دماغ صحت

Lumosity پر $50 ملین کا مقدمہ - دماغ کی تربیت کے بجائے CogniFit حاصل کریں ایک بہت ہی پیچیدہ رجحان ہے جو سائنسی تحقیق کے ذریعے ثابت کرتا ہے کہ علمی تربیت اور حقیقی زندگی کے اطلاق کے درمیان منتقلی کا اثر ہوتا ہے۔ چمکیلی توانائی کا مطلب ہے جول فی سیکنڈ میں ماپا جانے والی توانائی یا SI یونٹس میں واٹ، lumosity صرف سادہ گیمز ہیں جو بہت کم کام کرتی ہیں…

یہ کوئی راز نہیں ہے کہ وزن اٹھانا آپ کی صحت کو بے شمار فوائد فراہم کرتا ہے۔ وزن اٹھانے کے جسمانی فوائد معروف ہیں، ٹونڈ پٹھوں سے لے کر بہتر جسم، ہڈیوں کی کثافت میں اضافہ، اور بہتر صلاحیت۔ وزن اٹھانے سے دماغی اور علمی صحت کے فوائد کم معروف ہیں لیکن اتنے ہی مؤثر ہیں۔ یہ مضمون احاطہ کرے گا…

اپنے دماغ اور جسم کو صحت مند رکھنے کا راستہ ایک مشکل ہے۔ اکثر، چوٹوں جیسی رکاوٹیں پیدا ہو سکتی ہیں، جو آپ کو ایک سے زیادہ طریقوں سے صحت مند زندگی گزارنے سے روک سکتی ہیں۔ بعض اوقات، اس طرح کی چوٹیں دماغی صحت کے مسائل اور آپ کی جسمانی صحت میں کمی کا باعث بن سکتی ہیں، اس لیے اس کا ارتکاب کرنا بہتر ہے…

ایک طبی پیشہ ور کے طور پر، آپ اپنے جسم کو صحت مند اور موزوں ترین حالت میں رکھنے کے لیے پہلے سے ہی اچھی طرح سے لیس ہیں۔ جب آپ کی صحت اور تندرستی کو بہتر بنانے اور برقرار رکھنے کی بات آتی ہے تو طب میں آپ کی تربیت اور تجربے نے آپ کو زیادہ سے زیادہ علم اور مہارتیں فراہم کی ہوں گی۔ لیکن، بڑھتی ہوئی آبادی اور میڈیکل کی کمی کے ساتھ…

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ آپ جو چیزیں کرتے ہیں وہ کیوں خریدتے ہیں؟ یہاں تک کہ بنیادی ضروریات کے باوجود، ایک وجہ ہے کہ آپ دوسروں پر کچھ مصنوعات کا انتخاب کرتے ہیں۔ اب، یہ سوچنا آسان ہے کہ قیمت اور معیار صرف وہی عوامل ہیں جو یہاں کام کرتے ہیں۔ تاہم، آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ وہاں موجود ہیں…

اگر آپ اعلیٰ شکل میں رہنا چاہتے ہیں تو اپنے دماغ کو صحت مند رکھنا بہت ضروری ہے، اور یہ ان بیماریوں کو روکنے میں بھی مدد کر سکتا ہے جو علمی زوال کا باعث بنتی ہیں، جیسے ڈیمنشیا اور الزائمر۔ بہت سے آسان طریقے ہیں کہ آپ روزانہ اپنے دماغ کی صحت کو کیسے بڑھا سکتے ہیں۔ خفیہ کراس ورڈز کرنے سے لے کر مکمل حاصل کرنے تک…

نئی چیزیں سیکھنا ہمیشہ مزہ آتا ہے۔ ایسی بہت ساری مہارتیں ہیں جن پر آپ مہارت حاصل کر سکتے ہیں، بشمول عملی مہارتیں جو آپ کو روزمرہ کے کاموں میں مدد کر سکتی ہیں۔ نئی چیزیں سیکھنا بھی اپنے دماغ کو تیز اور فعال رکھنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ جس طرح سے آپ نئی مہارتیں حاصل کرتے ہیں وہ اہم ہے۔ آسان ٹپس اور ٹرکس کا استعمال کرتے ہوئے…