قدرت کمک های اولیه: توانمندسازی افراد برای نجات جان

کمک های اولیه مجموعه ای از چندین تکنیک و ترتیبات مورد نیاز در مواقع اضطراری است. 

این می تواند به سادگی جعبه ای باشد که با باند، مسکن ها، پمادها و غیره پر شده است، یا می تواند شما را به دنبال احیای قلبی ریوی (CPR) سوق دهد، که گاهی حتی می تواند جان یک نفر را نجات دهد.

اما آنچه مهمتر است، یادگیری استفاده صحیح از جعبه کمک های اولیه و داشتن دانش کافی در مورد چگونگی و زمان انجام CPR است. یادگیری استفاده از این مهارت‌ها را می‌توان مهارت‌های نجات بخش در نظر گرفت و برخلاف آنچه اکثریت ما فکر می‌کنیم، فقط به متخصصان پزشکی محدود نمی‌شود. این یک مهارت زندگی است که باید برای همه ضروری باشد. 

چرا کمک های اولیه مهم است؟

موقعیت های اضطراری نه محدود به زمان هستند و نه قابل پیش بینی هستند. مهم است که مهارت‌های نجات جان در دفترچه آموزش ضروری باشد. 

اولین پاسخ شما هنگامی که فردی مجروح را می بینید باید ارائه کمک های اولیه لازم باشد. به تسکین درد کمک می کند و شانس زنده ماندن را در شرایط پزشکی شدید افزایش می دهد و در صورت صدمات نه چندان بزرگ احتمال رنج طولانی مدت و عفونت را کاهش می دهد. داشتن دانش اولیه کمک های اولیه می تواند به دیگران کمک کند و ایمنی و سلامتی شما را تضمین کند. 

علاوه بر این، چه چیزی بهتر از این است که فقط با دانستن ترفندهای ساده، ارزان و آسان، جان یک نفر را نجات دهید و به عنوان یک قهرمان ظاهر شوید؟ 

تکنیک های کلیدی کمک های اولیه

هر زمان که یکی از عزیزان آسیب ببیند، دانش اولیه این مهارت می تواند به نجات جان او کمک کند. اینطور نیست که باید این را بدانید تا بتوانید آن را در ملاء عام اجرا کنید. شما هرگز نمی دانید که چه کسی ممکن است قربانی بعدی نوعی شرایط اضطراری باشد. بنابراین بهتر است به جای تماشای درد و رنج عزیزانتان، این مهارت ها را یاد بگیرید. 

کنترل خونریزی 

حتی یک بریدگی جزئی می تواند منجر به از دست دادن خون زیادی شود، بنابراین مهم است که بدانید چگونه خونریزی را کنترل کنید. می توانید یک پارچه تمیز بردارید و به طور مستقیم روی محل بریدگی یا زخم فشار وارد کنید تا خونریزی متوقف شود. اگر مواد آغشته به خون است، آن را جدا نکنید. در عوض، در صورت لزوم پارچه بیشتری اضافه کنید اما فشار را آزاد نکنید. 

اگر خونریزی متوقف نشد، می توانید از تورنیکت استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که تورنیکت را روی مفصل، سر یا بدنه اصلی قرار ندهید. باید 2 اینچ بالای زخم اعمال شود. 

مراقبت از زخم

اگرچه این کار به ابتدایی ترین مراحل نیاز دارد، اما بسیاری از ما این کار را نادرست انجام می دهیم. ابتدا باید زخم را فقط با آب تمیز کنیم و سپس از یک صابون بسیار ملایم برای تمیز کردن اطراف زخم استفاده کنیم. بهتر است صابون با زخم تماس نداشته باشد، زیرا ممکن است باعث تحریک و سوزش شود. 

پس از تمیز کردن، آنتی بیوتیک را روی ناحیه زخمی بمالید تا از هرگونه عفونت جلوگیری شود. 

اگر فکر می‌کنید نیاز به زخم است، می‌توانید بانداژ را روی زخم بمالید، اگر بریدگی یا ضایعات خفیف است، بدون باند هم انجام می‌شود. 

مقابله با شکستگی و رگ به رگ شدن

در صورت شکستگی یا رگ به رگ شدن، اولین کاری که باید انجام دهید این است که ناحیه مورد نظر را با استفاده از کیسه یخ بی حس کنید. همچنین به جلوگیری از تورم کمک می کند. با این حال، استفاده از کیسه های یخ برای همیشه زخم های شما را التیام نمی بخشد. برای این نوع آسیب باید به دنبال کمک پزشکی باشید. 

شما می توانید همین کار را برای شکستگی ها انجام دهید، با این تفاوت که در صورت خونریزی، از یک پارچه تمیز برای فشار دادن به ناحیه خونریزی استفاده کنید و یک باند استریل روی آن ناحیه بمالید. 

فعالیت های خود را که می تواند منجر به ناراحتی، درد یا تورم شود را محدود کنید.

احیای قلبی ریوی (CPR)

از CPR در شرایطی استفاده می شود که فرد دچار مشکل تنفسی شده یا به طور کامل نفس خود را متوقف کرده است. 

ما باید CPR را انجام دهیم زیرا هنوز اکسیژن کافی در بدن انسان وجود دارد تا مغز را فعال نگه دارد و اندام ها را برای چند دقیقه زنده نگه دارد. با این حال، اگر به فرد CPR داده نشود، فقط چند دقیقه طول می کشد تا مغز یا بدن بیمار به طور کامل پاسخ ندهد. 

دانستن و انجام CPR در زمان مناسب می تواند در 8 مورد از 10 مورد جان یک نفر را نجات دهد. 

Defibrillators خارجی خودکار

دفیبریلاتور خارجی خودکار یک دستگاه پزشکی است که برای تجزیه و تحلیل ریتم قلب یک فرد و ایجاد شوک الکتریکی در صورتی که فرد دچار ایست قلبی ناگهانی شود، به نام دفیبریلاسیون، طراحی شده است.

به گونه ای طراحی شده است که ابتدا ریتم قلب بیمار را تجزیه و تحلیل می کند و تنها در صورت لزوم شوک وارد می کند. 

اگرچه اینها تنها تکنیک‌های کمک‌های اولیه نیستند که فرد باید بداند، اما تکنیک‌های اساسی را پوشش می‌دهد که در صورت شناخته شدن، می‌تواند جان یک نفر را نجات دهد. 

نتیجه

تاثیر آموزش مهارت های زندگی می تواند قابل توجه باشد. بله، مرگ اجتناب ناپذیر است، اما نجات جان یک نفر نوع دیگری از رضایت را به شما می دهد، زیرا زندگی یک فرد با چندین نفر دیگر نیز مرتبط است، و این فکر که دیگر هرگز نخواهید توانست آنها را ببینید کشنده است.

دانستن این چیزهای اساسی و در عین حال تأثیرگذار می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند، و شما حتی به یک سال یا یک سازمان بزرگ برای دریافت گواهی نیاز ندارید. 

کشورهای جهان قبلاً با این ابتکار عمل کرده اند و جان میلیون ها نفر را نجات داده اند، منتظر چه هستیم؟ بالاخره آگاه بودن بهتر از پشیمانی است.