Віды ўспамінаў

Ёсць шмат тыпаў успамінаў. Гэты тып памяці служыць пэўнай мэты, дапамагаючы нам запамінаць інфармацыю. Калі вы жадаеце даведацца аб розных тыпах памяці больш падрабязна, мы разгледзім гэта больш падрабязна ў артыкуле - Розныя тыпы памяці.

Сістэмы памяці чалавека

Чалавечая памяць захапляе, і навукоўцы ўсё яшчэ працуюць над тым, каб зразумець яе асаблівасці і магчымасці. Памяць можна ў цэлым падзяліць на тры тыпу: аператыўная памяць, кароткачасовая памяць і доўгатэрміновая памяць.

Як працуе чалавечая памяць?

Рабочая памяць - гэта месца, дзе інфармацыя актыўна апрацоўваецца і маніпулюецца. Кароткачасовая памяць - гэта месца, дзе часова захоўваецца інфармацыя, напрыклад, калі вы паўтараеце сабе нумар тэлефона, каб запомніць яго. Сэнсарная памяць запамінае інфармацыю, успрынятую органамі пачуццяў, напрыклад, гук чыйгосьці голасу або выгляд твару. Калі мы ўзгадваем успаміны, яны часта праходзяць усе гэтыя стадыі, перш чым захоўвацца ў доўгатэрміновай памяці.

Тлумачэнне кароткачасовай памяці

Кароткачасовая памяць, таксама вядомая як рабочая памяць, - гэта тып памяці, які дазваляе нам запамінаць і апрацоўваць інфармацыю на працягу кароткага перыяду. Гэтая памяць вельмі важная для паўсядзённых задач, такіх як запамінанне нумара тэлефона дастаткова доўга, каб набраць яго, або запамінанне таго, што вам трэба купіць у прадуктовай краме.

Лічыцца, што кароткачасовая памяць захоўваецца ў префронтальной кары і гіпакампа галаўнога мозгу. Ёмістасць кароткачасовай памяці складае каля сямі элементаў плюс-мінус два. Гэта азначае, што чалавек звычайна можа запомніць ад пяці да дзевяці прадметаў адначасова.

Працягласць кароткачасовай памяці таксама лічыцца абмежаванай. Адна з тэорый мяркуе, што кароткачасовая памяць можа захоўваць інфармацыю толькі да 30 секунд. Аднак іншыя даследаванні паказалі, што людзі могуць запамінаць інфармацыю на працягу доўгага часу, калі іх просяць выканаць заданне, напрыклад, паўтарыць інфармацыю ўслых або выкарыстоўваць яе для вырашэння праблемы.

Адзін са спосабаў думаць пра кароткачасовую памяць - гэта як разумовы нататнік. Гэта дазваляе нам запісаць некалькі фрагментаў інфармацыі, каб мы маглі выкарыстоўваць іх пазней. Аднак, калі мы не пераносім інфармацыю з нашай кароткачасовай памяці ў доўгатэрміновую памяць, яна з часам будзе забытая.

Тлумачэнне доўгатэрміновай памяці.

Існуе тры асноўныя тыпы доўгатэрміновай памяці: семантычная, эпізадычная памяць і працэдурная.

Семантычная памяць адносіцца да сукупнасці агульных ведаў пра свет. Гэта ўключае інфармацыю аб канцэпцыях, ідэях і фактах. Гэтая памяць дазваляе нам ведаць, што такое крэсла і як ім карыстацца.

Эпізадычная памяць адносіцца да нашага асабістага вопыту і ўспамінаў. Гэтая памяць дазваляе нам успомніць, што мы рабілі ўчора або куды ездзілі ў адпачынак у мінулым годзе.

Працэдурная памяць адказвае за нашу здольнасць засвойваць новыя навыкі і выконваць пэўныя задачы. Гэтая памяць дапамагае нам завязваць абутак, ездзіць на ровары або вадзіць машыну.

Усе тры тыпы доўгатэрміновай памяці важныя для нашага паўсядзённага жыцця. Без семантычнай памяці мы не змаглі б мець зносіны з іншымі або разумець свет вакол нас. Эпізадычная памяць жыццёва важная для нашага дабрабыту і дапамагае нам звязвацца з іншымі. Працэдурная памяць важная для выканання многіх задач, якія мы ўспрымаем як належнае.

У той час як усе тры тыпы доўгатэрміновай памяці важныя, семантычная і эпізадычная памяць з'яўляюцца найбольш добра вывучанымі. Даследчыкі мяркуюць, што працэдурная памяць можа быць больш складанай для вывучэння, таму што яна часта няяўная, што азначае, што мы не ведаем аб навыках або ведах, якія мы набылі.

