самотныя, іх мозг можа пацярпець значна горш. Адзінота можа выклікаць стрэс, які ўплывае на наш мозг. З вынаходніцтвам сацыяльных сетак наша жыццё паступова губляе сацыяльныя навыкі.

Некалькі экспертаў вераць у важнасць сацыяльных узаемадзеянняў, фізічных практыкаванняў і харчавання як спосабу падтрымання здароўя мозгу. Наяўнасць мозгу мае вырашальнае значэнне для падтрымання розуму. Кагнітыўны тэсті разумовыя гульні могуць быць лепшым, што мы можам зрабіць для нашага псіхічнага здароўя.

Некаторыя з самых папулярных старой школы гульні ў мозг ўключаюць у сябе:

крыжаванкі

стымуляцыя мозгу, мазгавыя гульні

Крыжаванкі - гэта класічныя інструменты для трэніроўкі мозгу, якія забяспечваюць доступ да розных вымярэнняў навучання. Лепшы спосаб разгадваць крыжаванкі ў Інтэрнэце. Пры дастаўцы штодзённага часопіса вы звычайна знаходзіце тут крыжаванку. Або набудзьце кнігу крыжаванак для вашых здольнасцей або інтарэсаў. Існуюць разнастайныя крыжаванкі, даступныя ў Інтэрнэце і ў Інтэрнэце.

Судоку

Судоку - гэта лагічная галаваломка з размяшчэннем лікаў. Гульня вядзецца на сетцы 9×9, падзеленай на дзевяць квадратаў 3×3. У кожным радку і слупку кожны блок запаўняецца лічбай ад 1 да 9. Гэтыя лічбы не могуць паўтарацца ў радку або слупку.

Акрамя таго, некаторыя квадраты ў сетцы пазначаны як «даць» і павінны быць запоўнены нумарам. Пры наяўнасці гэтых абмежаванняў мэта гульні складаецца ў тым, каб запоўніць усе квадраты ў сетцы лічбамі так, каб ні адзін радок або слупок не ўтрымлівалі паўтаральных лікаў, а кожны з дзевяці квадратаў 3×3 утрымліваў усе лічбы ад 1 да 9. .

Галаваломка судоку была створана ў 1892 годзе швейцарскім матэматыкам Леонгардам Эйлерам. Аднак сучасная версія судоку, якую мы ведаем, была прадстаўлена толькі ў 1979 годзе амерыканскім стваральнікам галаваломак Говардам Гарнсам. Гульня не стала папулярнай да 2005 года, калі яна была апублікавана ў японскім часопісе галаваломак Nikoli. Адтуль судоку хутка распаўсюдзілася па ўсім свеце. Сёння гэта адна з самых папулярных галаваломак у свеце!

Пазлы

Пазлы - гэта класічныя галаваломкі, якія існуюць на працягу многіх стагоддзяў. Яны з'яўляюцца выдатным спосабам палепшыць свае навыкі рашэння праблем і прасторавае разуменне. Пазлы можна знайсці ў большасці крам цацак або інтэрнэт-крам.

Перавагі гульні ў трэніровачныя гульні

Гульні для трэніроўкі мозгу CogniFit

Многія людзі ў нашым грамадстве гуляюць трэніроўкі мозгу дзейнасці для карысці псіхічнага здароўя яны нават не разумеюць. Даследаванне пацвярджае гэта сцвярджэнне, выявіўшы, што гульні для трэніроўкі мозгу могуць палепшыць памяць, канцэнтрацыю і іншыя паказчыкі функцый мозгу ў дзяцей, дарослых і пажылых людзей. Паспрабуйце некалькі розных заняткаў для мозгу, каб палепшыць вашу канцэнтрацыю і палепшыць сваё псіхічнае і фізічнае здароўе.

Памятайце, што ключ да падтрымання здароўя мозгу - падтрымліваць яго актыўным і актыўным, а таксама прымаць нашы намаганні тэст памяці!

https://www.youtube.com/embed/xZfn7RuoOHo