አእምሮ

ጠንካራ የማስታወስ ችሎታ በአእምሮዎ ጤና ላይ የተመሰረተ ነው. በተራው፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በህይወቶ ውስጥ በማስተዋወቅ ጤናማ አእምሮን በጥሩ ሁኔታ ማቆየት ይቻላል። ተማሪም ሆንክ በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያለ ግለሰብ ወይም አዛውንት በህይወታችሁ ላይ አንዳንድ ለውጦችን ማድረግ አስፈላጊ ነው ይህም…

የምንመገበው ምግብ በሰውነታችን አሠራር ላይ በጎ ተጽእኖ እንደሚያሳድር ይታወቃል። አንዳንድ ምግቦች ሱፐር ምግቦች በመባል ይታወቃሉ። ምንም እንኳን ይህ ኦፊሴላዊ ቃል ባይሆንም ፣ ያ የተለየ ምግብ ሰዎች በአንድ ወቅት ካሰቡት የበለጠ ጤናማ ነው ማለት ነው ። ሱፐር ምግቦች ለ…

የሰው ልጅ ትውስታ በጣም አስደናቂ ነገር ነው. ለብዙ መቶ ዘመናት የሰው ልጅ መረጃን የማስታወስ ችሎታ እርስ በርስ ሲፈራ ኖሯል። አሁን ለመገመት የሚከብድ ቢሆንም ተራው ሰው የታሪክ መረጃ የማግኘት ውሱን በሆነበት ዘመን ታሪኮች በቃል ይተላለፉ ነበር። በእንደዚህ ያለ ቀደምት ማህበረሰብ ውስጥ በቀላሉ ማየት ይቻላል…

አደንዛዥ ዕፅ እና አልኮል አላግባብ መጠቀም በአጭር ጊዜ እና በረጅም ጊዜ የማወቅ ችሎታችን ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል። በማስታወስ እክል እና በአደንዛዥ እፅ አላግባብ መጠቀም መካከል ያለውን ግንኙነት ለመረዳት እውነታውን በጥልቀት እንመልከታቸው። ከማስታወስ መጥፋት ጀርባ በርካታ ዋና ወንጀለኞችን ያጠናክራል ወደ… የሚያስከትለውን ቀጥተኛ ተፅእኖ ከመመልከታችን በፊት።

ብሔራዊ የማስታወሻ ማጣሪያ ሳምንት ምንድን ነው? ይህ ሁሉ የተጀመረው እንደ ብሄራዊ የማስታወሻ ማጣሪያ ቀን ሲሆን ዘንድሮ የአልዛይመርስ ፋውንዴሽን ኦፍ አሜሪካ ጅምርን አንድ ሳምንት ሙሉ ለመሸፈን የጀመረው የመጀመሪያ አመት ነው። ሳምንቱ እሁድ የጀመረ ሲሆን ሙሉ ሰባት ቀናትን ከህዳር 1 እስከ ህዳር 7 ያካሂዳል። በ…