בדיקת אובדן זיכרון: כיצד אוכל לבדוק את עצמי לאובדן זיכרון?

מבחן אובדן זיכרון

האם אתה דואג שאולי אתה חווה איבוד זכרון? האם אינך בטוח כיצד לבדוק את עצמך לאובדן זיכרון? אם כן, אל תדאג - אתה לא לבד. אנשים רבים אינם בטוחים כיצד לקבוע אם יש להם אובדן זיכרון או לא. בפוסט זה בבלוג, נדון בשיטות שונות עבור בודק את הזיכרון שלך ועוזר לך לקבוע אם אתה צריך לראות רופא עם בן משפחה לגבי החששות שלך. אם יש לך בעיית זיכרון והרופא שואל אותך אם הכל בסדר, אולי תשכח לדווח על הבעיה אז הביאו בני משפחה.

לבדוק את עצמי לאובדן זיכרון

איך אני יודע אם יש לי אובדן זיכרון?

אחת הדרכים הטובות ביותר לקבוע אם יש לך אובדן זיכרון היא לקחת א הקרנת זיכרון בדיקה כמו MemTrax. יש הרבה שונים בדיקות קוגניטיביות זמינים, ורובם מיושנים ומאוד משעממים לסבול. נטילת משהו מהנה אומר שאתה עשוי לחזור להערכה חוזרת שיש לה יתרונות מדהימים לגילוי מוקדם! זו יכולה להיות דרך טובה לקבל מושג איך הזיכרון שלך מתפקד כרגע. אם אתה מקבל ציון נמוך במבחן, זה עשוי להיות סימן שאתה צריך להתייעץ עם רופא לגבי החששות שלך מבעיות זיכרון לבדיקות אבחון נוספות.

איך אני יכול לבדוק את הזיכרון שלי?

כדי לקבל מדד מדויק של אובדן הזיכרון שלך כדי לזהות ליקוי קוגניטיבי קל, נקה את החדר מכל הסחות דעת, מצא מקום נעים ושקט. תתחיל את מבחן זיכרון והשתמש במיקוד שלך כדי לבחון את התפקוד הקוגניטיבי שלך מכיוון שהוא מכוון לזהות סימנים מוקדמים של פגיעה בזיכרון. אבחון דמנציה יכול להיות קשה וייתכן שתזדקק לבדיקות קליניות נוספות כדי לקבוע אם אתה נמצא בשלבים מוקדמים של התקדמות תסמיני דמנציה. אלצהיימר ודמנציות אחרות משתוללות בקהילות שלנו והמחיר לחברה שלנו הוא נורא. נראה כי חיים בריאים ושימוש בכישורי החשיבה/מיומנויות המוטוריות שלך הם הטיפול החדש לבריאות המוח ולהתערבות מוקדמת בדמנציה.

הערכה קוגניטיבית מבחן אובדן זיכרון

אנו מפתחים בדיקות נוספות על ידי שיחה עם רשת עולמית של רופאי מחקר שיש להם עניין רב בפתרון בעיה גלובלית זו. מבחני זיכרון מקוונים מבטלים את הצורך בבדיקה גופנית רגילה כדי לזהות זיכרון או בעיות חשיבה. מבחנים מיושנים נותרו בולטים בקרב החוקרים שכן תקפותם נקבעת במדע כגון: מבחן המיני המנטלי, מבחן החכמים ממדינת אוהיו ועירבוב כרטיסים של קוגסטייט. בדיקות משעממות וכואבות המעודדות הימנעות הן שגויות ויכולות להיות שיטות מאתגרות ומהנות לגילוי בעיות זיכרון, שיפור הנוירולוגיה הקוגניטיבית, קידום הבריאות הקוגניטיבית ומתן הערכה נוספת משמעותית שעשויה להוביל לבדיקה מדויקת יותר. אבחון מחלת אלצהיימר.

ספר לי מה החשיבות של זיכרון לטווח קצר?

שימוש במבחן זיכרון קצר יכול לספק בסיס חשוב לחיי היומיום. זה יעזור לך למצוא את המפתחות שלך במכונית שלך. זיכרון לטווח קצר הוא מקום אחסון זמני שבו מאוחסן מידע. מכאן שהקושי בזיכרון מסוג זה יכול להיות מתסכל ו עלול להחליש. מכיוון שלזיכרון יש קיבולת מוגבלת לתקופות קצרות, עלולות להתרחש בעיות. אז זו הסיבה לתקלות הרבות שלו.

