כושר מוחי

Lumosity נתבע על 50 מיליון דולר - קבל CogniFit במקום אימון מוח הוא תופעה מורכבת מאוד שמוכיחה באמצעות מחקר מדעי כי מתרחשת אפקט העברה בין אימון קוגניטיבי ליישום בחיים האמיתיים. זוהר פירושה אנרגיה המיוצרת נמדדת בג'אול לשנייה או וואט ביחידות SI, זוהר הוא רק משחקים פשוטים שעושים מעט עבור...

זה לא סוד שהרמת משקולות מספקת יתרונות רבים לבריאות שלך. היתרונות הגופניים של הרמת משקולות ידועים היטב, החל משרירים מגוונים ועד לשיפור מבנה הגוף, צפיפות עצם מוגברת וסיבולת טובה יותר. היתרונות הבריאותיים הנפשיים והקוגניטיביים מהרמת משקולות פחות ידועים אך משפיעים באותה מידה. מאמר זה יעסוק ב…

הדרך לשמירה על בריאות הנפש והגוף שלך היא קשה. לעתים קרובות, מכשולים כמו פציעות יכולים לצוץ, מה שיכול לאסור עליך לנהל חיים בריאים ביותר מדרך אחת. לפעמים, פציעות כאלה עלולות להוביל לבעיות נפשיות ולירידה בבריאותך הגופנית, אז עדיף להתחייב...

כאיש מקצוע רפואי, אתה כבר מצויד היטב לשמור על הגוף שלך במצב הבריא והחזק ביותר. ההכשרה והניסיון שלך ברפואה יספקו לך יותר ידע ומיומנויות מאשר רובם בכל הנוגע לשיפור ושימור הבריאות והרווחה שלך. אבל, עם הזדקנות האוכלוסייה ומחסור בתרופות...

תהיתם פעם למה אתם קונים את הדברים שאתם עושים? גם עם צרכים בסיסיים, יש סיבה מדוע אתה בוחר במוצרים מסוימים על פני אחרים. כעת, קל לחשוב שהמחיר והאיכות הם הגורמים היחידים שבא לידי ביטוי כאן. עם זאת, אולי תופתעו לגלות שיש...

שמירה על בריאות המוח היא חיונית אם אתה רוצה להיות בכושר, וזה יכול גם לעזור למנוע מחלות הגורמות לירידה קוגניטיבית, כגון דמנציה ואלצהיימר. ישנן מגוון דרכים קלות כיצד תוכל להגביר את בריאות המוח שלך מדי יום. מביצוע תשבצים סתמיים ועד לקבל מלא...

ללמוד דברים חדשים זה תמיד כיף לעשות. יש כל כך הרבה מיומנויות שאתה יכול לשלוט בהן, כולל מיומנויות מעשיות שיכולות לעזור לך עם משימות יומיומיות. לימוד דברים חדשים היא גם דרך נפלאה לשמור על המוח שלך חד ופעיל. הדרך שבה אתה קולט מיומנויות חדשות חשובה. בעזרת הטיפים והטריקים הפשוטים...