Holistic Hues: Phekolo ea Mebala bakeng sa Kelello, 'Mele le Moea

Na u ikutloa u thabile ha u bona mofuta o itseng oa ’mala? Na ho na le mebala e bakang khalefo ea hau? E etsa joalo, na?

Mebala e bonahatsa maikutlo a rona hape ke matšoao a botle ba tlhaho. Tlhaho e ke ke ea bitsoa e ntle haeba re tlosa mebala ho eona. Mebala e matlafatsa botle ba ntho kapa sephedi. E fana ka bohlokoa ba ntho e itseng ka litšobotsi tsa eona tsa tlhaho. Batho ba hlalosa mebala e le e hlasimollang, e khutsitseng, e lerootho, e khanyang le e hlaphohetsoeng. Li ka thusa likelello le ’mele ea rōna kaha mebala e ama bophelo ba rōna ba maikutlo le ba kelello.

Kalafo ea mebala, kapa chromotherapy, ke mokhoa oa khale oa pholiso oa ho sebelisa matla a mebala ho phekola bophelo bo botle ba kelello le 'mele. Ka lilemo tse ngata phekolo ea mebala e 'nile ea sebelisoa ho ntlafatsa kelello le ho sireletsa boemo bo botle ba kelello le' mele. Empa pele re kenella ka se boleloang ke phekolo ea mebala, a re utloisise tšimoloho ea eona.

Tšimoloho ea Chromotherapy

Mokhoa oa ho phekola mebala o qalile Egepeta, Chaena le India lekholong la bo19 le la bo20 la lilemo.

Ntle le ho haha ​​​​liphiramide, Baegepeta ba boetse ba tsebahala ka ho sebelisa mebala bakeng sa phekolo. Ba ne ba utloisisa se boleloang ke mebala ’me ba e sebelisa libakeng tse sa tšoaneng e le tšoantšetso ea maikutlo kapa e emela ntho e itseng.

China e sebelisitse mebala bakeng sa merero ea bongaka le ea pholiso; India e sebelisitse matla a mebala ho sebelisa Ayurveda. Ts'ebetso e bile teng ha nako e ntse e ea, 'me joale ho sebelisoa mokhoa o akaretsang oa chromotherapy.

Color Therapy ke Eng?

Chromotherapy kapa phekolo ea mebala ke mokhoa o akaretsang oa pholiso o thehiloeng tumelong ea hore o ka phekola maloetse, bophelo bo botle ba maikutlo kapa bohloko ba 'mele. E sebetsa ka molao-motheo oa hore mokhoa o nepahetseng o ka potlakisa pholiso. Ha 'mele ofe kapa ofe o kulang o e-na le 'mala o nepahetseng, o khona ho iphekola. E ka ba ka mahlaseli a mebala kapa mekhoa ea kelello.

Mebala le matšoao a eona

Ke hangata hakae u hlokometseng bohlokoa ba 'mala o itseng? Moelelo oo e o tšoereng kapa maikutlo ao e a emelang. Re tloaetse mebala e re potolohileng hoo re sa lekeng ho utloisisa tlhaloso ea eona ea motheo bophelong. Ka tlase re boletse mebala e seng mekae e tloaelehileng le matšoao a bona ho u thusa ho utloisisa.

· Namunu

Mmala ona o tšoantšetsa ho itšireletsa mafung, mofuthu, matla, le ho nahanela. Haholo-holo le bolela thabo le moelelo oa bophelo.

· E khubelu

Mmala ona o emela khalefo, lerato, tjantjello, tšireletso, boqapi le sebete. Bofubelu bo boetse bo tšoantšetsa bohlokoa ba lintho tse bonahalang le monyaka.

· Yellow

Yellow e tšoantšetsa thabo, boqapi, bohlale, hape le bokoala. U ka kopanya mosehla ka ho nahanela le bohlale. Leha ho le joalo, e ka boela ea emela kotsi.

· Botala

Mmala ona o bolela tlhaho, katleho, mohono le mahlohonolo. Green e boetse e emela bocha le thabo.

· Boputsoa

Botala bo ka amahanngoa le bohlale, khotso, intuition le tšepo. Empa 'mala ona o boetse o emela ho tepella maikutlo le ho hlonama.

· E tšoeu

Mmala ona o bolela bohloeki, khotso, pholiso le ’nete. Bosoeu ke 'mala oa bonngoe' me kamehla o amahanngoa le sehlabelo sa khotso.

