त्यहाँ तीन मुख्य प्रकारका मेमोरीहरू छन्: छोटो अवधि, दीर्घकालीन र संवेदी। प्रत्येक प्रकारको मेमोरीले फरक उद्देश्य प्रदान गर्दछ, र विभिन्न कारणहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ। हामी प्रत्येक प्रकारको मेमोरीको विस्तृत रूपमा अन्वेषण गरौं, र तिनीहरूले कसरी काम गर्छन् भनेर व्याख्या गरौं। हामी प्रत्येक प्रकारको मेमोरीको महत्त्वको बारेमा पनि कुरा गर्नेछौं, र तिनीहरू कसरी प्रयोग गरिन्छ भनेर वर्णन गर्न मद्दत गर्न उदाहरणहरू प्रदान गर्नेछौं।

स्मृति को विभिन्न प्रकार के हो?

को रहस्य मानव मेमोरी अझै अध्ययन भइरहेको छ, र त्यहाँ अझै धेरै हामीलाई थाहा छैन। यद्यपि, मेमोरीले कसरी काम गर्छ भन्ने बारे केही चीजहरू पत्ता लगाइएको छ।

एक बुझ्न महत्त्वपूर्ण कुरा मानव मेमोरीको बारेमा यो हो कि यो केवल एक इकाई होइन। मेमोरी वास्तवमा विभिन्न भागहरू मिलेर बनेको हुन्छ, प्रत्येक आफ्नै अद्वितीय कार्य संग। यी भागहरूमा हिप्पोक्याम्पस, सेरिबेलम र कोर्टेक्स समावेश छन्।

अनुसन्धानकर्ताहरू मानव सम्झनाहरू बारे सचेत छन् र यसको प्रक्रियाहरू तर अझै पनि मेमोरी डेटा कसरी भण्डारण गरिन्छ र मस्तिष्कमा फिर्ता लिइन्छ भन्ने बारे अनभिज्ञ छन्। यस लेखमा हामी कसरी नक्सा गर्न सक्छौं भनेर परिकल्पना गर्नका लागि बुझाइ र रणनीतिका विभिन्न रूपहरू अन्वेषण गर्छौं। मेमोरीको लागि मस्तिष्क प्रणाली। धेरै मानिसहरू केही प्रकारको मेमोरीको अस्तित्वमा विश्वास गर्छन् जबकि कतिपयले यसलाई छोटो अवधिको मेमोरी र दीर्घकालीन मेमोरी भनेर अनुमान लगाएका छन्।

को प्रशस्तता अन्वेषण गर्न एक क्षण लिनुहोस् मेमोरी प्रणालीहरू 2022 को रूपमा पहिचान गरिएको: सेन्सरी मेमोरी, फोटोग्राफिक मेमोरी, श्रवण मेमोरी, प्रक्रियात्मक मेमोरी, आइकोनिक मेमोरी, इकोइक मेमोरी, प्राइमरी र सेकेन्डरी मेमोरी, एपिसोडिक मेमोरी, भिजुअल स्पेसियल मेमोरी, इकोइक मेमोरी, कन्सियस मेमोरी, अचेतन मेमोरी, सिमेन्टिक मेमोरी, हेप्टिक मेमोरी, छोटो अवधि मेमोरी, सहयोगी मेमोरी, अस्थायी मेमोरी, घोषणात्मक मेमोरी, रिकल मेमोरी, भिजुअल मेमोरी, दीर्घकालीन मेमोरी, इडेटिक मेमोरी, घ्राण मेमोरी, पाभलोभियन क्लासिकल कन्डिसनिंग, कोनराड लोरेन्ट्ज इम्प्रिन्टिङ, अपरेट कन्डिसनिंग (स्लट मेसिन BF स्किनर), स्वाद घृणा। (गार्सिया)।

को क्षेत्र भर विरोधाभासी आविष्कारहरू छन् मेमोरी अनुसन्धान यी मेमोरी कोटीहरूको संरचना र संगठनमा म तिनीहरूलाई यहाँ अर्ध-संरचित तरिकामा सूचीबद्ध गर्नेछु। अनुसन्धानमा हालको लडाइँले यसको विशाल जटिलताहरू देखाउन जान्छ मानव मस्तिष्क, हाम्रो सबैभन्दा रोमाञ्चक अज्ञात सीमानाहरू मध्ये एक।

मेमोरीको चरणहरू: छोटो अवधि र दीर्घकालीन मेमोरी

अर्को विधि मेमोरी बुझ्न यो सम्झना समय को सम्झना द्वारा छ। यो दृष्टिकोणले सुझाव दिन्छ कि संवेदी मेमोरीमा जानकारी छोटो अवधिको मेमोरीमा सुरु हुन्छ र दीर्घकालीन मेमोरीमा समाप्त हुन्छ।

के यो छोटो अवधि मात्र हो जहाँ मेमोरी छोटो अवधिको भण्डारणबाट दीर्घकालीन भण्डारणमा जान्छ? हाम्रो मस्तिष्कमा अरबौं न्यूरोन्सको फायरिङको बीचमा यसलाई नियन्त्रण गर्ने प्रणालीहरू खोज्दा मेमोरी रिकॉल साँच्चै मनमोहक हुन्छ।.

तर सबै जानकारीहरू सूचना प्रशोधन र मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाबाट अन्तिम चरणमा पुग्दैनन्, बाँकीलाई अस्थायी सम्झनाको रूपमा मेटाउन छोडिएको छ। डाटा कसरी प्रशोधन गरिन्छ द्वारा निर्धारण गरिन्छ मेमोरीको छोटो अवधिमा जानकारी पहुँच गर्ने तरिका.

प्राथमिक मेमोरी, जसलाई छोटो अवधिको मेमोरी पनि भनिन्छ, त्यो मेमोरी हो जुन हामीले छोटो अवधिको लागि जानकारी भण्डारण गर्न प्रयोग गर्छौं। यो जानकारी फोन नम्बर देखि वार्तालाप को विवरण सम्म जे पनि हुन सक्छ। प्राथमिक मेमोरीमा जानकारीको विशाल बहुमत मिनेट वा घण्टा भित्र हराउँछ, यद्यपि केही जानकारी एक दिन सम्म कायम राख्न सकिन्छ।

माध्यमिक मेमोरी, दीर्घकालीन मेमोरीको रूपमा पनि चिनिन्छ, मेमोरी हो जुन हामीले लामो समयको लागि जानकारी भण्डारण गर्न प्रयोग गर्छौं। यो जानकारी हाम्रो पहिलो पाल्तु जनावरको नाम देखि हामी जन्मेको मिति सम्म केहि पनि हुन सक्छ। माध्यमिक मेमोरीमा जानकारीको विशाल बहुमत स्थायी रूपमा राखिएको छ।

तृतीयक मेमोरी एक प्रस्तावित प्रकारको मेमोरी हो जुन सेकेन्डरी मेमोरी भन्दा पनि लामो समयसम्म चल्ने मानिन्छ। यो सुझाव दिइएको छ कि तृतीयक स्मृति केहि प्रकार को ज्ञान को लागी जिम्मेवार हुन सक्छ जस्तै ज्ञान वा सेमेन्टिक ज्ञान। यद्यपि, वर्तमानमा तृतीयक मेमोरीको समर्थन गर्न कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन।

तृतीयक मेमोरीको विचार मनमोहक छ, एक प्रस्तावित प्रकारको मेमोरी जुन माध्यमिक मेमोरी भन्दा पनि लामो समयसम्म चल्ने मानिन्छ। यद्यपि, केही शोधकर्ताहरूले विश्वास गर्छन् कि तृतीयक मेमोरी केही प्रकारको ज्ञानको लागि जिम्मेवार हुन सक्छ, जस्तै सिमेन्टिक अवधारणाहरूको बारेमा ज्ञान।

सिमान्टिक ज्ञानले शब्दहरूको अर्थ र प्रयोगको हाम्रो बुझाइलाई बुझाउँछ, र यसलाई भण्डारणमा भण्डार गरिएको मानिन्छ। एपिसोडिक सम्झनाहरूबाट अलग स्थानमा मस्तिष्क.

