ነፃ የመስመር ላይ ማህደረ ትውስታ ሙከራ

የማስታወስ ችሎታህ ምን ያህል ጥሩ ነው?

ይውሰዱ # 1 ዶክተሮችን ይፈትሹ & ተመራማሪዎች ያምናሉ. ቀደም ብሎ ማወቅ በጣም ከመዘግየቱ በፊት የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ለይተህ እንድታውቅ የሚያግዝህ የአዕምሮ ችግሮች በእይታ ውጤቶች። MemTrax™ ፈጣን ፣ ቀላል እና በማንኛውም ቦታ - በማንኛውም ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።

100% ስም-አልባ | ምንም ክሬዲት ካርድ አያስፈልግም

memtrax የተጠቃሚ ምስክርነት ከሚነርቫ

"ይህን ለ 8 ዓመታት እየተጠቀምኩበት ነው እና የእኔ የመገለጫ ገጽ በጥሩ እና በመጥፎ ውጤቶች ተሞልቷል. በውጤቶቼ ላይ አዝማሚያዎችን ማስተዋል ያልጠበቅኩት ነገር ነው, በጣም አስተዋይ ነው! ዶ / ር አሽፎርድ ስለዚህ ትውስታ ፈተና ሁሉንም ነገር በማብራራት ደግነት አሳይቷል. ይህን ይሞክሩ።

ሚነርቫ ጋይኖር

ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ሒሳብ እና STEM
memtrax የተጠቃሚ ምስክርነት

"ለዶክተር አሽፎርድ እና ለዚህ አስደናቂ ቡድን አመስጋኝ ነኝ. የ MemTrax ፈተና የማስታወስ ችሎታን ለመለካት የወርቅ ደረጃ ነው. በአሜሪካ የአልዛይመር ፋውንዴሽን ድረ-ገጽ ላይ ማግኘት ይችላሉ."

ካሮል ካርሰን

ደራሲ፣ የAARP ድር ጣቢያ አስተዋጽዖ አበርካች
memtrax ትውስታ ሞካሪ

"ይህ እጅግ በጣም ጥሩ የማስታወስ ሙከራ አንድ ሰው በድህረ-ገጽ ላይ ከሚያገኛቸው ፈተናዎች እጅግ የላቀ ነው። በተጨማሪም፣ ፈተናው በጣም አስደሳች እና ለራስህ እውነተኛ ፈተና ሆኖ አግኝቼዋለሁ። ልቤ ለዓመታት እንዴት እንደሚሰራ ለማየት የደም ግፊቴን አዘውትሬ ወስጃለሁ። እና አሁን MemTrax በመደበኛነት እየተጠቀምኩኝ አንጎሌ እንዴት እንደሚሰራ ማየት እችላለሁ።

ጆርጅ ማኑዌል ሪቤሮ

ጡረታ
የማስታወስ ሙከራ

100% ስም-አልባ

አስተማማኝ ደህንነት

የማስታወስ ሙከራ

በከፍተኛ ዶክተሮች የታመነ

በዓለም ዙሪያ

የማስታወስ ሙከራ

ክሬዲት ካርድ የለም።

የጭንቀት ነጻ ሙከራ

የማስታወስ ሙከራ

ሁሉን አቀፍ ዓለም አቀፍ

+120 የቋንቋ ትርጉሞች

በከፍተኛ ዶክተሮች እና ለትርፍ ያልተቋቋሙ ሰዎች የታመነ

የማስታወስ ሙከራ

ዶ/ር ጄ ዌሰን አሽፎርድ MD ፒኤችዲ

የስታንፎርድ ምርምር እና የቀድሞ ወታደሮች ጉዳይ ሆስፒታል የአእምሮ ሐኪም

የማስታወስ ሙከራ

ቻርለስ ፉሺሎ ጁኒየር

የአሜሪካ የአልዛይመር ፋውንዴሽን

ዋና ስራ አስፈፃሚ

የማስታወስ ሙከራ

ዶ/ር አሞስ አዳሬ MD

የነርቭ ሐኪም

በዬል መድሃኒት ውስጥ የነርቭ ቀዶ ጥገና

የስታንፎርድ አይአርቢ የምርምር ማህደረ ትውስታ ሙከራ
የአልዛይመርስ ፋውንዴሽን MemTrax አጋርነት
የማስታወስ ሙከራ

የማህደረ ትውስታ ሙከራ ለተሻሻለ እንክብካቤ

የአዕምሮ ችግሮችን ቀደም ብለው ያግኙ

የማስታወስ ችሎታዎን ብዙ ጊዜ ይፈትሹ ፣ እውነተኛ ያግኙ የማስታወስዎ ምስል ተጨማሪ ሰአት.

የማህደረ ትውስታ መጥፋትን ይከታተሉ

ቀደም ብሎ ማወቅ ለቅድመ ጣልቃ ገብነት እና እንክብካቤ አስፈላጊ ነው በህይወትዎ ውስጥ አመታትን ይጨምሩ.

ያልተገደበ የማህደረ ትውስታ ሙከራዎች

መጠበቅ የለም። ያልተገደበ የማህደረ ትውስታ ሙከራዎችን ይውሰዱ፡- 24 / 7 በማንኛውም ጊዜ, በማንኛውም ቦታ.

