ഓർമ്മകളുടെ തരങ്ങൾ

ഓർമ്മകൾ പല തരത്തിലുണ്ട്. ഈ തരത്തിലുള്ള മെമ്മറി വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രത്യേക ഉദ്ദേശ്യം നിറവേറ്റുന്നു. വ്യത്യസ്ത തരം മെമ്മറികളെക്കുറിച്ച് വിശദമായി അറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ അതിലേക്ക് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പോകുന്നു - വ്യത്യസ്ത തരം മെമ്മറി.

മനുഷ്യ മെമ്മറി സിസ്റ്റംസ്

മനുസ്മൃതി കൗതുകകരമാണ്, അതിന്റെ വൈചിത്ര്യങ്ങളും കഴിവുകളും മനസ്സിലാക്കാൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മെമ്മറിയെ വിശാലമായി മൂന്നായി തിരിക്കാം: പ്രവർത്തന മെമ്മറി, ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി, ദീർഘകാല മെമ്മറി.

ഹ്യൂമൻ മെമ്മറി സ്റ്റോറേജ് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

വിവരങ്ങൾ സജീവമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന സ്ഥലമാണ് വർക്കിംഗ് മെമ്മറി. ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി എന്നത് വിവരങ്ങൾ താൽക്കാലികമായി സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന സ്ഥലമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു ടെലിഫോൺ നമ്പർ ആവർത്തിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അത് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും. ആരുടെയെങ്കിലും ശബ്ദത്തിന്റെ ശബ്ദം അല്ലെങ്കിൽ മുഖത്തിന്റെ കാഴ്ച പോലുള്ള ഇന്ദ്രിയങ്ങളിലൂടെ മനസ്സിലാക്കിയ വിവരങ്ങൾ സെൻസറി മെമ്മറി ഓർമ്മിക്കുന്നു. നമ്മൾ ഓർമ്മകൾ ഓർമ്മിക്കുമ്പോൾ, ദീർഘകാല മെമ്മറിയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവ പലപ്പോഴും ഈ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.

ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി വിശദീകരിച്ചു

ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി, വർക്കിംഗ് മെമ്മറി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഒരു ചെറിയ കാലയളവിലേക്ക് വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന മെമ്മറിയുടെ തരം. ഒരു ഫോൺ നമ്പർ ഡയൽ ചെയ്യാൻ ദൈർഘ്യമേറിയത് ഓർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പലചരക്ക് കടയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വാങ്ങേണ്ടതെന്തെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക തുടങ്ങിയ ദൈനംദിന ജോലികൾക്ക് ഈ മെമ്മറി അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

തലച്ചോറിന്റെ പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്സിലും ഹിപ്പോകാമ്പസിലും ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി സൂക്ഷിക്കുന്നതായി വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി ശേഷി ഏഴ് ഇനങ്ങളാണ്, പ്ലസ് അല്ലെങ്കിൽ മൈനസ് രണ്ട്. ഇതിനർത്ഥം ഒരു വ്യക്തിക്ക് സാധാരണയായി അഞ്ച് മുതൽ ഒമ്പത് ഇനങ്ങൾ വരെ ഒരേസമയം ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും.

ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിയുടെ ദൈർഘ്യവും പരിമിതമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ഒരു സിദ്ധാന്തം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിക്ക് 30 സെക്കൻഡ് വരെ മാത്രമേ വിവരങ്ങൾ സംഭരിക്കാൻ കഴിയൂ എന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ടാസ്‌ക് ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വിവരങ്ങൾ ഉച്ചത്തിൽ ആവർത്തിക്കുകയോ ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ അത് ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ആളുകൾക്ക് വിവരങ്ങൾ ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് മറ്റ് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗം ഒരു മാനസിക നോട്ട്പാഡ് പോലെയാണ്. കുറച്ച് വിവരങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്താൻ ഇത് ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അതുവഴി നമുക്ക് അവ പിന്നീട് ഉപയോഗിക്കാനാകും. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിയിൽ നിന്ന് ദീർഘകാല മെമ്മറിയിലേക്ക് വിവരങ്ങൾ കൈമാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഒടുവിൽ മറന്നുപോകും.

