סוגי זיכרונות

ישנם סוגים רבים של זיכרונות. סוג זה של זיכרון משרת מטרה מסוימת בסיוע לנו לזכור מידע. אם תרצו ללמוד על סוגים שונים של זיכרון בפירוט אנו נכנסים לזה יותר לעומק במאמר - סוגים שונים של זיכרון.

מערכות הזיכרון האנושיות

הזיכרון האנושי מרתק, ומדענים עדיין עובדים כדי להבין את המוזרויות והיכולות שלו. ניתן לחלק את הזיכרון לשלושה סוגים: זיכרון עבודה, זיכרון לטווח קצר וזיכרון לטווח ארוך.

כיצד פועל אחסון הזיכרון האנושי?

זיכרון העבודה הוא המקום שבו המידע מעובד ומטופל באופן אקטיבי. זיכרון לטווח קצר הוא המקום שבו המידע מאוחסן באופן זמני, למשל, כאשר אתה חוזר על מספר טלפון לעצמך כדי שתוכל לזכור אותו. הזיכרון החושי זוכר מידע הנקלט דרך החושים, כמו צליל קולו של מישהו או מראה פנים. כאשר אנו זוכרים זיכרונות, הם עוברים לעתים קרובות את כל השלבים הללו לפני שהם מאוחסנים בזיכרון לטווח ארוך.

הסבר על זיכרון לטווח קצר

זיכרון לטווח קצר, המכונה גם זיכרון עבודה, הוא סוג הזיכרון המאפשר לנו לזכור ולעבד מידע לתקופה קצרה. זיכרון זה חיוני למשימות יומיומיות כגון זכירת מספר טלפון מספיק זמן כדי לחייג אותו או לזכור מה אתה צריך לקנות במכולת.

מאמינים שזיכרון לטווח קצר מאוחסן בקליפת המוח הקדם-מצחית ובהיפוקמפוס של המוח. קיבולת הזיכרון לטווח קצר היא בסביבות שבעה פריטים, פלוס מינוס שניים. זה אומר שאדם יכול בדרך כלל לזכור בין חמישה לתשעה פריטים בו זמנית.

משך הזמן של הזיכרון לטווח קצר נחשב גם הוא מוגבל. תיאוריה אחת מציעה שזיכרון לטווח קצר יכול לאחסן מידע רק עד 30 שניות. עם זאת, מחקר אחר הראה שאנשים יכולים לזכור מידע לתקופות ממושכות אם מתבקשים לבצע משימה, כמו חזרה על המידע בקול או שימוש בו כדי לפתור בעיה.

דרך אחת לחשוב על זיכרון לטווח קצר היא כמו פנקס מחשבתי. זה מאפשר לנו לרשום כמה פיסות מידע כדי שנוכל להשתמש בהן מאוחר יותר. עם זאת, אם לא נעביר את המידע מהזיכרון לטווח הקצר שלנו לזיכרון לטווח ארוך, הוא יישכח בסופו של דבר.

הסבר על זיכרון לטווח ארוך.

ישנם שלושה סוגים עיקריים של זיכרון לטווח ארוך: זיכרונות סמנטיים, אפיזודיים ופרוצדורליים.

זיכרון סמנטי מתייחס לאיסוף הידע הכללי על העולם. זה כולל מידע על מושגים, רעיונות ועובדות. זיכרון זה מאפשר לנו לדעת מהו כיסא וכיצד להשתמש בו.

זיכרון אפיזודי מתייחס לחוויות ולזיכרונות האישיים שלנו. הזיכרון הזה מאפשר לנו לזכור מה עשינו אתמול או לאן יצאנו לחופשה בשנה שעברה.

הזיכרון הפרוצדורלי אחראי על היכולת שלנו ללמוד מיומנויות חדשות ולבצע משימות ספציפיות. הזיכרון הזה עוזר לנו לקשור את הנעליים, לרכוב על אופניים או לנהוג במכונית.

כל שלושת סוגי הזיכרון לטווח ארוך חיוניים לחיי היומיום שלנו. ללא זיכרון סמנטי, לא נוכל לתקשר עם אחרים או להבין את העולם סביבנו. זיכרון אפיזודי חיוני לרווחתנו ועוזר לנו להתחבר לאחרים. זיכרון פרוצדורלי חיוני לביצוע רבות מהמשימות שאנו מקבלים כמובנות מאליהן.

בעוד שכל שלושת סוגי הזיכרון לטווח ארוך חיוניים, הזיכרון הסמנטי והאפיזודי הם הנחקרים ביותר. חוקרים מאמינים שזיכרון פרוצדורלי עשוי להיות מאתגר יותר ללימוד מכיוון שהוא לרוב מרומז, כלומר איננו מודעים למיומנויות או לידע שרכשנו.

