സൗജന്യ ഓൺലൈൻ മെമ്മറി ടെസ്റ്റ്

നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മ എത്ര നല്ലതാണ്?

എടുക്കുക #1 ടെസ്റ്റ് ഡോക്ടർമാർ & ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു. നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ വളരെ വൈകുന്നതിന് മുമ്പ് മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ദൃശ്യവൽക്കരിക്കപ്പെട്ട ഫലങ്ങളുള്ള മസ്തിഷ്ക പ്രശ്നങ്ങൾ. മെംട്രാക്സ്™ വേഗമേറിയതും ലളിതവും എവിടെയും - എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാം.

100% അജ്ഞാതൻ | ക്രെഡിറ്റ് കാർഡ് ആവശ്യമില്ല

മിനർവയിൽ നിന്നുള്ള മെംട്രാക്സ് ഉപയോക്തൃ സാക്ഷ്യപത്രം

"ഞാൻ 8 വർഷമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്റെ പ്രൊഫൈൽ പേജ് നല്ലതും ചീത്തയുമായ ഫലങ്ങൾ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. എന്റെ സ്‌കോറുകളിലെ ട്രെൻഡുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കാത്തതും വളരെ ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ളതുമാണ്! ഈ മെമ്മറി ടെസ്റ്റിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം വിശദീകരിക്കുന്നതിൽ ഡോ. ആഷ്‌ഫോർഡ് വളരെ ദയ കാണിക്കുന്നു. . ഇത് ഒന്ന് ശ്രമിച്ചുനോക്കൂ."

മിനർവ ഗെയ്‌നർ

ഹൈസ്കൂൾ ഗണിതവും STEM
memtrax ഉപയോക്തൃ സാക്ഷ്യപത്രം

"ഡോ. ആഷ്‌ഫോർഡിനും ഈ അത്ഭുതകരമായ ടീമിനും ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്. മെമ്മറി കഴിവുകൾ അളക്കുന്നതിനുള്ള സുവർണ്ണ നിലവാരമാണ് മെംട്രാക്‌സ് ടെസ്റ്റ്. നിങ്ങൾക്ക് അത് അൽഷിമേഴ്‌സ് ഫൗണ്ടേഷൻ ഓഫ് അമേരിക്കയുടെ വെബ്‌സൈറ്റിൽ കണ്ടെത്താനാകും."

കരോൾ കാർസൺ

രചയിതാവ്, AARP വെബ്സൈറ്റ് സംഭാവകൻ
memtrax മെമ്മറി ടെസ്റ്റർ

"വെബിൽ കണ്ടെത്തുന്ന ഒട്ടനവധി ടെസ്റ്റുകളേക്കാൾ മികച്ച മെമ്മറി ടെസ്റ്റാണിത്. കൂടാതെ, ഈ ടെസ്റ്റ് വളരെ രസകരവും നിങ്ങൾക്ക് തന്നെ ഒരു യഥാർത്ഥ വെല്ലുവിളിയുമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. വർഷങ്ങളായി എന്റെ ഹൃദയം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ എന്റെ രക്തസമ്മർദ്ദം പതിവായി എടുക്കുന്നു, ഇപ്പോൾ പതിവായി MemTrax ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ എന്റെ മസ്തിഷ്കം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

ജോർജ് മാനുവൽ റിബെയ്‌റോ

വിരമിച്ചു
മെമ്മറി പരിശോധന

100% അജ്ഞാതൻ

വിശ്വസനീയമായ സുരക്ഷ

മെമ്മറി പരിശോധന

മുൻനിര ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു

ലോകമെമ്പാടും

മെമ്മറി പരിശോധന

ക്രെഡിറ്റ് കാർഡ് ഇല്ല

റിസ്ക് ഫ്രീ ട്രയൽ

മെമ്മറി പരിശോധന

ലോകമെമ്പാടും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു

+120 ഭാഷാ വിവർത്തനങ്ങൾ

മുൻനിര ഡോക്ടർമാരും ലാഭേച്ഛയില്ലാത്തവരും വിശ്വസിക്കുന്നു

മെമ്മറി പരിശോധന

ഡോ. ജെ. വെസൺ ആഷ്‌ഫോർഡ് എംഡി പിഎച്ച്, ഡി.

സ്റ്റാൻഫോർഡ് റിസർച്ച് & വെറ്ററൻസ് അഫയേഴ്സ് ഹോസ്പിറ്റൽ സൈക്യാട്രിസ്റ്റ്

മെമ്മറി പരിശോധന

ചാൾസ് ഫുഷില്ലോ ജൂനിയർ

അൽഷിമേഴ്‌സ് ഫൗണ്ടേഷൻ ഓഫ് അമേരിക്ക

ചീഫ് എക്സിക്യൂട്ടീവ് ഓഫീസർ

മെമ്മറി പരിശോധന

ഡോ. ആമോസ് ആദരേ എം.ഡി

ന്യൂറോസർജിയൺ

യേൽ മെഡിസിനിൽ ന്യൂറോ സർജറി

സ്റ്റാൻഫോർഡ് ഐആർബി റിസർച്ച് മെമ്മറി ടെസ്റ്റ്
അൽഷിമേഴ്‌സ് ഫൗണ്ടേഷൻ മെംട്രാക്‌സ് പങ്കാളിത്തം
മെമ്മറി പരിശോധന

മെച്ചപ്പെട്ട പരിചരണത്തിനുള്ള മെമ്മറി ടെസ്റ്റ്

മസ്തിഷ്ക പ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തേ കണ്ടെത്തുക

നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി ഇടയ്ക്കിടെ പരിശോധിക്കുക, യഥാർത്ഥമായത് നേടുക നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയുടെ ചിത്രം അധിക സമയം.

മെമ്മറി നഷ്ടം ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക

നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ നേരത്തെയുള്ള ഇടപെടലിനും പരിചരണത്തിനും പ്രധാനമാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് വർഷങ്ങൾ ചേർക്കുക.

അൺലിമിറ്റഡ് മെമ്മറി ടെസ്റ്റുകൾ

കാത്തിരിപ്പില്ല. അൺലിമിറ്റഡ് മെമ്മറി ടെസ്റ്റുകൾ നടത്തുക: 24 / 7 ഏത് സമയത്തും, ഏത് സ്ഥലത്തും.