मेमोरीका प्रकारहरू: मेमोरीका विभिन्न प्रकारहरू बारे थप जान्नुहोस्

सम्झनाहरू धेरै फरक हुन सक्छन्। त्यहाँ धेरै चीजहरू छन् जुन वैज्ञानिकहरूले मानव अनुभूतिको बारेमा पनि बुझ्दैनन्। प्रत्येक प्रकारको मानव मेमोरी प्रणालीको अनुसन्धान गरौं र हाम्रो कसरी राम्रोसँग बुझ्ने प्रयास गरौं मस्तिष्क को कार्य.

छोटो अवधि मेमोरी

मस्तिष्कको संवेदी मेमोरीमा प्रवेश गर्ने धेरैजसो जानकारीहरू बिर्सिन्छन्, तर हामीले ध्यान केन्द्रित गर्ने जानकारी, मेमोरीको उद्देश्यका साथ, छोटो अवधिको मेमोरीमा जान सक्छ। हजारौं विज्ञापनहरू, व्यक्तिहरू, र घटनाहरू विचार गर्नुहोस् जुन तपाईंले दैनिक रूपमा उजागर गरिरहनुभएको छ, यसलाई राख्नको लागि केवल धेरै जानकारी। छोटो अवधि मेमोरी - STM वा छोटो मेमोरी - एक मेमोरी जसमा सानो डेटा धेरै सेकेन्ड वा कमको लागि राख्न सकिन्छ।

छोटो अवधि मेमोरी स्थायी रूपमा जानकारी भण्डारण गर्दैन, र त्यसपछि मात्र प्रशोधन गर्न सकिन्छ र मेमोरी (SM) मा जानकारी बुझ्न, परिमार्जन, व्याख्या र भण्डारण गर्न प्रयोग गरिने प्रक्रियाहरूलाई कार्य मेमोरी भनिन्छ।

छोटो अवधिको मेमोरी र काम गर्ने मेमोरी

छोटो अवधि र काम मेमोरी धेरै तरिकामा परिवर्तनीय छन् र दुबैले छोटो अवधिको लागि डाटा भण्डारण गर्न मात्र सन्दर्भ गर्दछ। तर, काम गर्ने मेमोरी यसको प्रकृतिमा छोटो अवधिको मेमोरीबाट भिन्न हुन्छ जुन काम गर्ने मेमोरीमा मुख्य रूपमा अस्थायी रूपमा जानकारी भण्डारण गर्न आवश्यक हुन्छ जुन मानसिक रूपमा भएको हो। परिमार्जित

छोटो-अवधि सम्झनाहरूमा नाम वा पहिचान तथ्याङ्कको प्रयोग निश्चित संख्याको जानकारी वा अन्य जानकारीलाई सचेत रूपमा प्रशोधन गर्न र यसलाई कायम राख्न प्रयोग गरिन्छ। फाइल त्यसपछि लामो-समय मेमोरीको रूपमा भण्डारण गरिन्छ वा सजिलै मेटाउन सकिन्छ।

एपिसोडिक मेमोरी

एक व्यक्तिको जीवनमा घटनाको सम्झनाहरू ("एपिसोड" एक व्यक्तिले अनुभव गरेको) एपिसोडिक सम्झनाहरू हुन्। यसले घनिष्ठ सम्बन्धको बारेमा कुरा गर्दा तपाईंले महसुस गर्ने भावनाहरू कसरी खानुभयो भन्ने विवरणहरूमा ध्यान ल्याउँछ।

एपिसोडिक सम्झनाहरूबाट आउने सम्झनाहरू हालै, दशकहरू हुन सक्छन्। अर्को समान अवधारणा आत्मकथात्मक मेमोरी हो, जुन मानिसहरूको जीवन इतिहासमा समावेश जानकारीको मेमोरी हो।

छोटो अवधिको मेमोरीमा 3 प्रमुख पक्षहरू छन्:

1. छोटो समयको लागि डाटा भण्डारण गर्ने क्षमता।
2. छोटो-अवधि मेमोरीमा पहुँच गरिएको जानकारी प्रशोधन गर्ने क्षमता।
3. काम गर्ने मेमोरीमा भण्डारण गर्नु अघि जानकारीलाई मानसिक रूपमा परिमार्जन गर्ने क्षमता।

केही अन्वेषकहरूले तर्क गर्छन् कि त्यहाँ दुई प्रकारका अल्पकालीन मेमोरीहरू छन्: क। पहिलो प्रकारलाई प्राथमिक वा सक्रिय छोटो-अवधि मेमोरी भनिन्छ, जसले डेटालाई जनाउँछ जुन हामी सचेत रूपमा कुनै पनि क्षणमा प्रशोधन गर्दैछौं।

यस प्रकारको छोटो-अवधि मेमोरी सीमित क्षमता (सामान्यतया सात वस्तुहरू) र छोटो अवधि (केही सेकेन्ड) छ। b दोस्रो प्रकारलाई माध्यमिक वा निष्क्रिय छोटो-अवधि मेमोरी भनिन्छ, जसले डेटालाई जनाउँछ जुन हामी सचेत रूपमा उपस्थित छैनौं तर त्यो अझै पनि हाम्रो मेमोरी भण्डारबाट पुन: प्राप्त गर्न सकिन्छ। यस प्रकारको छोटो अवधिको मेमोरीमा प्राथमिक अल्पकालीन मेमोरी भन्दा ठूलो क्षमता हुन्छ तर छोटो अवधि (केही सेकेन्डदेखि एक मिनेट)।

प्राइमिङ भनेको निहित मेमोरी प्रभाव हो जसमा उत्तेजनाको जोखिमले पछिको उत्तेजनाको प्रतिक्रियालाई प्रभाव पार्छ। अर्को शब्दहरूमा, प्राइमिङ निश्चित सक्रिय गर्ने तरिका हो सचेत प्रयास बिना सम्झना त्यसो गर्न।

त्यहाँ दुई प्रकारका प्राइमिंगहरू छन्:

a संवेदी प्राइमिंग, जुन तब हुन्छ जब एक उत्तेजनाको प्रस्तुतिले अर्को उत्तेजनाको प्रशोधनलाई असर गर्छ जुन उही मोडालिटीमा छिट्टै प्रस्तुत हुन्छ (जस्तै, स्क्रिनमा कुनै शब्द देख्दा त्यो शब्द ठूलो स्वरमा पढ्न सकिने गतिलाई असर गर्छ)।

b सिमेन्टिक प्राइमिंग, जुन तब हुन्छ जब एउटा उत्तेजनाको प्रस्तुतिले अर्को उत्तेजनाको प्रशोधनलाई असर गर्छ जुन छिट्टै फरक मोडालिटीमा प्रस्तुत हुन्छ (जस्तै, शब्द सुन्दा त्यस शब्दलाई दृश्य रूपमा चिन्न सकिने गतिलाई असर गर्छ)।

फोटोग्राफिक मेमोरी

त्यहाँ एक प्रकारको मेमोरी छ जसलाई फोटोग्राफिक मेमोरी, वा इडेटिक मेमोरी भनिन्छ, जुन ठूलो स्पष्टताका साथ छविहरू सम्झने क्षमता हो। यस प्रकारको मेमोरी दुर्लभ छ, जनसंख्याको लगभग 2-3% मा मात्र हुन्छ।

वैज्ञानिकहरू लामो समयदेखि फोटोग्राफीमा मोहित छन् मेमोरी र आशामा यसलाई व्यापक रूपमा अध्ययन गरेको छ यो कसरी काम गर्छ र यसलाई कसरी नक्कल गर्ने भनेर बुझ्न। त्यहाँ अझै पनि फोटोग्राफिक मेमोरीको बारेमा धेरै प्रश्नहरू छन् जुन अनुत्तरित रहन्छ, तर अनुसन्धानकर्ताहरूले यो अद्वितीय क्षमता बुझ्नमा प्रगति गरिरहेका छन्।

