मस्तिष्क स्वास्थ्य

लुमोसिटी $ 50 मिलियन को लागी मुकदमा - मस्तिष्क प्रशिक्षणको सट्टा CogniFit पाउनुहोस् एक धेरै जटिल घटना हो जसले वैज्ञानिक अनुसन्धान मार्फत प्रमाणित गर्दछ कि संज्ञानात्मक प्रशिक्षण र वास्तविक जीवन अनुप्रयोग बीच एक स्थानान्तरण प्रभाव हुन्छ। ल्युमिनोसिटी भनेको जूल प्रति सेकेन्डमा वा SI एकाइहरूमा वाटमा नापिएको ऊर्जा हो, लुमोसिटी भनेको साधारण खेलहरू हो जसले थोरै काम गर्छ ...

यो कुनै गोप्य छैन कि भारोत्तोलनले तपाईंको स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ। भारोत्तोलनका शारीरिक फाइदाहरू राम्ररी ज्ञात छन्, टोन्ड मांसपेशीबाट सुधारिएको शरीर, हड्डीको घनत्व बढ्छ, र राम्रो सहनशक्ति। भारोत्तोलनबाट हुने मानसिक र संज्ञानात्मक स्वास्थ्य लाभहरू कम ज्ञात तर उत्तिकै प्रभावकारी छन्। यस लेखले कभर गर्नेछ ...

तपाईको दिमाग र शरीरलाई स्वस्थ राख्नको लागि बाटो गाह्रो छ। अक्सर, चोटहरू जस्तै अवरोधहरू फसल हुन सक्छ, जसले तपाईंलाई एक भन्दा बढी तरिकामा स्वस्थ जीवनको नेतृत्व गर्न निषेध गर्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, त्यस्ता चोटहरूले मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू र तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्यमा गिरावट निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले यो प्रतिबद्ध गर्न उत्तम छ ...

एक चिकित्सा पेशेवरको रूपमा, तपाईं आफ्नो शरीरलाई स्वस्थ र फिटेस्ट अवस्थामा राख्नको लागि पहिले नै राम्रोसँग सुसज्जित हुनुहुन्छ। चिकित्सामा तपाइँको प्रशिक्षण र अनुभवले तपाइँलाई तपाइँको स्वास्थ्य र कल्याण सुधार र कायम राख्न को लागी धेरै भन्दा धेरै ज्ञान र सीपहरु प्रदान गरेको छ। तर, वृद्ध जनसंख्या र चिकित्सा अभाव संग ...

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि तपाईंले आफूले गर्ने चीजहरू किन किन्नु हुन्छ? आधारभूत आवश्यकताहरूको साथ पनि, त्यहाँ एक कारण छ कि तपाईंले अरूलाई भन्दा निश्चित उत्पादनहरू छनौट गर्नुहुन्छ। अब, यो सोच्न सजिलो छ कि मूल्य र गुणस्तर मात्र यहाँ खेल्न आउने कारकहरू हुन्। यद्यपि, तपाईलाई थाहा पाउँदा अचम्म लाग्न सक्छ कि त्यहाँ…

यदि तपाइँ शीर्ष फर्ममा हुन चाहनुहुन्छ भने तपाइँको मस्तिष्क स्वस्थ राख्नु महत्त्वपूर्ण छ, र यसले डिमेन्सिया र अल्जाइमर जस्ता संज्ञानात्मक गिरावट निम्त्याउने रोगहरू रोक्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। त्यहाँ विभिन्न प्रकारका सजिलो तरिकाहरू छन् कि तपाइँ कसरी तपाइँको दिमागको स्वास्थ्यलाई दिनहुँ बढाउन सक्नुहुन्छ। क्रिप्टिक क्रसवर्डहरू गर्नदेखि पूर्ण प्राप्त गर्न...

नयाँ कुराहरू सिक्नु सधैं रमाईलो हुन्छ। त्यहाँ धेरै सीपहरू छन् जुन तपाईंले मास्टर गर्न सक्नुहुन्छ, व्यावहारिक सीपहरू सहित जसले तपाईंलाई दैनिक कार्यहरूमा मद्दत गर्न सक्छ। नयाँ कुराहरू सिक्नु पनि आफ्नो दिमागलाई तीखो र सक्रिय राख्नको लागि उत्कृष्ट तरिका हो। तपाईंले नयाँ सीपहरू लिने तरिका महत्त्वपूर्ण छ। सरल टिप्स र युक्तिहरू प्रयोग गर्दै ...