یادوں کی اقسام

یادوں کی کئی قسمیں ہیں۔ اس قسم کی میموری معلومات کو یاد رکھنے میں ہماری مدد کرنے میں ایک خاص مقصد کی تکمیل کرتی ہے۔ اگر آپ میموری کی مختلف اقسام کے بارے میں تفصیل سے جاننا چاہتے ہیں تو ہم اس مضمون میں مزید گہرائی میں جائیں گے۔ میموری کی مختلف اقسام.

انسانی یادداشت کے نظام

انسانی یادداشت دلکش ہے، اور سائنس دان اب بھی اس کی خصوصیات اور صلاحیتوں کو سمجھنے کے لیے کام کر رہے ہیں۔ یادداشت کو بڑے پیمانے پر تین اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے: ورکنگ میموری، شارٹ ٹرم میموری، اور لانگ ٹرم میموری۔

انسانی میموری کا ذخیرہ کیسے کام کرتا ہے؟

ورکنگ میموری وہ جگہ ہے جہاں معلومات کو فعال طور پر پروسیس کیا جاتا ہے اور ہیرا پھیری کی جاتی ہے۔ قلیل مدتی میموری وہ ہے جہاں معلومات کو عارضی طور پر ذخیرہ کیا جاتا ہے، مثال کے طور پر، جب آپ اپنے آپ کو ٹیلی فون نمبر دہرا رہے ہیں تاکہ آپ اسے یاد رکھ سکیں۔ حسی یادداشت حواس کے ذریعے سمجھی جانے والی معلومات کو یاد رکھتی ہے، جیسے کسی کی آواز کی آواز یا چہرے کی نظر۔ جب ہم یادیں یاد کرتے ہیں، تو وہ اکثر طویل مدتی میموری میں محفوظ ہونے سے پہلے ان تمام مراحل سے گزرتی ہیں۔

قلیل مدتی یادداشت کی وضاحت

قلیل مدتی میموری، جسے ورکنگ میموری بھی کہا جاتا ہے، میموری کی وہ قسم ہے جو ہمیں مختصر مدت کے لیے معلومات کو یاد رکھنے اور اس پر کارروائی کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ یہ میموری روزمرہ کے کاموں کے لیے ضروری ہے جیسے کہ فون نمبر کو ڈائل کرنے کے لیے کافی دیر تک یاد رکھنا یا آپ کو گروسری اسٹور پر کیا خریدنا ہے۔

خیال کیا جاتا ہے کہ قلیل مدتی یادداشت دماغ کے پریفرنٹل کورٹیکس اور ہپپوکیمپس میں محفوظ ہوتی ہے۔ قلیل مدتی یادداشت کی گنجائش تقریباً سات اشیاء، جمع یا مائنس دو ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ایک شخص عام طور پر بیک وقت پانچ سے نو اشیاء کو یاد رکھ سکتا ہے۔

قلیل مدتی یادداشت کا دورانیہ بھی محدود سمجھا جاتا ہے۔ ایک نظریہ بتاتا ہے کہ قلیل مدتی میموری صرف 30 سیکنڈ تک معلومات کو ذخیرہ کر سکتی ہے۔ تاہم، دوسری تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ اگر کوئی کام انجام دینے کے لیے کہا جائے تو لوگ معلومات کو طویل عرصے تک یاد رکھ سکتے ہیں، جیسے کہ معلومات کو بلند آواز میں دہرانا یا کسی مسئلے کو حل کرنے کے لیے استعمال کرنا۔

قلیل مدتی میموری کے بارے میں سوچنے کا ایک طریقہ ذہنی نوٹ پیڈ کی طرح ہے۔ یہ ہمیں معلومات کے چند ٹکڑوں کو لکھنے کی اجازت دیتا ہے تاکہ ہم انہیں بعد میں استعمال کر سکیں۔ تاہم، اگر ہم اپنی قلیل مدتی میموری سے معلومات کو طویل مدتی میموری میں منتقل نہیں کرتے ہیں، تو یہ آخرکار بھول جائے گی۔

طویل مدتی میموری کی وضاحت۔

طویل مدتی میموری کی تین بنیادی اقسام ہیں: سیمنٹک، ایپیسوڈک یادیں، اور طریقہ کار۔

سیمنٹک میموری سے مراد دنیا کے بارے میں عمومی معلومات کا مجموعہ ہے۔ اس میں تصورات، نظریات اور حقائق کے بارے میں معلومات شامل ہیں۔ یہ یادداشت ہمیں بتاتی ہے کہ کرسی کیا ہے اور اسے کیسے استعمال کیا جائے۔