בין אם סמנטיים, אפיזודיים או פרוצדורליים, כל הזיכרונות ארוכי הטווח מאוחסנים במוח. המיקום המדויק של זיכרונות אלה עדיין לא ידוע, אך מדענים מאמינים שהם מופצים בכל קליפת המוח. קליפת המוח היא השכבה החיצונית ביותר של המוח ואחראית לתפקודים רבים ברמה גבוהה יותר, כמו שפה וקבלת החלטות.

פונקציות זיכרון עבודה מוסבר

אולי אתם מכירים את המונח "זיכרון עבודה" מימיכם בבית הספר. זיכרון עבודה הוא סוג הזיכרון המאפשר לך להחזיק מידע מספיק זמן כדי להשתמש בו. זה מה שמאפשר לך לזכור מספר טלפון מספיק זמן כדי לחייג אותו או לזכור הוראה מספיק זמן כדי לבצע אותו.

זה חיוני למשימות יומיומיות אבל יכול להיות חיוני בכיתה. הסיבה לכך היא שתלמידים צריכים להיות מסוגלים לזכור מידע מספיק זמן כדי להבין אותו ולהשתמש בו בעבודתם.

זיכרון עבודה, הוא סוג הזיכרון המאפשר להחזיק מידע לזמן קצר כדי שתוכל להשתמש בו. זיכרון זה חיוני למשימות יומיומיות כמו זכירת מספר טלפון או ביצוע הוראות.

זיכרון חושי

זיכרונות חושיים מזכירים חוויה חושית, כגון מה שאנו רואים, שומעים, מרגישים או מריחים. הוא אינו כרוך בעיבוד מודע ודועך במהירות אלא אם כן הוא "מקודד" לזיכרון לטווח קצר או ארוך טווח.

זיכרון מרומז

זיכרונות מרומזים, הנקראים גם זיכרון לא הצהרתי, הם סוג של זיכרון לטווח ארוך שלא דורש מחשבה מודעת כדי לשחזר. זה סוג הזיכרון שבו אנו משתמשים בעת ביצוע מיומנויות או משימות שהפכו אוטומטיות, כמו רכיבה על אופניים או קשירת נעליים.

זיכרון מפורש

זיכרון מפורש מתייחס לסוג של זיכרון לטווח ארוך המאפשר לנו להיזכר במידע באופן מודע. זיכרונות מפורשים כוללים זיכרונות של אנשים, מקומות, אירועים וחוויות. זיכרונות סמנטיים הם סוג של זיכרון מפורש המאחסן ידע כללי על העולם, כגון שמות מדינות או בירת ארצות הברית. זיכרון אפיזודי הוא סוג אחר של זיכרון מפורש המאחסן פרקים או אירועים ספציפיים מחיינו, כמו חופשה מסוימת או מסיבת יום הולדת.

זיכרון איקוני

זהו סוג של זיכרון חושי הנוגע למידע חזותי. הפסיכולוג הקוגניטיבי אולריק נייסר הציע זאת לראשונה בשנת 1967. הוא גילה שהמשתתפים יכולים לזכור במדויק תמונה שראו במשך כמה אלפיות שניות בלבד.

עם זאת, זיכרון איקוני אינו מושלם. מחקר של Sperling (1960) מצא שאנשים יכולים לזכור רק כארבעה פריטים מתוך רשימה של כמה עשרות שהוצגו למשך שניות בודדות.

אמנם הזיכרון האיקוני שלנו אינו מושלם, אך הוא עדיין חלק חשוב מהאופן שבו אנו מעבדים וזוכרים מידע. זה מאפשר לנו לאחסן במהירות מידע חזותי כדי שנוכל לגשת אליו מאוחר יותר.

זיכרון אוטוביוגרפי.

זיכרון אוטוביוגרפי הוא הזיכרון שלנו מאירועים ספציפיים שקרו לנו. סוג זה של זיכרון הוא לעתים קרובות מאוד חי וברור. אנחנו יכולים לזכור את האירועים האלה של מי, מה, איפה, מתי ולמה. זיכרונות אוטוביוגרפיים הם בדרך כלל שמחים - כמו נשיקה ראשונה או סיום לימודים. אבל הם גם יכולים להזיק, כמו תאונת דרכים או מוות של אדם אהוב.

זיכרון אקו.

זיכרון אקו הוא הזיכרון שלנו של גירויים שמיעתיים - מה שאנו שומעים. הוא נחשב לעד ארבע שניות. סוג זה של זיכרון חיוני לדברים כמו מעקב אחר שיחות וזכירת צלילי אזהרה. לעתים קרובות משווים אותו לטייפ - זה לוקח רק כמה רגעים כדי לאחסן את המידע.

