Ми тұман және Ковид белгілері

Жасыратыны жоқ, Ковид-19 індетінің барлығына қауіп төніп тұр. Инфекция қаупінен басқа, көптеген адамдар әртүрлі белгілерді, соның ішінде мидың тұманын хабарлайды. Ми тұманы дегеніміз не және онымен не істеуге болады? Бұл блог жазбасында біз ми тұманының себептері мен емдеу әдістерін талқылаймыз.

Ми тұманы дегеніміз не?

covid-симптомдары-ми-тұман

Мидың тұманы - алаңдаушылық, депрессия және созылмалы шаршау синдромын қоса алғанда, әртүрлі жағдайлардың симптомы. Бұл кейбір дәрі-дәрмектердің жанама әсері болуы мүмкін. Мидың тұмандығы сізді ақыл-ойдың шаршағанын сезінуге және зейін қоюда қиындықтарға әкеледі. Сіз сондай-ақ заттарды есте сақтау қиынға соғуы немесе нақты ойлауды қиындатуыңыз мүмкін.

Мидың тұманына не себеп болады?

Ми тұманының көптеген себептері болуы мүмкін. Бұл ұйқының болмауы, сусыздану немесе витаминдердің жетіспеушілігінен туындауы мүмкін. Бұл сондай-ақ мазасыздықтың, стресстің немесе депрессияның жанама әсері болуы мүмкін. Егер сізде созылмалы шаршау синдромы болса, сізде мидың тұмандығы да болуы мүмкін.

Ковид-19 пандемиясы басталғаннан бері көптеген адамдар әртүрлі белгілерді, соның ішінде ми тұманын хабарлады. Ми тұманы дегеніміз не және онымен не істеуге болады? Бұл блог жазбасында біз ми тұманының себептері мен емдеу әдістерін талқылаймыз.

Ми тұманының белгілері

Мидың тұманы - алаңдаушылық, депрессия және созылмалы шаршау синдромын қоса алғанда, әртүрлі жағдайлардың симптомы. Мұны қалың тұманда жүргендей сезіну және анық ойлауда қиындықтар деп сипаттауға болады. Бұл кейбір дәрі-дәрмектердің жанама әсері болуы мүмкін. Когнитивті мәселелер сізді ақыл-ойдың шаршағанын сезінуге және зейін қоюда қиындықтарға әкеледі. Сізде заттарды есте сақтау қиын болуы немесе нақты ойлау қиын болуы мүмкін.

Ми тұманы нені сезінеді

Мұны қалың тұманда жүргендей сезіну және анық ойлауда қиындықтар деп сипаттауға болады.

ковид симптомы ми тұманы

Ми тұманының көптеген себептері болуы мүмкін. Бұл ұйқының болмауы, сусыздану немесе витаминдердің жетіспеушілігінен туындауы мүмкін. Мүмкін бұл мазасыздықтың, стресстің немесе депрессияның жанама әсері болуы мүмкін. Стресс сізге қалай әсер ететінін біліңіз жад. Егер сізде созылмалы шаршау синдромы болса, сізде мидың тұмандығы да болуы мүмкін.

Жақында назар аударатын ми тұманының ықтимал себебі - коронавирус. Бұл вирус мидың қабынуы болып табылатын энцефалит сияқты неврологиялық мәселелерді тудыратыны белгілі. Энцефалиттен басқа, коронавирус менингит (миды қоршап тұрған мембраналардың қабынуы) және Гийен-Барре синдромы (бұлшықет әлсіздігі мен сал ауруын тудыратын сирек жағдай) сияқты басқа да неврологиялық мәселелерді тудыруы мүмкін.

Коронавирус тудыратын неврологиялық мәселелер мидың тұманына әкелуі мүмкін. Осы неврологиялық мәселелердің үстіне вирус пневмония сияқты тыныс алу проблемаларын тудыруы мүмкін, бұл мидың тұманына әкелуі мүмкін.

Ми тұманын қалай емдейді?

Миыңызды түзету үшін бір өлшемді шешім жоқ. Симптомдарды жақсартуға көмектесетін кейбір нәрселер бар. Оларға мыналар жатады:

Ұйқы жеткілікті

Сұйықтықты көп ішу

Дұрыс тамақтану

Жаттығу жаттығулары

Витаминдер мен қоспаларды қабылдау

Стрессті азайту

Релаксация әдістерін жаттықтыру

Мидың тұманын сезінсеңіз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар симптомдардың себебін анықтауға және емдеу әдістерін ұсынуға көмектеседі.

6 Ықтимал себептер

Мидың тұманы негізінен стресске немесе басқа факторларға, соның ішінде дәрі-дәрмекке немесе басқа дәрілерге байланысты болуы мүмкін. Бұл проблемалардың белгілері сананың шатасуы, есте сақтау проблемалары және нашар концентрацияны қамтиды.

