Njia 4 Zilizothibitishwa za Kukuza Upya Nywele

Upotezaji wa nywele unaweza kuwa mbaya kwa wale wanaopitia, na inaweza kuhisi kama hakuna kinachoweza kufanywa. Hata hivyo, ukweli ni kwamba katika ulimwengu wetu wa kisasa, kuna mambo mengi ambayo unaweza kujaribu kurejesha nywele zako, na chaguzi zinapatikana kwa kila mtu. Ikiwa unahisi kuwa upotezaji wa nywele unakuletea shida maishani na kukufanya uwe na huzuni, hakika inafaa kuchunguza chaguzi zako. Soma ili kujua ni nini baadhi ya chaguzi hizo. 

Kupandikiza Nywele

Ikiwa unakabiliwa na upotezaji wa nywele wa kudumu na unataka kurejesha nywele zako na ujasiri wako, chaguo moja bora itakuwa kupandikiza nywele kutoka kwa kliniki ya kitaalam kama vile. hshairclinic.co.uk. 

Kupandikiza nywele kimsingi ni mazoezi ya kusogeza nywele ulizonazo hadi sehemu ambayo ni nyembamba au hazipo. Kwa sababu hii, matokeo ya mwisho ni ya asili, na katika hali nyingi, hautaweza kusema kuwa utaratibu wowote umefanywa. Ni vyema kuzungumza na wataalamu kuhusu kubainisha bajeti na matokeo, ili uweze kuuliza maswali yoyote ambayo unaweza kuwa nayo. Mara tu unapokuwa na ukweli wote, unaweza kuhisi hii ni hatua sahihi kwako kufanya. 

Mkazo chini 

Unapofadhaika, utazalisha cortisol zaidi - homoni ya mafadhaiko. Hili sio suala katika dozi ndogo, lakini ikiwa una mkazo wa kudumu, utakuwa na cortisol nyingi sana katika mwili wako, ambayo inaweza kusababisha kupoteza nywele. Ndiyo sababu utaondoka na nywele mikononi mwako ikiwa unapitisha vidole vyako kwenye kichwa chako wakati unafadhaika au una wasiwasi. 

Habari njema ni kwamba hii sio suala la kudumu, na ikiwa utaanza kusisitiza kidogo, upotezaji wa nywele utapunguza au hata kuacha. Bila shaka, kuambiwa kupunguza mkazo na kuifanya ni mambo mawili tofauti, lakini unaweza kutaka fikiria yoga au kutafakari kukusaidia kuanza. Kuchukua muda kwa ajili yako mwenyewe na hobby pia ni nzuri, na kuzungumza na mtaalamu inaweza kuwa njia bora ya kupambana na matatizo. 

Mafuta ya Nazi

Watu wengine wanaona kuwa kuchuja mafuta ya nazi kwenye ngozi ya kichwa ni njia nzuri ya kukabiliana na upotezaji wa nywele na kukuza nywele tena. Hii ni kwa sababu mafuta ya nazi yana asidi lauric. Hii hupenya nywele zako na huongeza uzalishaji wa protini ndani ya shimoni. Kwa kuwa ukosefu wa protini unaweza kusababisha upotezaji wa nywele, hii inaweza kufanya kinyume na kuchochea ukuaji wa nywele. 

Unaweza kutumia mafuta ya nazi kabla au baada ya kuosha nywele zako, na chaguo utakayochagua itategemea aina ya nywele uliyo nayo. Kwa wale walio na nywele zenye mafuta mengi, kutumia mafuta ya nazi kama matibabu ya usiku kucha kabla ya kuosha kunaweza kuwa na matokeo mazuri, kwa mfano. 

Mafuta ya Rosemary

Uchunguzi umeonyesha kuwa mafuta ya rosemary yanaweza kuchochea ukuaji wa nywele mpya wakati wa massage ndani ya kichwa, na watu wengi ambao wanakabiliwa na alopecia ya androgenetic wanaona kwamba pia husaidia dalili zao. 

Ili kutumia, ongeza tu matone kadhaa kwenye shampoo yako ya kawaida - usiiweke moja kwa moja kwenye ngozi yako ikiwa tu mzio mmenyuko.