फोटोग्राफिक अध्ययन गर्ने अनुसन्धानकर्ताहरू मेमोरीले पत्ता लगाएको छ कि यो एक सीप हो जुन सिक्न सकिन्छ र सुधारिएको। यद्यपि, होइन सबैजना जोसँग फोटोग्राफिक मेमोरी छ प्रभावकारी रूपमा प्रयोग गर्न सक्षम छन्। केही व्यक्तिहरूलाई उनीहरूले देखेका कुराहरू सम्झन गाह्रो हुन्छ, जबकि अरूले ठूलो स्पष्टताका साथ छविहरू सम्झन सक्षम हुन्छन्।

अन्वेषकहरूले अझै पनि फोटोग्राफिक मेमोरीको जटिलताहरू र यसले कसरी काम गर्दछ भनेर बुझ्न प्रयास गरिरहेका छन्। तिनीहरू यो कौशल सुधार गर्न विभिन्न तरिकाहरू खोजिरहेका छन् र आशावादी छन् कि एक दिन तिनीहरूले यसको सबै रहस्यहरू अनलक गर्न सक्षम हुनेछन्।

इकोइक मेमोरी

इकोइक मेमोरी छोटो अवधिको मेमोरी बफर हो जसले अस्थायी रूपमा श्रवण जानकारी भण्डार गर्दछ। यस प्रकारको मेमोरी फोन नम्बरहरू सम्झनका लागि धेरै उपयोगी छ, उदाहरणका लागि, किनभने नम्बरलाई इकोइक मेमोरीमा भण्डारण गर्न ठूलो स्वरमा दोहोर्याउन सकिन्छ। इकोइक मेमोरीमा भण्डारण गरिएको जानकारी सामान्यतया केहि सेकेन्डको लागि सम्झिन्छ, तर कहिलेकाहीँ एक मिनेट सम्म।

इकोइक मेमोरीको पहिलो अध्ययन अमेरिकी मनोवैज्ञानिक उल्रिक निसरले गरेका थिए, जसले सन् १९६७ मा यस विषयमा एउटा सेमिनल पेपरमा आफ्नो निष्कर्ष प्रकाशित गरेका थिए। त्यसबेलादेखि इकोइक मेमोरी र यसको बारेमा धेरै अनुसन्धानहरू भएका छन्। मानव अनुभूति मा भूमिका.

इकोइक मेमोरी श्रवण कोर्टेक्समा भण्डार गरिएको मानिन्छ, जुन मस्तिष्कको टेम्पोरल लोबमा अवस्थित हुन्छ। मस्तिष्कको यो क्षेत्र श्रवण जानकारी प्रशोधन गर्न जिम्मेवार छ।

त्यहाँ इकोइक मेमोरी दुई प्रकारका छन्:

a तत्काल स्मृति, जुन केहि सेकेन्डको लागि रहन्छ र हामीलाई यसलाई प्रक्रिया गर्न पर्याप्त जानकारी राख्न अनुमति दिन्छ

b ढिलो मेमोरी, जुन एक मिनेट सम्म टिक्न सक्छ र हामीलाई मूल उत्तेजना समाप्त भएपछि पनि जानकारी सम्झन अनुमति दिन्छ।

Echoic मेमोरी धेरै दैनिक कार्यहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ, जस्तै कुराकानी सुन्न र के भनिएको थियो सम्झना। यसले भाषा अधिग्रहणमा पनि भूमिका खेल्छ र हामीलाई बोलीको आवाजलाई प्रशोधन गर्न मद्दत गर्दछ।

अझै पनि धेरै छ जुन हामीसँग छैन इकोइक मेमोरीको बारेमा थाहा छ, तर यस विषयमा अनुसन्धान जारी छ र मानव अनुभूतिले कसरी काम गर्छ भन्ने बारे अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्ने क्षमता छ।

सचेत मेमोरी

सचेत मेमोरी भनेको जानकारीलाई सम्झने क्षमता हो जुन तपाईलाई समयको एक निश्चित बिन्दुमा थाहा छ। यस प्रकारको मेमोरी छोटो-अवधि मेमोरी भन्दा फरक छ, जुन तपाईंले हाल प्रशोधन गरिरहनुभएको डाटालाई जनाउँछ, र दीर्घकालीन मेमोरी, जसले तपाईंले लामो समयसम्म भण्डारण गर्नुभएको जानकारीलाई जनाउँछ।

सचेत मेमोरी एक प्रकारको काम गर्ने मेमोरी हो, जुन हो संज्ञानात्मक प्रक्रिया जसले हामीलाई अस्थायी रूपमा हाम्रो दिमागमा जानकारी भण्डारण गर्न र हेरफेर गर्न अनुमति दिन्छ। काम गर्ने मेमोरी दैनिक कार्यहरू जस्तै निर्णय लिने, समस्या समाधान गर्ने, र तर्कको लागि महत्त्वपूर्ण छ।

त्यहाँ दुई प्रकारका सचेत मेमोरीहरू छन्: स्पष्ट (वा घोषणात्मक) र निहित (वा प्रक्रियात्मक)।

स्पष्ट मेमोरी भनेको सचेत मेमोरीको प्रकार हो जुन हामीले तथ्यहरू सम्झन प्रयोग गर्छौं र घटनाहरू। यस प्रकारको मेमोरी हाम्रो दीर्घकालीन मेमोरीमा भण्डार गरिएको छ र इच्छामा पुन: प्राप्त गर्न सकिन्छ। निहित मेमोरी, अर्कोतर्फ, चेतन को प्रकार हो मेमोरी जुन हामीले सीप र बानीहरूको लागि प्रयोग गर्छौं। यस प्रकारको मेमोरी हाम्रो छोटो-अवधि मेमोरीमा भण्डार गरिएको छ र स्वचालित रूपमा पुन: प्राप्त हुन्छ।

स्पष्ट र निहित मेमोरी बीचको भिन्नता महत्त्वपूर्ण छ किनभने यसले हामीलाई कसरी चीजहरू सम्झन्छौं भनेर बुझ्न मद्दत गर्दछ। उदाहरण को लागी, जब तपाई बाइक चलाउनुहुन्छ, तपाईले आफ्नो निहित मेमोरी प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईंले कसरी पेडल वा स्टीयर गर्ने बारे सोच्नु पर्दैन किनभने ती सीपहरू तपाईंको निहितमा भण्डार गरिएका छन्

निहित मेमोरी

निहित मेमोरीले ज्ञानको वर्णन गर्दछ जुन अचेतन रूपमा उपलब्ध छ तर सजिलै बुझ्न सकिँदैन। यद्यपि, निहित सम्झनाहरू हाम्रो लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छन् किनभने तिनीहरूले प्रत्यक्ष रूपमा असर गर्छन् हाम्रो व्यवहार। निहित मेमोरी एक उपाय हो जसले निर्धारण गर्दछ कि व्यक्तिको अनुभवले उनीहरूको व्यवहारलाई कसरी प्रभाव पार्छ यदि तिनीहरू अनजाने रूपमा सचेत छन्।

निहित मेमोरी एक प्रकार हो जुन सामान्यतया तीन वर्गहरूमा वर्गीकृत गरिन्छ: प्रक्रियागत रूपमा परिभाषित मेमोरी, शास्त्रीय कन्डिसन प्रभाव र प्राइमिंग।

ह्याप्टिक मेमोरी

ह्याप्टिक मेमोरी भनेको स्पर्श मार्फत अनुभव गरिएको जानकारी सम्झने क्षमता हो। यस प्रकारको मेमोरी आफैंलाई लुगा लगाउने, खाना पकाउने र कार चलाउने जस्ता कार्यहरूका लागि महत्त्वपूर्ण छ। ह्याप्टिक मेमोरी मस्तिष्कको parietal लोबमा अवस्थित सोमाटोसेन्सरी कोर्टेक्समा भण्डार गरिन्छ। मस्तिष्कको यो क्षेत्र जानकारी प्रशोधन गर्न जिम्मेवार छ छाला र अन्य संवेदी अंगहरूबाट।

