Neurobiology of Addiction: Ho manolla Karolo ea Boko
Selelekela
Ho lemalla ho amahanngoa le mafu a amang boko ba hao.
Ebang ke ho noa lipilisi tsa bohloko tse behiloeng, papali ea chelete ea joala, kapa bokoali, ho hlōla bokhoba leha e le bofe ha ho bonolo ho emisa.
Ho lemalla hangata ho hlaha ha potoloho ea menate ea boko e tsieleha ka tsela e ka fetohang nako e telele. Ka linako tse ling, mathata ana e ka ba a sa feleng.
Ha ho tluoa tabeng ea ho lemalla, sena ke sona se bapalang ha u kopana le tsamaiso kapa tsela e emelang karolo ea dopamine.
Ka ho tšoanang, ha motho a e-ba lekhoba la ntho e itseng, hangata ke hobane boko bo qalile ho fetoha. Sena se etsahala hobane ntho e lemalloang e ka tsosa karabelo e kholo ha e fihla bokong.
Sengoliloeng sena, u tla fumana karolo ea boko ho neurobiology ea bokhoba.
Neurobiology of Addiction ke Eng?
Bala ho eketsehileng ka lipapali tsa boko le phello ea tsona bokong mona.
E kanna ea rarahana, empa neurobiology e bohlokoa boithutong ba lisele tsa methapo ea kutlo le hore na li sebelisana joang.
U na le tšekamelo ea ho ba finch le ho hula letsoho la hao hole ha u ama sejana se chesang kapa u utloa bohloko.
Kahoo, neurobiology e etsa hore u hlahlobe hore na boko bo ka u thusa joang ho etsa liqeto tsena tse sa tsebeng letho.
Ka lilemo tse itseng, ho ’nile ha lumeloa hore ho lemalla bokhoba e ne e le khetho le ho hlōleha ho itseng boitšoarong. Ka hona, ho felisa tšōmo ho bakoa haholo ke liphetoho tsa sebopeho le tshebetso ya boko.
Ke Karolo Efe ea Boko e Etsang ho Lemalla?
Ho na le lisosa tse fapaneng tsa bokhoba, 'me tse ling tsa tsona ke:
- Genetics (e ikarabellang bakeng sa hoo e ka bang 40-60% ea kotsi ea ho lemalla)
- Bophelo bo botle ba kelello (boholo bo tobane le batho ba baholo le bacha kaha ba kotsing e kholo ea tšebeliso ea lithethefatsi le bokhoba ho feta batho ba bang kaofela).
- Tikoloho (tikoloho e ferekaneng ea lapeng, batsoali ba sebelisang lithethefatsi, ho se sebetse hantle lithutong, tšusumetso ea lithaka le tlhekefetso)
Nts'etsopele ea morao-rao ea lithuto tsa neurobiology e fane ka leseli mabapi le mokhoa oa ho sebetsana le bokhoba, haholo ts'ebetso ea moputso oa boko.
Likarolo tse fapaneng tsa boko li senya mohatong o mong le o mong oa ts'ebetso ea bokhoba 'me li bapala karolo ea bohlokoa ho qaleng ha tšebeliso e mpe ea lithethefatsi le nts'etsopele ea eona.
Ka holim'a lethathamo ke mokhoa oa mesolimbic dopamine. E bua ka tsela ea moputso oa boko.
Ena ke karolo ea bohlokoa ea boko e re fang thabo. Ka tšebeliso e mpe ea lithethefatsi, boko bo batla bo se na maikutlo ho lintho, haholo-holo ha u sebelisa k'hok'heine, li-opioid le joala. Qetellong e fella ka tokollo e eketsehileng ea dopamine, e ka ntlafatsang boitšoaro ba hau bo qobelloang.
Tšebeliso e Mpe ea Lithethefatsi Kapa Ho Lemalla ho Ama Boko ba Hao
Ha u tšoeroe ke bokhoba ba lithethefatsi bo sa foleng le bokhoba ba tahi, bo ka baka phokotso e kholo ea taba e bohlooho.
Bothata ba tšebeliso ea joala bo kenyelletsa ho fokotseha ha boholo ba lobe e ka pele, sebaka se re thusang ho etsa liqeto.
Haeba motho a le mong ho sebelisa cocaine nako e telele, e tla amahanngoa le molumo o fokotsehileng oa prefrontal cortex. Qetellong, tšebeliso e sa foleng ea opioid e ka ama libaka tsa boko tse laolang bohloko.
Libaka tse ling tsa boko tse senyehang ka lebaka la tšebeliso e mpe ea lithethefatsi ke:
1. Cerebellum
E na le boikarabelo ba ho leka-lekana le litsebo; kotsi ho cerebellum e ka lebisa ho tsamaea, ho hokahanya motsamao le litaba tsa ho bua.
2. Karabelo ea Khatello
Haeba boko bo lula bo loana kapa bo le boemong ba ho fofa, motho a ka ’na a halefa, a imetsoe kelellong, a teneha, a tšoenyehile, a bile a tepeletse maikutlo.
3. Hippocampus
Sebaka sena se amahanya mohopolo oa hau le mekhoa ea ho ithuta.
Haeba motho a se a ntse a sebelisa lintho ka lilemo, e ka ama mohopolo le bokhoni ba ho boloka lintho tse ncha.
Mekhoa ea Kalafo
Ho utloisisa neurobiology ea bokhoba ho thehile tsela bakeng sa maano a macha a kalafo.
Kahoo, ho lebisa tlhokomelo tsamaisong ea moputso oa boko ka ho kenella ha meriana, joalo ka meriana, ho thibela litlamorao tsa lithethefatsi mme ho ka thusa ho ho hlaphoheloa bokhobeng.
Leha ho le joalo, o ka etsa mekhoa e thehiloeng kelellong le CBT kapa Cognitive Behavioral Therapy. Tsena li thusa batho ho khutlisa taolo ea sistimi ea bona ea moputso le ho laola litakatso ka nepo.
Haeba u ikutloa u hatelloa kapa u batla ho tlosa ho lemalla joala kapa lintho tse itseng, joale u se ke ua tsilatsila ho ikopanya le setsebi sa kelello. Sena se tla etsa hore u nahane ka lekunutu mabapi le hore na motho a ka khona ho u thusa joang.
Kahoo, bokhoba ke tšebelisano e rarahaneng haholo ea liphatsa tsa lefutso, neurobiology, le maemo a tikoloho, 'me u lokela ho e phekola hang ha e fumanoa.