Ukuthuthukisa Inkumbulo Yakho: Amathiphu Aphezulu Ochwepheshe
Uma uchwepheshe noma ungusomabhizinisi, ukugcina ingqondo ebukhali kubalulekile. Ufuna ukwazi ukukhumbula imininingwane, ukucubungula ulwazi ngokushesha, futhi uhlaziye izimo ezihlukene ngaphambi kokwenza izinqumo ezipholile, ezibaliwe ngendlela enembile ukuze uhlale ngaphambi komncintiswano.
Sixoxe ngokuthi ungakwazi kanjani gcina ingqondo yakho ibukhali ngaphambili. Kulesi sihloko, sizoxoxa ngamathiphu namasu ahlukene ongawasebenzisa ukuze uthuthukise inkumbulo yakho futhi uhlale ubukhali njengochwepheshe noma usomabhizinisi. Ake siqale, akunjalo?
Funda Okusha
Enye yezinto ezinhle kakhulu ongayenza njengosomabhizinisi noma uchwepheshe uku funda okusha. Ukwenza umkhuba akulungile nje ukuzithuthukisa, kodwa futhi ukugcina ingqondo ibukhali futhi ilungile. Ungathuthukisa inkumbulo yakho kanye nekhono lakho lokugcina ulwazi futhi.
Kunezindlela eziningana ongakwenza ngazo lokhu. Ukudlala kabusha usuku nokufunda izinto kokuhlangenwe nakho ngaphambi kokuba ulale nsuku zonke kuwumkhuba omuhle ukungena kuwo. Ukufunda ngaphambi kokulala kungenye indlela ongafunda ngayo izinto ezintsha ngenkathi uthuthukisa inkumbulo yakho.
Yenza iSwitch
Omunye umkhuba omuhle ongangena kuwo wukucisha ubuchopho bakho ngaphambi kokuba ulungele ukulala kahle ebusuku. Akuwona wonke umuntu ongacisha ngokuphumelelayo. Uma unebhizinisi lamaloli ozoliqhuba, isibonelo, ubuchopho bakho bungathanda ukucabanga ngale wasebenzisa imishini emikhulu ukudayisa kunokucisha ebusuku.
Nokho, ukuphumula kubaluleke ngendlela efanayo engqondweni nasenkumbulo yakho. Zijwayeze ukucabanga ngezihloko ezingahlobene nomsebenzi noma ibhizinisi lakho ebusuku futhi ufunde ukushintsha ngesikhathi esithile. Ukungaguquguquki kanye neqiniso lokuthi unikeza ingqondo yakho ukuphumula kuyasiza ekuthuthukiseni inkumbulo yakho.
Qala Umjikelezo Wasekuseni
Ukukhuluma ngokungaguquguquki, kuyasiza kakhulu futhi ukuba nesimiso sasekuseni. Umkhuba wasekuseni ongaguquki uyisicupho esitshela ingqondo yakho ukuthi ilungele usuku lonke. Uma ukusa kwakho kungaguquguquki, uzosebenza kahle usuku lonke futhi.
Isimiso sasekuseni esihle sithuthukisa ikhono lakho lokubamba ngekhanda nokucubungula ulwazi. Njengoba ingqondo isilungele izinselele zosuku lapho uqeda isimiso sakho sasekuseni, isuke isilungele ukubamba ngekhanda izinto ezihlobene nomsebenzi.
Vumela Izilwane Ezincane Zisize
Yebo, ukubuka izithombe zemidlwane noma amavidiyo wekati ahlekisayo empeleni kusiza ukuthuthukisa inkumbulo yakho. Izingane zezilwane - izithombe namavidiyo azo - azisizi nje ukuthuthukisa isimo sakho sengqondo, kodwa futhi zisiza ukuthuthukisa ikhono lobuchopho bakho lokugxila. Chitha imizuzu embalwa ubuka amavidiyo ekati futhi uzokwazi khumbula izinto kangcono kamuva.
Ukwenza izinto ngamafuphi, ngochungechunge lwamavidiyo ahlekisayo angezwe phakathi kwalokho kuqhuma, kuyindlela engcono kakhulu yokuhlala usebenza kahle lapho usebenza emisebenzini enzima kakhulu. Ungagcina ingqondo yakho ibukhali futhi ishesha, ngisho noma unokuningi ongakuphatha njengochwepheshe noma usomabhizinisi. Ngemuva kwakho konke, unamanye amathiphu aphezulu kulesi sihloko angakusiza.