Усе доўгатэрміновыя ўспаміны, семантычныя, эпізадычныя або працэдурныя, захоўваюцца ў мозгу. Дакладнае месцазнаходжанне гэтых успамінаў пакуль невядома, але навукоўцы мяркуюць, што яны размеркаваны па ўсёй кары галаўнога мозгу. Кара з'яўляецца самым знешнім пластом мозгу і адказвае за многія функцыі больш высокага ўзроўню, такія як мова і прыняцце рашэнняў.

Тлумачэнне функцый працоўнай памяці

Вы маглі быць знаёмыя з тэрмінам «рабочая памяць» са школьных дзён. Аператыўная памяць - гэта тып памяці, які дазваляе захоўваць інфармацыю дастаткова доўга, каб яе выкарыстоўваць. Гэта тое, што дазваляе вам запомніць нумар тэлефона дастаткова доўга, каб набраць яго, або запомніць інструкцыю дастаткова доўга, каб выканаць яе.

Гэта жыццёва важна для паўсядзённых задач, але можа быць важным у класе. Гэта таму, што студэнты павінны мець магчымасць запамінаць інфармацыю дастаткова доўга, каб разумець яе і выкарыстоўваць у сваёй працы.

Аператыўная памяць - гэта тып памяці, які дазваляе захоўваць інфармацыю на працягу кароткага часу, каб вы маглі яе выкарыстоўваць. Гэтая памяць важная для паўсядзённых задач, такіх як запамінанне нумара тэлефона або выкананне інструкцый.

Сэнсарная памяць

Сэнсарныя ўспаміны ўспамінаюць пачуццёвы досвед, напрыклад тое, што мы бачым, чуем, адчуваем або адчуваем пах. Ён не прадугледжвае свядомай апрацоўкі і хутка знікае, калі толькі не будзе "закадзіраваны" ў кароткатэрміновай або доўгатэрміновай памяці.

Імпліцытная памяць

Імпліцытныя ўспаміны, таксама званыя недэкларатыўнай памяццю, - гэта тып доўгатэрміновай памяці, для аднаўлення якой не патрабуецца свядомая думка. Гэта тып памяці, які мы выкарыстоўваем, калі выконваем навыкі або выконваем задачы, якія сталі аўтаматычнымі, напрыклад, язда на ровары або завязванне абутку.

Яўная памяць

Яўная памяць адносіцца да тыпу доўгатэрміновай памяці, якая дазваляе свядома ўспамінаць інфармацыю. Відавочныя ўспаміны ўключаюць у сябе ўспаміны пра людзей, месцы, падзеі і вопыт. Семантычныя ўспаміны - гэта тып відавочнай памяці, якая захоўвае агульныя веды пра свет, такія як назвы краін або сталіца Злучаных Штатаў. Эпізадычная памяць - гэта іншы тып відавочнай памяці, якая захоўвае пэўныя эпізоды або падзеі з нашага жыцця, напрыклад, пэўны адпачынак або дзень нараджэння.

Знакавая памяць

Гэта тып сэнсарнай памяці, які адносіцца да візуальнай інфармацыі. Кагнітыўны псіхолаг Ульрык Найсер упершыню прапанаваў гэта ў 1967 годзе. Ён выявіў, што ўдзельнікі могуць дакладна ўспомніць выяву, якую яны бачылі, усяго за некалькі мілісекунд.

Аднак знакавая памяць не ідэальная. Даследаванне Сперлінга (1960) паказала, што людзі могуць успомніць толькі чатыры пункты са спісу з некалькіх дзесяткаў, прадстаўленых усяго за некалькі секунд.

Нягледзячы на ​​тое, што наша знакавая памяць не ідэальная, яна па-ранейшаму з'яўляецца важнай часткай таго, як мы апрацоўваем і запамінаем інфармацыю. Гэта дазваляе нам хутка захоўваць візуальную інфармацыю, каб мы маглі атрымаць да яе доступ пазней.

Аўтабіяграфічная памяць.

Аўтабіяграфічная памяць - гэта наша памяць аб канкрэтных падзеях, якія з намі адбыліся. Гэты тып памяці часта вельмі яркі і выразны. Мы можам памятаць пра гэтыя падзеі, хто, што, дзе, калі і чаму. Аўтабіяграфічныя ўспаміны звычайна шчаслівыя - як першы пацалунак або выпускны. Але яны таксама могуць быць шкоднымі, як аўтамабільная аварыя або смерць блізкага чалавека.

Рэхавая памяць.