ഒരു മെമ്മറി ടെസ്റ്റ് ആസ്വദിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി എത്ര നല്ലതാണ്? എല്ലാവർക്കും ഒരു മെമ്മറി ടെസ്റ്റ്

നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി എത്ര നല്ലതാണ്? പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്നുള്ള ഒരു മെമ്മറി ടെസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി എത്ര നല്ലതാണ്? ...
കൂടുതല് വായിക്കുക
അൽഷിമേഴ്സ്, ഡിമെൻഷ്യ വസ്തുതകൾ

ഡിമെൻഷ്യ ഘട്ടങ്ങൾ: എന്തുകൊണ്ട് അവ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്

മെനു മെമ്മറി ടെസ്റ്റ് ടാപ്പ് ടെസ്റ്റ് റിസർച്ച്, മെംട്രാക്സ് ടെസ്റ്റ്, മൈൽഡിന്റെ മോൺട്രിയൽ കോഗ്നിറ്റീവ് അസസ്മെന്റ് എസ്റ്റിമേഷനുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ...
കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈൻഡ് ഡയറ്റ് മെമ്മറി നഷ്ടം

ദി മൈൻഡ് ഡയറ്റ്: വൈജ്ഞാനിക തകർച്ചയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ബ്രെയിൻ ഫുഡ് ഡയറ്റ്

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താനും അൽഷിമേഴ്‌സ്, ഡിമെൻഷ്യ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് അതിനെ സംരക്ഷിക്കാനും നോക്കുകയാണോ? പരിശോധിക്കുക...
കൂടുതല് വായിക്കുക
മഗ്നീഷ്യം മുന്നേറ്റം, മഗ്നീഷ്യം ബ്രേക്ക്ത്രൂ അവലോകനങ്ങൾ, മഗ്നീഷ്യം ബ്രേക്ക്ത്രൂ അവലോകനം, ബയോപ്റ്റിമൈസറുകൾ മഗ്നീഷ്യം ബ്രേക്ക്ത്രൂ, മഗ്നീഷ്യം ബ്രേക്ക്ത്രൂ/ജെപി, mg മഗ്നീഷ്യം മുന്നേറ്റം, മഗ്നീഷ്യം മുന്നേറ്റം, മഗ്നീഷ്യം മുന്നേറ്റം, മഗ്നീഷ്യം ബ്രേക്ക്ത്രൂ ആനുകൂല്യങ്ങൾ മുന്നേറ്റ സപ്ലിമെന്റ്

മികച്ച മഗ്നീഷ്യം സപ്ലിമെന്റ്: മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിന് മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ 7 രൂപങ്ങൾ

#1 ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് "ഊർജ്ജ ഉൽപ്പാദനം, പ്രോട്ടീൻ സമന്വയം, പേശികളുടെ വിശ്രമം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് മഗ്നീഷ്യം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ...
കൂടുതല് വായിക്കുക
തലച്ചോറ് മൂടൽമഞ്ഞ്

മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് & കോവിഡ് ലക്ഷണങ്ങൾ

കോവിഡ് -19 പാൻഡെമിക് എല്ലാവരേയും ഭീതിയിലാഴ്ത്തുന്നു എന്നത് രഹസ്യമല്ല. അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടാതെ...
കൂടുതല് വായിക്കുക
മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യ വ്യായാമം

മാനസികാരോഗ്യത്തിനും ഓർമ്മയ്ക്കും വേണ്ടിയുള്ള നടത്തം: അതിശയിപ്പിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങൾ

മാനസികാരോഗ്യത്തിനും ഓർമ്മശക്തിക്കും വേണ്ടിയുള്ള നടത്തം മാനസികാരോഗ്യവും ഓർമശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നടത്തം സഹായിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ...
കൂടുതല് വായിക്കുക
മിനർവയിൽ നിന്നുള്ള മെംട്രാക്സ് ഉപയോക്തൃ സാക്ഷ്യപത്രം

മിനർവ ഗെയ്‌നർ

ഹൈസ്കൂൾ ഗണിതവും STEM

"ഞാൻ 8 വർഷമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്റെ പ്രൊഫൈൽ പേജ് നല്ലതും ചീത്തയുമായ ഫലങ്ങൾ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. എന്റെ സ്‌കോറുകളിലെ ട്രെൻഡുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കാത്തതും വളരെ ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ളതുമാണ്! ഈ മെമ്മറി ടെസ്റ്റിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം വിശദീകരിക്കുന്നതിൽ ഡോ. ആഷ്‌ഫോർഡ് വളരെ ദയ കാണിക്കുന്നു. . ഇത് ഒന്ന് ശ്രമിച്ചുനോക്കൂ."

memtrax ഉപയോക്തൃ സാക്ഷ്യപത്രം

കരോൾ കാർസൺ

രചയിതാവ്, AARP വെബ്സൈറ്റ് സംഭാവകൻ

"ഞാൻ അതിന്റെ വിശ്വാസ്യതയെ സംശയിച്ചു ... പക്ഷേ എനിക്ക് തെറ്റിപ്പോയി, അതിനാൽ ഞാൻ റെക്കോർഡ് നേരെയാക്കണം. മെമ്മറി കഴിവുകൾ അളക്കുന്നതിനുള്ള സ്വർണ്ണ നിലവാരമാണ് മെംട്രാക്സ് ടെസ്റ്റ്. നിങ്ങൾക്ക് അത് അൽഷിമേഴ്‌സ് ഫൗണ്ടേഷൻ ഓഫ് അമേരിക്കയുടെ വെബ്‌സൈറ്റിൽ കണ്ടെത്താനാകും..." - ലേഖനം വായിക്കുക - ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക

memtrax മെമ്മറി ടെസ്റ്റർ

ജോർജ് മാനുവൽ റിബെയ്‌റോ

ആദ്യത്തെ MemTrax അംഗം

"വെബിൽ കണ്ടെത്തുന്ന ഒട്ടനവധി ടെസ്റ്റുകളേക്കാൾ മികച്ച മെമ്മറി ടെസ്റ്റാണിത്. കൂടാതെ, ഈ ടെസ്റ്റ് വളരെ രസകരവും നിങ്ങൾക്ക് തന്നെ ഒരു യഥാർത്ഥ വെല്ലുവിളിയുമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. വർഷങ്ങളായി എന്റെ ഹൃദയം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ എന്റെ രക്തസമ്മർദ്ദം പതിവായി എടുക്കുന്നു, ഇപ്പോൾ പതിവായി MemTrax ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ എന്റെ മസ്തിഷ്കം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

ദീർഘകാല ട്രാക്കിംഗിനായി നിർമ്മിച്ച മെമ്മറി ടെസ്റ്റ്.

