Мидың фитнесі

Lumosity 50 миллион долларға сотталды – Миды жаттықтырудың орнына CogniFit алыңыз – когнитивті жаттығулар мен нақты өмірде қолдану арасында трансферттік әсер болатынын ғылыми зерттеулер арқылы дәлелдейтін өте күрделі құбылыс. Жарықтандыру секундына джоульмен немесе SI бірліктерімен ваттпен өлшенетін энергияны білдіреді, жарқырағыштық - бұл аз жұмыс істейтін қарапайым ойындар.

Жасыратыны жоқ, ауыр атлетика денсаулыққа көптеген пайда әкеледі. Ауыр атлетиканың физикалық артықшылықтары жақсы белгілі, бұлшық еттің жақсаруы, сүйек тығыздығының жоғарылауы және жақсы төзімділікке дейін. Ауыр атлетиканың психикалық және когнитивті денсаулыққа пайдасы азырақ белгілі, бірақ бірдей әсер етеді. Бұл мақалада…

Ақыл мен денені сау ұстаудың жолы қиын. Көбінесе жарақаттар сияқты кедергілер пайда болуы мүмкін, бұл сізге салауатты өмір сүруге бірнеше жолмен тыйым салады. Кейде мұндай жарақаттар психикалық денсаулық мәселелеріне және сіздің физикалық денсаулығыңыздың төмендеуіне әкелуі мүмкін, сондықтан ... жасаған дұрыс.

Медицина қызметкері ретінде сіз денеңізді ең сау және жарамды күйде ұстауға қазірдің өзінде жақсы жабдықталғансыз. Сіздің медицинадағы жаттығуларыңыз бен тәжірибеңіз сіздің денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызды жақсартуға және сақтауға қатысты көптеген білімдер мен дағдыларды береді. Бірақ халықтың қартаюына және медициналық көмектің жетіспеушілігіне байланысты…

Сіз өзіңіз жасайтын нәрселерді неге сатып алатыныңызды ойлап көрдіңіз бе? Тіпті негізгі қажеттіліктермен бірге кейбір өнімдерді басқалардан гөрі таңдаудың себебі бар. Енді баға мен сапа бұл жерде ойнайтын жалғыз фактор деп ойлау оңай. Дегенмен, сіз бар екенін білуге ​​таң қалуыңыз мүмкін ...

Мидың денсаулығын сақтау, егер сіз жоғары деңгейде болғыңыз келсе, өте маңызды және ол сонымен қатар деменция және Альцгеймер сияқты когнитивті құлдырауды тудыратын ауруларды болдырмауға көмектеседі. Мидың денсаулығын күнделікті жақсартудың әртүрлі оңай жолдары бар. Құпиялық кроссвордтарды орындаудан толық ақпарат алуға дейін…

Жаңа нәрселерді үйрену әрқашан қызықты. Сіз меңгеруге болатын көптеген дағдылар бар, соның ішінде күнделікті тапсырмаларды орындауға көмектесетін практикалық дағдылар. Жаңа нәрселерді үйрену де сіздің ақыл-ойыңызды өткір және белсенді ұстаудың тамаша тәсілі болып табылады. Жаңа дағдыларды қалай алуыңыз маңызды. Қарапайым кеңестер мен амалдарды қолдану…