त्यहाँ दुई प्रकारका ह्याप्टिक मेमोरीहरू छन्:

a छोटो अवधिको ह्याप्टिक मेमोरी, जुन केहि सेकेन्डको लागि रहन्छ र हामीलाई हामीले हालै छोएका जानकारी सम्झन अनुमति दिन्छ।

b दीर्घकालीन ह्याप्टिक मेमोरी, जसले हामीलाई विगतमा छोएका जानकारीहरू सम्झन अनुमति दिन्छ। ह्याप्टिक मेमोरी दैनिक कार्यहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ किनभने यसले हामीलाई हाम्रो वातावरणसँग अन्तरक्रिया गर्न मद्दत गर्दछ। यसले हाम्रो स्पर्शको भावनामा पनि भूमिका खेल्छ, जुन भावनाले हामीलाई हाम्रो छालासँग चीजहरू महसुस गर्न अनुमति दिन्छ।

प्रक्रियागत मेमोरी

प्रक्रियात्मक मेमोरी चीजहरू कसरी काम गर्दछ भन्ने अपरिहार्य ज्ञान हो। अब प्रयास नगरी साइकलमा बस्नु प्रक्रिया मेमोरीको उदाहरण मात्र हो।

यो शब्दले नयाँ सीप कसरी सिक्ने भन्ने बारे स्थायी ज्ञान र अभ्यासलाई वर्णन गर्दछ - आधारभूत सीपहरूदेखि लिएर सिक्न र सुधार गर्न समय र प्रयास लाग्ने सम्म। समान शब्दहरूमा काइनेस्थेटिक समावेश छ मेमोरी जुन विशेष गरी मेमोरीलाई असर गर्नेसँग सम्बन्धित छ शारीरिक व्यवहार।

काइनेस्थेटिक मेमोरी एक प्रकारको प्रक्रियात्मक मेमोरी हो जसले हाम्रो शरीरको चालहरूको बारेमा जानकारी भण्डार गर्दछ। यसमा हाम्रो मांसपेशिहरु को चाल को बारे मा जानकारी को बारे मा जानकारी शामिल छ र हामी हाम्रो शरीर को चाल जब हामी महसुस गर्छौं।

काइनेस्थेटिक सम्झनाहरू सामान्यतया कुनै पनि सचेत प्रयास बिना पहुँच गरिन्छ र प्रायः स्वचालित रूपमा पुन: प्राप्त गरिन्छ (उदाहरणका लागि, जब हामी बाइक चढ्छौं, हामी स्वचालित रूपमा बाइकमा पेडल र सन्तुलनमा महसुस गर्ने तरिका सम्झन्छौं)।

Pavlovian शास्त्रीय कंडीशनिंग निहित मेमोरीको एक प्रकार हो जुन तब हुन्छ जब हामी दुई उत्तेजनाहरू (एउटा क्यू र इनाम) जोड्न सिक्छौं ताकि क्यूले स्वचालित रूपमा पुरस्कारको भविष्यवाणी गर्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले कुकुरलाई घण्टी बज्दा बारम्बार खाना दिनुभयो भने, घण्टीले अन्ततः खानाको भविष्यवाणी गर्न थाल्छ र घण्टीको आवाजमा कुकुरले र्‍याल निकाल्न थाल्छ।

प्राइमिंग निहित मेमोरीको एक प्रकार हो जुन एक उत्तेजना (शब्द, चित्र, आदि) को जोखिममा हुँदा देखा पर्दछ कि हामीले अर्को सम्बन्धित उत्तेजना सम्झने सम्भावना बढाउँछ।

उदाहरण को लागी, यदि तपाइँ "रातो" शब्द देखाइयो भने, तपाइँ "टेबल" शब्द भन्दा "एप्पल" शब्द सम्झने सम्भावना बढी हुन्छ। यो किनभने "रातो" शब्दले "एप्पल" शब्दलाई प्राइम गर्छ, जुन सम्बन्धित शब्द हो।

स्पष्ट मेमोरी

स्पष्ट मेमोरी, जसलाई घोषणात्मक मेमोरी पनि भनिन्छ, लामो-समय मेमोरीको प्रकार हो जसले जानकारी भण्डारण गर्दछ जुन सचेत रूपमा सम्झन सकिन्छ। यसमा तथ्य र घटनाहरूको सम्झनाहरू, साथै व्यक्तिगत अनुभवहरूको सम्झनाहरू समावेश छन्।

स्पष्ट सम्झनाहरू प्राय: सचेत प्रयासको साथ पहुँच गरिन्छ र प्रायः मौखिक वा लिखित संकेतहरू मार्फत पुन: प्राप्त गरिन्छ (उदाहरणका लागि, जब हामी परीक्षा लिन्छौं, हामीले सम्झन चाहने जानकारीलाई सचेत रूपमा सम्झनुपर्छ)।

कसैलाई होशपूर्वक केहि सम्झना गरेर सम्झनाहरूको मूल्याङ्कन गर्दा, हामी स्पष्ट सम्झनाहरू मापन गर्छौं। अभिव्यक्त मेमोरीले सजिलै सम्झिने जानकारी वा अनुभवहरूलाई बुझाउँछ।

यो सामान्यतया एक व्यक्तिले कतिपय कार्यहरू वा घटनाहरू सम्झन सक्छ। पहिचान मेमोरी भनेको पहिले अनुभव भएको कुरा सम्झने क्षमता हो। यो अनुहार चिन्नेदेखि लिएर धुन सम्झनसम्म जे पनि हुन सक्छ।

अचेतन मेमोरी

त्यहाँ तीन मुख्य अचेतन मेमोरी प्रणालीहरू छन्: प्रक्रियात्मक मेमोरी, शास्त्रीय कन्डिसन प्रभाव र प्राइमिंग। प्रक्रियात्मक मेमोरी प्रणाली भनेको अनजानमा कसरी काम गर्ने भन्ने ज्ञान हो।

यसमा साइकल चलाउने वा पौडी खेल्ने जस्ता सीपहरू समावेश छन्, साथै सिक्नका लागि समय र प्रयास लाग्ने थप जटिल सीपहरू, जस्तै वाद्य वाद्य बजाउने। शास्त्रीय कन्डिसनिङ प्रभाव एउटा प्रकारको निहित मेमोरी हो जुन हामीले दुईलाई जोड्न सिक्ने बेला हुन्छ। stimuli (एक क्यू र एक इनाम) ताकि क्यू स्वचालित रूपमा इनाम भविष्यवाणी गर्दछ।

उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले कुकुरलाई घण्टी बज्दा बारम्बार खाना दिनुभयो भने, घण्टीले अन्ततः खानाको भविष्यवाणी गर्न थाल्छ र घण्टीको आवाजमा कुकुरले र्‍याल निकाल्न थाल्छ।

प्राइमिङ एक प्रकारको निहित मेमोरी हो जुन एक उत्तेजना (शब्द, चित्र, आदि) को जोखिममा हुँदा हामीले अर्को सम्बन्धित उत्तेजना सम्झने सम्भावना बढाउँछ।

उदाहरण को लागी, यदि तपाइँ "रातो" शब्द देखाइयो भने, तपाइँ "टेबल" शब्द भन्दा "एप्पल" शब्द सम्झने सम्भावना बढी हुन्छ। यो किनभने "रातो" शब्दले "एप्पल" शब्दलाई प्राइम गर्छ, जुन सम्बन्धित शब्द हो।

अवचेतन मेमोरी

उप-चेतन मेमोरी प्रणाली भनेको हामीले जान्ने कुराहरूको ज्ञान हो, तर सचेत रूपमा याद गर्दैनौं। यसमा हामी जन्मनु अघि घटेका घटनाहरूको सम्झनाहरू (जस्तै गर्भमा संगीत), साथै हामीले बिर्सेका वा दबाएका सम्झनाहरू समावेश गर्दछ। उप-चेतन मेमोरी प्रणाली सामान्यतया भावना र अन्तर्ज्ञान मार्फत सचेतन विचार मार्फत पहुँच गरिन्छ।

