נוירוביולוגיה של התמכרות: פירוק תפקידו של המוח
מבוא
התמכרות קשורה למחלות המשפיעות על המוח שלך.
בין אם מדובר בצריכת כדורי כאב שנקבעו, הימורים באלכוהול או ניקוטין, לא פשוט להפסיק להתגבר על כל התמכרות.
התמכרות מתפתחת בדרך כלל כאשר מעגל ההנאה של המוח מוצף בצורה שעלולה להפוך לכרונית. לפעמים, בעיות אלה יכולות להיות קבועות.
כשזה מגיע להתמכרות, זה מה שמשחק כשאתה נתקל במערכת או מסלול המייצגים את תפקיד הדופמין.
באופן דומה, כאשר אדם מפתח התמכרות לחומר, זה בדרך כלל בגלל שהמוח התחיל להשתנות. זה קורה מכיוון שחומר ממכר יכול לעורר תגובה גדולה כשהוא מגיע למוח.
במאמר זה תגלו את תפקיד המוח בנוירוביולוגיה של התמכרות.
מהי הנוירוביולוגיה של התמכרות?
קרא עוד על משחקי מוח והשפעתם על המוח כאן.
זה עשוי להיות מורכב, אבל נוירוביולוגיה חיונית במחקר של תאים של מערכת העצבים וכיצד הם מתקשרים זה עם זה.
אתה נוטה להיות חוחית ולמשוך את היד שלך כשאתה נוגע בכלי חם או מרגיש כאב.
לפיכך, נוירוביולוגיה גורמת לך לחקור כיצד המוח יכול לסייע לך בקבלת ההחלטות הלא מודעות והמודעות הללו.
במשך כמה שנים, מקובל להאמין שהתמכרות היא בחירה וכשל מוסרי כלשהו. לפיכך, סיום המיתוס נובע בעיקר מהשינויים במבנה ו של המוח.
איזה חלק במוח גורם להתמכרות?
ישנן סיבות שונות להתמכרות, וחלקן הן:
- גנטיקה (המהווה כמעט 40-60% מהסיכון להתמכרות)
- בריאות הנפש (בעיקר מתמודדים עם מבוגרים ובני נוער מכיוון שהם נמצאים בסיכון גבוה יותר לשימוש בסמים ולהתמכרות מאשר שאר האוכלוסייה).
- סביבה (סביבה ביתית כאוטית, הורים המשתמשים בסמים, ביצועים אקדמיים גרועים, השפעת עמיתים והתעללות)
ההתפתחות האחרונה של מחקרי נוירוביולוגיה שפכה אור על מנגנון ההתמודדות של התמכרות, במיוחד מערכת התגמול של המוח.
חלקים שונים במוח משבשים בכל שלב בתהליך ההתמכרות וממלאים תפקיד חיוני בהופעת השימוש בסמים והתפתחותו.
בראש הרשימה נמצאת מערכת הדופמין המזולימבית. זה מתייחס למסלול התגמול של המוח.
זהו אזור המפתח במוח שנותן לנו הנאה. עם שימוש לרעה בסמים, המוח נוטה לחוסר רגישות לחומרים, במיוחד כאשר אתה צורך קוקאין, אופיואידים ואלכוהול. זה מביא בסופו של דבר לשחרור מוגבר של דופמין, שיכול לחזק את ההתנהגות הכפייתית שלך.
שימוש לרעה בסמים או התמכרות משפיע על המוח שלך
כאשר אתם סובלים מהתמכרות כרונית לסמים ומהתמכרות לאלכוהול, זה יכול לגרום להפחתה משמעותית בחומר האפור.
הפרעת שימוש באלכוהול כוללת הפחתה בגודל האונה הקדמית, האזור המסייע לנו בקבלת החלטות.
אם הפרט כן צורכת קוקאין במשך זמן רב, זה יהיה מקושר עם נפח קליפת מוח קדם-מצחית מופחת. בסופו של דבר, שימוש כרוני באופיואידים יכול להשפיע על אזורי המוח שמנהלים כאב.
אזורים אחרים במוח שנפגעים עקב שימוש בסמים הם:
1. המוח הקטן
היא אחראית על איזון ומיומנויות; פגיעה במוח הקטן יכולה להוביל להליכה, תיאום תנועה ובעיות דיבור.
2. תגובת לחץ
אם המוח נמצא במצב קרב או ברח מתמיד, האדם עלול להיות כועס, לחוץ, עצבני, חרד ומדכא.
3. היפוקמפוס
אזור זה מקשר את הזיכרון ודפוסי הלמידה שלך.
אם האדם צורך חומרים במשך שנים, זה יכול להשפיע על הזיכרון ועל היכולת לשמור דברים חדשים.
גישות טיפול
הבנת הנוירוביולוגיה של ההתמכרות סללה את הדרך לאסטרטגיות טיפול חדשניות.
לפיכך, מיקוד מערכת התגמול של המוח באמצעות התערבות תרופתית, כגון תרופות, חוסם את השפעות התרופות ויכול לסייע ב התאוששות התמכרות.
עם זאת, אתה יכול לבצע טכניקות מבוססות מיינדפולנס וטיפול CBT או קוגניטיבי התנהגותי. אלה עוזרים לאנשים להחזיר לעצמם את השליטה על מערכת התגמול שלהם ולנהל את התשוקות ביעילות.
אם אתם מרגישים לחוצים או רוצים להיפטר מההתמכרות לאלכוהול או לחומרים, אז אל תהססו לפנות לפסיכולוג. זה יגרום לך לחשוב בסודיות על האופן שבו מישהו יכול לעזור לך.
לפיכך, התמכרות היא משחק גומלין מורכב ביותר של גנטיקה, נוירוביולוגיה וגורמים סביבתיים, וכדאי לטפל בה ברגע שהיא מאובחנת.