5 تمرینی که خطر زوال عقل را کاهش می دهد

خطر زوال عقل

برای مدت طولانی، متخصصان معتقد بودند که ورزش منظم ممکن است در برابر زوال عقل محافظت کند. اما، در حالی که آنها متوجه روند کلی به سمت خطر کمتر شدند، مطالعات در مورد این موضوع متناقض بود. این باعث شد تا محققان در مورد فراوانی، شدت و شکل بهینه ورزش حدس بزنند. اما، در چند ماه گذشته، سه مطالعه طولی در مقیاس بزرگ…

ادامه مطلب

تلویزیون و YouTube ممکن است باعث زوال عقل شوند: علم پشت تحریک غیرفعال در مقابل فعال

تلویزیون را خاموش کنید که باعث زوال عقل می شود، مغزتان را تحریک کنید

تلویزیون و یوتیوب ممکن است باعث زوال عقل شوند: علم پشت تحریک غیرفعال در مقابل فعال اما چیزی که بسیاری از ما متوجه نمی شویم این است که چقدر می تواند بد باشد. در واقع، تحقیقات فزاینده ای نشان می دهد…

ادامه مطلب

فواید ورزش منظم برای آلزایمر و زوال عقل

برای داشتن یک زندگی سالم تر، پزشکان همیشه "رژیم غذایی متعادل و ورزش" را پیشنهاد کرده اند. وعده های غذایی مغذی و یک برنامه ورزشی منظم نه تنها برای دور کمر شما مفید است، بلکه با بهبود آلزایمر و زوال عقل نیز مرتبط است. در یک مطالعه اخیر در دانشکده پزشکی ویک فارست، محققان دریافتند که «ورزش شدید نه تنها آلزایمر را…

ادامه مطلب

5 نکته در مورد زوال عقل بادی Lewy

کمی بیش از یک سال از مرگ ناگهانی رابین ویلیامز می گذرد و مصاحبه اخیر با بیوه او، سوزان ویلیامز، دوباره گفتگوی آلزایمر و زوال عقل لوی بادی را باز کرده است. بیش از 1.4 میلیون آمریکایی به زوال عقل لوی بادی مبتلا هستند و این بیماری اغلب توسط متخصصان پزشکی، بیماران و آنها به اشتباه تشخیص داده می شود و به اشتباه درک می شود.

ادامه مطلب

چگونه از بیماری آلزایمر و زوال عقل جلوگیری کنیم – چرا تحقیقات شکست می خورند – Alz Speaks قسمت 5

چگونه می توانم پیشرفت بیماری آلزایمر را کاهش دهم؟ این هفته ما به مصاحبه خود با دکتر اشفورد ادامه می دهیم و او توضیح می دهد که چرا حوزه تحقیقاتی آلزایمر چندان سازنده نبوده و چرا در "جهت کاملاً اشتباه" قرار دارد. دکتر اشفورد همچنین می خواهد به شما در مورد چگونگی پیشگیری از بیماری آلزایمر و زوال عقل آموزش دهد. دمانس می تواند…

ادامه مطلب

عملکرد شناختی و زوال - 3 راه برای جلوگیری از بیماری آلزایمر

عملکرد شناختی به دلایل زیادی از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما در حالی که بسیاری از افراد بر این باورند که ایده زوال شناختی اجتناب ناپذیر است، در اینجا در MemTrax ما معتقدیم که آگاهی از سلامت روان می تواند در هر سنی با فعالیت ساده و تغییرات سبک زندگی آغاز شود. در این پست وبلاگ، سه راه اساسی را برای هر فردی معرفی می کنیم…

ادامه مطلب

MemTrax مشکلات حافظه را پیگیری می کند

فراموش کردن چیزهای کوچک مشکلات حافظه ممکن است برای هر کسی پیش بیاید: فراموش کردن برای چه به طبقه بالا رفته است. از دست دادن یک سالگرد یا تولد؛ نیاز به کسی برای تکرار آنچه که فقط کمی قبل گفته اند. درجاتی از فراموشی کاملاً طبیعی است، اما اگر مکرر باشد، به ویژه با افزایش سن، می تواند باعث نگرانی شود. MemTrax…

ادامه مطلب