തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യവും മെമ്മറി പരിശോധനയുടെ പ്രാധാന്യവും
എന്താണ് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം?
തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം കൃത്യമായി എന്താണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്? ഓർമ്മിക്കാനും പഠിക്കാനും ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും വ്യക്തമായ മനസ്സ് നിലനിർത്താനുമുള്ള കഴിവിലൂടെ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ കാര്യക്ഷമമായി ഉപയോഗിക്കാനുള്ള കഴിവാണിത്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, ദിനചര്യ, ഉറക്കചക്രം എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലെ ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. രണ്ടുപേരും സ്വയം പരിപാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, മാനസികമായും ശാരീരികമായും.
നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന വിവിധ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളോ ആപ്ലിക്കേഷനുകളോ നിങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകാം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ഈ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകൾക്ക് പ്രാഥമികമായി ഉള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളുണ്ട് നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി പരിശോധിക്കുക കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അത് എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മെമ്മറി ടെസ്റ്റുകൾ നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്?
മെമ്മറി ടെസ്റ്റുകളുടെ പ്രാധാന്യം
സാധാരണഗതിയിൽ, പ്രായമാകുന്തോറും ആളുകൾ കൂടുതൽ മറന്നുപോകുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അവരുടെ മെമ്മറി കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു, അവർക്ക് പതിവായി പരിശോധന ആവശ്യമാണ് ചില കാര്യങ്ങൾ അവർ ഓർക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ. മെമ്മറി ടെസ്റ്റുകൾ ദുർബലമായ മെമ്മറിയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഹ്രസ്വകാലത്തിനും ദീർഘകാലത്തിനും പ്രധാനമാണ്.
അൽഷിമേഴ്‌സിന്റെ ആദ്യകാല കണ്ടെത്തൽ
പ്രായമേറുമ്പോൾ പലരും ഡിമെൻഷ്യയുടെ പിടിയിലാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വാർദ്ധക്യത്തിലെ ആളുകൾക്ക് മാത്രം നൂറു ശതമാനം പ്രത്യേകമല്ല. മെമ്മറി നടത്തുന്നു ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അൽഷിമേഴ്സ് കണ്ടുപിടിക്കാൻ പരിശോധനകൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞിട്ടില്ലെന്ന് തോന്നിയാൽ കാര്യങ്ങൾ ഓർക്കുക നിങ്ങൾ പഴയത് പോലെ, ഒരു ഡിമെൻഷ്യ ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ അവസാന വർഷങ്ങളിലാണെങ്കിൽ. രോഗം നിങ്ങളെ വിഴുങ്ങുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കരുത്, അതിൽ നിന്ന് ഒരു പടി മുന്നിലായിരിക്കുക!
നിങ്ങളുടെ ഹ്രസ്വകാല, ദീർഘകാല മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുക
മെമ്മറി ടെസ്റ്റുകൾ ഓൺലൈനിൽ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാണ് അതിനാൽ അപേക്ഷകൾ വാങ്ങുന്നതിന് അധിക പണം ചെലവഴിക്കേണ്ടതില്ല. അവർക്കുണ്ടെന്ന് തെളിയിച്ചു വ്യക്തികളുടെ ഹ്രസ്വകാല, ദീർഘകാല മെമ്മറിയിൽ നല്ല സ്വാധീനം. എടുക്കൽ മെമ്മറി ടെസ്റ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ മെമ്മറിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണോ അല്ലയോ എന്ന് വിലയിരുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതിൽ വലിയ കുറവുണ്ടായാൽ, മെമ്മറി ടെസ്റ്റുകൾ അത് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റുമായി ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക!
മറ്റ് രോഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തലും തടയലും
മെമ്മറി ടെസ്റ്റുകൾ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടുപിടിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. പതിവ് പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നത് ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നേരത്തെ കണ്ടുപിടിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. ഇത് നിങ്ങൾക്കും കഴിയും എന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു രോഗങ്ങൾ തടയുന്നു രൂപീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്നും കൂടുതൽ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്നും, അവ നേരത്തെ കണ്ടെത്തും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ലഭിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം ഈ പരിശോധനകൾ നടത്തിയ ശേഷം അടുത്ത ഘട്ടം സ്വീകരിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രൊഫഷണലിലൂടെ പരിശോധിച്ചു.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ കാര്യങ്ങൾ ഓർത്തിരിക്കാൻ കഴിയുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നടത്തിപ്പിന്റെ ശരിയായ ദിനചര്യ ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട് മെമ്മറി ടെസ്റ്റുകൾ, എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് പറയാൻ കഴിയും. ശരിയായ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക എന്നതാണ് അവസാന ഘട്ടം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പരിശോധനയും നിങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം.
ഈ പരിശോധനകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുക പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു കർശനമായ ശീലം പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക മെമ്മറി പരിശോധന ഇടയ്ക്കിടെ സ്വയം.