የማስታወስ ሙከራን መደሰት

የማስታወስ ችሎታዎ ምን ያህል ጥሩ ነው? የማስታወስ ችሎታ ለሁሉም ሰው

የማስታወስ ችሎታዎ ምን ያህል ጥሩ ነው? የማህደረ ትውስታ ሙከራ የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ ምን ያህል ጥሩ ነው? ...
ተጨማሪ ያንብቡ
የአልዛይመር እና የመርሳት እውነታዎች

የመርሳት ደረጃዎች፡ ለምንድነው እነሱን ማወቃቸው አስፈላጊ የሆነው

የምናሌ የማህደረ ትውስታ ሙከራ ሙከራ የሜምትራክስ ፈተና ከሞንትሪያል የግንዛቤ ምዘና የዋህነት ግምት ጋር ሲነጻጸር...
ተጨማሪ ያንብቡ
የአዕምሮ አመጋገብ የማስታወስ ችሎታ ማጣት

የ MIND አመጋገብ፡ የእውቀት ማሽቆልቆልን ለመከላከል የአዕምሮ ምግብ አመጋገብ

አእምሮዎን ጤናማ ለማድረግ እና እንደ አልዛይመርስ እና የመርሳት በሽታ ካሉ በሽታዎች ለመጠበቅ ይፈልጋሉ? ይመልከቱት...
ተጨማሪ ያንብቡ
የማግኒዚየም ግኝት፣ የማግኒዚየም ግኝት ክለሳዎች፣ የማግኒዚየም ግኝት ግምገማ፣ ባዮፕቲመዘር ማግኒዚየም ግኝት፣ ማግኒዥየም ግኝት/ጂፒ፣ mg ማግኒዥየም ግኝት፣ ግኝት ማግኒዥየም፣ የማግኒዚየም ግኝት ጥቅሞች፣ የማግኒዚየም ግኝት የት እንደሚገዛ፣ የማግኒዥየም ግኝት ባዮፕቲመዘር፣ ማግኒዥየም ግኝት ንጥረ ነገሮች፣ ማግኒዥየም ግኝት አማዞን፣ ማግኒዚየም ግኝት ግኝት ማሟያ

ምርጥ የማግኒዚየም ማሟያ፡ ለተሻሻለ ጤና 7 የማግኒዥየም ቅጾች

#1 ዶክተር ይመክራል "ማግኒዥየም እንደ ሃይል ለማምረት፣ ለፕሮቲን ውህደት እና ለጡንቻ ማስታገሻ ነገሮች ያስፈልጋል። እርስዎ ከሆኑ ...
ተጨማሪ ያንብቡ
የአንጎል ጭጋግ

የአንጎል ጭጋግ እና የኮቪድ ምልክቶች

የኮቪድ-19 ወረርሽኝ ሁሉም ሰው ዳር ላይ መውደቁ ምስጢር አይደለም። ከበሽታው ተጋላጭነት በተጨማሪ...
ተጨማሪ ያንብቡ
የአዕምሮ ጤና እንቅስቃሴ

ለአእምሮ ጤንነት እና ለማስታወስ በእግር መሄድ፡ አስገራሚው ጥቅሞች

ለአእምሮ ጤና እና ለማስታወስ በእግር መሄድ የእግር ጉዞ የአእምሮ ጤናን እና የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል እንደሚረዳ ያውቃሉ? ...
ተጨማሪ ያንብቡ
memtrax የተጠቃሚ ምስክርነት ከሚነርቫ

ሚነርቫ ጋይኖር

ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ሒሳብ እና STEM

"ይህን ለ 8 ዓመታት እየተጠቀምኩበት ነው እና የእኔ የመገለጫ ገጽ በጥሩ እና በመጥፎ ውጤቶች ተሞልቷል. በውጤቶቼ ላይ አዝማሚያዎችን ማስተዋል ያልጠበቅኩት ነገር ነው, በጣም አስተዋይ ነው! ዶ / ር አሽፎርድ ስለዚህ ትውስታ ፈተና ሁሉንም ነገር በማብራራት ደግነት አሳይቷል. ይህን ይሞክሩ።

memtrax የተጠቃሚ ምስክርነት

ካሮል ካርሰን

ደራሲ፣ የAARP ድር ጣቢያ አስተዋጽዖ አበርካች

"ታማኝነቱን ተጠራጠርኩ ... ግን ተሳስቼ ነበር, ስለዚህ መዝገቡን ማስተካከል አለብኝ. የ MemTrax ፈተና የማስታወስ ችሎታን ለመለካት የወርቅ ደረጃ ነው. በአሜሪካ የአልዛይመር ፋውንዴሽን ድረ-ገጽ ላይ ሊያገኙት ይችላሉ ... "- ጽሑፉን ያንብቡ - እዚህ ጠቅ ያድርጉ

memtrax ትውስታ ሞካሪ

ጆርጅ ማኑዌል ሪቤሮ

የመጀመሪያ MemTrax አባል

"ይህ እጅግ በጣም ጥሩ የማስታወስ ሙከራ አንድ ሰው በድህረ-ገጽ ላይ ከሚያገኛቸው ፈተናዎች እጅግ የላቀ ነው። በተጨማሪም፣ ፈተናው በጣም አስደሳች እና ለራስህ እውነተኛ ፈተና ሆኖ አግኝቼዋለሁ። ልቤ ለዓመታት እንዴት እንደሚሰራ ለማየት የደም ግፊቴን አዘውትሬ ወስጃለሁ። እና አሁን MemTrax በመደበኛነት እየተጠቀምኩኝ አንጎሌ እንዴት እንደሚሰራ ማየት እችላለሁ።

ለረጅም ጊዜ ክትትል የተደረገ የማህደረ ትውስታ ሙከራ።

የኛ ሥዕል የማህደረ ትውስታ ሙከራ ነው። ደስታ፣ አጭር እና መረጃ ሰጪ ከ ጋር ቆንጆ እንደገና ባነሱት ቁጥር አዳዲስ ምስሎች።

ዲዛይኑ ነው ቀላል ለመጠቀም እና የፈተና ውጤቶቹ ናቸው ለመረዳት ቀላል.

የማህደረ ትውስታ ሙከራ፡ የማስታወስ ችሎታህ ምን ያህል ጥሩ ነው?