നമ്മുടെ ചിതം മെമ്മറി ടെസ്റ്റ് ആണ് തമാശ, ഹ്രസ്വവും വിജ്ഞാനപ്രദവുമാണ് മനോഹരമായ നിങ്ങൾ വീണ്ടും എടുക്കുമ്പോഴെല്ലാം പുതിയ ചിത്രങ്ങൾ.

രൂപകൽപ്പന ലഘുവായ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതും പരിശോധനാ ഫലങ്ങളും എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാവുന്നത്.

മെമ്മറി ടെസ്റ്റ്: നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി എത്ര നല്ലതാണ്?

നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി പതുക്കെ പതുക്കെ പരാജയപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും വിഷമിക്കുന്നുണ്ടോ? നീ ഒറ്റക്കല്ല. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു ഓര്മ്മ നഷ്ടം, ജനസംഖ്യയുടെ പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ഇത് വർദ്ധിക്കും. അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം, സ്‌ട്രോക്ക്, തലയ്ക്ക് ക്ഷതം തുടങ്ങി പല കാരണങ്ങളാലും ഓർമ്മക്കുറവ് സംഭവിക്കാം.

മെമ്മറി നഷ്ടം തടയുന്നതിനോ അതിന്റെ പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിനോ വഴികളുണ്ട് എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. ഇതിനുള്ള ഒരു മാർഗം പതിവായി മെമ്മറി ടെസ്റ്റുകൾ നടത്തുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി ദുർബലമായേക്കാവുന്ന പ്രദേശങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും ആ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഒരു മെമ്മറി ടെസ്റ്റ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പല തരത്തിലുള്ള മെമ്മറി ടെസ്റ്റുകൾ ഓൺലൈനിൽ ലഭ്യമാണ്, കൂടാതെ പലതും ഉപയോഗിക്കാൻ സൌജന്യവുമാണ്. എങ്കിൽ ഇന്ന് ഒന്ന് ശ്രമിച്ചു നോക്കൂ? വരും വർഷങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ ഓർമ്മകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയായിരിക്കാം ഇത്!

എന്താണ് മെമ്മറി ടെസ്റ്റ്?

നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി ഫംഗ്ഷൻ അളക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് മെമ്മറി ടെസ്റ്റ്. നിരവധിയുണ്ട് വ്യത്യസ്ത തരം മെമ്മറി പരിശോധനകൾ, എന്നാൽ അവയെല്ലാം നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ഓർക്കുന്നതും പിന്നീട് അത് പിന്നീട് തിരിച്ചുവിളിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. മെമ്മറി ടെസ്റ്റുകൾക്ക് മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും കാലക്രമേണ മെമ്മറി മാറ്റങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യാനും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി എത്ര മികച്ചതാണെന്ന് കാണാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മ എത്ര നല്ലതാണ്?

പ്രായമാകുമ്പോൾ ഓർമ്മക്കുറവ് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്, എന്നാൽ ഡിമെൻഷ്യയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപമാണ് അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

അൽഷിമേഴ്‌സ് ഫൗണ്ടേഷൻ ഒരു സൗജന്യ മെമ്മറി ടെസ്റ്റ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി നിലവിൽ എത്ര മികച്ചതാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഭാവിയിൽ അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ പരിശോധന നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഉറക്കക്കുറവ്: നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മശക്തിയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

സമ്മർദ്ദം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ: സാധാരണയായി സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ഉണ്ടാകുന്നത് അമിതമായ വികാരങ്ങൾ മൂലമാണ്, കൂടാതെ മനസ്സ് അതിനെ നേരിടാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതും ഓർമ്മിക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.

എന്താണ് ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി ടെസ്റ്റ്?

ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി ടെസ്റ്റ് എന്നത് ഒരു ചെറിയ കാലയളവിൽ വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് അളക്കുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണ്. ഇതിൽ സാധാരണയായി വാക്കുകളുടെയോ അക്കങ്ങളുടെയോ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഓർമ്മിക്കുകയോ ഒരു സ്റ്റോറിയിൽ നിന്നുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുകയോ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി പരിശോധിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് രീതിയാണ് ഡിജിറ്റ് സ്പാൻ ടെസ്റ്റ്, അതിൽ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും സംഖ്യകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ആവർത്തിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി പരിശോധിക്കുന്നത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

നിങ്ങളുടെ കാർ എവിടെ പാർക്ക് ചെയ്‌തുവെന്ന് ഓർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കണ്ടുമുട്ടിയ ഒരു വ്യക്തിയുടെ പേര് ഓർമ്മിക്കുക തുടങ്ങിയ ദൈനംദിന ജോലികൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പുതിയ വിവരങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതിലും ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

എന്താണ് ദീർഘകാല മെമ്മറി ടെസ്റ്റ്?

