Litsela tse 4 tsa ho ntlafatsa mohopolo oa hau
E le hore u hlokomele mohopolo oa hau, u tla hloka ho itlhokomela ho netefatsa hore 'mele oa hau o sebetsa ka hohle kamoo o ka khonang. Sena se hloka hore u lule u le mafolofolo 'me pelo ea hao e otla bonyane metsotso e mashome a mararo letsatsi le leng le le leng, u je lijo tse nepahetseng, tse phetseng hantle, le tse fapa-fapaneng, hammoho le ho ba le tjantjello ea ho ithuta, ho sebelisana le ba bang, ho tsamaea le ho etsa lintho tseo u ithabisang ka tsona ho u boloka. phathahane.
Ntlafatsa bokhoni ba hau ba ho hopola le bokhoni ba ho hopola ka thuso ea tataiso ea ho latela:
Lula u Lebetse ka Lipapali Tsa Boko
Joalo ka mesifa e meng ea 'mele oa hau, boko ba hao bo hloka ho sebetsa ho dula o le matla, o phetse hantle, mme o kgona ho boloka mesebetsi ya yona e tlwaelehileng. Sena se bolela hore o hloka ho etsa bonnete ba hore o sebelisa boko ba hau ka mokhoa o utloahalang le ka matla letsatsi le leng le le leng. U lokela ho e pepesetsa lintho tse ncha tse susumetsang letsatsi ka leng, 'me ho etsa sena ho ka ba bonolo joaloka ho bulela seea-le-moea hoseng, kapa ho mamela podcast, ho e-na le ho bapala hape 'mino oo u o utloang letsatsi le leng le le leng. Ha u ka teneha, etsa mohlala ka mantsoe a fapaneng kapa lipuzzle tsa sudoku.
Ho bala ke e 'ngoe ea lintho tse monate ka ho fetisisa bophelong, hape hoa u khothatsa boko ho kopanela maemong a mangata.
Robala hantle
Ntle le boroko bo lekaneng, hao bophelo bo botle tla utloa bohloko. Haufinyane u ka qala ho ikutloa u sa susumelletsehe, u teneha, u khathetse ho feta tekano, u hloname, u tepeletse maikutlo, u tšoenyehile, ’me u ka ’na ua bona ho eketseha kapa ho theoha ha boima ba ’mele ka potlako, hore letlalo la hao le boreleli, le shebahala le khathetse, ’me le tloaetse ho robeha, le hore ’mele oa hao o bohloko. Robala hantle ka ho robala haholo, le ho kena betheng pele ho nako le ho ithuta ho kokobetsa moea ho khothalletsa ho robala pele ho robala. Bate e chesang e nang le oli ea bohlokoa, ho silila kamehla, lula hole le lisebelisoa tsa hau tsa elektroniki, 'me u bale.
Ho dula o Mahlahahlaha
Your mmele le kelello e lokela ho ikoetlisa letsatsi ka leng, 'me u tla hloka ho tsoha le ho sebetsa bonyane metsotso e mashome a mararo. Nakong ena, u lokela ho sebetsa ka thata, u qala ho fufuleloa, 'me u utloe ho chesa - sena ke sona hantle mosebetsi o itekanetseng e kenyeletsa.
Haeba u se e mong oa batho ba ka lahlelang liaparo tsa bona tsa boikoetliso 'me ba tsoa ho ea hahlaula kapa ba matha sebakeng se bulehileng, joale nahana ka ho kenela boikoetliso ba sebaka sa heno, 'me u batle ho ea bonyane makhetlo a mane ka beke. Ntlafatsa maemo a hau a boitšepo le boiketlo ka ho fumana tse ling tsa lisebelisoa tsa boikoetliso tse mabothobotho tseo u ka li fumanang, joalo ka tse fumanehang ho highkuapparel.com. U ka lula u le mafolofolo ka ho bapala le liphoofolo tse ruuoang lapeng le bana, ka ho hloekisa ntlo, ho palama baesekele ho phetha mesebetsi e itseng, le ho nka koloi hanyane.
Noa Joala ha Bonyane
Motho e mong le e mong oa tseba hore joala ha bo fane ka morero oa phepo e nepahetseng, ebile ha bo etse letho le molemo bakeng sa 'mele oa hau, leha ho le joalo ho batho ba bangata, ke ntho eo ba nang le eona bonyane hang ka beke. Ha ua lokela ho khaotsa ho noa joala ka ho feletseng, empa u ka rua molemo ka ho noa hanyenyane, le ho qoba ho noa ho tlōla le ho tšoaroa ke bolutu. Liphuputso tse ling li bontšitse hore ho noa joala ho fetola boko ka tsela eo bo fellang ka mohopolo khaello, 'me e ka senya hippocampus - karolo ea boko ba hau e bapalang karolo e kholo ea ho boloka mohopolo.