שאלות נפוצות

איך נזכור זיכרונות?

ישנם שלושה סוגים של זיכרון: זכירה חופשית, זכרון רמז וזיכרה סדרתית. Lumosity, לא טוב.

זכירה חופשית היא כאשר אנו מנסים לזכור רשימה של פריטים ללא רמזים. החזרה רמז היא כאשר אנו מקבלים הנחיה או רמז שיעזרו לנו לזכור את המידע. ריקול סדרתי הוא כאשר עלינו לזכור פריטים בסדר מסוים.

אזורי מוח שונים אחראים לתפקודי זיכרון שונים. ההיפוקמפוס אחראי על זיכרונות ארוכי טווח וניווט מרחבי. האמיגדלה אחראית על זיכרונות רגשיים. קליפת המוח הקדם-מצחית אחראית על זיכרון העבודה והזיכרון לטווח קצר.

אילו חלקים במוח קשורים להיזכרות בזיכרון?

ההיפוקמפוס הוא החלק במוח המזוהה ביותר עם החזרת זיכרון. אזור זה של המוח אחראי לאחסון לטווח ארוך של זיכרונות. האמיגדלה היא חלק נוסף במוח שיכול להשפיע על זכירת הזיכרון. אזור זה במוח אחראי לתגובות רגשיות ויכול להשפיע על האופן שבו אדם זוכר אירוע.

האם יש זיכרונות מדויקים יותר מאחרים?

מסתבר שיש סוגים שונים של זיכרונות, וחלקם מדויקים יותר מאחרים. לדוגמה, זיכרון זיכרון הוא כאשר אתה יכול לזכור משהו ללא כל רמזים. סוג זה של זיכרון לרוב פחות מדויק מאשר סוגים אחרים מכיוון שהוא מבוסס על ההיזכרות שלך באירוע.

האם נוכל לשפר את כישורי זכירת הזיכרון שלנו?

התשובה היא כן; אנחנו יכולים.

המוח שלנו מעבד שלושה סוגים של מידע חושי: חזותי, שמיעתי וקינסתטי. כל סוג של מידע חושי מעובד בצורה שונה על ידי המוח שלנו.

זיכרון חזותי לטווח קצר מתייחס לדברים שאנו רואים. המוח שלנו מעבד מידע חזותי בצורה שונה ממידע שמיעתי או קינסתטי. כאשר אנו רואים משהו, המוח שלנו יוצר תמונה נפשית שלו. תמונה נפשית זו מאוחסנת בזיכרון החזותי לטווח קצר שלנו.

זיכרון שמיעתי לטווח קצר מתייחס לדברים שאנו שומעים. שֶׁלָנוּ מוֹחַ מעבד מידע שמיעתי בצורה שונה ממידע חזותי או קינסתטי. כאשר אנו שומעים משהו, המוח שלנו מייצג חזותית את הצליל. הייצוג המנטלי הזה מאוחסן בזיכרון השמיעתי לטווח קצר שלנו.

זיכרון קינסטטי לטווח קצר מתייחס לדברים שאנו מרגישים. המוח שלנו מעבד מידע קינסתטי בצורה שונה ממידע חזותי או שמיעתי. כאשר אנו להרגיש משהו, המוח שלנו מייצג חזותית את התחושה. הייצוג המנטלי הזה מאוחסן בזיכרון הקינסתטי לטווח הקצר שלנו.

מהם הסוגים השונים של זכירת זיכרון?

שיטת זכירת זיכרון אחת היא זיכרון צילומי או זיכרון אידטי. זה קורה כאשר אדם יכול לזכור תמונה בפירוט רב לאחר שראה אותה רק פעם אחת. ההערכה היא שבין שניים לעשרה אחוזים מהאוכלוסייה יש את היכולת הזו.

סוג אחר של החזרת זיכרון נקרא משימות מורכבות, המתייחס ליכולת לזכור איך לעשות משהו לאחר שראית אותו נעשה פעם אחת. זיכרון זה נראה לעתים קרובות בילדות כאשר ילדים לומדים כיצד לקשור את הנעליים או לרכוב על אופניים.

עם זאת, לא כל הזיכרונות נוצרים שווים. כמה משחקי מתמטיקה מגניבים עשוי לעזור למוח שלך. יש אנשים שסובלים מבעיות בתפקוד הזיכרון, מה שעלול להקשות על זכירת משימות פשוטות. תפקוד לקוי של הזיכרון יכול להיגרם מגורמים שונים, כולל גיל, טראומה ומחלה.