Usawa wa Ubongo
Mwangaza - Mwangaza : Michezo ya Mafunzo ya Ubongo, Mipango ya Afya ya Ubongo
Lumosity Inadaiwa kwa $50 Milioni - Pata Utambuzi Badala yake Mafunzo ya Ubongo ni jambo tata sana ambalo huthibitisha kupitia utafiti wa kisayansi kwamba athari ya uhamishaji hutokea kati ya mafunzo ya utambuzi na matumizi ya maisha halisi. Mwangaza unamaanisha nishati inayozalishwa kupimwa kwa joule kwa sekunde au wati katika vitengo vya SI, mwangaza ni michezo rahisi tu ambayo haifanyi kazi kidogo kwa...
Soma zaidiMichezo ya Ubongo: CogniFit - Mazoezi ya Kufurahisha na Mafanikio ya Ubongo
Michezo ya Ubongo: CogniFit – Furaha na Mafunzo ya Ufanisi ya Ubongo Mazoezi ya Ubongo Michezo Je, ungependa kuweka ubongo wako ukiwa na afya na mkali? Kisha njoo ucheze michezo mizuri ya hesabu! Ikiwa ndivyo, unapaswa kuanza kufanya mazoezi ya mafunzo ya ubongo. Habari njema ni kwamba kuna michezo mingi ya ubongo ambayo inaweza kusaidia ...
Soma zaidiJinsi Mafunzo ya Uzito Yanavyoboresha Afya ya Utambuzi
Sio siri kuwa kuinua uzito hutoa faida nyingi kwa afya yako. Faida za kimwili za kuinua uzito zinajulikana sana, kutoka kwa misuli ya sauti hadi uboreshaji wa mwili, kuongezeka kwa msongamano wa mfupa, na stamina bora. Faida za afya ya akili na utambuzi kutokana na kunyanyua uzito hazijulikani sana lakini zina athari sawa. Makala hii itaangazia…
Soma zaidiJinsi ya Kukaa Vizuri Kimwili na Kiakili Baada ya Kuumia
Njia ya kuweka akili na mwili wako na afya ni ngumu. Mara nyingi, vikwazo kama vile majeraha vinaweza kutokea, ambavyo vinaweza kukuzuia kuishi maisha yenye afya kwa njia zaidi ya moja. Wakati mwingine, majeraha kama haya yanaweza kusababisha maswala ya afya ya akili na kuzorota kwa afya yako ya mwili, kwa hivyo ni bora kujitolea…
Soma zaidiVidokezo vya Mtindo wa Kupunguza Mkazo kwa Wataalamu wa Afya Wenye Shughuli
Kama mtaalamu wa matibabu, tayari una vifaa vya kutosha ili kuweka mwili wako katika hali ya afya na fiti zaidi. Mafunzo na uzoefu wako katika udaktari utakuwa umekupa maarifa na ujuzi zaidi kuliko wengi linapokuja suala la kuboresha na kudumisha afya na ustawi wako. Lakini, pamoja na idadi ya wazee na uhaba wa matibabu ...
Soma zaidiJinsi Kumbukumbu, Kujifunza, na Mtazamo Huathiri Mielekeo Yako ya Kununua
Umewahi kujiuliza kwanini unanunua vitu unavyofanya? Hata kwa mahitaji ya kimsingi, kuna sababu ya kuchagua bidhaa fulani juu ya zingine. Sasa, ni rahisi kufikiria kuwa bei na ubora ndio vipengele pekee vinavyohusika hapa. Walakini, unaweza kushangaa kugundua kuwa kuna…
Soma zaidiJinsi Ya Kuongeza Nguvu Ya Ubongo Wako
Kuweka ubongo wako ukiwa na afya ni muhimu ikiwa unataka kuwa bora, na inaweza pia kusaidia kuzuia magonjwa ambayo husababisha kupungua kwa utambuzi, kama vile shida ya akili na Alzheimer's. Kuna anuwai ya njia rahisi jinsi unavyoweza kuimarisha afya ya ubongo wako kila siku. Kuanzia kufanya manenosiri ya siri hadi kupata kamili...
Soma zaidiKwanini Kukimbia Ni Kwa Kila Mtu
Wakati wa kufanya uamuzi kuhusu mchezo au shughuli ya kufanya, watu wengi huchagua kukimbia. Waanzizaji wanapenda sana kukimbia na kwa sababu nzuri: ni rahisi, rahisi kuanza bila kujali wewe ni nani, na una majukumu ya sifuri. Hakika, unaweza kujiwekea malengo au kujiunga na kikundi kinachoendesha,…
Soma zaidiJifunze Chochote Haraka: Vidokezo na Mbinu za Juu
Kujifunza mambo mapya daima ni furaha kufanya. Kuna ujuzi mwingi unaoweza kuumiliki, kutia ndani ustadi wa vitendo ambao unaweza kukusaidia kwa kazi za kila siku. Kujifunza vitu vipya pia ni njia nzuri ya kuweka akili yako kuwa nzuri na hai. Jinsi unavyochukua ujuzi mpya ni muhimu. Kwa kutumia vidokezo na mbinu rahisi...
Soma zaidiVidokezo vya Kuweka Akili Yako Kali - Thibitisha Umri Wako
Kutoka mahali tulipoweka funguo zetu za jinsi tulivyotumia siku yetu ya kuzaliwa ya 30, kumbukumbu hutusaidia kuimaliza siku yetu kwa urahisi na inaweza kuleta tabasamu tunapokumbuka. Kwa baadhi ya watu milioni 16 nchini Marekani wanaoishi na matatizo ya utambuzi, kumbukumbu ni kitu wanachotatizika kila siku. Pamoja na idadi ya…
Soma zaidi