Мидың денсаулығы және жадты тексерудің маңыздылығы
Ми денсаулығы дегеніміз не?
Ми денсаулығы нақты нені білдіреді? Бұл есте сақтау, үйрену, жоспарлау және таза ақылды сақтау қабілеті арқылы миыңызды тиімді пайдалану мүмкіндігі. Мидың денсаулығына көп нәрсе әсер етеді, мысалы, диета, күнделікті режим, ұйқы циклі және т.б. Екеуіне де қамқор болу керек, психикалық және физикалық.
Сізге көмектесетініне уәде беретін әртүрлі платформалар немесе қолданбаларды кездестірген боларсыз мидың денсаулығын жақсарту. Бұл платформаларда ең алдымен орындалатын әрекеттер бар есте сақтау қабілетін тексеріңіз және көбірек шоғырлануға көмектеседі. Сонымен, неге ол мидың денсаулығын жақсарту үшін есте сақтау сынақтарын жүргізу маңызды?
Жад тесттерінің маңыздылығы
Әдетте адамдар қартайған сайын ұмытшақ бола бастайды. Басқаша айтқанда, олардың жад таусыла бастайды және олар тұрақты тестілеуді қажет етеді белгілі бір нәрселерді есте сақтау үшін. Жад сынақтары есте сақтау қабілеті нашар адамдар үшін қысқа мерзімді де, ұзақ мерзімді де маңызды.
Альцгеймер ауруын ерте анықтау
Көптеген адамдар қартайған сайын деменциядан зардап шегеді. Дегенмен, бұл тек қарт адамдар үшін жүз пайыз емес. Есте сақтау сынақтар ерте белгілерін немесе орнатылған Альцгеймерді анықтауға мүмкіндік береді және сақтық шараларын қолдануға мүмкіндік береді. Егер сіз өзіңізді жасай алмағандай сезінсеңіз есте сақтау Бұрынғыдай, деменцияға тест тапсырғаныңызға сенімді болыңыз, әсіресе егер сіз соңғы жаста болсаңыз. Ауру сізді жейтінін күтпеңіз, одан бір қадам алда болыңыз!
Қысқа мерзімді және ұзақ мерзімді жадыңызды жақсартыңыз
Жад сынақтары онлайн режимінде оңай қол жетімді сондықтан қосымшаларды сатып алуға қосымша ақша жұмсаудың қажеті жоқ. Оларда бар екенін дәлелдеді адамның қысқа мерзімді және ұзақ мерзімді жадына оң әсер етеді. Қабылдау есте сақтау тесттері жадыңызда туындайтын қандай да бір мәселелердің денсаулыққа қатысы бар-жоғын анықтауға көмектеседі. Ақпаратты сақтауыңыз айтарлықтай төмендесе, есте сақтау тесттері оны анықтауға көмектесе алады. Мәселе бар екенін анықтағаннан кейін, невропатологтың қабылдауына жазылуды ұмытпаңыз!
Басқа ауруларды анықтау және алдын алу
Жад сынақтары денсаулық мәселелерін ертерек анықтауға көмектеседі. Тұрақты сынақтардан өту кез келген нақты медициналық жағдайды ертерек анықтауға мүмкіндік береді. Бұл сіздің де қолыңыздан келетінін білдіреді аурулардың алдын алу қалыптасудан және одан әрі дамудан, өйткені олар ертерек анықталатын болады. Дегенмен, өзіңізді алуды ұмытпаңыз мидың денсаулығы келесі қадамды жасау үшін осы сынақтарды өткізгеннен кейін маман тексереді.
Күнделікті операцияларды орындау үшін заттарды есте сақтай білу өте маңызды. Жүргізудің дұрыс тәртібін қамтамасыз ету арқылы есте сақтау тесттері, бірдеңе дұрыс емес немесе дұрыс емес екенін тез анықтауға болады. Соңғы қадам тиісті дәрігермен кеңесу болады, бірақ сіз өзіңізді де тексеріп жатқаныңызға көз жеткізуіңіз керек. мидың денсаулығы.
Бұл сынақтар сізге көмектесе алады жадты жақсарту және маңызды ақпаратты алу мүмкіндігіңіз. Сондықтан, сіз а басқарудың қатаң әдетін ұстанғаныңызға көз жеткізіңіз жадты тексеру кейде өзіңізге.