የማስታወስ ችሎታዎ ቀስ በቀስ እየከሰመ ነው ብለው ይጨነቁዎታል? ብቻሕን አይደለህም. በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች በዚህ ተጎድተዋል። የማስታወሻ ማጣትየህዝብ ቁጥር እድሜ ሲጨምር ብቻ ይጨምራል። የማስታወስ ችሎታ ማጣት በተለያዩ ነገሮች ማለትም የአልዛይመር በሽታ፣ ስትሮክ እና የጭንቅላት ጉዳትን ጨምሮ ሊከሰት ይችላል።

ጥሩ ዜናው የማስታወስ ችሎታን ማጣትን ለመከላከል ወይም እድገቱን ለማዘግየት መንገዶች መኖሩ ነው. ይህን ለማድረግ አንዱ መንገድ መደበኛ የማስታወስ ሙከራዎችን በማድረግ ነው። የማህደረ ትውስታ ሙከራ የማስታወስ ችሎታዎ ደካማ ሊሆን የሚችልባቸውን ቦታዎች ለይተው እንዲያውቁ እና እነዚያን ችሎታዎች ለማሻሻል እንዲሰሩ ይረዳዎታል።

ብዙ አይነት የማስታወሻ ሙከራዎች በመስመር ላይ ይገኛሉ፣ እና ብዙዎቹ ለመጠቀም ነጻ ናቸው። ታዲያ ለምን ዛሬ አንድ ሰው አትሞክርም? ለሚመጡት አመታት ውድ ትውስታዎችህን ለመጠበቅ የመጀመሪያው እርምጃ ሊሆን ይችላል!

የማህደረ ትውስታ ፈተና ምንድነው?

የማህደረ ትውስታ ሙከራ የማስታወስ ችሎታዎን የሚለካበት መንገድ ነው። ብዙ አሉ የተለያዩ የማስታወስ ዓይነቶች ይፈትሻል፣ ነገር ግን ሁሉም አንድ ነገር እንዲያስታውሱ እና በኋላ እንዲያስታውሱት የሚጠየቁ ናቸው። የማህደረ ትውስታ ሙከራዎች የማህደረ ትውስታ ችግሮችን ለይተው ማወቅ፣ የማስታወስ ለውጦችን በጊዜ ሂደት መከታተል ወይም የማስታወስ ችሎታዎ ምን ያህል ጥሩ እንደሆነ በቀላሉ ማየት ይችላሉ።

የማስታወስ ችሎታህ ምን ያህል ጥሩ ነው?

በዕድሜ እየገፋን በሄድን ቁጥር የማስታወስ ችሎታ ማጣት የተለመደ ችግር ነው, ነገር ግን የአልዛይመር በሽታ በጣም የተለመደው የመርሳት በሽታ እንደሆነ ያውቃሉ?

የአልዛይመር ፋውንዴሽን በአሁኑ ጊዜ የማስታወስ ችሎታዎ ምን ያህል ጥሩ እንደሆነ ለማወቅ እንዲረዳዎ ነፃ የማህደረ ትውስታ ሙከራ ያቀርባል። ይህ ምርመራ ለወደፊቱ የአልዛይመር በሽታ ስጋትዎን ለመረዳት ይረዳዎታል።

እንቅልፍ ማጣት፡ በቂ እንቅልፍ ባላገኙበት ጊዜ፣ ይህ የማስታወስ ችሎታዎን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ጥናቶች ያሳያሉ።

ውጥረት እና/ወይም ጭንቀት፡- ብዙውን ጊዜ ውጥረት እና ጭንቀት የሚፈጠሩት በመጨናነቅ ስሜት ነው፣ እና አእምሮ ለመቋቋም ሲሞክር፣ ትኩረትን መሰብሰብ እና ነገሮችን ለማስታወስ አስቸጋሪ ያደርግብሃል።

የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታ ፈተና ምንድነው?

የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ ፈተና በአጭር ጊዜ ውስጥ መረጃን የማስታወስ ችሎታዎን የሚለካ ፈተና ነው። ብዙውን ጊዜ የቃላትን ወይም የቁጥሮችን ዝርዝር ማስታወስ ወይም ከአንድ ታሪክ ውስጥ ዝርዝሮችን ማስታወስን ያካትታል።

የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታን ለመፈተሽ ብዙ የተለያዩ መንገዶች አሉ። አንድ መደበኛ ዘዴ የቁጥሮች ዝርዝር ወደ ፊት እና ወደ ኋላ መደጋገምን የሚያካትት የዲጂት ስፓን ፈተና ነው።

የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታዎን መሞከር ለምን አስፈላጊ ነው?

የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታዎ ለዕለት ተዕለት ተግባራት ለምሳሌ መኪናዎን ያቆሙበትን ቦታ ለማስታወስ ወይም ያጋጠሙትን ሰው ስም ለማስታወስ አስፈላጊ ነው. አዳዲስ መረጃዎችን በመማር ረገድም ወሳኝ ሚና ይጫወታል።

የረጅም ጊዜ የማስታወስ ችሎታ ፈተና ምንድነው?

የረጅም ጊዜ የማስታወስ ችሎታ ፈተና በጊዜ ሂደት መረጃን ምን ያህል ማስታወስ እንደሚችሉ የሚለካ ፈተና ነው። ብዙውን ጊዜ ማስታወስ ያለብዎትን የቃላቶች ወይም ሀረጎች ዝርዝር ያካትታል, እና ከዚያ የተወሰነ ጊዜ ካለፉ በኋላ እንዲያስታውሷቸው ይጠየቃሉ. ፈተናው ታሪክን ወይም የነገሮችን ዝርዝር ማስታወስ ያሉ ተግባራትን ሊያካትት ይችላል።

የረጅም ጊዜ የማስታወስ ችሎታዎን መሞከር ለምን አስፈላጊ ነው?

የረጅም ጊዜ የማስታወስ ችሎታህን ለመፈተሽ የምትፈልግባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ። ምናልባት የእውቀት ማሽቆልቆል ያሳስበዎታል ወይም የማስታወስ ችሎታዎ ምን ያህል ጥሩ እንደሆነ ማወቅ ይፈልጋሉ።

ነፃ የማህደረ ትውስታ ሙከራ

የማስታወስ ችሎታህ ምን ያህል ጥሩ እንደሆነ ታውቃለህ? በዚህ ነፃ ሙከራ ይሞክሩት! ጥቂት ጥያቄዎችን ብቻ ይመልሱ እና ነገሮችን ምን ያህል በደንብ እንደሚያስታውሱ ይወቁ። ፈተናውን ከአንድ ጊዜ በላይ ለሚወስዱ እና ብዙ ግለሰቦችን በተመሳሳይ ጊዜ በፍጥነት በማጣራት ጠቃሚ ለሆኑ ታካሚዎች የተግባር ተጽእኖን ለመቀነስ ብዙ ቅጾች ቀርበዋል.

