MemTrax د حافظې ستونزې تعقیبوي
کوچني شیان هیرول
د حافظې ستونزې هرچا ته پیښ کیدی شي: د هغه څه هیرول چې دوی پورته تللي؛ د کلیزې یا کلیزې له لاسه ورکول؛ یو چا ته اړتیا لري هغه څه تکرار کړي چې دوی یوازې لږ وخت دمخه ویلي وو. ځینې درې هیرول په بشپړ ډول نورمال دي، مګر دا د اندیښنې وړ کیدی شي که چیرې په مکرر ډول وي، په ځانګړې توګه کله چې یو سړی زوړ کیږي. MemTrax یوه لوبه جوړه کړې ده کوم چې اشخاصو ته اجازه ورکوي چې خپل ځان معاینه کړي او د دوی د حافظې فعالیت تعقیب کړئ. دا په ساینسي ډول د سټینفورډ درمل سره په ملګرتیا کې د لسو کلونو په اوږدو کې د میډیکیر کلنۍ روغتیایی لیدنې لپاره رامینځته شوی ، او کولی شي د حافظې او زده کړې ستونزو پیژندلو کې مرسته وکړي.
د هیرولو زیاتوالی اړینه ستونزه نده. مغز یو بوخت ارګان دی، د مختلفو محرکاتو او معلوماتو پراخه لړۍ سره د ترتیب، ذخیره کولو او لومړیتوب ورکولو لپاره. دا لومړیتوب ورکول هغه څه دي چې ځینې وختونه د لږ مهم توضیحاتو له لاسه ورکولو لامل کیږي: چیرې چې د لوستلو شیشې دومره مهم ندي څومره چې ماشومان له ښوونځي څخه راوباسي. لکه څنګه چې خلک بوخت ژوند کوي، دا د حیرانتیا خبره نده چې ځینې وختونه توضیحات د درزونو تر مینځ تیریږي.
حافظه او فشار
د ویسکونسن - میډیسن په پوهنتون کې د 2012 مطالعې د مغز په مخکیني کورټیکس کې انفرادي نیورونونه وڅیړل، کوم چې د کاري حافظې سره معامله کوي، ترڅو وګوري چې دوی څنګه د ګډوډۍ تر اغیز لاندې فعالیت کوي. لکه څنګه چې موږکان د مغزو د دې برخې د ازموینې لپاره ډیزاین شوي د مغزو شاوخوا ګرځیدل ، ساینس پوهانو دوی ته سپین غږ وکړ. دا د ګډوډۍ لپاره کافي و چې د 90 سلنې بریالیتوب کچه 65 سلنې ته راټیټه کړي. د کلیدي معلوماتو د ساتلو پرځای، د موږک نیورون په خونه کې د نورو خنډونو په وړاندې غبرګون وښود. د پوهنتون په وینا، ورته نیمګړتیا په بندرونو او انسانانو کې لیدل کیږي.
هیرول په ځانګړې توګه د اندیښنې وړ دی ځکه چې خلک زاړه کیږي. بله څیړنه، دا ځل په 2011 کې د اډینبورګ پوهنتون لخوا، په ځانګړې توګه لیدل شوي د عمر پورې اړوند د حافظې اختلالات او فشار. په ځانګړې توګه، مطالعې د دې اغیزې پلټنه کړې په زړو مغزونو کې د فشار هورمون کورټیسول. پداسې حال کې چې کورټیسول په لږ مقدار کې حافظه کې مرسته کوي، کله چې کچه خورا لوړه وي دا په دماغ کې یو ریسیپټر فعالوي کوم چې د حافظې لپاره خراب دی. پداسې حال کې چې دا ممکن د دماغ د طبیعي فلټر کولو پروسې برخه وي، د اوږدې مودې لپاره دا د ورځني حافظې ذخیره کولو پروسې سره مداخله کوي. زاړه موږکان د لوړې کچې کورټیسول سره وموندل شول چې د هغه چا په پرتله چې د مازدیګر حرکت کولو توان نلري. کله چې د کورټیسول لخوا اغیزمن شوی ریسیپټر بند شو، ستونزه بیرته راګرځیده. دا څیړنه څیړونکي د دې لامل شوي چې د فشار هورمونونو تولید مخه ونیسي ، د عمر پورې اړوند حافظې کمیدو لپاره په راتلونکي درملنې احتمالي اغیزې سره.
