សម្បទាខួរក្បាល

Lumosity ប្តឹងក្នុងតម្លៃ 50 លានដុល្លារ - ទទួលបាន CogniFit ជំនួសឱ្យការបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាលគឺជាបាតុភូតដ៏ស្មុគស្មាញដែលបង្ហាញតាមរយៈការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រថាឥទ្ធិពលផ្ទេរកើតឡើងរវាងការបណ្តុះបណ្តាលការយល់ដឹង និងការអនុវត្តជីវិតពិត។ Luminosity មានន័យថាថាមពលដែលផលិតបានវាស់វែងជា joules ក្នុងមួយវិនាទី ឬវ៉ាត់ក្នុងឯកតា SI ភាពរលោងគឺគ្រាន់តែជាហ្គេមសាមញ្ញដែលធ្វើតិចតួចសម្រាប់...

វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលការលើកទម្ងន់ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ អត្ថប្រយោជន៍ផ្នែករាងកាយនៃការលើកទម្ងន់ត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ ចាប់ពីសាច់ដុំតឹងណែន រហូតដល់ការពង្រឹងរាងកាយ បង្កើនដង់ស៊ីតេឆ្អឹង និងកម្លាំងកាន់តែប្រសើរ។ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងការយល់ដឹងពីការលើកទម្ងន់មិនសូវល្បីទេ ប៉ុន្តែមានឥទ្ធិពលស្មើគ្នា។ អត្ថបទនេះនឹងគ្របដណ្តប់លើ…

ផ្លូវ​ដើម្បី​រក្សា​ចិត្ត​និង​រាង​កាយ​ឱ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ​គឺ​ជា​ផ្លូវ​លំបាក។ ជារឿយៗ ឧបសគ្គដូចជារបួសអាចកើតឡើង ដែលអាចហាមឃាត់អ្នកមិនឱ្យដឹកនាំជីវិតដែលមានសុខភាពល្អតាមវិធីច្រើនជាងមួយ។ ជួនកាល ការរងរបួសបែបនេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងការធ្លាក់ចុះនៃសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នក ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្ត...

ក្នុងនាមជាអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដ អ្នកបានបំពាក់រួចជាស្រេចក្នុងការរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដែលមានសុខភាពល្អ និងសមបំផុត។ ការបណ្តុះបណ្តាល និងបទពិសោធន៍របស់អ្នកនៅក្នុងឱសថ នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចំណេះដឹង និងជំនាញច្រើនជាងភាគច្រើន នៅពេលនិយាយអំពីការកែលម្អ និងថែរក្សាសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងចំនួនប្រជាជនវ័យចំណាស់ និងកង្វះថ្នាំពេទ្យ…

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកទិញរបស់ដែលអ្នកធ្វើ? ទោះបីជាមានភាពចាំបាច់ជាមូលដ្ឋានក៏ដោយ វាមានហេតុផលដែលអ្នកជ្រើសរើសផលិតផលមួយចំនួនជាងផលិតផលផ្សេងទៀត។ ឥឡូវនេះ វាងាយស្រួលគិតថាតម្លៃ និងគុណភាពគឺជាកត្តាតែមួយគត់ដែលចូលមកលេងនៅទីនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដឹងថាមាន…

ការរក្សាខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អគឺជារឿងសំខាន់ ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាកំពូល ហើយវាក៏អាចជួយទប់ទល់នឹងជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃការយល់ដឹង ដូចជាជំងឺវង្វេង និងជំងឺភ្លេចភ្លាំងជាដើម។ មានវិធីងាយៗជាច្រើនដែលអ្នកអាចបង្កើនសុខភាពខួរក្បាលរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ពី​ការ​ធ្វើ​ពាក្យ​សម្ងាត់​សម្ងាត់​ដល់​ការ​ទទួល​បាន​ពេញ…

ការរៀនអ្វីដែលថ្មីគឺតែងតែរីករាយក្នុងការធ្វើ។ មានជំនាញជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើជាម្ចាស់ រួមទាំងជំនាញជាក់ស្តែងដែលអាចជួយអ្នកក្នុងកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ។ ការ​រៀន​អ្វី​ដែល​ថ្មី​ក៏​ជា​វិធី​ដ៏​អស្ចារ្យ​មួយ​ដើម្បី​រក្សា​ចិត្ត​របស់​អ្នក​ឲ្យ​មុត​ស្រួច និង​សកម្ម។ វិធីដែលអ្នកជ្រើសរើសជំនាញថ្មីគឺសំខាន់។ ការប្រើប្រាស់គន្លឹះ និងល្បិចងាយៗ…