የማስታወስ ችሎታዎን ለመፈተሽ ምርጡ መንገድ ምንድነው?

የማስታወስ ችሎታዎን ለመፈተሽ ብዙ መንገዶች አሉ። በመስመር ላይ ሙከራ ለማድረግ መሞከር ወይም የማስታወስ ችሎታዎን ለመፈተሽ እንዲረዱዎት የቤተሰብ አባላትን መጠየቅ ይችላሉ። እንዲሁም የማስታወስ ችሎታዎን በ ሀ መሞከር ይችላሉ። የግንዛቤ ሙከራ.

የሚሰራ የማህደረ ትውስታ አፈጻጸም ሙከራ

የሥራ ማህደረ ትውስታ አፈፃፀም ሙከራ የግለሰቡን መረጃ የማስታወስ እና የማካሄድ ችሎታን የሚገመግም ፈተና ነው። ፈተናው ሶስት ክፍሎችን ያቀፈ ሲሆን የመጀመሪያው ክፍል የግለሰቡን መረጃ የማስታወስ ችሎታን ይለካል ፣ ሁለተኛው ክፍል የግለሰቡን መረጃ የማስታወስ ችሎታን ይለካል ፣ ሶስተኛው ክፍል ደግሞ አንድ ሰው መረጃን የማስታወስ ችሎታን ይለካል።

የሚሰራ የአንጎል አፈፃፀም ፈተና በተለምዶ የእውቀት ችሎታዎችን ለመገምገም የሚያገለግል ፈተና ነው። ፈተናው የአካዳሚክ ስኬት ጥሩ ትንበያ እና ከብልህነት እርምጃዎች ጋር የተያያዘ ነው። ዲዛይኑ ለመጠቀም ቀላል ነው, እና የፈተና ውጤቶቹ ለመረዳት ቀላል ናቸው.

የማስታወስ ችግሮችን ማሸነፍ

ሁላችንም የማስታወስ ችሎታ አስፈላጊ መሆኑን እናውቃለን. ደግሞም ሰው ከሚያደርጉን ነገሮች አንዱ ነው። ግን የማስታወስ ችሎታችን ማጣት ሲጀምር ምን ይሆናል?

በርካታ የግንዛቤ ችግሮች ወደ አንጎል ችግሮች ሊመሩ ይችላሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • የአልዛይመር በሽታ
  • መዘባረቅ
  • የአእምሮ ጉዳት
  • የጭረት

እንደ እድል ሆኖ, ለእነዚህ ጉዳዮች ለመፈተሽ በርካታ መንገዶች አሉ. እና በዘመናዊው መድሃኒት እርዳታ ብዙውን ጊዜ እነሱን ማሸነፍ እንችላለን.

ስለዚ፡ ስለ ትውስታዎ ከተጨነቀ፡ ፈተና ለመውሰድ አትፍሩ። ወደ ጤናማ አንጎል የመጀመሪያ እርምጃ ሊሆን ይችላል.

ፈተናውን ለምን እና እንዴት መውሰድ እንደሚቻል?

በማስታወስ እና በእርጅና መካከል ያለው ግንኙነት በምርምር ውስጥ በደንብ ተመዝግቧል. በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ የማስታወስ ችሎታችን እየቀነሰ መምጣቱ የተለመደ ነው። ይህ ተስፋ አስቆራጭ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን የማስታወስ ችሎታዎን ጥርት አድርጎ ለማቆየት ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ።

በግንዛቤ ጤናዎ ላይ ለመቆየት አንዱ መንገድ የማስታወስ ተግባር ፈተና መውሰድ ነው። ብዙ ጣቢያዎች ለመጨረስ ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ የሚወስዱ ነፃ የማህደረ ትውስታ ሙከራዎችን ያቀርባሉ።

እነዚህ ሙከራዎች የማስታወስ ችሎታዎ እንዴት እንደሚከማች ለማየት አስደሳች መንገድ ናቸው፣ ነገር ግን ቀደምት የመርሳት ምልክቶችን ወይም ሌላ የግንዛቤ ማሽቆልቆልን ለመለየት ይረዳሉ። ከአንድ ፈተና ወደ ሌላው የውጤትዎ ጉልህ የሆነ መቀነስ ካስተዋሉ ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎት።

መሣሪያው በሰለጠነ የሕክምና ባለሙያ የሕክምና ምክርን፣ ምርመራን ወይም ሕክምናን ሊተካ አይችልም።

በየጥ

የማስታወስ ችሎታዬን እንዴት መሞከር እችላለሁ?

የማስታወስ ችሎታዎን መሞከር የሚችሉባቸው ጥቂት መንገዶች አሉ። አንዱ መንገድ የግንኙነት ዘዴን መጠቀም ነው. ይህ ማለት ለማስታወስ በሚፈልጉት እና አስቀድመው በሚያውቁት ነገር መካከል ግንኙነት መፍጠር ማለት ነው.

ክስተቶችን እንዴት ማስታወስ ይቻላል?

ይህንን ለመቅረብ የተለያዩ መንገዶች አሉ. አንዱ መንገድ በተቻለ መጠን ስለ ዝግጅቱ ብዙ ዝርዝሮችን መሞከር እና ማሰብ ነው። ይህ እነማን እንደነበሩ፣ ምን እንደተፈጠረ፣ የት እንደተከሰተ እና የመሳሰሉትን ያጠቃልላል። ይበልጥ ግልጽ በሆነ መጠን, ክስተቱን ለማስታወስ ቀላል ይሆናል.

ሌላው የዚህ አቀራረብ መንገድ ክስተቱን እንደ ታሪክ ማሰብ ነው. ይህ ማለት ከክስተቱ በፊት እና በኋላ ስለተከሰተው ነገር እና ስለ ዋና ገፀ ባህሪያት ማሰብ ማለት ነው. ይህ ክስተቱን በበለጠ መስመር ለማስታወስ ይረዳዎታል, ይህም ለአንዳንድ ሰዎች ቀላል ሊሆን ይችላል.

ባለ 5-ቃላት የማህደረ ትውስታ ፈተና ምንድነው?