കാലക്രമേണ നിങ്ങൾക്ക് വിവരങ്ങൾ എത്ര നന്നായി ഓർക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അളക്കുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണ് ദീർഘകാല മെമ്മറി ടെസ്റ്റ്. ഇതിൽ സാധാരണയായി നിങ്ങൾ ഓർത്തിരിക്കേണ്ട വാക്കുകളുടെയോ ശൈലികളുടെയോ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉൾപ്പെടുന്നു, തുടർന്ന് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അവ തിരിച്ചുവിളിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. ഒരു സ്റ്റോറി അല്ലെങ്കിൽ ഒബ്‌ജക്‌റ്റുകളുടെ ലിസ്‌റ്റ് ഓർമ്മിക്കുന്നത് പോലുള്ള ടാസ്‌ക്കുകൾ ടെസ്റ്റിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല മെമ്മറി പരിശോധിക്കുന്നത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല മെമ്മറി പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ വൈജ്ഞാനിക തകർച്ചയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി എത്ര മികച്ചതാണെന്ന് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

സൗജന്യ മെമ്മറി ടെസ്റ്റ്

നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മ എത്ര മികച്ചതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഈ സൗജന്യ ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പരീക്ഷിക്കുക! കുറച്ച് ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകി നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ എത്ര നന്നായി ഓർക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തുക. ഒന്നിലധികം തവണ ടെസ്റ്റ് നടത്തിയേക്കാവുന്ന രോഗികൾക്ക് പ്രാക്ടീസ് ഇഫക്റ്റ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഒന്നിലധികം ഫോമുകൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്, ഒരേ സമയം കൂടുതൽ ആളുകളെ വേഗത്തിൽ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഏതാണ്?

നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി പരിശോധിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈനിൽ ഒരു ടെസ്റ്റ് നടത്താൻ ശ്രമിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി പരിശോധിക്കാൻ സഹായിക്കാൻ കുടുംബാംഗങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടാം. എ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി പരിശോധിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം കോഗ്നിറ്റീവ് ടെസ്റ്റ്.

വർക്കിംഗ് മെമ്മറി പെർഫോമൻസ് ടെസ്റ്റ്

വർക്കിംഗ് മെമ്മറി പെർഫോമൻസ് ടെസ്റ്റ് എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനുമുള്ള കഴിവ് വിലയിരുത്തുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണ്. പരിശോധനയിൽ മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളുണ്ട്: ആദ്യ ഭാഗം ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ് അളക്കുന്നു, രണ്ടാം ഭാഗം വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവ് അളക്കുന്നു, മൂന്നാം ഭാഗം വിവരങ്ങൾ തിരിച്ചുവിളിക്കാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവ് അളക്കുന്നു.

മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനക്ഷമതയുടെ പരിശോധന, വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ വിലയിരുത്തുന്നതിന് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണ്. ഈ ടെസ്റ്റ് അക്കാദമിക് നേട്ടങ്ങളുടെ നല്ല പ്രവചനവും ഇന്റലിജൻസ് നടപടികളുമായി പരസ്പരബന്ധിതവുമാണ്. ഡിസൈൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ലളിതമാണ്, കൂടാതെ പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ മറികടക്കുന്നു

ഓർമ്മശക്തി അത്യാവശ്യമാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് നമ്മെ മനുഷ്യരാക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. എന്നാൽ നമ്മുടെ ഓർമ്മ നമ്മെ പരാജയപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും?

പല വൈജ്ഞാനിക പ്രശ്നങ്ങളും മസ്തിഷ്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

  • അൽഷിമേഴ്സ്
  • ഡിമെൻഷ്യ
  • മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം
  • സ്ട്രോക്ക്

ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ, നമുക്ക് പലപ്പോഴും അവയെ മറികടക്കാൻ കഴിയും.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മെമ്മറിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു പരിശോധന നടത്താൻ ഭയപ്പെടരുത്. ആരോഗ്യമുള്ള മസ്തിഷ്കത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയായിരിക്കാം അത്.

എന്തുകൊണ്ട്, എങ്ങനെ ടെസ്റ്റ് എടുക്കണം?

ഓർമ്മയും വാർദ്ധക്യവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഗവേഷണത്തിൽ നന്നായി രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. പ്രായം കൂടുന്തോറും ഓർമശക്തി കുറയുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഇത് നിരാശാജനകമായ ഒരു അനുഭവമായിരിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി മൂർച്ചയുള്ളതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ വൈജ്ഞാനിക ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള ഒരു മാർഗം മെമ്മറി ടാസ്‌ക് ടെസ്റ്റ് നടത്തുക എന്നതാണ്. പല സൈറ്റുകളും സൗജന്യ മെമ്മറി ടെസ്റ്റുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അത് പൂർത്തിയാക്കാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ.

ഈ പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി എങ്ങനെ അടുക്കുന്നു എന്ന് കാണാനുള്ള ഒരു രസകരമായ മാർഗമാണ്, എന്നാൽ ഡിമെൻഷ്യയുടെ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു വൈജ്ഞാനിക തകർച്ചയുടെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ അവ സഹായിക്കും. ഒരു ടെസ്റ്റിൽ നിന്ന് അടുത്ത പരീക്ഷയിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്‌കോറിൽ കാര്യമായ കുറവ് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം.

പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിന്റെ മെഡിക്കൽ ഉപദേശം, രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരം വയ്ക്കാൻ ഉപകരണത്തിന് കഴിയില്ല.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

എന്റെ മെമ്മറി എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി പരിശോധിക്കാൻ ചില വഴികളുണ്ട്. കണക്ഷൻ രീതി ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ് ഒരു വഴി. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ഓർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അറിയാവുന്നതും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുക എന്നാണ്.

ഇവന്റുകൾ എങ്ങനെ ഓർക്കും?

ഇതിനെ സമീപിക്കാൻ വ്യത്യസ്ത മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഇവന്റിനെക്കുറിച്ച് കഴിയുന്നത്ര നിർദ്ദിഷ്ട വിശദാംശങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച് ചിന്തിക്കുക എന്നതാണ് ഒരു മാർഗം. ഇതിൽ ആരൊക്കെ ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്താണ് സംഭവിച്ചത്, എവിടെയാണ് നടന്നത്, തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വ്യക്തമായിരിക്കാൻ കഴിയുന്നത്, ഇവന്റ് ഓർമ്മിക്കുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും.

സംഭവത്തെ ഒരു കഥയായി കരുതുക എന്നതാണ് ഇതിനെ സമീപിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗം. സംഭവത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്നും അതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പ്രധാന കഥാപാത്രങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഇവന്റ് കൂടുതൽ രേഖീയമായി ഓർക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, ഇത് ചില ആളുകൾക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കും.

എന്താണ് 5-വേഡ് മെമ്മറി ടെസ്റ്റ്?

