ሁለንተናዊ ቀለሞች፡ የቀለም ሕክምና ለአእምሮ፣ ለአካል እና ለመንፈስ

አንድ የተወሰነ አይነት ቀለም ሲመለከቱ ደስተኛ ይሰማዎታል? ቁጣዎን የሚያነሳሳ ቀለም አለ? ያደርጋል አይደል?

ቀለሞች ስሜታችንን የሚያንፀባርቁ እና የተፈጥሮ ውበት ምልክቶች ናቸው። ቀለሞቹን ከውስጡ ካስወገድን ተፈጥሮ ውብ ተብሎ ሊጠራ አይችልም. ቀለሞች የአንድን ነገር ወይም ህይወት ያለው ፍጡር ውበት ያጎላሉ. ከተፈጥሮ ባህሪያቱ ጋር ለአንድ የተወሰነ ነገር ትርጉም ይሰጣል. ሰዎች ቀለሞችን እንደ ንቁ፣ የሚያረጋጋ፣ ደብዛዛ፣ ብሩህ እና ጨዋ ብለው ይገልፃሉ። ቀለሞች በስሜታዊ እና በአዕምሮአዊ ደህንነታችን ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ ለአእምሯችን እና ለአካላችን ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ.

የቀለም ሕክምና፣ ወይም ክሮሞቴራፒ፣ የአዕምሮ እና የአካል ጤናን ለማከም የቀለም ኃይልን ለመጠቀም ጥንታዊ የፈውስ ዘዴ ነው። ለዓመታት የቀለም ህክምና አእምሮን ለማሻሻል እና ጤናማ የአእምሮ እና የአካል ሁኔታን ለመጠበቅ ጥቅም ላይ ይውላል. ነገር ግን ወደ የቀለም ህክምና ትርጉም ከመግባታችን በፊት አመጣጡን እንረዳ።

የ Chromotherapy አመጣጥ

የቀለም ህክምና በግብፅ፣ ቻይና እና ህንድ በ19ኛው እና በ20ኛው ክፍለ ዘመን ተጀመረ።

ግብፃውያን ፒራሚዶችን ከመገንባት በተጨማሪ ለሕክምና ቀለሞችን በመጠቀማቸው ይታወቃሉ። የቀለሞችን ትርጉም ተረድተው በተለያዩ ቦታዎች እንደ ስሜት ምልክት ወይም አንድን ነገር ለመወከል ይጠቀሙባቸው ነበር።

ቻይና ለህክምና እና ለፈውስ ዓላማዎች ቀለሞችን ተጠቀመች; ህንድ Ayurveda ለመለማመድ የቀለም ሃይልን ተጠቀመች። ሂደቱ ከጊዜ ወደ ጊዜ እያደገ መጥቷል, እና አሁን የበለጠ አጠቃላይ አቀራረብ ለክሮሞቴራፒ ጥቅም ላይ ይውላል.

የቀለም ሕክምና ምንድን ነው?

ክሮሞቴራፒ ወይም የቀለም ህክምና በሽታዎችን፣ ስሜታዊ ጤንነትን ወይም የአካል ህመምን ይፈውሳል በሚል እምነት ላይ የተመሰረተ አጠቃላይ የፈውስ ሂደት ነው። ትክክለኛው አቀራረብ ፈውስ ሊያፋጥን ይችላል በሚለው መርህ ላይ ይሰራል. ማንኛውም የታመመ አካል በትክክለኛው ቀለም ፊት ሲመጣ እራሱን መፈወስ ይችላል. በቀለማት ያሸበረቁ ጨረሮች ወይም የአዕምሮ ልምዶች ሊሆን ይችላል.