በዚህ ገፅ ላይ የተደረገው ጥናት በዋሽንግተን ዩኒቨርሲቲ የስነ ልቦና ክፍል ነው። ፈተናው "ነጻ ማስታወሻ" የማህደረ ትውስታ ሙከራ ይባላል።

ለሁለት ሰከንድ የአምስት ቃላት ዝርዝር ታይቶልዎታል, ከዚያም ማስታወስ የሚችሉትን ያህል ብዙ ቃላትን እንዲጽፉ ይጠየቃሉ. ከዚያ በኋላ, ሌላ አምስት ቃላት ዝርዝር ይሰጥዎታል እና እርስዎ ማስታወስ የሚችሉትን ያህል ብዙ ቃላትን እንዲጽፉ ይጠየቃሉ.

ጥናቱ እንደሚያሳየው ሰዎች ከመጀመሪያው ይልቅ ከሁለተኛው ዝርዝር ውስጥ ብዙ ቃላትን ማስታወስ ይችላሉ. ምክንያቱም የመጀመሪያው የቃላት ዝርዝር "የስራ ማህደረ ትውስታ ቦታ" ስለሚይዝ እና ሰዎች ከሁለተኛው ዝርዝር ውስጥ ያሉትን ቃላት እንዳያስታውሱ ስለሚከለክላቸው ነው.

ለማስታወስ በጣም ጥሩው ፈተና ምንድነው?

የዚህ ጥያቄ መልስ የሚወሰነው በማስታወሻ ፈተና ውስጥ በሚፈልጉት ላይ ነው. የማህደረ ትውስታዎን አጠቃላይ ግምገማ እየፈለጉ ከሆነ፣ በርካታ የማሰብ ችሎታ ሙከራዎች የማህደረ ትውስታ መለኪያዎችን ያካትታሉ። ይሁን እንጂ እነዚህ ሙከራዎች የአሁኑን ችሎታዎችዎን ቅጽበታዊ ገጽ እይታ ብቻ ይሰጡዎታል እናም የወደፊቱን አፈፃፀም ወይም የማስታወስ ለውጦችን መተንበይ አይችሉም።

የማስታወስ ችሎታዬ እየጠፋ መሆኑን እንዴት አውቃለሁ?

የማስታወስ ችሎታዎ ልክ እንደበፊቱ የማይሰራባቸው ጥቂት ቁልፍ አመልካቾች እና ምልክቶች አሉ። አንደኛው ሰዎች እራሳቸውን እንዲደግሙ ምን ያህል ጊዜ መጠየቅ እንዳለቦት ወይም ማስታወስ ያለብዎትን ነገር ግን ማስታወስ ያለብዎትን መረጃ እንዲሰጡዎት ነው። ይህ በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ፣ የማስታወስ ችሎታዎ እንደቀድሞው እንዳልሆነ ሊያመለክት ይችላል።

ሌላው የማስታወስ ችሎታህ እያሽቆለቆለ እንደሚሄድ የሚጠቁም ምልክት አስፈላጊ ነገሮችን መርሳት ከጀመርክ ቁልፍህን የት እንዳስቀመጥክ ወይም የዶክተርህ ቀጠሮ ስንት ሰዓት እንደሆነ ነው። ከበፊቱ የበለጠ በማስታወሻዎች እና በማስታወሻዎች ላይ መታመን ካለብዎ ስለ ትውስታዎ ሐኪም ለማየት ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።

የእርስዎ የማስታወስ ዳታ ​​መጥፋት በተለመደው እርጅና ምክንያት እንደሆነ ወይም የበለጠ ከባድ ነገር መሆኑን ለማወቅ ሐኪም ብዙ የማስታወሻ ሙከራዎችን ሊያደርግ ይችላል። እነዚህ ፈተናዎች ብዙውን ጊዜ የቃላትን ወይም የቁጥሮችን ዝርዝሮችን ማስታወስን ያካትታሉ እና ስለ የቅርብ ጊዜ ክስተቶች ጥያቄዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ።

ስለ የማስታወስ ህክምናዎ የሚያሳስብዎት ከሆነ, ማድረግ ያለብዎት ምርጥ ነገር ዶክተርዎን ማነጋገር ነው. የማስታወስ ችሎታዎ መጥፋት የተለመደ መሆኑን ወይም ተጨማሪ ምርመራ የሚያስፈልገው ነገር መሆኑን ለመወሰን ሊረዱዎት ይችላሉ።

የማስታወስ ዓይነቶች

ብዙ አይነት ትውስታዎች አሉ። እነዚህ የማስታወሻ ዓይነቶች መረጃን እንድናስታውስ ለመርዳት ልዩ ዓላማን ያገለግላሉ። ስለ የተለያዩ የማስታወስ ዓይነቶች በዝርዝር ለማወቅ ከፈለጉ በአንቀጹ ውስጥ በጥልቀት እንገባለን - የተለያዩ የማስታወስ ዓይነቶች.

የሰው ማህደረ ትውስታ ስርዓቶች

የሰው ልጅ የማስታወስ ችሎታ አስደናቂ ነው, እና ሳይንቲስቶች አሁንም የእሱን ባህሪያት እና ችሎታዎች ለመረዳት እየሰሩ ናቸው. የማስታወስ ችሎታ በሦስት ዓይነቶች ሊከፈል ይችላል-የሥራ ማህደረ ትውስታ ፣ የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ እና የረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታ።

የሰው ማህደረ ትውስታ ማከማቻ እንዴት ይሠራል?

የሚሠራው ማህደረ ትውስታ መረጃ በንቃት የሚሠራበት እና የሚሠራበት ነው። የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ መረጃ ለጊዜው የሚከማችበት ነው፡ ለምሳሌ፡ ስልክ ቁጥርን ለራስህ ስትደጋግም እና እንድታስታውሰው። የስሜት ህዋሳት የማስታወስ ችሎታ በስሜት ህዋሳት የሚስተዋሉ መረጃዎችን ያስታውሳል፣ ለምሳሌ የአንድ ሰው ድምጽ ድምጽ ወይም የፊት እይታ። ትውስታዎችን ስናስታውስ በረዥም ጊዜ ማህደረ ትውስታ ውስጥ ከመከማቸታቸው በፊት ብዙውን ጊዜ እነዚህን ሁሉ ደረጃዎች ያልፋሉ.

የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ ተብራርቷል

የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ ፣ እንዲሁም የስራ ማህደረ ትውስታ በመባልም ይታወቃል ፣ መረጃን ለአጭር ጊዜ ለማስታወስ እና ለማስኬድ የሚያስችል የማስታወሻ አይነት ነው። ይህ ማህደረ ትውስታ ለመደወል በቂ ጊዜ ያለው የስልክ ቁጥር ለማስታወስ ወይም በግሮሰሪ ውስጥ ለመግዛት የሚፈልጉትን ለማስታወስ ላሉ የዕለት ተዕለት ተግባራት አስፈላጊ ነው ።

የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ በቅድመ-ፊትራል ኮርቴክስ እና በአንጎል ሂፖካምፐስ ውስጥ እንደሚከማች ይታመናል. የአጭር ጊዜ የማስታወስ አቅም በሰባት እቃዎች ዙሪያ ነው፣ ሲደመር ወይም ሲቀነስ። ይህ ማለት አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ በአምስት እና በዘጠኝ መካከል በአንድ ጊዜ ማስታወስ ይችላል.

የአጭር ጊዜ የማስታወስ ቆይታም የተገደበ እንደሆነ ይታሰባል። አንድ ንድፈ ሃሳብ የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ መረጃን ለ 30 ሰከንድ ብቻ ማከማቸት እንደሚችል ይጠቁማል. ይሁን እንጂ ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሰዎች አንድን ተግባር እንዲያከናውኑ ከተጠየቁ ረዘም ላለ ጊዜ መረጃን ማስታወስ ይችላሉ, ለምሳሌ መረጃውን ጮክ ብለው መደጋገም ወይም ችግሩን ለመፍታት መጠቀም.

የአጭር ጊዜ ትውስታን ማሰብ የሚቻልበት አንዱ መንገድ እንደ የአእምሮ ማስታወሻ ደብተር ነው። በኋላ ልንጠቀምባቸው እንድንችል ጥቂት መረጃዎችን ለመጻፍ ያስችለናል። ሆኖም መረጃውን ከአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ ወደ የረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታ ካላስተላለፍነው በመጨረሻ ይረሳል።

የረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታ ተብራርቷል.

ሶስት ዋና ዋና የረጅም ጊዜ የማስታወስ ዓይነቶች አሉ እነሱም የትርጉም ፣ የትዕይንት ትውስታዎች እና የሥርዓት።

የትርጓሜ ማህደረ ትውስታ ስለ ዓለም አጠቃላይ እውቀት ስብስብን ያመለክታል. ይህ ስለ ጽንሰ-ሀሳቦች, ሀሳቦች እና እውነታዎች መረጃን ያካትታል. ይህ ማህደረ ትውስታ ወንበር ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት ያሳውቀናል።

ኢፒሶዲክ ትውስታ የግል ልምዶቻችንን እና ትውስታዎቻችንን ያመለክታል። ይህ ትውስታ ትናንት ያደረግነውን ወይም ባለፈው አመት ለእረፍት የሄድንበትን እንድናስታውስ ያስችለናል.

የሥርዓት ማህደረ ትውስታ አዳዲስ ክህሎቶችን ለመማር እና የተወሰኑ ተግባራትን ለማከናወን ችሎታችን ነው. ይህ ማህደረ ትውስታ ጫማችንን እንድናስር፣ ብስክሌት እንድንነዳ ወይም መኪና እንድንነዳ ይረዳናል።

ሦስቱም የረጅም ጊዜ የማስታወስ ዓይነቶች ለዕለት ተዕለት ሕይወታችን አስፈላጊ ናቸው። ያለ የትርጉም ትውስታ፣ ከሌሎች ጋር መግባባት ወይም በዙሪያችን ያለውን አለም መረዳት አንችልም። ኢፒሶዲክ ትውስታ ለደህንነታችን አስፈላጊ ነው እና ከሌሎች ጋር እንድንገናኝ ይረዳናል። ብዙ የምንወስዳቸውን ተግባራት ለማከናወን የሂደት ትውስታ አስፈላጊ ነው።

ሶስቱም የረዥም ጊዜ የማስታወስ ዓይነቶች በጣም አስፈላጊዎች ሲሆኑ፣ የትርጉም እና የትርጉም ትውስታዎች በጣም በደንብ የተጠኑ ናቸው። ተመራማሪዎች የሂደት ትውስታን ለማጥናት የበለጠ ፈታኝ ሊሆን ይችላል ብለው ያምናሉ ምክንያቱም እሱ ብዙውን ጊዜ ስውር ነው ፣ ይህም ማለት ያገኘነውን ችሎታ ወይም እውቀት አናውቅም ማለት ነው።

የትርጓሜ፣ የትርጉም ወይም የሥርዓት፣ ሁሉም የረዥም ጊዜ ትውስታዎች በአንጎል ውስጥ ተከማችተዋል። የእነዚህ ትውስታዎች ትክክለኛ ቦታ አሁንም አይታወቅም, ነገር ግን ሳይንቲስቶች በመላው ኮርቴክስ ውስጥ ይሰራጫሉ ብለው ያምናሉ. ኮርቴክስ የአዕምሮ ውጫዊ ክፍል ሲሆን ለብዙ ከፍተኛ ደረጃ ተግባራት ማለትም እንደ ቋንቋ እና ውሳኔ አሰጣጥ ኃላፊነት አለበት.