Көптеген ықтимал себептер бар:

  1. Стресс: Стресс сіздің нақты ойлау және тапсырмаларға назар аудару қабілетіңізге кедергі болатын бірқатар белгілерге әкелуі мүмкін.
  2. Ұйқының болмауы: Ұйқының болмауы шаршауды тудыруы мүмкін, бұл зейін қоюды және заттарды есте сақтауды қиындатады.
  3. Сусыздандыру: Сусыздандыру шаршауды тудыруы және назар аударуды қиындатады.
  4. Витамин тапшылығы: В12 және D сияқты кейбір дәрумендер өте қажет когнитивті функция. Бұл витаминдердің жетіспеушілігі мидың тұманын тудыруы мүмкін.
  5. Депрессия: Депрессия - шаршау белгілерін тудыруы мүмкін жалпы жағдай, зейінді шоғырландыру қиын және жад проблемалары.
  6. Созылмалы шаршау синдромы: Созылмалы шаршау синдромы - бұл сіздің нақты ойлау және күнделікті тапсырмаларды орындау қабілетіңізге кедергі келтіруі мүмкін қатты шаршаумен сипатталатын жағдай.

Мидың тұманын сезінсеңіз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз немесе дәрігер табыңыз Мұнда. Олар симптомдардың себебін анықтауға және емдеу әдістерін ұсынуға көмектеседі.

Мидың тұманын қалай анықтауға болады

Анықтау ми Тұман қиын болуы мүмкін, бірақ сіздің миыңыз жақсы жұмыс істемейтінін білу үшін MemTrax-ті қолданып көруді ұсынамыз. Сіздің ми сынағы ұпай жинасаңыз, когнитивтік функцияңыздағы айқын өзгерісті байқай аласыз. Бүгін тіркеліңіз және бір айдан астам уақытты қалай орындағаныңызды көріңіз, сіз суреттерді қарап, пайдалы жаңа әдетке ие боласыз.

COVID-19 кейбір белгілері қандай?

Сіздің белгілеріңізді қадағалаңыз. Сондай-ақ ықтимал асқыну ретінде температура мен жөтелді тексеру керек.

коронавирус-ми-тұман

Ең жиі кездесетін белгілері КОВИД-19 мыналарды қамтиды:

  • Тыныс алу немесе тыныс алудың қиындауы
  • Бұлшықет немесе дене жарасы
  • безгек
  • Жөтел
  • жұлдыру қабынуы
  • Дәмнің немесе иістің жаңа жоғалуы
  • Шаршау
  • Бұлшықет немесе дене жарасы
  • бас ауру
  • Дәмнің немесе иістің жаңа жоғалуы

Бұл белгілер әсер еткеннен кейін екі-он төрт күннен кейін пайда болуы мүмкін.

Сіз COVID-19 жұқтырған кезде симптомдар қанша уақытты алады?

Симптомдар әдетте инфекциядан кейін екі күннен кейін басталады. Инкубациялық уақыт жеке адамдар арасында әр түрлі және бұл нұсқаларға байланысты болуы мүмкін. Инкубациялық кезеңде ешқандай белгілер болмаса да, корона вирустары басқаларға инкубация арқылы берілуі мүмкін.

Аурудан сақтану үшін қандай кеңестер бар?

Аурудың алдын алудың кепілдендірілген жолы жоқ, бірақ вирустың әсер ету қаупін азайту үшін бірнеше қадамдарды орындауға болады. Оларға мыналар жатады:

  • Қолды жиі сабынмен және кем дегенде 20 секунд сумен жуу
  • Науқас адамдармен жақын араласудан аулақ болу
  • Қоғамдық орындарда бетперде кию
  • Мүмкіндігінше үйде болу
  • Жоғары жанасу беттерін дезинфекциялаңыз
  • Адамдар көп жиналатын жерлерден аулақ болу
  • Өзіңіз бен басқалардың арасында кем дегенде алты фут ұстау арқылы әлеуметтік қашықтықты ұстаныңыз.

Ми денсаулығының ауытқулары бірнеше түрлі жағдайлардың симптомы болуы мүмкін. Бұл сізді психикалық тұрғыдан шаршауды, зейінді шоғырландыруды және заттарды есте сақтауды қиындатуы мүмкін. Ми тұманының көптеген мүмкін себептері бар, соның ішінде стресс, ұйқының болмауы, сусыздандыру, витаминдердің жетіспеушілігі, депрессия және созылмалы шаршау синдромы.

Бұл блог жазбасы сізге мидың тұмандығы және оны қалай емдеуге болатынын түсінуге көмектесті деп үміттенемін. Егер сізде төтенше жағдай болуы мүмкін деп ойласаңыз, дереу 911 нөміріне қоңырау шалыңыз. Барлық басқа мәселелер бойынша денсаулық сақтау провайдеріне хабарласыңыз. Бұл блог жазбасындағы ақпарат қандай да бір ауруды немесе жағдайды диагностикалауға, емдеуге немесе емдеуге арналмаған.

Қорытындылай келе, когнитивті бұзылыстың себебі адамға байланысты әр түрлі болуы мүмкін, вирустың әсер ету қаупін азайтуға көмектесетін кейбір жалпы кеңестер бар. Оларға қолды жиі жуу, ауру адамдармен жақын араласпау, қоғамдық орындарда бетперде кию және мүмкіндігінше үйде болу жатады. Адамдар көп жиналатын жерлерден аулақ бола отырып, жиі ұсталатын беттерді дезинфекциялауды ұмытпаңыз. Қосымша кеңестер қажет сау болу жолда – ОҚЫҢЫЗ!