ഈ സൈറ്റിലെ ഗവേഷണം വാഷിംഗ്ടൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ മനഃശാസ്ത്ര വിഭാഗത്തിൽ നിന്നുള്ളതാണ്. "ഫ്രീ റീകോൾ" മെമ്മറി ടെസ്റ്റ് എന്നാണ് ഈ പരിശോധനയെ വിളിക്കുന്നത്.

രണ്ട് സെക്കൻഡിനുള്ള അഞ്ച് വാക്കുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ കാണിക്കും, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര വാക്കുകൾ എഴുതാൻ ആവശ്യപ്പെടും. അതിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് അഞ്ച് വാക്കുകളുടെ മറ്റൊരു ലിസ്റ്റ് നൽകുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര വാക്കുകൾ എഴുതാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആദ്യ പട്ടികയേക്കാൾ കൂടുതൽ വാക്കുകൾ ആളുകൾക്ക് രണ്ടാമത്തെ പട്ടികയിൽ നിന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു. കാരണം, വാക്കുകളുടെ ആദ്യ ലിസ്റ്റ് "വർക്കിംഗ് മെമ്മറി സ്പേസ്" എടുക്കുകയും രണ്ടാമത്തെ ലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് വാക്കുകൾ തിരിച്ചുവിളിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ആളുകളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഓർമ്മശക്തിക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ടെസ്റ്റ് ഏതാണ്?

ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം നിങ്ങൾ ഒരു മെമ്മറി ടെസ്റ്റിൽ തിരയുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മെമ്മറിയുടെ പൊതുവായ വിലയിരുത്തലിനായി നിങ്ങൾ തിരയുകയാണെങ്കിൽ, നിരവധി ഇന്റലിജൻസ് ടെസ്റ്റുകളിൽ മെമ്മറി അളവുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ടെസ്റ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ കഴിവുകളുടെ ഒരു സ്നാപ്പ്ഷോട്ട് മാത്രമേ നൽകുന്നുള്ളൂ, ഭാവിയിലെ പ്രകടനമോ മെമ്മറിയിലെ മാറ്റങ്ങളോ പ്രവചിക്കാൻ കഴിയില്ല.

എന്റെ ഓർമ്മ നഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

ചില പ്രധാന സൂചകങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്, നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി പഴയത് പോലെ പ്രവർത്തിക്കില്ല. ഒന്ന്, എത്ര തവണ നിങ്ങൾ ആളുകളോട് സ്വയം ആവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടണം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതും എന്നാൽ ചെയ്യാത്തതുമായ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകണം എന്നതാണ്. ഇത് പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി പഴയത് പോലെയല്ലെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ താക്കോൽ എവിടെ വയ്ക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഏത് സമയത്താണ് തുടങ്ങിയ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ മറന്നു തുടങ്ങിയാൽ നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മ വഴുതിപ്പോയേക്കാം എന്നതിന്റെ മറ്റൊരു അടയാളം. നിങ്ങൾ പഴയതിലും കൂടുതൽ കുറിപ്പുകളും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും ആശ്രയിക്കേണ്ടി വന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട സമയമാണിത്.

നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി ഡാറ്റ നഷ്ടം സാധാരണ പ്രായമാകൽ മൂലമാണോ അതോ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും ആണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിരവധി മെമ്മറി ടെസ്റ്റുകൾ നടത്താനാകും. ഈ ടെസ്റ്റുകളിൽ സാധാരണയായി വാക്കുകളുടെയോ അക്കങ്ങളുടെയോ ലിസ്റ്റുകൾ തിരിച്ചുവിളിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ സമീപകാല ഇവന്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി നഷ്ടം സാധാരണമാണോ അതോ കൂടുതൽ അന്വേഷിക്കേണ്ട ഒന്നാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

മെനു

ഓർമ്മകളുടെ തരങ്ങൾ

ഓർമ്മകൾ പല തരത്തിലുണ്ട്. ഈ തരത്തിലുള്ള മെമ്മറി വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രത്യേക ഉദ്ദേശ്യം നിറവേറ്റുന്നു. വ്യത്യസ്ത തരം മെമ്മറികളെക്കുറിച്ച് വിശദമായി അറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ അതിലേക്ക് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പോകുന്നു - വ്യത്യസ്ത തരം മെമ്മറി.

മനുഷ്യ മെമ്മറി സിസ്റ്റംസ്

മനുസ്മൃതി കൗതുകകരമാണ്, അതിന്റെ വൈചിത്ര്യങ്ങളും കഴിവുകളും മനസ്സിലാക്കാൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മെമ്മറിയെ വിശാലമായി മൂന്നായി തിരിക്കാം: പ്രവർത്തന മെമ്മറി, ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി, ദീർഘകാല മെമ്മറി.

ഹ്യൂമൻ മെമ്മറി സ്റ്റോറേജ് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

വിവരങ്ങൾ സജീവമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന സ്ഥലമാണ് വർക്കിംഗ് മെമ്മറി. ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി എന്നത് വിവരങ്ങൾ താൽക്കാലികമായി സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന സ്ഥലമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു ടെലിഫോൺ നമ്പർ ആവർത്തിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അത് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും. ആരുടെയെങ്കിലും ശബ്ദത്തിന്റെ ശബ്ദം അല്ലെങ്കിൽ മുഖത്തിന്റെ കാഴ്ച പോലുള്ള ഇന്ദ്രിയങ്ങളിലൂടെ മനസ്സിലാക്കിയ വിവരങ്ങൾ സെൻസറി മെമ്മറി ഓർമ്മിക്കുന്നു. നമ്മൾ ഓർമ്മകൾ ഓർമ്മിക്കുമ്പോൾ, ദീർഘകാല മെമ്മറിയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവ പലപ്പോഴും ഈ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.

ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി വിശദീകരിച്ചു

ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി, വർക്കിംഗ് മെമ്മറി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഒരു ചെറിയ കാലയളവിലേക്ക് വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന മെമ്മറിയുടെ തരം. ഒരു ഫോൺ നമ്പർ ഡയൽ ചെയ്യാൻ ദൈർഘ്യമേറിയത് ഓർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പലചരക്ക് കടയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വാങ്ങേണ്ടതെന്തെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക തുടങ്ങിയ ദൈനംദിന ജോലികൾക്ക് ഈ മെമ്മറി അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

തലച്ചോറിന്റെ പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്സിലും ഹിപ്പോകാമ്പസിലും ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി സൂക്ഷിക്കുന്നതായി വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി ശേഷി ഏഴ് ഇനങ്ങളാണ്, പ്ലസ് അല്ലെങ്കിൽ മൈനസ് രണ്ട്. ഇതിനർത്ഥം ഒരു വ്യക്തിക്ക് സാധാരണയായി അഞ്ച് മുതൽ ഒമ്പത് ഇനങ്ങൾ വരെ ഒരേസമയം ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും.

ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിയുടെ ദൈർഘ്യവും പരിമിതമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ഒരു സിദ്ധാന്തം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിക്ക് 30 സെക്കൻഡ് വരെ മാത്രമേ വിവരങ്ങൾ സംഭരിക്കാൻ കഴിയൂ എന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ടാസ്‌ക് ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വിവരങ്ങൾ ഉച്ചത്തിൽ ആവർത്തിക്കുകയോ ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ അത് ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ആളുകൾക്ക് വിവരങ്ങൾ ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് മറ്റ് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗം ഒരു മാനസിക നോട്ട്പാഡ് പോലെയാണ്. കുറച്ച് വിവരങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്താൻ ഇത് ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അതുവഴി നമുക്ക് അവ പിന്നീട് ഉപയോഗിക്കാനാകും. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിയിൽ നിന്ന് ദീർഘകാല മെമ്മറിയിലേക്ക് വിവരങ്ങൾ കൈമാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഒടുവിൽ മറന്നുപോകും.

ദീർഘകാല മെമ്മറി വിശദീകരിച്ചു.

ദീർഘകാല മെമ്മറിയിൽ മൂന്ന് പ്രാഥമിക തരം ഉണ്ട്: സെമാന്റിക്, എപ്പിസോഡിക് മെമ്മറികൾ, നടപടിക്രമങ്ങൾ.

സെമാന്റിക് മെമ്മറി എന്നത് ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ അറിവുകളുടെ ശേഖരത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആശയങ്ങൾ, ആശയങ്ങൾ, വസ്തുതകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു കസേര എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്നും ഈ മെമ്മറി നമ്മെ അറിയിക്കുന്നു.

എപ്പിസോഡിക് മെമ്മറി എന്നത് നമ്മുടെ വ്യക്തിപരമായ അനുഭവങ്ങളെയും ഓർമ്മകളെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കഴിഞ്ഞ വർഷം ഞങ്ങൾ ഇന്നലെ എന്താണ് ചെയ്തതെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ കഴിഞ്ഞ വർഷം എവിടെയാണ് അവധിക്ക് പോയതെന്നോ ഓർക്കാൻ ഈ ഓർമ്മ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു.

പുതിയ കഴിവുകൾ പഠിക്കാനും നിർദ്ദിഷ്ട ജോലികൾ ചെയ്യാനും ഉള്ള നമ്മുടെ കഴിവിന് പ്രൊസീജറൽ മെമ്മറി ഉത്തരവാദിയാണ്. ഷൂസ് കെട്ടാനും ബൈക്ക് ഓടിക്കാനും കാർ ഓടിക്കാനും ഈ ഓർമ്മ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു.

മൂന്ന് തരത്തിലുള്ള ദീർഘകാല മെമ്മറിയും നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സെമാന്റിക് മെമ്മറി ഇല്ലെങ്കിൽ, നമുക്ക് മറ്റുള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനോ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ മനസ്സിലാക്കാനോ കഴിയില്ല. എപ്പിസോഡിക് മെമ്മറി നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. നാം നിസ്സാരമായി എടുക്കുന്ന പല ജോലികളും നിർവഹിക്കുന്നതിന് പ്രൊസീജറൽ മെമ്മറി അത്യാവശ്യമാണ്.

മൂന്ന് തരത്തിലുള്ള ദീർഘകാല മെമ്മറിയും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെങ്കിലും, സെമാന്റിക്, എപ്പിസോഡിക് മെമ്മറി എന്നിവ ഏറ്റവും നന്നായി പഠിക്കപ്പെട്ടവയാണ്. പ്രൊസീജറൽ മെമ്മറി പഠനത്തിന് കൂടുതൽ വെല്ലുവിളിയാകുമെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു, കാരണം അത് പലപ്പോഴും അവ്യക്തമാണ്, അതായത് നമ്മൾ നേടിയ കഴിവുകളെക്കുറിച്ചോ അറിവിനെക്കുറിച്ചോ നമുക്ക് അറിയില്ല എന്നാണ്.

സെമാന്റിക് ആയാലും എപ്പിസോഡിക് ആയാലും പ്രൊസീജറൽ ആയാലും എല്ലാ ദീർഘകാല ഓർമ്മകളും തലച്ചോറിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ ഓർമ്മകളുടെ കൃത്യമായ സ്ഥാനം ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണ്, പക്ഷേ അവ കോർട്ടക്സിൽ ഉടനീളം വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു. കോർട്ടെക്‌സ് തലച്ചോറിന്റെ ഏറ്റവും പുറം പാളിയാണ്, ഭാഷ, തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കൽ തുടങ്ങിയ ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിയാണ്.

വർക്കിംഗ് മെമ്മറി പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിശദീകരിച്ചു

സ്‌കൂളിൽ പഠിക്കുന്ന കാലം മുതൽ "വർക്കിംഗ് മെമ്മറി" എന്ന പദം നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായിരിക്കാം. വർക്കിംഗ് മെമ്മറി എന്നത് ഒരു തരം മെമ്മറിയാണ്, അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു ഫോൺ നമ്പർ ഡയൽ ചെയ്യാനോ അത് പാലിക്കാൻ ആവശ്യമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനോ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നത് ഇതാണ്.

ദൈനംദിന ജോലികൾക്ക് ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, പക്ഷേ ക്ലാസ്റൂമിൽ അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണം, വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് വിവരങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും അവരുടെ ജോലിയിൽ ഉപയോഗിക്കാനും വേണ്ടത്ര സമയം ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയണം.