मेमोरी सम्झनुहोस्

सम्झना मेमोरी, अर्कोतर्फ, कुनै बाह्य संकेत बिना जानकारी सम्झने क्षमता हो। यसलाई प्राय: मेमोरीको "शुद्ध" रूप मानिन्छ किनकि यसले तपाईंलाई आवश्यक पर्दछ तपाईको मेमोरीबाट जानकारी पुन: प्राप्त गर्नुहोस् कुनै सहयोग बिना।

घ्राण स्मृति

घ्राण स्मृतिले गन्धको सम्झनालाई बुझाउँछ। यस प्रकारको मेमोरी सामान्यतया धेरै बलियो हुन्छ, र मानिसहरूले प्रायः आफ्नो बाल्यकाल वा विगतको सम्बन्धबाट गन्ध सम्झन सक्छन्। घ्राण सम्झनाहरू कहिलेकाहीं बिर्सन गाह्रो हुन सक्छ, र तिनीहरूले प्रायः बलियो भावनाहरू जगाउन सक्छन्।

स्पर्श मेमोरी

ट्याक्टाइल मेमोरी भनेको स्पर्शको संवेदना सम्झने क्षमता हो। यसमा वस्तुहरूको बनावट, कोठाको तापक्रम र कसैको छालाको अनुभूति समावेश हुन्छ। स्पर्श सम्झनाहरू अक्सर हाम्रो दीर्घकालीन मेमोरीमा भण्डारण गरिन्छ, र तिनीहरूलाई बिर्सन गाह्रो हुन सक्छ।

भिजुअल मेमोरी

भिजुअल मेमोरी भनेको हामीले देखेको कुरा सम्झने क्षमता हो। यसमा अनुहार, वस्तुहरू र दृश्यहरू सम्झने क्षमता समावेश छ। भिजुअल मेमोरी प्रायः धेरै बलियो हुन्छ, र मानिसहरूले प्रायः आफ्नो बाल्यकाल वा विगतको सम्बन्धबाट छविहरू सम्झन सक्छन्। भिजुअल सम्झनाहरू कहिलेकाहीं बिर्सन गाह्रो हुन सक्छ, र तिनीहरू अक्सर बलियो भावनाहरू जगाउन सक्छन्।

श्रवण मेमोरी

श्रवण मेमोरी भनेको हामीले सुनेको कुरा सम्झने क्षमता हो। यसमा कसैको आवाज, ठाउँको आवाज र संगीतको आवाज सम्झने क्षमता समावेश छ। श्रवण स्मृति प्रायः धेरै बलियो हुन्छ, र मानिसहरूले प्रायः आफ्नो बाल्यकाल वा विगतको सम्बन्धबाट आवाजहरू सम्झन सक्छन्। श्रवण सम्झनाहरू कहिलेकाहीं बिर्सन गाह्रो हुन सक्छ, र तिनीहरूले अक्सर बलियो भावनाहरू जगाउन सक्छन्।

दीर्घकालीन मेमोरी

दीर्घकालीन मेमोरी भनेको विशेष मस्तिष्क प्रणाली हो जुन मानिसहरूले ज्ञान कायम राख्न प्रयोग गर्छन्। धेरै प्रकार्यहरू फरक छन्। संवेदी सम्झनाहरू सेकेन्डमा मात्र झिलिमिली हुने हुनाले, र संक्षिप्त सम्झनाहरू केवल एक मिनेटको हुन सक्छ, दीर्घकालीन सम्झनाहरू 5 मिनेटसम्म चलेको घटना वा २० वर्षभन्दा अघि भएको कुनै घटनाबाट हुन सक्छ।

दीर्घकालीन मेमोरी अविश्वसनीय रूपमा विविध छ। प्रायः यो सचेत हुन्छ र हाम्रो मस्तिष्कलाई केहि सम्झनको लागि निरन्तर केहि सोच्न आवश्यक छ। कहिलेकाहीँ तिनीहरू बेहोश हुन्छन् र कुनै पनि सचेत सम्झना बिना एक अवस्थामा देखा पर्दछ।

दीर्घकालीन मेमोरी - LTM वा लामो मेमोरी - एक मेमोरी जसमा ठूलो मात्रामा डाटा स्थायी रूपमा भण्डारण गर्न सकिन्छ। जब हामी दीर्घकालीन सम्झनाहरूको बारेमा कुरा गर्छौं, हामी प्राय: एपिसोडिक र सिमेन्टिक सम्झनाहरू (तल हेर्नुहोस्) लाई सन्दर्भ गर्दैछौं। यद्यपि, त्यहाँ विभिन्न प्रकारको दीर्घकालीन मेमोरी हुन सक्छ भन्ने सुझाव दिने प्रमाणहरू छन्, प्रत्येकको आफ्नै विशिष्ट विशेषताहरू छन्।

दीर्घकालीन मेमोरीको बारेमा अझै धेरै सिक्न बाँकी छ। केही शोधकर्ताहरूले विभिन्न प्रकारका दीर्घकालीन मेमोरी (जस्तै, एपिसोडिक, सिमान्टिक, प्रक्रियात्मक, आदि) र तिनीहरू कसरी एकअर्कासँग सम्बन्धित छन् भन्ने अध्ययन गरिरहेका छन्। अरुको अनुसन्धान भइरहेको छ दीर्घकालीन मेमोरी सुधार गर्ने तरिकाहरू (जस्तै, स्मोनिक उपकरणहरू प्रयोग गरेर, संज्ञानात्मक उत्तेजना बढाएर, आदि)।

घोषणात्मक मेमोरी बनाम गैर घोषणात्मक मेमोरी

घोषणात्मक मेमोरी एक प्रकारको दीर्घकालीन मेमोरी हो जुन तथ्य र ज्ञान समावेश गर्दछ। यस प्रकारको मेमोरीलाई सचेत रूपमा सम्झन सकिन्छ, र यो सामान्यतया हाम्रो लागि महत्त्वपूर्ण जानकारी सम्झन प्रयोग गरिन्छ। घोषणात्मक सम्झनाहरू या त सिमेन्टिक (ज्ञानसँग सम्बन्धित) वा एपिसोडिक (व्यक्तिगत अनुभवहरूसँग सम्बन्धित) हुन सक्छन्।

गैर-घोषणात्मक मेमोरी, अर्कोतर्फ, दीर्घकालीन मेमोरीको एक प्रकार हो जुन तथ्य वा ज्ञान समावेश गर्दैन। यस प्रकारको मेमोरी सामान्यतया बेहोश हुन्छ, र यो हाम्रो लागि महत्त्वपूर्ण जानकारी सम्झन प्रयोग गरिन्छ। गैर-घोषणात्मक सम्झनाहरू या त प्रक्रियागत (सीपहरूसँग सम्बन्धित) वा भावनात्मक (भावनाहरूसँग सम्बन्धित) हुन सक्छन्।

सिमेन्टिक मेमोरी

सिमेन्टिक मेमोरी भनेको मानिसहरूद्वारा भण्डारण गरिएको लामो समयसम्म चल्ने ज्ञान हो। सिमेन्टिक मेमोरीमा भएका केही जानकारीहरू व्यक्तिको मेमोरीमा रहेको अर्को प्रकारको जानकारीसँग सम्बन्धित हुन्छन्। आफूले महसुस गरेको आवाज र भावनाहरू सम्झनुको अलावा, कसैले उत्सवका तथ्यहरू सम्झन सक्छ। सिमान्टिक्सले मानिसहरू वा ठाउँहरूको बारेमा जानकारी समावेश गर्न सक्छ जुनसँग हाम्रो प्रत्यक्ष सम्बन्ध वा सम्बन्ध छैन।