Рэхавая памяць - гэта наша памяць пра слыхавыя стымулы - тое, што мы чуем. Лічыцца, што гэта доўжыцца да чатырох секунд. Гэты тып памяці неабходны для такіх рэчаў, як сачэнне за размовамі і запамінанне папераджальных гукаў. Яго часта параўноўваюць з магнітафонам - для захавання інфармацыі патрабуецца ўсяго некалькі хвілін.

часта задаюць пытанні

Як мы ўзгадваем успаміны?

Ёсць тры тыпы памяці: свабоднае ўспамінанне, успамін па рэпліцы і паслядоўнае ўспамінанне. Lumosity, гэта не добра.

Свабоднае запамінанне - гэта калі мы спрабуем запомніць спіс прадметаў без падказак. Адкліканне па рэпліцы - гэта калі нам даюць падказку або рэпліку, каб дапамагчы нам запомніць інфармацыю. Паслядоўнае адкліканне - гэта калі мы павінны запомніць элементы ў пэўным парадку.

Розныя вобласці мозгу адказваюць за розныя функцыі памяці. Гіпакамп адказвае за доўгатэрміновыя ўспаміны і прасторавую навігацыю. Міндаліна адказвае за эмацыйныя ўспаміны. Префронтальная кара адказвае за працоўную памяць і запамінанне кароткачасовай памяці.

Якія аддзелы мозгу звязаны з запамінаннем?

Гіпакамп - гэта частка мозгу, якая найбольш звязана з запамінаннем. Гэты раён ст адказвае мозг для доўгатэрміновага захоўвання ўспамінаў. Міндаліна - яшчэ адна частка мозгу, якая можа ўплываць на запамінанне. Гэтая вобласць мозгу адказвае за эмацыйныя рэакцыі і можа ўплываць на тое, як чалавек запамінае падзею.

Ці некаторыя ўспаміны больш дакладныя, чым іншыя?

Аказваецца, існуюць розныя тыпы ўспамінаў, і некаторыя з іх больш дакладныя, чым іншыя. Напрыклад, адкліканне памяці - гэта калі вы можаце ўспомніць што-небудзь без усялякіх падказак. Гэты тып памяці часта менш дакладны, чым іншыя тыпы, таму што ён заснаваны на вашым успамінанні падзеі.

Ці можам мы палепшыць навыкі памяці?

Адказ так; мы можам.

Наш мозг апрацоўвае тры тыпу сэнсарнай інфармацыі: візуальную, слыхавую і кінестэтычную. Кожны тып сэнсарнай інфармацыі апрацоўваецца нашым мозгам па-рознаму.

Візуальная кароткачасовая памяць адносіцца да рэчаў, якія мы бачым. Наш мозг апрацоўвае візуальную інфармацыю інакш, чым слыхавую або кінестэтычную. Калі мы нешта бачым, наш мозг стварае ўяўленне аб гэтым. Гэты разумовы вобраз захоўваецца ў нашай кароткачасовай глядзельнай памяці.

Слыхавая кароткачасовая памяць адносіцца да таго, што мы чуем. Наш мозг апрацоўвае слыхавую інфармацыю інакш, чым візуальную або кінэстэтычную інфармацыю. Калі мы нешта чуем, наш мозг візуальна ўяўляе гук. Гэта разумовае ўяўленне захоўваецца ў нашай слыхавой кароткачасовай памяці.

Кінестэтычная кароткачасовая памяць адносіцца да таго, што мы адчуваем. Наш мозг апрацоўвае кінестэтычную інфармацыю інакш, чым візуальную або слыхавую. Калі мы адчуваць нешта, наш мозг візуальна прадстаўляе адчуванне. Гэта псіхічнае ўяўленне захоўваецца ў нашай кароткачасовай кінэстэтычнай памяці.

Якія бываюць розныя тыпы памяці?

Адным з метадаў памяці з'яўляецца фатаграфічная памяць або эйдэтычная памяць. Гэта адбываецца, калі чалавек можа запомніць малюнак у дэталях, убачыўшы яго толькі адзін раз. Лічыцца, што ад двух да дзесяці працэнтаў насельніцтва валодае гэтай здольнасцю.

Іншы тып адклікання памяці называецца складанымі задачамі, які адносіцца да здольнасці запомніць, як што-небудзь зрабіць, убачыўшы, як гэта зроблена адзін раз. Гэты ўспамін часта назіраецца ў дзяцінстве, калі дзеці вучацца завязваць чаравікі або катацца на ровары.

Аднак не ўсе ўспаміны аднолькавыя. Некаторыя крутыя матэматычныя гульні можа дапамагчы вашаму мозгу. Некаторыя людзі пакутуюць ад дысфункцыі памяці, што можа ўскладніць запамінанне нават простых задач. Дысфункцыя памяці можа быць выклікана рознымі фактарамі, уключаючы ўзрост, траўмы і хваробы.