ദീർഘകാല മെമ്മറി വിശദീകരിച്ചു.

ദീർഘകാല മെമ്മറിയിൽ മൂന്ന് പ്രാഥമിക തരം ഉണ്ട്: സെമാന്റിക്, എപ്പിസോഡിക് മെമ്മറികൾ, നടപടിക്രമങ്ങൾ.

സെമാന്റിക് മെമ്മറി എന്നത് ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ അറിവുകളുടെ ശേഖരത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആശയങ്ങൾ, ആശയങ്ങൾ, വസ്തുതകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു കസേര എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്നും ഈ മെമ്മറി നമ്മെ അറിയിക്കുന്നു.

എപ്പിസോഡിക് മെമ്മറി എന്നത് നമ്മുടെ വ്യക്തിപരമായ അനുഭവങ്ങളെയും ഓർമ്മകളെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കഴിഞ്ഞ വർഷം ഞങ്ങൾ ഇന്നലെ എന്താണ് ചെയ്തതെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ കഴിഞ്ഞ വർഷം എവിടെയാണ് അവധിക്ക് പോയതെന്നോ ഓർക്കാൻ ഈ ഓർമ്മ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു.

പുതിയ കഴിവുകൾ പഠിക്കാനും നിർദ്ദിഷ്ട ജോലികൾ ചെയ്യാനും ഉള്ള നമ്മുടെ കഴിവിന് പ്രൊസീജറൽ മെമ്മറി ഉത്തരവാദിയാണ്. ഷൂസ് കെട്ടാനും ബൈക്ക് ഓടിക്കാനും കാർ ഓടിക്കാനും ഈ ഓർമ്മ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു.

മൂന്ന് തരത്തിലുള്ള ദീർഘകാല മെമ്മറിയും നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സെമാന്റിക് മെമ്മറി ഇല്ലെങ്കിൽ, നമുക്ക് മറ്റുള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനോ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ മനസ്സിലാക്കാനോ കഴിയില്ല. എപ്പിസോഡിക് മെമ്മറി നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. നാം നിസ്സാരമായി എടുക്കുന്ന പല ജോലികളും നിർവഹിക്കുന്നതിന് പ്രൊസീജറൽ മെമ്മറി അത്യാവശ്യമാണ്.

മൂന്ന് തരത്തിലുള്ള ദീർഘകാല മെമ്മറിയും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെങ്കിലും, സെമാന്റിക്, എപ്പിസോഡിക് മെമ്മറി എന്നിവ ഏറ്റവും നന്നായി പഠിക്കപ്പെട്ടവയാണ്. പ്രൊസീജറൽ മെമ്മറി പഠനത്തിന് കൂടുതൽ വെല്ലുവിളിയാകുമെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു, കാരണം അത് പലപ്പോഴും അവ്യക്തമാണ്, അതായത് നമ്മൾ നേടിയ കഴിവുകളെക്കുറിച്ചോ അറിവിനെക്കുറിച്ചോ നമുക്ക് അറിയില്ല എന്നാണ്.

സെമാന്റിക് ആയാലും എപ്പിസോഡിക് ആയാലും പ്രൊസീജറൽ ആയാലും എല്ലാ ദീർഘകാല ഓർമ്മകളും തലച്ചോറിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ ഓർമ്മകളുടെ കൃത്യമായ സ്ഥാനം ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണ്, പക്ഷേ അവ കോർട്ടക്സിൽ ഉടനീളം വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു. കോർട്ടെക്‌സ് തലച്ചോറിന്റെ ഏറ്റവും പുറം പാളിയാണ്, ഭാഷ, തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കൽ തുടങ്ങിയ ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിയാണ്.

വർക്കിംഗ് മെമ്മറി പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിശദീകരിച്ചു

സ്‌കൂളിൽ പഠിക്കുന്ന കാലം മുതൽ "വർക്കിംഗ് മെമ്മറി" എന്ന പദം നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായിരിക്കാം. വർക്കിംഗ് മെമ്മറി എന്നത് ഒരു തരം മെമ്മറിയാണ്, അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു ഫോൺ നമ്പർ ഡയൽ ചെയ്യാനോ അത് പാലിക്കാൻ ആവശ്യമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനോ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നത് ഇതാണ്.