सिमेन्टिक मेमोरी भनेको दीर्घकालीन मेमोरीको एक प्रकार हो जसले हाम्रो वरपरको संसारको बारेमा जानकारी भण्डार गर्दछ। यसमा फ्रान्सको राजधानी वा संयुक्त राज्यको पहिलो राष्ट्रपतिको नाम जस्ता तथ्यपरक जानकारी समावेश हुन्छ। सिमान्टिक सम्झनाहरू सामान्यतया कुनै पनि सचेत प्रयास बिना पहुँच गरिन्छ र प्रायः स्वचालित रूपमा पुन: प्राप्त गरिन्छ (उदाहरणका लागि, जब हामी कुकुरको चित्र देख्छौं, हामी स्वचालित रूपमा "कुकुर" सोच्दछौं)।

ओपरेन्ट कंडीशनिंग (इन्स्ट्रुमेन्टल कन्डिसनको रूपमा पनि चिनिन्छ) सिकाइसँग सम्बन्धित मेमोरीको एक प्रकार हो जुन व्यवहारको परिणामको परिणामको रूपमा देखा पर्दछ। अपरेट कन्डिसनका चार आधारभूत सिद्धान्तहरू छन्:

प्रवर्तन

सुदृढीकरण एक प्रकारको शिक्षा हो जुन व्यवहारको नतिजाको परिणामको रूपमा हुन्छ। अपरेट कन्डिसनका चार आधारभूत सिद्धान्तहरू छन्:

• सकारात्मक सुदृढीकरण,
• नकारात्मक सुदृढीकरण,
• सजाय, र
• लोप

सकारात्मक सुदृढीकरण तब हुन्छ जब एक व्यवहार सकारात्मक उत्तेजना को प्रस्तुतीकरण द्वारा प्रबलित हुन्छ (बढाइन्छ)। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले कसैलाई हरेक चोटि तपाईंले उनीहरूलाई गर्न चाहेको काम गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले सकारात्मक सुदृढीकरण प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ।

नकारात्मक सुदृढीकरण तब हुन्छ जब एक व्यवहारलाई नकारात्मक उत्तेजना हटाउने द्वारा प्रबलित (बढाइन्छ) हुन्छ। उदाहरण को लागी, यदि तपाई सिगरेट पिउन बन्द गर्नुहुन्छ किनभने तपाई मर्न चाहनुहुन्न, तब तपाईले नकारात्मक सुदृढीकरण प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ।

सजाय

सजाय तब हुन्छ जब एक व्यवहारलाई नकारात्मक उत्तेजनाको प्रस्तुतिद्वारा सजाय (घटाइन्छ) गरिन्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाइँ तपाइँको बच्चालाई हरेक चोटि उनीहरूले दुर्व्यवहार गर्दछ भने, तपाइँ सजाय प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ।

विलुप्त

विलुप्तता तब हुन्छ जब व्यवहार अब प्रबलित हुँदैन (वा दण्डित)। उदाहरणका लागि, यदि तपाइँ तपाइँको बच्चालाई तपाइँले केहि गर्न चाहानु भएको छ भने हरेक चोटि उपचार दिन बन्द गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ विलुप्तता प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ।

सहज रिकभरी

सहज रिकभरी भनेको समयको अवधि पछि पहिले निभाएको व्यवहारको पुन: देखा पर्नु हो जसमा व्यवहारलाई प्रबलित गरिएको थिएन। उदाहरणका लागि, यदि तपाइँ तपाइँको बच्चालाई तपाइँले केहि गर्न चाहानु भएको छ भने हरेक चोटि उपचार दिन बन्द गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ विलुप्तता प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंको बच्चाले उपचार नगरी केही दिन पछि फेरि राम्रो व्यवहार गर्न थाल्छ भने, यो सहज रिकभरीको उदाहरण हो।

गैर-सहयोगी मेमोरी: आदत र संवेदनशीलता

गैर-सहयोगी मेमोरी मेमोरीको एक प्रकार हो जुन वस्तुहरू वा घटनाहरू बीचको कुनै सम्बन्ध समावेश गर्दैन। त्यहाँ दुई प्रकारका गैर-सहयोगी मेमोरीहरू छन्: बानी र संवेदीकरण। बास एक प्रकारको गैर-सहयोगी मेमोरी हो जुन तब हुन्छ जब हामी एक विशेष उत्तेजनाको लागि प्रयोग गरिन्छ।

उदाहरणको लागि, यदि हामीले बारम्बार घण्टी बजेको आवाज सुन्यौं भने, हामीले अन्ततः आवाज सुन्न छोड्नेछौं। यो किनभने हाम्रो मस्तिष्कले घण्टीको आवाजमा बानी बसालेको छ र यसलाई प्रतिक्रिया दिन छोडेको छ। संवेदीकरण एक प्रकारको गैर-सहयोगी मेमोरी हो जुन तब हुन्छ जब हामी कुनै विशेष उत्तेजनाप्रति बढी संवेदनशील हुन्छौं।

अर्को उदाहरण, यदि हामी बारम्बार अमोनियाको गन्धको सम्पर्कमा आइरहन्छौं भने, हामीले यसको गन्ध गर्दा हामी अन्ततः बिरामी महसुस गर्न थाल्छौं। यो किनभने हाम्रो मस्तिष्कले अमोनियाको गन्धलाई संवेदनशील बनाएको छ र नकारात्मक भावनाहरूको साथ प्रतिक्रिया दिन थालेको छ।

एसोसिएटिभ मेमोरी को एक प्रकार को रूप मा छाप

यसमा कुनै वस्तु वा जीवका विशेषताहरू सिक्ने र सम्झने प्रक्रिया समावेश हुन्छ। यो प्रायः जनावरहरूमा देखिन्छ, जहाँ एक नवजात जनावरले छिट्टै आफ्नो आमाबाबुलाई चिन्न र पहिचान गर्न सिक्छ।

कोनराड लोरेन्ज एक जर्मन जीवविज्ञानी थिए जसले 1930 मा जनावरहरूमा छाप्ने अध्ययन गरेका थिए। उनले फेला पारे कि यदि बच्चा चरा वा अन्य जवान जनावरलाई तिनीहरूको हो भनेर सिक्ने मौका पाउनु अघि आफ्ना आमाबाबुबाट हटाइयो भने, यसले पछि सर्ने कुनै पनि वस्तुहरूमा छाप पार्छ।

उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले उसको आमाबाट गसिङ हटाउनुभयो र त्यसपछि यसलाई अन्य हाँसहरूसँग पेनमा राख्नुभयो भने, हाँसले पछि अन्य हाँसहरूमा छाप लगाउनेछ र तिनीहरूलाई पछ्याउनेछ।

इम्प्रिन्ट गर्दै तब हुन्छ जब एक जनावर जन्मे पछि र तिनीहरूले देखेको पहिलो चीजमा संलग्न बनाउँछन्। लोरेन्जले फेला पारे कि नयाँ ह्याच बच्चा बतखहरूले तिनीहरूले देखेको पहिलो चलिरहेको कुरालाई पछ्याउनेछन् - प्राय: लोरेन्ज आफैं।

मेमोरी र मस्तिष्क अनुसन्धान

हालैका घटनाक्रमहरूको बावजुद, समाधान गर्न अझै महत्त्वपूर्ण समस्याहरू छन्। ती धेरै मुद्दाहरूमा मेमोरी रिकभरी र विघटनको आणविक प्रक्रियाहरू समावेश छन्। उदाहरणका प्रक्रियाहरू लिनुहोस् जसले हिप्पोक्याम्पसको LTPs मा न्यूरोन्सको सिनेप्टिक शक्तिलाई प्रभाव पार्छ। तिनीहरूको रिपोर्टमा, Hardt et। (2013) ले नोट गर्यो कि यद्यपि LTPC स्थापनामा संलग्न आणविक प्रक्रियाहरू स्पष्ट रूपमा वर्णन गरिएको थियो, प्रारम्भिक र ढिलो TPA को क्षय अध्ययन गरिएको छैन।

लेखमा, यो उल्लेख गरिएको छ कि अझै पनि मेमोरीको क्षेत्रमा समाधान गर्न महत्त्वपूर्ण समस्याहरू छन्। एउटा यस्तो समस्या प्रारम्भिक र ढिलो TPA को क्षय हो। यसले ट्रान्जिएन्ट प्रेसिनेप्टिक एसिटाइलकोलिन रिलीजलाई जनाउँछ, जुन सिनेप्सले संकेतहरू कसरी राम्रोसँग प्रसारण गर्दछ भन्ने मापन हो। लेखले सुझाव दिन्छ कि मेमोरीको हाम्रो बुझाइ सुधार गर्न यस क्षेत्रमा थप अनुसन्धान गर्न आवश्यक छ त्यसैले हाम्रो प्रयोग गर्नुहोस्। मेमोरी टेस्ट.