የሚሰራ የማህደረ ትውስታ ተግባራት ተብራርተዋል።

በትምህርት ቤት ውስጥ ካለህበት ጊዜ ጀምሮ "የስራ ማህደረ ትውስታ" የሚለውን ቃል ታውቀዋለህ። የስራ ማህደረ ትውስታ መረጃን ለመጠቀም በቂ ጊዜ እንዲይዝ የሚያስችልዎ የማህደረ ትውስታ አይነት ነው። ስልክ ቁጥሩን ለመደወል በቂ ጊዜ እንዲያስታውሱ የሚፈቅድልዎት ወይም እሱን ለመከተል ረጅም ጊዜ የሚሰጠውን መመሪያ ለማስታወስ የሚፈቅድልዎ ነው።

ለዕለት ተዕለት ተግባራት አስፈላጊ ነው ነገር ግን በክፍል ውስጥ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. ይህ የሆነበት ምክንያት ተማሪዎች መረጃውን ለመረዳት እና በስራቸው ውስጥ ለመጠቀም ረጅም ጊዜ ማስታወስ መቻል አለባቸው።

የስራ ማህደረ ትውስታ, መረጃን ለመጠቀም ለአጭር ጊዜ እንዲይዙ የሚያስችልዎ የማህደረ ትውስታ አይነት ነው. ይህ ማህደረ ትውስታ እንደ ስልክ ቁጥር ለማስታወስ ወይም መመሪያዎችን ለመከተል ለዕለት ተዕለት ስራዎች አስፈላጊ ነው.

የስሜት ሕዋሳት ማህደረ ትውስታ

የስሜት ህዋሳት ትውስታዎች እንደ የምናየው፣ የምንሰማው፣ የሚሰማን ወይም የሚሸት አይነት የስሜት ህዋሳትን ያስታውሳሉ። ወደ አጭር ጊዜ ወይም የረዥም ጊዜ ማህደረ ትውስታ "ኢኮድ" እስካልሆነ ድረስ በንቃት ሂደትን አያካትትም እና በፍጥነት ይጠፋል.

ስውር ማህደረ ትውስታ

ስውር ትውስታዎች፣ እንዲሁም ገላጭ ያልሆኑ ትውስታዎች ተብለው የሚጠሩት፣ ሰርስሮ ለማውጣት ነቅቶ ማሰብ የማይፈልግ የረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታ አይነት ነው። እንደ ብስክሌት መንዳት ወይም ጫማ ማሰር ያሉ አውቶማቲክ የሆኑ ክህሎቶችን ወይም ስራዎችን በምንሰራበት ጊዜ የምንጠቀመው የማስታወሻ አይነት ነው።

ግልጽ ማህደረ ትውስታ

ግልጽ ማህደረ ትውስታ መረጃን አውቀን እንድናስታውስ የሚያስችል የረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታን ያመለክታል. ግልጽ ትዝታዎች የሰዎች፣ የቦታዎች፣ ክስተቶች እና ልምዶች ትውስታዎች ያካትታሉ። የትርጉም ትውስታዎች ስለ አለም አጠቃላይ እውቀትን ለምሳሌ እንደ ሀገራት ስም ወይም የዩናይትድ ስቴትስ ዋና ከተማን የሚያከማች ግልጽ ማህደረ ትውስታ አይነት ነው. ኢፒሶዲክ ማህደረ ትውስታ በህይወታችን ውስጥ የተወሰኑ ክፍሎችን ወይም ክስተቶችን ለምሳሌ እንደ የተለየ የዕረፍት ጊዜ ወይም የልደት ድግስ የሚያከማች ሌላ ግልጽ ማህደረ ትውስታ ነው።

አዶ ማህደረ ትውስታ

የእይታ መረጃን የሚመለከት የስሜት ህዋሳት አይነት ነው። የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሳይኮሎጂስት ኡልሪክ ኔስር ለመጀመሪያ ጊዜ በ1967 አቅርቧል። ተሳታፊዎች ለጥቂት ሚሊሰከንዶች ያዩትን ምስል በትክክል ማስታወስ እንደሚችሉ ተገንዝቧል።

ሆኖም ግን, የምስሉ ማህደረ ትውስታ ፍጹም አይደለም. በስፔርሊንግ (1960) የተደረገ ጥናት ሰዎች ለጥቂት ሰኮንዶች ብቻ ከቀረቡት በርካታ ደርዘን ዝርዝር ውስጥ አራት የሚያህሉ ነገሮችን ማስታወስ እንደሚችሉ አረጋግጧል።

የእኛ ምሳሌያዊ ማህደረ ትውስታ ፍጹም ባይሆንም, መረጃን እንዴት እንደምናስኬድ እና እንደምናስታውስ አሁንም አስፈላጊ አካል ነው. የእይታ መረጃን በኋላ ላይ ማግኘት እንድንችል በፍጥነት እንድናከማች ያስችለናል።

አውቶባዮግራፊያዊ ማህደረ ትውስታ.

አውቶባዮግራፊያዊ ትውስታ በእኛ ላይ የተከሰቱትን ልዩ ክስተቶች ትውስታችን ነው። ይህ ዓይነቱ የማስታወስ ችሎታ ብዙውን ጊዜ በጣም ግልጽ እና ግልጽ ነው. እነዚህን ክስተቶች ማን፣ ምን፣ የት፣ መቼ እና ለምን የሚለውን ማስታወስ እንችላለን። የህይወት ታሪክ ትዝታዎች ብዙውን ጊዜ ደስተኛ ናቸው - እንደ መጀመሪያ መሳም ወይም መመረቅ። ነገር ግን እንደ የመኪና አደጋ ወይም የሚወዱትን ሰው ሞት የመሳሰሉ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ.

Echoic ማህደረ ትውስታ.

የኢኮክ ማህደረ ትውስታ የመስማት ችሎታ ማነቃቂያዎች - የምንሰማውን ትውስታችን ነው። እስከ አራት ሰከንድ ድረስ እንደሚቆይ ይታሰባል። ይህ ዓይነቱ ማህደረ ትውስታ እንደ ንግግሮች መከተል እና የማስጠንቀቂያ ድምፆችን ለማስታወስ አስፈላጊ ነው. ብዙውን ጊዜ ከቴፕ መቅረጫ ጋር ይነጻጸራል- መረጃውን ለማከማቸት ጥቂት ጊዜ ብቻ ይወስዳል.

በየጥ

ትውስታዎችን እንዴት እናስታውሳለን?

ሶስት የማስታወሻ አይነቶች አሉ፡ ነፃ ማስታወስ፣ የድጋሚ ማስታወስ እና ተከታታይ ማስታወስ። Lumosity, ጥሩ አይደለም.