ദൈനംദിന ജോലികൾക്ക് ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, പക്ഷേ ക്ലാസ്റൂമിൽ അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണം, വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് വിവരങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും അവരുടെ ജോലിയിൽ ഉപയോഗിക്കാനും വേണ്ടത്ര സമയം ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയണം.

വർക്കിംഗ് മെമ്മറി, ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് വിവരങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന മെമ്മറിയുടെ തരമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു ഫോൺ നമ്പർ ഓർമ്മിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക തുടങ്ങിയ ദൈനംദിന ജോലികൾക്ക് ഈ മെമ്മറി അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

സെൻസറി മെമ്മറി

നാം കാണുന്നതോ കേൾക്കുന്നതോ അനുഭവപ്പെടുന്നതോ മണക്കുന്നതോ പോലുള്ള ഒരു സംവേദനാത്മക അനുഭവത്തെ സംവേദനാത്മക ഓർമ്മകൾ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഹ്രസ്വകാല അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല മെമ്മറിയിലേക്ക് "എൻകോഡ്" ആകുന്നില്ലെങ്കിൽ ബോധപൂർവമായ പ്രോസസ്സിംഗ് ഉൾപ്പെടുന്നില്ല, പെട്ടെന്ന് മങ്ങുന്നു.

അവ്യക്തമായ മെമ്മറി

അവ്യക്തമായ ഓർമ്മകൾ, നോൺ-ഡിക്ലറേറ്റീവ് മെമ്മറി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് വീണ്ടെടുക്കാൻ ബോധപൂർവമായ ചിന്ത ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒരു തരം ദീർഘകാല മെമ്മറിയാണ്. സൈക്കിൾ ഓടിക്കുന്നതോ ഷൂസ് കെട്ടുന്നതോ പോലെ സ്വയമേവയുള്ള കഴിവുകളോ ടാസ്‌ക്കുകളോ നിർവ്വഹിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മെമ്മറിയുടെ തരമാണിത്.

വ്യക്തമായ മെമ്മറി

വ്യക്തമായ മെമ്മറി എന്നത് ഒരു തരം ദീർഘകാല മെമ്മറിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അത് വിവരങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം ഓർമ്മിക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. വ്യക്തമായ ഓർമ്മകളിൽ ആളുകൾ, സ്ഥലങ്ങൾ, ഇവന്റുകൾ, അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഓർമ്മകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. രാജ്യങ്ങളുടെ പേരുകൾ അല്ലെങ്കിൽ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിന്റെ തലസ്ഥാനം പോലുള്ള ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ അറിവ് സംഭരിക്കുന്ന ഒരു തരം സ്പഷ്ടമായ മെമ്മറിയാണ് സെമാന്റിക് മെമ്മറികൾ. എപ്പിസോഡിക് മെമ്മറി എന്നത് ഒരു പ്രത്യേക അവധിക്കാലമോ ജന്മദിന പാർട്ടിയോ പോലുള്ള നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള നിർദ്ദിഷ്ട എപ്പിസോഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇവന്റുകൾ സംഭരിക്കുന്ന മറ്റൊരു തരം സ്പഷ്ടമായ മെമ്മറിയാണ്.

ഐക്കണിക് മെമ്മറി

ദൃശ്യ വിവരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു തരം സെൻസറി മെമ്മറിയാണിത്. കോഗ്നിറ്റീവ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ഉൾറിക് നീസർ 1967-ൽ ഇത് ആദ്യമായി നിർദ്ദേശിച്ചു. ഏതാനും മില്ലിസെക്കൻഡുകൾ മാത്രം കണ്ട ഒരു ചിത്രം പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് കൃത്യമായി ഓർമിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം കണ്ടെത്തി.

എന്നിരുന്നാലും, ഐക്കണിക് മെമ്മറി പൂർണ്ണമല്ല. സ്‌പെർലിംഗ് (1960) നടത്തിയ ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി, കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്കായി അവതരിപ്പിച്ച നിരവധി ഡസൻ പട്ടികയിൽ നിന്ന് നാല് ഇനങ്ങൾ മാത്രമേ ആളുകൾക്ക് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയൂ.

