میموری

ایک مضبوط یادداشت آپ کے دماغ کی صحت پر منحصر ہے۔ اس کے نتیجے میں، اپنی زندگی میں صحت مند طرز زندگی کی عادات متعارف کروا کر ایک صحت مند دماغ کو اچھی حالت میں برقرار رکھا جا سکتا ہے۔ چاہے آپ طالب علم ہوں، درمیانی عمر کے فرد ہوں یا سینئر، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی زندگی میں کچھ تبدیلیاں لائیں جو آپ کو بہتر بنانے میں مدد کریں گی…

یہ بات مشہور ہے کہ جو کھانا ہم کھاتے ہیں وہ ہمارے جسم کے کام کرنے کے طریقے پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔ کچھ کھانے کو سپر فوڈز کے نام سے جانا جاتا ہے۔ اگرچہ یہ کوئی سرکاری اصطلاح نہیں ہے، لیکن اس کا مطلب ہے کہ وہ خاص کھانا اس سے کہیں زیادہ صحت بخش ہے جتنا لوگوں نے سوچا تھا۔ سپر فوڈز کے بہت سے فوائد ہیں…

انسانی یادداشت ایک دلچسپ چیز ہے۔ صدیوں سے انسان ایک دوسرے کی معلومات کو یاد کرنے کی صلاحیت سے خوفزدہ رہے ہیں۔ اب اس کا تصور کرنا مشکل ہے، لیکن ان دنوں میں جب اوسط فرد کی تاریخی معلومات تک محدود رسائی تھی، تاریخیں زبانی طور پر منتقل ہو جاتی تھیں۔ ایسے ابتدائی معاشرے میں یہ دیکھنا آسان ہے…

منشیات اور الکحل کا غلط استعمال ہماری علمی صلاحیتوں پر بہت گہرا اثر ڈالتا ہے، قلیل مدتی اور طویل مدتی دونوں میں۔ یادداشت کی خرابی اور مادے کے غلط استعمال کے درمیان تعلق کو سمجھنے کے لیے، آئیے حقائق کو مزید قریب سے دیکھتے ہیں۔ یہ یادداشت کے نقصان کے پیچھے متعدد بنیادی مجرموں کو مضبوط بناتا ہے اس سے پہلے کہ ہم اس کے براہ راست اثرات کا جائزہ لیں…

قومی میموری اسکریننگ ہفتہ کیا ہے؟ یہ سب نیشنل میموری اسکریننگ ڈے کے طور پر شروع ہوا اور اس سال پہلا سال ہے جب امریکہ کی الزائمر فاؤنڈیشن نے پورے ایک ہفتہ پر محیط اقدام کو بڑھایا ہے۔ ہفتہ اتوار کو شروع ہوا اور 1 نومبر سے 7 نومبر تک پورے سات دن چلے گا۔ دوران…