अर्को उदाहरण मेमोरी रिकॉलमा माइक्रोग्लियाको भूमिका हो। माइक्रोग्लिया कोशिकाहरू हुन् जसले मस्तिष्कलाई संक्रमण र रोगबाट बचाउँछन्। तिनीहरू पनि सूजनको प्रक्रियामा संलग्न छन्, जुन निको पार्न आवश्यक छ। यद्यपि, भर्खरको अनुसन्धानले देखाएको छ कि माइक्रोग्लियाले मेमोरी रिकॉलमा पनि भूमिका खेल्न सक्छ। Takahashi et al द्वारा एक अध्ययन मा। (2013), यो फेला पर्यो कि माइक्रोग्लिया मुसाहरूमा सम्झनाहरूको सफल सम्झनाको लागि आवश्यक छ। यसले सुझाव दिन्छ कि माइक्रोग्लिया मानवमा मेमोरी रिकॉलको लागि पनि आवश्यक हुन सक्छ।

यी धेरै समस्याहरूको दुई उदाहरण मात्र हुन् जुन अझै पनि मेमोरीको क्षेत्रमा समाधान गर्न आवश्यक छ। थप अनुसन्धानको साथ, हामी कसरी राम्रोसँग बुझ्न सक्षम हुनेछौं मेमोरी काम गर्दछ र कसरी सुधार गर्ने यो।

एउटा महत्त्वपूर्ण प्रश्न जुन अन्वेषकहरूले अझै जवाफ दिन खोजिरहेका छन् कि कसरी दीर्घकालीन सम्झनाहरू बनाइन्छ र भण्डारण गरिन्छ। यो विश्वास गरिन्छ कि त्यहाँ दुई मुख्य प्रकारका दीर्घकालीन मेमोरीहरू छन्: स्पष्ट र निहित। स्पष्ट मेमोरी, जसलाई घोषणात्मक मेमोरी पनि भनिन्छ, लामो-समय मेमोरीको प्रकार हो जसले जानकारी भण्डारण गर्दछ जुन सचेत रूपमा सम्झन सकिन्छ। यसमा तथ्य र घटनाहरूको सम्झनाहरू, साथै व्यक्तिगत सम्झनाहरू समावेश छन्। निहित मेमोरी, अर्कोतर्फ, लामो-समय मेमोरीको प्रकार हो जसले जानकारी भण्डारण गर्दछ जुन सचेत रूपमा सम्झाइएको छैन। यसमा सीप र बानी जस्ता चीजहरू समावेश छन्।

अन्वेषकहरूले अझै बुझ्ने प्रयास गरिरहेका छन् कि कसरी स्पष्ट र निहित सम्झनाहरू बनाइन्छ र भण्डारण गरिन्छ। एउटा सिद्धान्त यो हो कि स्पष्ट सम्झनाहरू हिप्पोक्याम्पसमा भण्डार गरिन्छ, जबकि निहित सम्झनाहरू सेरिबेलममा भण्डारण गरिन्छ। यद्यपि, यो सिद्धान्त अझै प्रमाणित भएको छैन। अर्को सिद्धान्त यो हो कि स्पष्ट र निहित सम्झनाहरू विभिन्न तरिकामा बनाइन्छ। उदाहरण को लागी, स्पष्ट सम्झनाहरु एकीकरण को प्रक्रिया को माध्यम बाट गठन गर्न सकिन्छ, जबकि निहित सम्झनाहरु पूर्वाभ्यास को एक प्रक्रिया को माध्यम बाट गठन गर्न सकिन्छ।

हालैका प्रगतिहरूको बावजुद, त्यहाँ अझै पनि धेरै कुराहरू जान्न बाँकी छ कि कसरी दीर्घकालीन सम्झनाहरू गठन र भण्डारण गरिन्छ। थप अनुसन्धानको साथ, हामी यस प्रक्रियालाई अझ राम्ररी बुझ्न सक्षम हुनेछौं र सम्झनाहरू बनाउन र भण्डारण गर्ने हाम्रो क्षमता सुधार गर्नुहोस्.

देख्न सकिन्छ, त्यहाँ धेरै प्रकारका मेमोरीहरू छन्, प्रत्येकको आफ्नै विशेषताहरूको अद्वितीय सेटको साथ। हामीले चीजहरू कसरी सम्झन्छौं र कसरी हामीले हाम्रो स्मरणशक्ति सुधार गर्न सक्छौं भनेर बुझ्नको लागि विभिन्न प्रकारको मेमोरी बुझ्न आवश्यक छ।

मानव मेमोरीको रहस्य अझै पनि अध्ययन भइरहेको छ, र हामी अझै पनि थाहा छैन धेरै छ। यद्यपि, मेमोरीले कसरी काम गर्छ भन्ने बारे केही चीजहरू पत्ता लगाइएको छ।

मानव मेमोरीको बारेमा बुझ्नको लागि एउटा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो केवल एक इकाई होइन। मेमोरी वास्तवमा विभिन्न भागहरू मिलेर बनेको हुन्छ, प्रत्येकको आफ्नै अनौठो प्रकार्यको साथ। यी भागहरूमा हिप्पोक्याम्पस, सेरिबेलम र कोर्टेक्स समावेश छन्।

हिप्पोक्याम्पस

हिप्पोकैम्पल प्रणाली नयाँ सम्झनाहरूको गठनको लागि जिम्मेवार छ। यो दीर्घकालीन सम्झनाहरूको समेकनमा पनि संलग्न छ।

1. हिप्पोक्याम्पस नयाँ सम्झनाहरु को गठन को लागी जिम्मेवार छ
2. यो दीर्घकालीन सम्झनाहरूको समेकनमा पनि संलग्न छ
3. हिप्पोक्याम्पस मध्यवर्ती टेम्पोरल लोबमा अवस्थित छ
4. यो सिक्ने र मेमोरीको लागि महत्त्वपूर्ण छ
5. हिप्पोक्याम्पसको क्षति हुन सक्छ मेमोरी समस्याहरु

सेरेबेलम

सेरिबेलम दीर्घकालीन सम्झनाहरूको भण्डारणको लागि जिम्मेवार छ। हाम्रो सेरिबेलम मस्तिष्कको पछाडिको लोबमा अवस्थित हुन्छ। सेरिबेलम दीर्घकालीन सम्झनाहरूको भण्डारणको लागि जिम्मेवार छ यो मस्तिष्कको पछाडि लोबमा अवस्थित छ। सेरिबेलम मोटर सिक्ने र सन्तुलनको लागि महत्त्वपूर्ण छ, सेरिबेलमलाई क्षतिले मेमोरी समस्या र आन्दोलन विकारहरू निम्त्याउन सक्छ।

कोर्टेक्स

यादहरु को पुन: प्राप्ति को लागी कोर्टेक्स जिम्मेवार छ। यो मस्तिष्कको भाग हो जुन प्रयोग गरिन्छ जब हामी केहि सम्झन कोशिस गर्छौं। कोर्टेक्स हाम्रो इन्द्रियहरूको लागि पनि जिम्मेवार छ, दृष्टि, गन्ध र स्पर्श सहित। कोर्टेक्स उच्च को लागी जिम्मेवार छ संज्ञानात्मक कार्यहरू, जस्तै ध्यान, भाषा, र धारणा। कोर्टेक्स पनि सम्झना को पुन: प्राप्ति मा संलग्न छ।

कोर्टेक्सले मस्तिष्कको ठूलो भाग बनाउँछ यो चेतना र विचार प्रक्रियाहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ।