תסמינים של אובדן זיכרון לטווח קצר

אובדן זיכרון לטווח קצר מתרחש כאשר אדם שוכח משהו שחשבו עליו ולמד לאחרונה. התסמינים הנפוצים ביותר הם:

- שוכח היכן הנחת את מפתחות המכונית או משקפי השמש

- שוכח מה עשית לפני שהפריעו לך

- קושי לזכור את השמות של אנשים חדשים שאתה פוגש

- צורך לבקש הנחיות לעתים קרובות

- מרגיש מוצף במשימות פשוטות

- צורך לרשום דברים לעתים קרובות יותר מבעבר

כיצד נבדק זיכרון לטווח קצר? ישנן כמה דרכים שבהן ספקי שירותי בריאות יכולים לבדוק את הזיכרון לטווח קצר של אדם. השיטה הנפוצה דורשת עט ונייר והן מאוד מיושנות ושגרתיות. לדוגמה, מבחן טווח הספרות מודד כמה מספרים מישהו יכול לזכור לאחר ששמע אותם פעם אחת בלבד. המבוגר הממוצע יכול לזכור בדרך כלל כשבע ספרות. אם אדם זוכר פחות מחמש ספרות, זה עשוי להיות אינדיקציה לזיכרון לקוי לטווח קצר. דרך נוספת לבחון את הזיכרון לטווח קצר היא לבקש מאדם לזכור רשימה של מילים ולאחר מכן לחזור על המילים בחזרה לבוחן. מספר המילים שאדם יכול לזכור הוא אינדיקציה למידת היעילות של הזיכרון לטווח הקצר שלו.

מהו זיכרון לטווח ארוך?

זיכרון לטווח ארוך הוא המערכת של המוח שלנו לאחסון, ניהול ושליפה של מידע. זה מה שמאפשר לנו לזכור דברים מילדותנו, את השם של חיית המחמד הראשונה שלנו ואת המילים לשיר האהוב עלינו. ניתן לחלק את הזיכרון לטווח ארוך לשתי קטגוריות: מפורש ומרומז. זיכרונות מפורשים הם זיכרונות שאנו מודעים אליהם ויכולים להיזכר בהם בכוונה. זיכרונות מרומזים הם זיכרונות שאנו לא מודעים אליהם במודע, אך עדיין משפיעים על ההתנהגות שלנו. לדוגמה, לאדם עשוי להיות זיכרונות מרומזים כיצד לרכוב על אופניים או לשחות מכיוון שהוא עשה זאת כל כך הרבה פעמים.

מתי כדאי לפנות לעזרה לאובדן זיכרון

סוגים שונים של דמנציה עשויים להשפיע גם על הזיכרון של מבוגרים. הדרך הטובה ביותר לאבחן את בעיות הבריאות שלך באופן מיידי היא לקבל את הטיפול המתאים. כל אחד יכול לפעמים לשכוח משהו. אולי מישהו שכח את המפתחות שלו באוטו? כמה קשיי זיכרון, כמו גם ירידה קלה ביכולות מנטליות אחרות, שכיחים למדי בהזדקנות. זה נכון גם שלמחלת האלצהיימר יש השפעה גדולה על אנשים זיכרון ותפקוד קוגניטיבי ועלול לגרום לאובדן זיכרון חמור. בעיות זיכרון נגרמות ממצבים בסיסיים.

בדיקות רפואיות לזיהוי ליקוי קוגניטיבי קל

בדיקת מחלת האלצהיימר אינה בודקת סוג מסוים של מחלה. רופאים משתמשים לרוב בשיטות שונות כדי לסייע באבחון. עם זאת, לעתים קרובות הרופאים אינם בטוחים אם לאדם יש דמנציה וקשה לקבוע בדיוק מדוע. במהלך בדיקה הרופא יבחן את ההיסטוריה הרפואית של המטופל.

בדיקות דם לאלצהיימר

בדיקת דם למחלת אלצהיימר היא כלי אבחוני המשמש לזיהוי נוכחות המצב. הבדיקה מודדת את רמת הבטא-עמילואיד בדם. חלבון זה ידוע כמצטבר במוחם של אנשים עם מחלת אלצהיימר. רמה גבוהה של בטא עמילואיד בדם היא אינדיקציה חזקה לכך שלאדם יש מחלת אלצהיימר.

סריקות מוח לאיבוד זיכרון

סריקת CT - טומוגרפיה ממוחשבת משתמשת בסדרה של צילומי רנטגן כדי ליצור תמונה תלת מימדית של המוח. סוג זה של סריקה יכול לעזור לרופאים לזהות נוכחות של מחלת אלצהיימר על ידי חיפוש אחר שינויים במוח הקשורים למצב.

סריקת MRI משתמשת בשדה מגנטי חזק ובגלי רדיו כדי ליצור תמונות של המוח. סוג זה של סריקה מפורט יותר מסריקת CT ויכול לעזור לרופאים להבחין בין סוגים שונים של דמנציה.

סריקת PET היא סוג של סריקת מוח המשתמשת בחומר מעקב רדיואקטיבי ליצירת תמונות של המוח. סוג זה של סריקה יכול לעזור לרופאים לקבל זווית אחרת על אופן פעולת המוח.

