6 د حافظې هیکونه چې هر زده کونکی یې باید پوه شي
ستاسو د مطالعې تال موندل د زده کونکي په توګه یوه مهمه برخه ده، مګر دا یو څه وخت نیسي. که تاسو د خپلې مطالعې ناستې ډیر ګټور کولو لارو په لټه کې یاست ، نو دا ساده حافظه هیک کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي.
مخکې له دې چې تاسو مطالعه وکړئ یو قدم واخلئ
په وینا د د هارورډ څخه څیړنه، منظم تمرین په دماغ کې د جوړښتي بدلونونو لامل کیږي چې د حافظې د ښه کولو وړتیا سره تړاو لري. نه یوازې تاسو به د تمرین ټولې معمولې ګټې ترلاسه کړئ، مګر تاسو به ستاسو د مطالعې ناستې ته وده ورکړئ. ډیری نور رواني شتون لري د تګ راتګ ګټې، او ځینې خلک موندلي چې د مطالعې ناستې دمخه تګ دوی ته دا وړتیا ورکوي چې ښه تمرکز وکړي.
لوستل لوستل
که تاسو شیان په لوړ غږ ولولئ، نو تاسو به یې ښه په یاد ولرئ. تاسو اړتیا نلرئ په لوړ غږ ولولئ - دا د حجم په اړه ندي، بلکه دا په اړه دي ستاسو د دماغ ډیرې برخې ښکیل کړئ کله چې تاسو حافظه جوړوئ. البته، دا د مطالعې لارښود دی چې د هغه وخت لپاره چې تاسو په کې مطالعه کوئ غوره خوندي شوی کورپه کتابتون کې یې مه هڅه کوئ!
منظم وقفې واخلئ
د خپل ځان ډیر کار کولو سپارښتنه نه کیږي. دا مهمه ده چې ستاسو د مطالعې ناستې د خوښۍ بې خونده نه وي. حتی که تاسو د هغه موضوع سره مینه لرئ چې تاسو یې مطالعه کوئ، پرته له وقفې ډیره مطالعه به تاسو ته هیڅ ګټه ونه رسوي. تاسو شاید فکر وکړئ چې څومره وخت چې تاسو په مطالعه مصرف کوئ ، هومره به تاسو زده کړئ ، مګر دا یوازې یو ټاکلی حالت پورې اړه لري. که تاسو د ډیر وخت لپاره مطالعه کوئ، نو تاسو به ډیر ژر تمرکز له لاسه ورکړئ او تاسو به د هر هغه څه چې تاسو مطالعه کوئ په بورډ کې اخیستل ستونزمن وي.
خپل ځان ته انعام ورکړئ
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خپل ځان څخه خوند اخیستلو لپاره هم وخت لرئ، او ممکن حتی د انعام په لور کار وکړئ. انعام هر څه کیدی شي؛ دا باید یو شی نه وي، او تاسو حتی اړتیا نلرئ خپل کور پریږدئ. یو انعام کیدی شي ځان ته د ویډیو لوبولو لپاره یو څه وخت ورکړي لوبو یا فلمونه وګورئ. ټکی دا دی چې خپل ځان ته د ښه کولو لپاره یو څه شخصي خوند ورکړئ.
په خپل مهال ویش کې مطالعه وکړئ
د زده کونکو ډیریدونکي شمیر غوره کوي چې خپل کورسونه آنلاین مطالعه کړي ترڅو دوی په خپل سرعت زده کړي. که تاسو دې لارې ته لاړشئ نو تاسو به په بشپړ ډول د خپل مهالویش مسؤل یاست - بل څوک به تاسو ته لارښود نه کوي. دا ستاسو د کار او مطالعې ترسره کولو لپاره د صحي معمول رامینځته کول خورا مهم کوي. په هرصورت، په بدل کې، تاسو به په خپل وخت کې بشپړه ازادي هم ولرئ. که دا د شیانو د ترسره کولو د یوې لارې په څیر ښکاري چې تاسو ته اپیل کوي، دا وګورئ د ماریان پوهنتون آنلاین برنامې. آنلاین مطالعه د هرچا لپاره غوره ده چې د مطالعې په لټه کې وي پداسې حال کې چې دوی کار کوي، او ډیری پوهنتونونه د نیم وخت کورسونه وړاندې کوي.
هغه څه زده کړئ چې تاسو یې زده کوئ
که تاسو فرصت لرئ چې د مطالعې ملګري سره ملګرتیا وکړئ، دا د احتمالي خورا پیاوړی بیاکتنې وسیله ده. که تاسو آنلاین مطالعه کوئ یا هیڅ څوک نلرئ چې ورسره مطالعه وکړئ، د هغه څه لیکلو په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې د مقالو یا مقالو په بڼه پوهیږئ. بلاګ پوسټونه نورو خلکو ته د مفاهیمو تشریح کول به تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو په پوهه کې کوم ضعیف ټکي وپیژني او په ګوته کړئ ، په ځانګړي توګه که تاسو دا د هغه چا سره کوئ څوک چې تعقیبي پوښتنې کولی شي.
یوځل چې تاسو خپل تال ومومئ او د مطالعې مؤثره معمول رامینځته کړئ ، تاسو به وکولی شئ په اسانۍ سره نوي مفکورې غوره کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ډیر مه کوئ، یوازې ډیر مطمئن مه کوئ.