کله دی د حافظې ضایع یوه ستونزه؟
د FDA مطابقد یادولو لپاره غوره لاره دا ده چې ایا د حافظې ضایع ستونزه ده کله چې دا په ورځني ژوند کې مداخله پیل کوي: "که د حافظې ضایع یو څوک د داسې فعالیتونو مخه ونیسي چې مخکې یې په اداره کولو کې هیڅ ستونزه نه درلوده - لکه د چیک بک توازن ساتل، شخصي حفظ الصحه ساتل، یا شاوخوا موټر چلول - دا باید وڅیړل شي." د بېلګې په توګه، په پرله پسې ډول د ملاقاتونو هېرول، یا په خبرو اترو کې څو ځلې د ورته پوښتنې پوښتنه، د اندیښنې لاملونه دي. دا ډول د حافظې ضایع کول، په ځانګړې توګه که دا د وخت په تیریدو سره خراب شي، باید ډاکټر ته مراجعه وکړي.
یو ډاکټر به طبي تاریخ واخلي او فزیکي او عصبي ازموینې ترسره کړي ترڅو نور لاملونه لکه درمل ، انفیکشن ، یا د تغذیې کمښت رد کړي. دوی به د ناروغ د ذهني وړتیا د ازموینې لپاره پوښتنې هم وکړي. دا د ازموینې دا ډول دی چې د MemTrax لوبه پر بنسټ والړ ده، په ځانګړې توګه د عمر سره تړلې د حافظې ستونزې لکه ډیمنشیا، لږ ادراکي نیمګړتیا، او الزایمر ناروغي. د عکس العمل وختونه ازمول شوي ، په بیله بیا هغه ځوابونه چې ورکړل شوي ، او دا د احتمالي ستونزې لپاره کوم بدلون ښودلو لپاره څو ځله اخیستل کیدی شي. د ستونزو مختلفې کچې هم شتون لري.
د حافظې له لاسه ورکولو مخنیوی
د حافظې له لاسه ورکولو څخه د ساتنې لپاره یو شمیر لارې شتون لري. د صحي ژوند طرز، د بیلګې په توګه، سګرټ نه څکول، منظم تمرین کول، او صحي خواړه، د عمر په پام کې نیولو پرته، اغیز لري. سربیره پردې، د لوستلو، لیکلو او د شطرنج په څیر لوبو سره د ذهن فعال ساتل کولی شي د حافظې سره د عمر پورې اړوند ستونزو په وړاندې محافظتي اغیزه ولري. نیوروپسیولوژیست رابرټ ولسن وايي دا چې "د فکري پلوه هڅونکي ژوند طرزالعمل د ادراکي زیرمو کې مرسته کوي او تاسو ته اجازه درکوي چې د عمر پورې اړوند دماغي رنځپوهنې د هغه چا په پرتله ښه برداشت کړئ چې لږ ادراکي فعال ژوند لري".
پدې برخه کې د حافظې ازموینې لوبې ، لکه MemTrax او هغه چې د سمارټ فون او ټابلیټ غوښتنلیکونو په توګه موندل شوي ، ممکن پخپله د حافظې په دفاع کې رول ولوبوي. لوبې د خوښۍ او ذهني هڅونې لپاره ډیزاین شوي، او د فکري فعالیت څخه خوند اخیستل د هغې د ګټې یوه مهمه برخه ده. لکه څنګه چې سرچینې د عمر لرونکي نفوس اړتیاو ته مخه کوي، MemTrax ممکن په راتلونکي کې لوبو ته اجازه ورکړي چې د عمر پورې اړوند د حافظې ضایع کیدو کشف او مخنیوي کې مهم رول ولوبوي.
لیکنه: لیزا بارکر