നമ്മുടെ ഐക്കണിക് മെമ്മറി പൂർണ്ണമല്ലെങ്കിലും, ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും ഓർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണിത്. ദൃശ്യ വിവരങ്ങൾ വേഗത്തിൽ സംഭരിക്കാൻ ഇത് ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അതുവഴി ഞങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ആത്മകഥാപരമായ ഓർമ്മ.

നമുക്ക് സംഭവിച്ച നിർദ്ദിഷ്ട സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ഓർമ്മയാണ് ആത്മകഥാപരമായ മെമ്മറി. ഇത്തരത്തിലുള്ള മെമ്മറി പലപ്പോഴും വളരെ ഉജ്ജ്വലവും വ്യക്തവുമാണ്. ആരാണ്, എന്ത്, എവിടെ, എപ്പോൾ, എന്തുകൊണ്ട് ഈ സംഭവങ്ങൾ നമുക്ക് ഓർക്കാം. ആത്മകഥാപരമായ ഓർമ്മകൾ സാധാരണയായി സന്തോഷമുള്ളവയാണ്- ആദ്യ ചുംബനം അല്ലെങ്കിൽ ബിരുദം പോലെ. എന്നാൽ വാഹനാപകടം പോലെയോ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ മരണം പോലെയോ അവ ഹാനികരമായേക്കാം.

എക്കോയിക് മെമ്മറി.

എക്കോയിക് മെമ്മറി എന്നത് ഓഡിറ്ററി ഉത്തേജകങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ഓർമ്മയാണ്- നമ്മൾ കേൾക്കുന്നത്. ഇത് നാല് സെക്കൻഡ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. സംഭാഷണങ്ങൾ പിന്തുടരുക, മുന്നറിയിപ്പ് ശബ്ദങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള മെമ്മറി അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും ഒരു ടേപ്പ് റെക്കോർഡറുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നു- വിവരങ്ങൾ സംഭരിക്കാൻ കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

എങ്ങനെയാണ് നമ്മൾ ഓർമ്മകൾ ഓർക്കുന്നത്?

മൂന്ന് തരത്തിലുള്ള മെമ്മറി ഉണ്ട്: ഫ്രീ റീകോൾ, ക്യൂഡ് റീകോൾ, സീരിയൽ റീകോൾ. പ്രകാശം, നല്ലതല്ല.

സൂചകങ്ങളില്ലാത്ത ഇനങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴാണ് ഫ്രീ റീകോൾ. വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രോംപ്റ്റോ ക്യൂവോ നൽകുമ്പോഴാണ് ക്യൂഡ് റീകോൾ. ഒരു പ്രത്യേക ക്രമത്തിൽ ഇനങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട സമയത്താണ് സീരിയൽ റീകോൾ.

മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത മെമ്മറി പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദികളാണ്. ദീർഘകാല ഓർമ്മകൾക്കും സ്പേഷ്യൽ നാവിഗേഷനും ഹിപ്പോകാമ്പസ് ഉത്തരവാദിയാണ്. വൈകാരിക ഓർമ്മകൾക്ക് അമിഗ്ഡാല ഉത്തരവാദിയാണ്. പ്രിഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്‌സ് പ്രവർത്തന മെമ്മറിക്കും ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി തിരിച്ചുവിളിക്കലിനും ഉത്തരവാദിയാണ്.

മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഏതെല്ലാം ഭാഗങ്ങളാണ് മെമ്മറി റികോളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്?

മെമ്മറി തിരിച്ചുവിളിക്കലുമായി ഏറ്റവും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗമാണ് ഹിപ്പോകാമ്പസ്. യുടെ ഈ പ്രദേശം തലച്ചോറാണ് ഉത്തരവാദി ഓർമ്മകളുടെ ദീർഘകാല സംഭരണത്തിനായി. ഓർമ്മശക്തിയെ ബാധിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗമാണ് അമിഗ്ഡാല. മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഈ പ്രദേശം വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിയാണ്, ഒരു വ്യക്തി ഒരു സംഭവം എങ്ങനെ ഓർക്കുന്നു എന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കും.

ചില ഓർമ്മകൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കൃത്യമാണോ?

വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ഓർമ്മകൾ ഉണ്ടെന്നും ചിലത് മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കൃത്യമാണെന്നും ഇത് മാറുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, യാതൊരു സൂചനകളുമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഓർക്കാൻ കഴിയുന്നതാണ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ മെമ്മറി. ഈ തരത്തിലുള്ള മെമ്മറിക്ക് മറ്റ് തരങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് പലപ്പോഴും കൃത്യത കുറവാണ്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ഇവന്റിന്റെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

നമ്മുടെ മെമ്മറി റീകോൾ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?

അതെ എന്നാണ് ഉത്തരം; നമുക്ക് കഴിയും.

നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം മൂന്ന് തരത്തിലുള്ള സെൻസറി വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു: വിഷ്വൽ, ഓഡിറ്ററി, കൈനസ്തെറ്റിക്. ഓരോ തരത്തിലുള്ള സെൻസറി വിവരങ്ങളും നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം വ്യത്യസ്തമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു.

വിഷ്വൽ ഷോർട്ട് ടേം മെമ്മറി എന്നത് നമ്മൾ കാണുന്ന കാര്യങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം വിഷ്വൽ വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നത് ഓഡിറ്ററി അല്ലെങ്കിൽ കൈനസ്തെറ്റിക് വിവരങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി. നമ്മൾ എന്തെങ്കിലും കാണുമ്പോൾ, നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം അതിന്റെ ഒരു മാനസിക ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ മാനസിക ചിത്രം നമ്മുടെ ഹ്രസ്വകാല വിഷ്വൽ മെമ്മറിയിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഓഡിറ്ററി ഷോർട്ട് ടേം മെമ്മറി എന്നത് നമ്മൾ കേൾക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് വിഷ്വൽ അല്ലെങ്കിൽ കൈനസ്തെറ്റിക് വിവരങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ഓഡിറ്ററി വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു. നമ്മൾ എന്തെങ്കിലും കേൾക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം ദൃശ്യപരമായി ശബ്ദത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ഈ മാനസിക പ്രാതിനിധ്യം നമ്മുടെ ഓഡിറ്ററി ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിയിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു.

കൈനസ്‌തെറ്റിക് ഷോർട്ട് ടേം മെമ്മറി എന്നത് നമുക്ക് തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വിഷ്വൽ അല്ലെങ്കിൽ ഓഡിറ്ററി വിവരങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം കൈനസ്തെറ്റിക് വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങൾ എപ്പോൾ എന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുക, നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം ദൃശ്യപരമായി സംവേദനത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ഈ മാനസിക പ്രാതിനിധ്യം നമ്മുടെ ഹ്രസ്വകാല കൈനസ്തറ്റിക് മെമ്മറിയിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു.

വ്യത്യസ്‌ത തരത്തിലുള്ള മെമ്മറി റീകോൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഒരു മെമ്മറി റീകോൾ രീതി ഫോട്ടോഗ്രാഫിക് മെമ്മറി അല്ലെങ്കിൽ ഈഡിറ്റിക് മെമ്മറി ആണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു ചിത്രം ഒരിക്കൽ മാത്രം കണ്ടതിനുശേഷം വളരെ വിശദമായി ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ജനസംഖ്യയുടെ രണ്ട് മുതൽ പത്ത് ശതമാനം വരെ ആളുകൾക്ക് ഈ കഴിവുണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള മെമ്മറി റീകോളിനെ സങ്കീർണ്ണമായ ടാസ്‌ക്കുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു തവണ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്ത് ഷൂ കെട്ടാനും ബൈക്ക് ഓടിക്കാനും പഠിക്കുമ്പോൾ ഈ ഓർമ്മ പലപ്പോഴും കാണാറുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ ഓർമ്മകളും തുല്യമായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ചിലത് രസകരമായ ഗണിത ഗെയിമുകൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ സഹായിച്ചേക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക് മെമ്മറി തകരാറുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് ലളിതമായ ജോലികൾ പോലും ഓർമ്മിക്കാൻ പ്രയാസമാക്കുന്നു. പ്രായം, ആഘാതം, രോഗം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ ഘടകങ്ങളാൽ ഓർമ്മക്കുറവ് ഉണ്ടാകാം.