 Liphello tsa mebala

Joalokaha u tseba, mebala e ama likelello, ’mele le moea oa rōna ka litsela tse sa tšoaneng. Ka linako tse ling ha re hlokomele hore na ba ile ba re thusa joang hore re hlaphoheloe mathateng a rōna. E mong le e mong o arabela ka tsela e fapaneng ho mebala, kahoo tsela e molemohali ke ho leka le ho utloisisa se u sebeletsang. A re tšohleng mebala e meng le liphello tsa eona ’meleng ea rōna.

1. Boputsoa

'Mala ona o thusa ka khatello ea maikutlo le ho phomola. E boetse e thusa ho phekola 'metso, mahlaba a 'mele, lefu la nyooko le liso.

2. Violet

Violet e thusa bakeng sa migraine le takatso ea lijo kaha e amahanngoa le halofo e ka holimo ea kelello.

3. Botala

Mmala ona o thusa ka hlooho, mathata a pelo, le mafu a matšoafo, kaha o amahanngoa le karolo ea sefuba. Hape e ka ba ho khutsisa le ho khatholla kelello.

4. Khubelu

Bofubelu bo amahanngoa le karolo e ka tlaase ea 'mele, kahoo e thusa ka maoto, bofokoli, khatello ea mali le mafu a amanang le senya. 'Mala ona o boetse o molemo bakeng sa lebelo la pelo le phallo ea mali.

5. Bosehla

'Mala ona o thusa ka takatso ea lijo, tšilo ea lijo, le ho patoa kaha o amahanngoa le sebaka sa mpa.

6. Orange

'Mala oa Orange o thusa ka tsamaiso ea methapo le mathata a liphio. Le bolela ho ba le tšepo, thabo, boqapi le thabo.

7. Indigo

'Mala ona o amahanngoa le halofo e tlase ea hlooho mme o thusa ho phekola asma. E ka folisa mathata a amanang le sefahleho, mahlo, litsebe le nko.

Itloaetse ho phekola mebala ka bouena

U ka qala phekolo ea mebala ka ho ikoetlisa u le mong. O ka kenyelletsa kalafo ena bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi ka mekhoa e fapaneng. E bonolo ho e utloisisa ebile e molemo bakeng sa ho phela hantle. A re qaleng ka lintho tsa motheo tseo u ka li etsang ho qala.

1. Kamehla khetha mebala ea moaparo oa hau ka bohlale. U ka etsa qeto ea hore na u tla apara 'mala ofe ho latela maikutlo a hau a letsatsi le letsatsi. Kapa u ka khetha ho latela mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi le liketsahalo.

2. Lula ka phaposing e nang le mebala e khanyang. Mebala e khanyang e eketsa tlhahiso, 'me e thusa ho boloka kelello e tsepame.

3. Khetha e khubelu le e ntšo ho ikutloa u le sebete ebile u na le matla. Kapa u ka tsamaea le mebala eo u ikutloang u itšepa ka eona.

4. Sebelisa mebala e bontšang thabo bakeng sa mekete le mesebetsi e monate. E theha maikutlo ho bohle.

5. Sebelisa mebala e tšoeu kapa e bobebe nakong ea ho thuisa, yoga, kapa mesebetsi e amanang le kelello.

Ana ke malebela a bohlokoa ao u ka a sebelisang, ho qala ka kalafo ea mebala. Leha ho le joalo, u lokela ho utloisisa hore na bothata ba hao ba kelello le ’mele bo tebile hakae. Haeba u na le mathata a tebileng a kelello, ho bohlokoa ho ea kalafong. Fumana sebaka se setle sa kalafo joalo ka Leeto la Phekolo ho ba betere. Etsa bonnete ba hore u hlahloba semelo sa setsebi pele u nahana ka eena. U ka batla li-account tsa bona tsa LinkedIn, mohlala, Chris Gustafson (e amanang le Leeto la Therapy).

fihlela qeto e

Ka sena, re tšepa hore u fumane khopolo ea phekolo ea mebala le ho utloisisa metheo ea eona. Kalafo ea mebala e ka susumetsoa mekhoeng ea hau ea letsatsi le letsatsi ka boikoetliso. Ke mokhoa o motle oa ho ba le kemiso e phetseng hantle e u thusang ka kelello, 'mele le moea oa hau.

Leha ho le joalo, ho itšetlehile ka khetho ea mebala ea hau le karabelo ea hau mabapi le mokhoa oo. Ke tšepa hore u tla itloaetsa le ho leka mekhoa ea phekolo. Ke ts'ebetso ea khale mme e fane ka liphetho tse netefalitsoeng, kahoo qala ka eona.