यो मस्तिष्क हाम्रा सबै विचार, भावना र कार्यहरूको लागि जिम्मेवार छ। यो हाम्रो स्मृतिको लागि पनि जिम्मेवार छ। मस्तिष्क एक जटिल अंग हो, र हामी अझै पनि यसको कार्यहरू बारे सिक्दैछौं। यद्यपि, हामीलाई थाहा छ कि मस्तिष्क मानव जीवनको लागि आवश्यक छ।

मानिसको स्मरणशक्तिको बारेमा एउटा चाखलाग्दो कुरा यो हो कि यो पूर्ण हुँदैन। वास्तवमा, मानव स्मृति अक्सर धेरै अविश्वसनीय छ। यो किनभने हाम्रा सम्झनाहरू प्रायः हाम्रा भावनाहरू र विश्वासहरूले प्रभावित हुन्छन्। उदाहरणका लागि, अपराधको साक्षी भएका व्यक्तिहरूले घटनालाई अपराधको साक्षी नदेखेका व्यक्तिहरू भन्दा फरक रूपमा सम्झन्छन्। यो किनभने तिनीहरूको सम्झनाहरू घटनाको समयमा उनीहरूको भावनात्मक अवस्थाबाट प्रभावित हुन्छन्।

यसको अपूर्णताहरूको बावजुद, मानव मेमोरी एक अद्भुत क्षमता हो जसले हामीलाई धेरै मात्रामा जानकारी भण्डारण गर्न र सम्झन अनुमति दिन्छ।

एलोन मस्कको प्रस्तावित मस्तिष्क-कम्प्यूटर इन्टरफेसले विभिन्न प्रकारका मेमोरी प्रणालीहरूले जैविक रूपमा कसरी काम गर्छ भन्ने बारे थप अनुसन्धान आवश्यक पर्दछ। यस अनुसन्धानले हामीलाई सम्झनाहरू कसरी बनाइन्छ र भण्डारण गरिन्छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्नेछ, जुन सफल मस्तिष्क-कम्प्यूटर इन्टरफेस विकासको लागि आवश्यक हुनेछ।

दीर्घकालीन मेमोरी अनुसन्धान

लामो समयको स्मरणशक्तिको अनुसन्धान गर्ने केही अनुसन्धानकर्ताहरू हुन् डा. जेम्स म्याकग, डा. एन्डेल टुल्भिङ, र डा. ब्रेन्डा मिल्नर।

डा. जेम्स म्याकग एक स्नायु वैज्ञानिक हुन् जसले दीर्घकालीन मेमोरीमा व्यापक अनुसन्धान गरेका छन्। उसले पत्ता लगाएको छ कि त्यहाँ विभिन्न प्रकारका दीर्घकालीन मेमोरीहरू छन्, प्रत्येकको आफ्नै विशिष्ट विशेषताहरू छन्। उनले लामो समयसम्म स्मरणशक्ति हुनसक्ने पनि पत्ता लगाएका छन् निमोनिक उपकरणहरू प्रयोग गरेर र संज्ञानात्मक वृद्धि गरेर सुधार गरियो उत्तेजना

Endel Tulving एक हो संज्ञानात्मक परीक्षण मनोवैज्ञानिक जसले एपिसोडिक मेमोरीमा व्यापक अनुसन्धान गरेका छन् (तल हेर्नुहोस्)। उनले पत्ता लगाए कि एपिसोडिक मेमोरी दुई कम्पोनेन्टहरू मिलेर बनेको छ: स्मरण कम्पोनेन्ट र जागरूकता कम्पोनेन्ट।

स्मरण कम्पोनेन्टले घटनाको विवरणहरू सम्झने क्षमतालाई जनाउँछ, र जागरूकता कम्पोनेन्टले तपाईंले घटना सम्झिरहनु भएको सम्झने क्षमतालाई जनाउँछ।

उसले त्यो एपिसोडिक पनि पत्ता लगाएको छ स्मरणशक्ति कमजोर हुन सक्छ हिप्पोक्याम्पस (मस्तिष्कको संरचना जुन मेमोरी निर्माणमा संलग्न हुन्छ) लाई क्षति पुग्छ।

डा. ब्रेन्डा मिलनर एक न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट हुन् जसले एपिसोडिक मेमोरी र एम्नेसिया (मेमोरीको हानि)। उनले फेला पारेकी छन् कि एम्नेसिया भएका व्यक्तिहरूले अझै पनि सिमेन्टिक मेमोरीमा भण्डार गरिएको जानकारी सम्झन सक्छन् (तल हेर्नुहोस्), तर उनीहरूले एपिसोडिक मेमोरीमा भण्डार गरिएको जानकारी सम्झन सक्दैनन्।

MemTrax को लागि साइन अप गर्नुहोस् - हाम्रो मिशनलाई समर्थन गर्नुहोस्

 

सहकर्मी समीक्षा अध्ययन सन्दर्भ:

-हार्ड, ओ., वांग, वाई, र शेङ, एम। (2013)। मेमोरी गठनको आणविक संयन्त्र। प्रकृति समीक्षा न्यूरोसाइन्स, 14(11), 610-623।

-ताकाहाशी, आर., काटागिरी, वाई., योकोयामा, टी., र मियामोटो, ए (2013)। डर मेमोरीको सफल पुन: प्राप्तिको लागि माइक्रोग्लिया आवश्यक छ। प्रकृति संचार, DOI:

एशफोर्ड, जे (2014)। मेमोरी गठन र भण्डारण को सिद्धान्त। https://www.ashford.edu/faculty/jashford/theories-of-memory-formation-and-storage बाट प्राप्त

-एशफोर्ड, JW (2013)। मेमोरी को सिद्धान्त। https://www.boundless.com/psychology/textbooks/boundless-psychology-textbook/memory-7/theories-of-memory-31/ बाट प्राप्त

-बड्डेले, ए (२०१२)। तपाईंको मेमोरी: एक प्रयोगकर्ता गाइड। लन्डन: रोबिन्सन।

-Ebbinghaus, H. (2013)। मेमोरी: प्रयोगात्मक मनोविज्ञानमा योगदान। न्यूयोर्क: डोवर प्रकाशन।

-स्क्वायर, LR, Wixted, JT (2007)। एचएम देखि मानव स्मृति को न्यूरोसाइंस। न्यूरोसाइन्सको वार्षिक समीक्षा, 30, 259-288। DOI:

-Ebbinghaus, H. (1885)। मेमोरी: प्रयोगात्मक मनोविज्ञानमा योगदान। न्यूयोर्क: डोवर प्रकाशन।

एशफोर्ड, जे (2011)। स्पष्ट मेमोरीमा मध्यस्थ टेम्पोरल लोबको भूमिका। प्रकृति समीक्षा न्यूरोसाइन्स, 12(8), 512-524।

यस लेखमा, एशफोर्डले स्पष्ट मेमोरीमा मध्यकालीन टेम्पोरल लोबको भूमिकाको बारेमा छलफल गर्दछ। उनी तर्क गर्छन् कि स्पष्ट सम्झनाहरूको गठनको लागि मध्यकालीन टेम्पोरल लोब आवश्यक छ। उनले मेमोरी निर्माणमा हिप्पोक्याम्पसको महत्त्वबारे पनि चर्चा गर्छन्।

-हार्ट, ओ., नादर, केए, र वुल्फ, एम। (२०१३)। मेमोरी समेकन र पुनर्मिलन: एक synaptic परिप्रेक्ष्य। न्यूरोसाइन्समा प्रवृत्ति, 2013(36), 12-610। doi:S618-0166(2236)13-00225 [pii]

देख्न सकिन्छ, त्यहाँ धेरै प्रकारका मेमोरीहरू छन्, प्रत्येकको आफ्नै विशेषताहरूको अद्वितीय सेटको साथ। हामीले चीजहरू कसरी सम्झन्छौं र कसरी हामीले हाम्रो स्मरणशक्ति सुधार गर्न सक्छौं भनेर बुझ्नको लागि विभिन्न प्रकारको मेमोरी बुझ्न आवश्यक छ।