ایپیسوڈک میموری سے مراد ہمارے ذاتی تجربات اور یادیں ہیں۔ یہ یادداشت ہمیں یہ یاد رکھنے کی اجازت دیتی ہے کہ ہم نے کل کیا کیا یا پچھلے سال ہم کہاں چھٹی پر گئے تھے۔

طریقہ کار کی یادداشت نئی مہارتیں سیکھنے اور مخصوص کام انجام دینے کی ہماری صلاحیت کے لیے ذمہ دار ہے۔ یہ یادداشت ہمیں اپنے جوتے باندھنے، موٹر سائیکل چلانے یا کار چلانے میں مدد کرتی ہے۔

تینوں قسم کی طویل مدتی یادداشت ہماری روزمرہ کی زندگی کے لیے ضروری ہے۔ معنوی میموری کے بغیر، ہم دوسروں کے ساتھ بات چیت یا اپنے ارد گرد کی دنیا کو سمجھنے کے قابل نہیں ہوں گے۔ ایپیسوڈک میموری ہماری فلاح و بہبود کے لیے ضروری ہے اور دوسروں سے جڑنے میں ہماری مدد کرتی ہے۔ طریقہ کار کی یادداشت بہت سے کاموں کو انجام دینے کے لیے ضروری ہے جنہیں ہم سمجھتے ہیں۔

اگرچہ تینوں قسم کی طویل مدتی یادداشت ضروری ہے، لیکن سیمنٹک اور ایپیسوڈک میموری سب سے زیادہ اچھی طرح سے پڑھی جاتی ہے۔ محققین کا خیال ہے کہ طریقہ کار کی یادداشت کا مطالعہ کرنا زیادہ مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ یہ اکثر مضمر ہوتا ہے، مطلب یہ ہے کہ ہم اس مہارت یا علم سے لاعلم ہیں جو ہم نے حاصل کی ہیں۔

چاہے سیمنٹک ہو، ایپیسوڈک ہو یا طریقہ کار، تمام طویل مدتی یادیں دماغ میں محفوظ ہوتی ہیں۔ ان یادوں کا صحیح مقام ابھی تک معلوم نہیں ہے، لیکن سائنسدانوں کا خیال ہے کہ یہ پورے پرانتستا میں تقسیم ہیں۔ پرانتستا دماغ کی سب سے بیرونی تہہ ہے اور بہت سے اعلیٰ سطحی افعال کے لیے ذمہ دار ہے، جیسے زبان اور فیصلہ سازی۔

ورکنگ میموری کے افعال کی وضاحت کی گئی۔

ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے اسکول کے دنوں سے "ورکنگ میموری" کی اصطلاح سے واقف ہوں۔ ورکنگ میموری میموری کی وہ قسم ہے جو آپ کو معلومات کو استعمال کرنے کے لیے کافی دیر تک رکھنے کی اجازت دیتی ہے۔ یہی وہ چیز ہے جو آپ کو فون نمبر کو ڈائل کرنے کے لیے کافی لمبا یاد رکھنے کی اجازت دیتی ہے یا اس پر عمل کرنے کے لیے کسی ہدایات کو کافی دیر تک یاد رکھنے کی اجازت دیتی ہے۔

یہ روزمرہ کے کاموں کے لیے ضروری ہے لیکن کلاس روم میں ضروری ہو سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ طلباء کو معلومات کو سمجھنے اور اسے اپنے کام میں استعمال کرنے کے لیے کافی دیر تک یاد رکھنے کے قابل ہونا چاہیے۔

ورکنگ میموری، میموری کی وہ قسم ہے جو آپ کو معلومات کو مختصر وقت کے لیے رکھنے کی اجازت دیتی ہے تاکہ آپ اسے استعمال کر سکیں۔ یہ میموری روزمرہ کے کاموں کے لیے ضروری ہے جیسے فون نمبر یاد رکھنا یا ہدایات پر عمل کرنا۔

حسی یادداشت۔

حسی یادیں حسی تجربے کو یاد کرتی ہیں، جیسے کہ ہم کیا دیکھتے، سنتے، محسوس کرتے یا سونگھتے ہیں۔ اس میں شعوری پروسیسنگ شامل نہیں ہوتی ہے اور جلدی ختم ہو جاتی ہے جب تک کہ یہ قلیل مدتی یا طویل مدتی میموری میں "انکوڈ" نہ ہو جائے۔

مضمر میموری

مضمر یادیں، جسے غیر اعلانیہ میموری بھی کہا جاتا ہے، طویل مدتی میموری کی ایک قسم ہے جسے بازیافت کرنے کے لیے شعوری سوچ کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ یہ میموری کی وہ قسم ہے جسے ہم مہارت یا کام انجام دیتے وقت استعمال کرتے ہیں جو خودکار ہو چکے ہیں، جیسے موٹر سائیکل چلانا یا جوتے باندھنا۔