വർക്കിംഗ് മെമ്മറി, ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് വിവരങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന മെമ്മറിയുടെ തരമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു ഫോൺ നമ്പർ ഓർമ്മിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക തുടങ്ങിയ ദൈനംദിന ജോലികൾക്ക് ഈ മെമ്മറി അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

സെൻസറി മെമ്മറി

നാം കാണുന്നതോ കേൾക്കുന്നതോ അനുഭവപ്പെടുന്നതോ മണക്കുന്നതോ പോലുള്ള ഒരു സംവേദനാത്മക അനുഭവത്തെ സംവേദനാത്മക ഓർമ്മകൾ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഹ്രസ്വകാല അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല മെമ്മറിയിലേക്ക് "എൻകോഡ്" ആകുന്നില്ലെങ്കിൽ ബോധപൂർവമായ പ്രോസസ്സിംഗ് ഉൾപ്പെടുന്നില്ല, പെട്ടെന്ന് മങ്ങുന്നു.

അവ്യക്തമായ മെമ്മറി

അവ്യക്തമായ ഓർമ്മകൾ, നോൺ-ഡിക്ലറേറ്റീവ് മെമ്മറി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് വീണ്ടെടുക്കാൻ ബോധപൂർവമായ ചിന്ത ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒരു തരം ദീർഘകാല മെമ്മറിയാണ്. സൈക്കിൾ ഓടിക്കുന്നതോ ഷൂസ് കെട്ടുന്നതോ പോലെ സ്വയമേവയുള്ള കഴിവുകളോ ടാസ്‌ക്കുകളോ നിർവ്വഹിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മെമ്മറിയുടെ തരമാണിത്.

വ്യക്തമായ മെമ്മറി

വ്യക്തമായ മെമ്മറി എന്നത് ഒരു തരം ദീർഘകാല മെമ്മറിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അത് വിവരങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം ഓർമ്മിക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. വ്യക്തമായ ഓർമ്മകളിൽ ആളുകൾ, സ്ഥലങ്ങൾ, ഇവന്റുകൾ, അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഓർമ്മകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. രാജ്യങ്ങളുടെ പേരുകൾ അല്ലെങ്കിൽ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിന്റെ തലസ്ഥാനം പോലുള്ള ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ അറിവ് സംഭരിക്കുന്ന ഒരു തരം സ്പഷ്ടമായ മെമ്മറിയാണ് സെമാന്റിക് മെമ്മറികൾ. എപ്പിസോഡിക് മെമ്മറി എന്നത് ഒരു പ്രത്യേക അവധിക്കാലമോ ജന്മദിന പാർട്ടിയോ പോലുള്ള നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള നിർദ്ദിഷ്ട എപ്പിസോഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇവന്റുകൾ സംഭരിക്കുന്ന മറ്റൊരു തരം സ്പഷ്ടമായ മെമ്മറിയാണ്.

ഐക്കണിക് മെമ്മറി

ദൃശ്യ വിവരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു തരം സെൻസറി മെമ്മറിയാണിത്. കോഗ്നിറ്റീവ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ഉൾറിക് നീസർ 1967-ൽ ഇത് ആദ്യമായി നിർദ്ദേശിച്ചു. ഏതാനും മില്ലിസെക്കൻഡുകൾ മാത്രം കണ്ട ഒരു ചിത്രം പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് കൃത്യമായി ഓർമിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം കണ്ടെത്തി.

എന്നിരുന്നാലും, ഐക്കണിക് മെമ്മറി പൂർണ്ണമല്ല. സ്‌പെർലിംഗ് (1960) നടത്തിയ ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി, കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്കായി അവതരിപ്പിച്ച നിരവധി ഡസൻ പട്ടികയിൽ നിന്ന് നാല് ഇനങ്ങൾ മാത്രമേ ആളുകൾക്ക് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയൂ.

നമ്മുടെ ഐക്കണിക് മെമ്മറി പൂർണ്ണമല്ലെങ്കിലും, ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും ഓർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണിത്. ദൃശ്യ വിവരങ്ങൾ വേഗത്തിൽ സംഭരിക്കാൻ ഇത് ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അതുവഴി ഞങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ആത്മകഥാപരമായ ഓർമ്മ.

നമുക്ക് സംഭവിച്ച നിർദ്ദിഷ്ട സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ഓർമ്മയാണ് ആത്മകഥാപരമായ മെമ്മറി. ഇത്തരത്തിലുള്ള മെമ്മറി പലപ്പോഴും വളരെ ഉജ്ജ്വലവും വ്യക്തവുമാണ്. ആരാണ്, എന്ത്, എവിടെ, എപ്പോൾ, എന്തുകൊണ്ട് ഈ സംഭവങ്ങൾ നമുക്ക് ഓർക്കാം. ആത്മകഥാപരമായ ഓർമ്മകൾ സാധാരണയായി സന്തോഷമുള്ളവയാണ്- ആദ്യ ചുംബനം അല്ലെങ്കിൽ ബിരുദം പോലെ. എന്നാൽ വാഹനാപകടം പോലെയോ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ മരണം പോലെയോ അവ ഹാനികരമായേക്കാം.

എക്കോയിക് മെമ്മറി.

എക്കോയിക് മെമ്മറി എന്നത് ഓഡിറ്ററി ഉത്തേജകങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ഓർമ്മയാണ്- നമ്മൾ കേൾക്കുന്നത്. ഇത് നാല് സെക്കൻഡ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. സംഭാഷണങ്ങൾ പിന്തുടരുക, മുന്നറിയിപ്പ് ശബ്ദങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള മെമ്മറി അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും ഒരു ടേപ്പ് റെക്കോർഡറുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നു- വിവരങ്ങൾ സംഭരിക്കാൻ കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

എങ്ങനെയാണ് നമ്മൾ ഓർമ്മകൾ ഓർക്കുന്നത്?

മൂന്ന് തരത്തിലുള്ള മെമ്മറി ഉണ്ട്: ഫ്രീ റീകോൾ, ക്യൂഡ് റീകോൾ, സീരിയൽ റീകോൾ. പ്രകാശം, നല്ലതല്ല.