ቀለሞች እና ምልክቶቻቸው

የአንድ የተወሰነ ቀለም አስፈላጊነት ምን ያህል ጊዜ አስተውለዋል? የያዘው ትርጉም ወይም የሚወክለው ስሜት። በአካባቢያችን ያሉ ቀለሞችን ስለለመዳችን የህይወት መሰረታዊ ፍቺአቸውን ለመረዳት አንሞክርም። ከዚህ በታች እርስዎ ለመረዳት እንዲችሉ ጥቂት የተለመዱ ቀለሞችን እና ምልክቶቻቸውን ጠቅሰናል።

· ብርቱካናማ

ይህ ቀለም የበሽታ መከላከያ, ሙቀት, ጉልበት እና አሳቢነትን ያመለክታል. በዋናነት ደስታን እና የመኖርን ምንነት ያመለክታል።

· ቀይ

ይህ ቀለም ቁጣን, ፍቅርን, ስሜትን, ደህንነትን, ፈጠራን እና ድፍረትን ይወክላል. ቀይ ደግሞ ቁሳዊ እሴትን እና ደስታን ያመለክታል.

· ቢጫ

ቢጫ ደስታን, ፈጠራን, አእምሮን እና እንዲሁም ፈሪነትን ያመለክታል. ቢጫን በአሳቢነት እና በማሰብ ማገናኘት ይችላሉ. ይሁን እንጂ አደጋን ሊያመለክት ይችላል.

· አረንጓዴ

ይህ ቀለም ተፈጥሮን, ብልጽግናን, ምቀኝነትን እና ዕድልን ያመለክታል. አረንጓዴ ደግሞ ትኩስ እና ደስታን ይወክላል.

· ሰማያዊ

ሰማያዊ ከጥበብ, ከሰላም, ከእውቀት እና ከተስፋ ጋር ሊቆራኝ ይችላል. ነገር ግን ይህ ቀለም የመንፈስ ጭንቀትንና ሀዘንንም ይወክላል.

· ነጭ

ይህ ቀለም ንጹህነትን, ሰላምን, ፈውስ እና እውነትን ያመለክታል. ነጭ የአንድነት ቀለም ሲሆን ሁልጊዜም ከሰላም መስዋዕት ጋር የተያያዘ ነው.

 የቀለም ውጤቶች

እንደምታውቁት ቀለሞች አእምሯችንን፣ አካላችንን እና መንፈሳችንን በተለያዩ መንገዶች ይነካሉ። አንዳንድ ጊዜ ከችግሮቻችን እንድንድን እንዴት እንደረዱን አናስተውልም። ሁሉም ሰው ለቀለማት በተለያየ መንገድ ምላሽ ይሰጣል, ስለዚህ ምርጡ መንገድ መሞከር እና ለእርስዎ ምን እንደሚሰራ መረዳት ነው. አንዳንድ ቀለሞችን እና በሰውነታችን ላይ ያላቸውን ተጽእኖ እንወያይ.

1. ሰማያዊ

ይህ ቀለም በጭንቀት እና በመዝናናት ይረዳል. በተጨማሪም የጉሮሮ መቁሰል፣ የሰውነት ህመም፣ አገርጥቶትና ቁስሎችን ለማከም ይረዳል።

2. ቫዮሌት

ቫዮሌት ከአዕምሮው የላይኛው ግማሽ ጋር የተቆራኘ በመሆኑ ለማይግሬን እና የምግብ ፍላጎት ይረዳል.

3. አረንጓዴ

ይህ ቀለም ከደረት ክፍል ጋር የተያያዘ ስለሆነ ራስ ምታት, የልብ ችግሮች እና የሳንባ በሽታዎች ይረዳል. እንዲሁም አእምሮን የሚያረጋጋ እና የሚያዝናና ሊሆን ይችላል.

4. ቀይ

ቀይ ቀለም ከታችኛው የሰውነት ክፍል ጋር የተቆራኘ ነው, ስለዚህ በእግር, በድክመት, በደም ግፊት እና ከፊኛ ጋር የተያያዙ በሽታዎችን ይረዳል. ይህ ቀለም ለልብ ምት እና ለደም ዝውውር ጥሩ ነው.

5. ቢጫ

ይህ ቀለም ከሆድ አካባቢ ጋር የተያያዘ በመሆኑ የምግብ ፍላጎት, የምግብ መፈጨት እና የሆድ ድርቀት ይረዳል.