واضح میموری

واضح میموری سے مراد طویل مدتی میموری کی ایک قسم ہے جو ہمیں شعوری طور پر معلومات کو یاد کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ واضح یادوں میں لوگوں، مقامات، واقعات اور تجربات کی یادیں شامل ہیں۔ معنوی یادیں واضح میموری کی ایک قسم ہے جو دنیا کے بارے میں عمومی معلومات کو ذخیرہ کرتی ہے، جیسے ممالک کے نام یا ریاستہائے متحدہ کا دارالحکومت۔ ایپیسوڈک میموری ایک اور قسم کی واضح میموری ہے جو ہماری زندگی سے مخصوص اقساط یا واقعات کو محفوظ کرتی ہے، جیسے کہ کسی خاص چھٹی یا سالگرہ کی تقریب۔

آئیکونک میموری

یہ حسی میموری کی ایک قسم ہے جو بصری معلومات سے متعلق ہے۔ علمی ماہر نفسیات Ulric Neisser نے پہلی بار اسے 1967 میں تجویز کیا تھا۔ اس نے پایا کہ شرکاء اس تصویر کو درست طریقے سے یاد کر سکتے ہیں جسے انہوں نے صرف چند ملی سیکنڈ کے لیے دیکھا تھا۔

تاہم، آئیکونک میموری کامل نہیں ہے۔ اسپرلنگ (1960) کی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ لوگ چند سیکنڈ کے لیے پیش کی گئی کئی درجن کی فہرست میں سے صرف چار اشیاء کو یاد کر سکتے ہیں۔

اگرچہ ہماری یادداشت کامل نہیں ہے، لیکن یہ اب بھی اس بات کا ایک اہم حصہ ہے کہ ہم معلومات کو کیسے پروسیس اور یاد رکھتے ہیں۔ یہ ہمیں بصری معلومات کو تیزی سے ذخیرہ کرنے کی اجازت دیتا ہے تاکہ ہم بعد میں اس تک رسائی حاصل کر سکیں۔

خود نوشت کی یادداشت۔

خود نوشت کی یادداشت ہمارے ساتھ پیش آنے والے مخصوص واقعات کی ہماری یادداشت ہے۔ اس قسم کی یادداشت اکثر بہت واضح اور واضح ہوتی ہے۔ ہم ان واقعات کو یاد رکھ سکتے ہیں 'کون، کیا، کہاں، کب اور کیوں۔ خود نوشت کی یادیں عام طور پر خوشگوار ہوتی ہیں- جیسے پہلا بوسہ یا گریجویشن۔ لیکن وہ نقصان دہ بھی ہو سکتے ہیں، جیسے کار حادثہ یا کسی عزیز کی موت۔

ایکوک میموری۔

Echoic میموری ہماری سمعی محرکات کی یاد ہے- جو ہم سنتے ہیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ چار سیکنڈ تک چل سکتا ہے۔ اس قسم کی میموری ان چیزوں کے لیے ضروری ہے جیسے بات چیت کی پیروی کرنا اور انتباہی آوازوں کو یاد رکھنا۔ اس کا موازنہ اکثر ٹیپ ریکارڈر سے کیا جاتا ہے- معلومات کو ذخیرہ کرنے میں صرف چند لمحے لگتے ہیں۔

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

ہم یادیں کیسے یاد کرتے ہیں؟

میموری کی تین قسمیں ہیں: مفت یاد، کیوڈ ریکال، اور سیریل یاد۔ Lumosity، اچھا نہیں ہے.

مفت یاد اس وقت ہوتی ہے جب ہم اشارے کے بغیر اشیاء کی فہرست کو یاد رکھنے کی کوشش کرتے ہیں۔ ایک اشارہ یاد اس وقت ہوتا ہے جب ہمیں معلومات کو یاد رکھنے میں مدد کے لیے اشارہ یا اشارہ دیا جاتا ہے۔ سیریل یاد اس وقت ہوتا ہے جب ہمیں کسی خاص ترتیب میں اشیاء کو یاد رکھنا ہوتا ہے۔

دماغ کے مختلف علاقے میموری کے مختلف افعال کے لیے ذمہ دار ہیں۔ ہپپوکیمپس طویل مدتی یادوں اور مقامی نیویگیشن کے لیے ذمہ دار ہے۔ امیگدالا جذباتی یادوں کے لیے ذمہ دار ہے۔ پریفرنٹل کارٹیکس کام کرنے والی میموری اور قلیل مدتی یادداشت کے لیے ذمہ دار ہے۔