ነፃ ማስታወስ ያለ ፍንጭ የንጥሎች ዝርዝር ለማስታወስ ስንሞክር ነው። አንድ የማስታወስ ችሎታ መረጃውን እንድናስታውስ የሚረዳን ጥያቄ ወይም ምልክት ሲሰጠን ነው። ተከታታይ ማስታወስ እቃዎችን በተወሰነ ቅደም ተከተል ማስታወስ ሲኖርብን ነው.

የተለያዩ የአንጎል ክልሎች ለተለያዩ የማስታወስ ተግባራት ተጠያቂ ናቸው. የሂፖካምፐሱ የረጅም ጊዜ ትውስታዎች እና የቦታ አሰሳ ሃላፊነት አለበት። አሚግዳላ ለስሜታዊ ትውስታዎች ተጠያቂ ነው. የቅድመ-ፊትራል ኮርቴክስ የማስታወስ ችሎታን እና የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታን ለማስታወስ ሃላፊነት አለበት.

ከማስታወስ ጋር የተቆራኙት የትኞቹ የአንጎል ክፍሎች ናቸው?

ሂፖካምፐስ ከማስታወስ ትውስታ ጋር በጣም የተያያዘው የአንጎል ክፍል ነው. ይህ አካባቢ የ አንጎል ተጠያቂ ነው ለረጅም ጊዜ ትውስታዎች ማከማቻ. አሚግዳላ የማስታወስ ችሎታን ሊጎዳ የሚችል ሌላው የአንጎል ክፍል ነው። ይህ የአንጎል ክፍል ለስሜታዊ ምላሾች ተጠያቂ ነው እና አንድ ሰው አንድን ክስተት እንዴት እንደሚያስታውስ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.

አንዳንድ ትውስታዎች ከሌሎቹ የበለጠ ትክክል ናቸው?

የተለያዩ የማስታወስ ዓይነቶች እንዳሉ ተረጋግጧል, እና አንዳንዶቹ ከሌሎቹ የበለጠ ትክክለኛ ናቸው. ለምሳሌ፣ የማስታወስ ችሎታን ማስታወስ ያለ ምንም ምልክት የሆነ ነገር ማስታወስ ሲችሉ ነው። ይህ ዓይነቱ የማስታወስ ችሎታ ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ዓይነቶች ያነሰ ትክክለኛ ነው ምክንያቱም ክስተቱን በማስታወስዎ ላይ የተመሰረተ ነው.

የማስታወስ ችሎታችንን ማሻሻል እንችላለን?

መልሱ አዎ ነው; እንችላለን.

አንጎላችን ሶስት አይነት የስሜት ህዋሳት መረጃዎችን ያካሂዳል፡ የእይታ፣ የመስማት እና የኪነጥበብ። እያንዳንዱ አይነት የስሜት ህዋሳት መረጃ በአእምሯችን በተለየ መንገድ ነው የሚሰራው።

ምስላዊ የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ የምናያቸው ነገሮችን ያመለክታል. አእምሯችን የእይታ መረጃን ከአድማጭ ወይም ከኪነቴስቲካዊ መረጃ በተለየ መንገድ ያዘጋጃል። አንድን ነገር ስናይ አንጎላችን አእምሯዊ ምስል ይፈጥራል። ይህ የአዕምሮ ምስል በአጭር ጊዜ የእይታ ማህደረ ትውስታችን ውስጥ ተከማችቷል.

የመስማት ችሎታ የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ የምንሰማቸውን ነገሮች ያመለክታል. የእኛ አእምሮ የመስማት ችሎታ መረጃን ከእይታ ወይም ከማንፀባረቅ በተለየ መንገድ ያካሂዳል። አንድ ነገር ስንሰማ አንጎላችን በምስላዊ መልኩ ድምፁን ይወክላል። ይህ የአዕምሮ ውክልና በእኛ የመስማት ችሎታ የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ ውስጥ ተከማችቷል.

Kinesthetic የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ የሚሰማቸውን ነገሮች ያመለክታል. አንጎላችን ከእይታ ወይም ከአድማጭ መረጃ በተለየ የኪነ-ጥበብ መረጃን ያዘጋጃል። እኛ መቼ የሆነ ነገር ይሰማዎታል ፣ አንጎላችን በምስላዊ ስሜትን ይወክላል. ይህ አእምሯዊ ውክልና በአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታችን ውስጥ ተከማችቷል።

የተለያዩ የማስታወስ ዓይነቶች ምንድ ናቸው?

አንድ የማስታወሻ ትውስታ ዘዴ የፎቶግራፍ ማህደረ ትውስታ ወይም ኤይድቲክ ማህደረ ትውስታ ነው። ይህ የሚከሰተው አንድ ሰው ምስሉን አንድ ጊዜ ብቻ ካየ በኋላ በዝርዝር ማስታወስ ሲችል ነው. ከሁለት እስከ አስር በመቶ የሚሆነው ህዝብ ይህን ችሎታ እንዳለው ይገመታል።

ሌላው የማህደረ ትውስታ አይነት ውስብስብ ስራዎች ተብሎ ይጠራል, እሱም አንድ ነገር አንድ ጊዜ ሲሰራ ካየ በኋላ እንዴት እንደሚሰራ የማስታወስ ችሎታን ያመለክታል. ይህ ትውስታ ብዙውን ጊዜ በልጅነት ጊዜ ልጆች ጫማቸውን ማሰር ወይም ብስክሌት መንዳት ሲማሩ ይታያል.

ሆኖም ግን, ሁሉም ትውስታዎች እኩል አይደሉም. አንዳንድ አሪፍ የሂሳብ ጨዋታዎች አንጎልዎን ሊረዳ ይችላል. አንዳንድ ሰዎች የማስታወስ ችግር ያጋጥማቸዋል, ይህም ቀላል ስራዎችን እንኳን ለማስታወስ አስቸጋሪ ያደርገዋል. የማስታወስ ችግር በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል, ይህም እድሜ, ጉዳት እና በሽታን ጨምሮ.

+120 የቋንቋ ትርጉሞች