6. ብርቱካንማ

ብርቱካንማ ቀለም የነርቭ ሥርዓትን እና እንዲሁም የኩላሊት ችግሮችን ይረዳል. እሱ ብሩህ ተስፋን ፣ ደስታን ፣ ፈጠራን እና ደስታን ያሳያል።

7. ኢንዲጎ

ይህ ቀለም ከጭንቅላቱ የታችኛው ክፍል ጋር ይዛመዳል እና የአስም በሽታን ለመፈወስ ይረዳል. ከፊት, ከዓይን, ከጆሮ እና ከአፍንጫ ጋር የተያያዙ ችግሮችን መፈወስ ይችላል.

በእራስዎ የቀለም ህክምናን ይለማመዱ

በራስዎ ልምምድ በማድረግ የቀለም ህክምና መጀመር ይችላሉ. ይህንን ሕክምና በተለያዩ መንገዶች በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ማካተት ይችላሉ። ለመረዳት ቀላል እና ጤናማ ለመሆን ጠቃሚ ነው። ለመጀመር ማድረግ በምትችላቸው መሠረታዊ ነገሮች እንጀምር።

1. ሁልጊዜ የአለባበስዎን ቀለሞች በጥበብ ይምረጡ. በዕለት ተዕለት ስሜትዎ ላይ በመመስረት የትኛውን ቀለም እንደሚለብሱ መወሰን ይችላሉ. ወይም እንደ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ እና ክስተቶችዎ መምረጥ ይችላሉ።

2. ደማቅ ቀለሞች ባለው ክፍል ውስጥ ይቀመጡ. ደማቅ ቀለሞች ምርታማነትን ይጨምራሉ, እና አእምሮን ለማተኮር ይረዳሉ.

3. በራስ የመተማመን እና የሥልጣን ስሜት እንዲሰማዎት ቀይ እና ጥቁር ይምረጡ። ወይም በራስ የመተማመን ስሜት በሚሰማዎት ቀለሞች መሄድ ይችላሉ.

4. ለፓርቲዎች እና አስደሳች እንቅስቃሴዎች ደስታን የሚያመለክቱ ቀለሞችን ይጠቀሙ. ለሁሉም ሰው ስሜትን ያዘጋጃል.

5. በማሰላሰል፣ ዮጋ ወይም ከአእምሮ ጋር በተያያዙ እንቅስቃሴዎች ነጭ ወይም ቀላል ቀለሞችን ይጠቀሙ።

በቀለም ሕክምና ለመጀመር እነዚህ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች ናቸው. ይሁን እንጂ የአእምሮ እና የአካል ችግርዎ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ መረዳት ያስፈልግዎታል. በከባድ የአእምሮ ችግሮች የሚሠቃዩ ከሆነ ወደ ህክምና መሄድ ይመረጣል. እንደ ጥሩ የሕክምና ቦታ ያግኙ ቴራፒ ጉዞ የተሻለ ለመሆን. እሱን/እሷን ግምት ውስጥ ከማስገባትዎ በፊት የቴራፒስት ዳራውን መመርመርዎን ያረጋግጡ። የLinkedIn መለያዎቻቸውን መፈለግ ይችላሉ፣ ለምሳሌ፣ ክሪስ ጉስታፍሰን (ከቴራፒ ጉዞ ጋር የተያያዘ)።

መደምደሚያ

በዚህ አማካኝነት የቀለም ህክምና ሃሳብ እንዳገኙ እና መሰረታዊውን እንደተረዱ ተስፋ እናደርጋለን. የቀለም ህክምና በዕለት ተዕለት ልማዶችዎ ውስጥ ከልምምድ ጋር ሊነሳሳ ይችላል. በአእምሮዎ፣ በአካልዎ እና በመንፈስዎ የሚረዳ ጤናማ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ለመከተል ጥሩ መንገድ ነው።

ሆኖም፣ በቀለም ምርጫዎ እና በአቀራረቡ ላይ በሚሰጡት ምላሽ ላይ ይወሰናል. በሕክምና ዘዴዎች እንደሚለማመዱ እና እንደሚሞክሩ ተስፋ ያድርጉ። ይህ ጥንታዊ ሂደት ነው እና የተረጋገጡ ውጤቶችን ሰጥቷል, ስለዚህ በእሱ ይጀምሩ.