دماغ کے کون سے حصے یادداشت سے وابستہ ہیں؟

ہپپوکیمپس دماغ کا وہ حصہ ہے جو سب سے زیادہ یادداشت سے وابستہ ہے۔ کے اس علاقے دماغ ذمہ دار ہے یادوں کے طویل مدتی ذخیرہ کے لیے۔ امیگڈالا دماغ کا ایک اور حصہ ہے جو یادداشت کو متاثر کر سکتا ہے۔ دماغ کا یہ حصہ جذباتی ردعمل کے لیے ذمہ دار ہے اور یہ متاثر کر سکتا ہے کہ کوئی شخص کسی واقعے کو کیسے یاد کرتا ہے۔

کیا کچھ یادیں دوسروں سے زیادہ درست ہیں؟

یہ پتہ چلتا ہے کہ یادوں کی مختلف قسمیں ہیں، اور کچھ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ درست ہیں۔ مثال کے طور پر، یادداشت کی یاد اس وقت ہوتی ہے جب آپ کسی چیز کو بغیر کسی اشارے کے یاد کر سکتے ہیں۔ اس قسم کی میموری اکثر دوسری اقسام کے مقابلے میں کم درست ہوتی ہے کیونکہ یہ آپ کے ایونٹ کو یاد کرنے پر مبنی ہوتی ہے۔

کیا ہم اپنی یادداشت کو یاد کرنے کی مہارت کو بہتر بنا سکتے ہیں؟

جواب ہاں میں ہے؛ ہم کر سکتے ہیں.

ہمارا دماغ تین قسم کی حسی معلومات پر کارروائی کرتا ہے: بصری، سمعی اور کائینتھیٹک۔ ہر قسم کی حسی معلومات پر ہمارے دماغ مختلف طریقے سے عمل کرتے ہیں۔

بصری مختصر مدتی میموری سے مراد وہ چیزیں ہیں جو ہم دیکھتے ہیں۔ ہمارا دماغ بصری معلومات کو سمعی یا کینیسٹیٹک معلومات سے مختلف طریقے سے پروسس کرتا ہے۔ جب ہم کسی چیز کو دیکھتے ہیں تو ہمارا دماغ اس کی ایک ذہنی تصویر بناتا ہے۔ یہ ذہنی تصویر ہماری مختصر مدتی بصری یادداشت میں محفوظ ہے۔

سمعی قلیل مدتی یادداشت سے مراد وہ چیزیں ہیں جو ہم سنتے ہیں۔ ہماری دماغ سمعی معلومات کو بصری یا حرکیاتی معلومات سے مختلف طریقے سے پروسیس کرتا ہے۔ جب ہم کچھ سنتے ہیں تو ہمارا دماغ بصری طور پر آواز کی نمائندگی کرتا ہے۔ یہ ذہنی نمائندگی ہماری سمعی قلیل مدتی یادداشت میں محفوظ ہے۔

کائنسٹیٹک شارٹ ٹرم میموری سے مراد وہ چیزیں ہیں جو ہم محسوس کرتے ہیں۔ ہمارا دماغ حرکیاتی معلومات کو بصری یا سمعی معلومات سے مختلف طریقے سے پروسس کرتا ہے۔ جب ہم کچھ محسوس کریں، ہمارا دماغ بصری طور پر احساس کی نمائندگی کرتا ہے۔. یہ ذہنی نمائندگی ہماری قلیل مدتی کائنسٹیٹک میموری میں محفوظ ہے۔

یادداشت کی مختلف اقسام کیا ہیں؟

میموری کو یاد کرنے کا ایک طریقہ فوٹوگرافک میموری یا ایڈیٹک میموری ہے۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب کوئی شخص کسی تصویر کو صرف ایک بار دیکھنے کے بعد بڑی تفصیل سے یاد کر سکتا ہے۔ ایک اندازے کے مطابق آبادی کے دو سے دس فیصد کے درمیان یہ صلاحیت ہے۔

میموری کو یاد کرنے کی ایک اور قسم کو پیچیدہ کام کہا جاتا ہے، جس سے مراد یہ یاد رکھنے کی صلاحیت ہے کہ کسی چیز کو ایک بار کرتے ہوئے دیکھنے کے بعد کیسے کرنا ہے۔ یہ یاد اکثر بچپن میں نظر آتی ہے جب بچے اپنے جوتے باندھنا یا موٹر سائیکل چلانا سیکھتے ہیں۔

تاہم، تمام یادیں برابر نہیں بنتی ہیں۔ کچھ ڈاؤن لوڈ ، اتارنا ریاضی کے کھیل آپ کے دماغ کی مدد کر سکتے ہیں. کچھ لوگ یادداشت کی کمزوری کا شکار ہوتے ہیں جس کی وجہ سے آسان کاموں کو بھی یاد رکھنا مشکل ہو جاتا ہے۔ یادداشت کی خرابی مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے، بشمول عمر، صدمے اور بیماری۔