Ilera Ọpọlọ Ati Pataki Idanwo Iranti
Kini Ilera Ọpọlọ?
Kini gangan ni ilera ọpọlọ tọka si? O jẹ agbara lati lo ọpọlọ rẹ daradara nipasẹ agbara lati ranti, kọ ẹkọ, gbero ati ṣetọju ọkan mimọ. Ọpọlọpọ awọn nkan ni ipa lori ilera ọpọlọ rẹ gẹgẹbi ounjẹ rẹ, iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ, eto oorun, ati diẹ sii. O ṣe pataki lati tọju ararẹ mejeeji, nipa ti opolo ati ti ara.
O le ti wa orisirisi awọn iru ẹrọ tabi awọn ohun elo lori ayelujara ti o ṣe ileri fun ọ pe wọn yoo ran ọ lọwọ mu ilera ọpọlọ rẹ dara. Awọn iru ẹrọ wọnyi ni awọn iṣẹ ṣiṣe eyiti o wa ni akọkọ si idanwo iranti rẹ ati iranlọwọ fun ọ lati ṣojumọ diẹ sii. Nitorina, kilode pataki lati ṣe awọn idanwo iranti lati mu ilera ọpọlọ rẹ dara?
Pataki Awọn idanwo Iranti
Ni deede, bi eniyan ṣe n dagba wọn ni igbagbe diẹ sii. Ni awọn ọrọ miiran, wọn iranti bẹrẹ lati dinku ati pe wọn nilo idanwo deede lati rii daju pe wọn ranti awọn nkan kan. Awọn idanwo iranti jẹ pataki fun igba kukuru ati igba pipẹ fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu iranti ailera.
Iwari tete ti Alusaima
Ọ̀pọ̀ èèyàn ló máa ń jìyà ìbànújẹ́ bí wọ́n ṣe ń darúgbó. Sibẹsibẹ, kii ṣe ọgọrun kan pato si awọn eniyan ni ọjọ ogbó nikan. Ṣiṣe iranti Awọn idanwo yoo gba ọ laaye lati ṣe awari awọn ami ibẹrẹ tabi Alzheimer ti ṣeto ati gba ọ laaye lati ṣe awọn iṣọra. Ti o ba lero bi o ko ti ni anfani lati ranti ohun bii ti o ti lo tẹlẹ, rii daju pe o ṣe idanwo iyawere, paapaa ti o ba wa ni awọn ọdun ti o pẹ. Maṣe duro fun arun na lati jẹ ọ, jẹ igbesẹ kan niwaju rẹ!
Ṣe ilọsiwaju Igba Kukuru Ati Iranti Igba pipẹ
Awọn idanwo iranti wa ni irọrun wa lori ayelujara nitorina o ko nilo lati lo owo afikun lori rira awọn ohun elo. Wọn ti fihan lati ni a ipa rere lori awọn ẹni kọọkan 'igba kukuru ati iranti igba pipẹ. Mu awọn idanwo iranti ṣe iranlọwọ fun ọ ni iṣiro boya awọn iṣoro eyikeyi ti o dide ninu iranti rẹ jẹ ibatan ilera tabi rara. Ti idinku nla ba wa ninu idaduro alaye rẹ, awọn idanwo iranti le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ iyẹn. Ni kete ti o ti rii pe ọrọ kan wa, rii daju lati ṣe ipinnu lati pade pẹlu onimọ-jinlẹ!
Wiwa ati Idena Awọn Arun miiran
Awọn idanwo iranti ṣe iranlọwọ fun ọ ni wiwa awọn ọran ilera ni iṣaaju lori. Gbigba awọn idanwo deede yoo gba ọ laaye lati ni wiwa iṣaaju ti eyikeyi ipo iṣoogun kan pato. Eyi yoo jẹ pe iwọ yoo tun ni anfani lati dena awọn arun lati dagba ati idagbasoke siwaju bi wọn yoo ṣe rii tẹlẹ. Sibẹsibẹ, rii daju lati gba rẹ ọpọlọ ilera ṣayẹwo nipasẹ ọjọgbọn kan lẹhin ṣiṣe awọn idanwo wọnyi lati ṣe igbesẹ ti n tẹle.
Ni anfani lati ranti awọn nkan ṣe pataki gaan lati ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe lojoojumọ rẹ. Nipa ṣiṣe iṣeduro ilana ṣiṣe deede awọn idanwo iranti, o le yara ni anfani lati sọ boya nkan kan jẹ aṣiṣe tabi rara. Igbesẹ ikẹhin yoo jẹ lati kan si dokita kan ti o tọ ṣugbọn o nilo lati rii daju pe o tun n tọju ayẹwo rẹ ọpọlọ ilera.
Awọn idanwo wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ mu iranti rẹ dara ati agbara rẹ lati gba alaye pataki pada. Nitorinaa, rii daju pe o tẹle aṣa ti o muna ti iṣakoso a iranti igbeyewo lori ara rẹ bayi ati lẹhinna.