സൂചകങ്ങളില്ലാത്ത ഇനങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴാണ് ഫ്രീ റീകോൾ. വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രോംപ്റ്റോ ക്യൂവോ നൽകുമ്പോഴാണ് ക്യൂഡ് റീകോൾ. ഒരു പ്രത്യേക ക്രമത്തിൽ ഇനങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട സമയത്താണ് സീരിയൽ റീകോൾ.

മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത മെമ്മറി പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദികളാണ്. ദീർഘകാല ഓർമ്മകൾക്കും സ്പേഷ്യൽ നാവിഗേഷനും ഹിപ്പോകാമ്പസ് ഉത്തരവാദിയാണ്. വൈകാരിക ഓർമ്മകൾക്ക് അമിഗ്ഡാല ഉത്തരവാദിയാണ്. പ്രിഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്‌സ് പ്രവർത്തന മെമ്മറിക്കും ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി തിരിച്ചുവിളിക്കലിനും ഉത്തരവാദിയാണ്.

മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഏതെല്ലാം ഭാഗങ്ങളാണ് മെമ്മറി റികോളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്?

മെമ്മറി തിരിച്ചുവിളിക്കലുമായി ഏറ്റവും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗമാണ് ഹിപ്പോകാമ്പസ്. യുടെ ഈ പ്രദേശം തലച്ചോറാണ് ഉത്തരവാദി ഓർമ്മകളുടെ ദീർഘകാല സംഭരണത്തിനായി. ഓർമ്മശക്തിയെ ബാധിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗമാണ് അമിഗ്ഡാല. മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഈ പ്രദേശം വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിയാണ്, ഒരു വ്യക്തി ഒരു സംഭവം എങ്ങനെ ഓർക്കുന്നു എന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കും.

ചില ഓർമ്മകൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കൃത്യമാണോ?

വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ഓർമ്മകൾ ഉണ്ടെന്നും ചിലത് മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കൃത്യമാണെന്നും ഇത് മാറുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, യാതൊരു സൂചനകളുമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഓർക്കാൻ കഴിയുന്നതാണ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ മെമ്മറി. ഈ തരത്തിലുള്ള മെമ്മറിക്ക് മറ്റ് തരങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് പലപ്പോഴും കൃത്യത കുറവാണ്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ഇവന്റിന്റെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

നമ്മുടെ മെമ്മറി റീകോൾ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?

അതെ എന്നാണ് ഉത്തരം; നമുക്ക് കഴിയും.

നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം മൂന്ന് തരത്തിലുള്ള സെൻസറി വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു: വിഷ്വൽ, ഓഡിറ്ററി, കൈനസ്തെറ്റിക്. ഓരോ തരത്തിലുള്ള സെൻസറി വിവരങ്ങളും നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം വ്യത്യസ്തമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു.

വിഷ്വൽ ഷോർട്ട് ടേം മെമ്മറി എന്നത് നമ്മൾ കാണുന്ന കാര്യങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം വിഷ്വൽ വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നത് ഓഡിറ്ററി അല്ലെങ്കിൽ കൈനസ്തെറ്റിക് വിവരങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി. നമ്മൾ എന്തെങ്കിലും കാണുമ്പോൾ, നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം അതിന്റെ ഒരു മാനസിക ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ മാനസിക ചിത്രം നമ്മുടെ ഹ്രസ്വകാല വിഷ്വൽ മെമ്മറിയിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഓഡിറ്ററി ഷോർട്ട് ടേം മെമ്മറി എന്നത് നമ്മൾ കേൾക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് വിഷ്വൽ അല്ലെങ്കിൽ കൈനസ്തെറ്റിക് വിവരങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ഓഡിറ്ററി വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു. നമ്മൾ എന്തെങ്കിലും കേൾക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം ദൃശ്യപരമായി ശബ്ദത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ഈ മാനസിക പ്രാതിനിധ്യം നമ്മുടെ ഓഡിറ്ററി ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിയിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു.

കൈനസ്‌തെറ്റിക് ഷോർട്ട് ടേം മെമ്മറി എന്നത് നമുക്ക് തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വിഷ്വൽ അല്ലെങ്കിൽ ഓഡിറ്ററി വിവരങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം കൈനസ്തെറ്റിക് വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങൾ എപ്പോൾ എന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുക, നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം ദൃശ്യപരമായി സംവേദനത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ഈ മാനസിക പ്രാതിനിധ്യം നമ്മുടെ ഹ്രസ്വകാല കൈനസ്തറ്റിക് മെമ്മറിയിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു.

വ്യത്യസ്‌ത തരത്തിലുള്ള മെമ്മറി റീകോൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഒരു മെമ്മറി റീകോൾ രീതി ഫോട്ടോഗ്രാഫിക് മെമ്മറി അല്ലെങ്കിൽ ഈഡിറ്റിക് മെമ്മറി ആണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു ചിത്രം ഒരിക്കൽ മാത്രം കണ്ടതിനുശേഷം വളരെ വിശദമായി ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ജനസംഖ്യയുടെ രണ്ട് മുതൽ പത്ത് ശതമാനം വരെ ആളുകൾക്ക് ഈ കഴിവുണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള മെമ്മറി റീകോളിനെ സങ്കീർണ്ണമായ ടാസ്‌ക്കുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു തവണ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്ത് ഷൂ കെട്ടാനും ബൈക്ക് ഓടിക്കാനും പഠിക്കുമ്പോൾ ഈ ഓർമ്മ പലപ്പോഴും കാണാറുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ ഓർമ്മകളും തുല്യമായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ചിലത് രസകരമായ ഗണിത ഗെയിമുകൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ സഹായിച്ചേക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക് മെമ്മറി തകരാറുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് ലളിതമായ ജോലികൾ പോലും ഓർമ്മിക്കാൻ പ്രയാസമാക്കുന്നു. പ്രായം, ആഘാതം, രോഗം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ ഘടകങ്ങളാൽ ഓർമ്മക്കുറവ് ഉണ്ടാകാം.

+120 ഭാഷാ വിവർത്തനങ്ങൾ