בדיקה גנטית לאובדן זיכרון

בעיה: הרבה אנשים מודאגים מלפתח מחלת אלצהיימר.

תסיסה: לחלק מהאנשים יש סיכון גבוה יותר לפתח אלצהיימר מכיוון שהם נושאים את הגן APOE4.

פתרון: בדיקה גנטית יכולה לעזור לך לגלות אם אתה נושא את הגן APOE4. אם כן, ישנם צעדים שתוכל לנקוט כדי לפנות ליועץ גנטי ולדון בתסמינים כמו דמנציה.

ניטור לחץ דם

לחץ דם גבוה יכול להיות סימן למספר מצבים בריאותיים, כולל דמנציה. חשוב לעקוב אחר לחץ הדם ולשמור אותו בטווח המומלץ. אם אתה מודאג לגבי לחץ הדם שלך, אנא דבר עם הרופא שלך.

בדיקה בבית לאובדן זיכרון: האם כדאי לנסות?

מודאג לגבי הזיכרון

על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO), כ-50 מיליון אנשים סובלים מדמנציה, והנתון הזה צפוי להכפיל פי שלושה עד 2050.

הערכנו למעלה מ-55 מיליון חולי אלצהיימר ברחבי העולם והנתון הזה צפוי להגיע לכ-68 מיליון עד 2030 ול-139 מיליון עד 2050. פשוט אין מספיק ראיות מומחים במחלות נוירולוגיות כדי שאנשים יוכלו לזהות ירידה קוגניטיבית ואת הצורך בבדיקה נוירולוגית מבחן. אנשי מקצוע בטיפול ראשוני חייבים להוביל, אבל האם הם?

ביקור בריאות שנתי של Medicare

הרופאים נדרשים להנפיק בדיקת אובדן זיכרון בביקור הבריאות השנתי של Medicare אך רק 7% מהרופאים משלימים אותה. (תתביישו להם!) אנשים שנאבקים בירידה קוגניטיבית נדחקים הצידה על ידי רופאים עצלנים שלא רוצים להר של עבודת נייר נוספת וטרחה שאבחון דמנציה מציג. יש ליידע את ה-DMV וזו גם מציאות אחרת שמפחידה את רוב האנשים, ומאבדת את יכולתם לנהוג ולהסתפק בעצמם.

כשל בבדיקת אובדן זיכרון

אחת הסיבות לכך שרופאים עשויים להיות מהססים לאבחן ליקוי קוגניטיבי היא בגלל שזה יכול להיות תהליך קשה. ישנן מספר בדיקות שונות שניתן להשתמש בהן כדי לקבוע אם למישהו יש ליקוי קוגניטיבי, וכל בדיקה דורשת חומרים וציוד שונים. בנוסף, ייתכן שרופאים רבים אינם מכירים את כל הבדיקות הזמינות.

סיבה נוספת לכך שרופאים עשויים להסס לאבחון פגיעה קוגניטיבית זה בגלל שעדיין לא ידוע על המצב. דמנציה יכולה להיגרם ממגוון מחלות שונות, ולכל מחלה יש מערכת תסמינים משלה. זה יכול להקשות על הרופאים לקבוע איזו מחלה גורמת לדמנציה.

רופאים מבישים נמנעים מבדיקות קוגניטיביות

בנוסף, רופאים עשויים להיות מהססים לאבחן ליקוי קוגניטיבי מכיוון שאין תרופה לדמנציה. אמנם ישנם טיפולים זמינים שיכולים לעזור לשפר את איכות החיים של אנשים עם דמנציה, אך כיום אין תרופה למחלה. זה יכול להיות מייאש הן עבור החולים והן עבור משפחותיהם, משאב טוב לעזרה הוא אגודת האלצהיימר. חברות התרופות אינן מציעות עזרה לריפוי, טיפול בסימפטומים הוא עסק גדול, וכאשר רעלים נוראיים הם "FDA", שאושרו ברור מדוע זה קורה כשאתה רואה את תג המחיר האסטרונומי הקשור להונאות כמו ADUHELM / Aducanumab.

מסקנה של בדיקת אובדן זיכרון

ברור שרופאים לא מצליחים לבדוק את מטופליהם לאובדן זיכרון ולספק עצות בריאותיות. ישנן מספר סיבות לכך, כולל העובדה שעדיין לא ידוע על דמנציה והגורמים לה. בנוסף, אין תרופה לדמנציה, מה שיכול להיות מייאש הן עבור המטופלים והן עבור משפחותיהם. עם זאת, ישנם טיפולים זמינים שיכולים לעזור לשפר את איכות החיים עבור אנשים עם דמנציה. אם אתה מודאג לגבי הזיכרון שלך או זיכרון של אדם אהוב, חשוב לדבר עם הרופא שלך לגבי בדיקות אפשריות.