Miya mashqlari - nega mening bolalarim g'amxo'rlik qilishlari kerak?

Miyangizni mashq qilish aqliy uzoq umr ko'rish uchun juda muhim va ongingizga g'amxo'rlik qilishni boshlash hech qachon erta emas. Bugun biz miya mashqlari mavzusini o'rganish va aqliy faollikni saqlash har qanday yoshda sizga va oilangizning kognitiv rivojlanishiga yordam beradigan turli usullarni taqdim etish orqali bir nechta postlar seriyasini boshlaymiz. Miya mashqlari nafaqat keksa avlodlar va rivojlanish xavfi bo'lganlar uchun zarurdir Altsgeymer kasalligi, aslida, miyani mashq qilish butun umr davomida ijobiy kognitiv rivojlanishni ta'minlash uchun tug'ilishdan boshlab muntazam faoliyat bo'lishi kerak. Biz o‘z seriyamizni yosh bolalarda miya va xotira faoliyatining muhim asosiy nuqtalariga to‘xtalib, ijobiy kognitiv salomatlik uchun bolalar va ota-onalar ishtirok etishi mumkin bo‘lgan turli tadbirlar bilan tanishtirishdan boshlaymiz.

Bolalarning miya mashqlaridan foyda olishining ikkita usuli:

 

1. Miya va qobiliyatlarni rivojlantirish: miya mashqlar miyadagi neyron faolligini oshirish va shu tariqa bolalar o'rtasida sog'lom rivojlanish taraqqiyotiga yordam berish, shuningdek, o'smirlar va kattalar orasida xotirani saqlash va umumiy miya salomatligi. Muntazam miya mashqlari bolalarda muammolarni hal qilish va vosita ko'nikmalarini, qo'l ko'zlarini muvofiqlashtirishni va boshqa turli akademik qobiliyatlarni rivojlantirishga yordam beradi.

 

2. Rivojlanish buzilishini erta aniqlash: Muntazam miya faoliyati bolalardagi har qanday potentsial o'rganishdagi nuqsonlarni yoki rivojlanish buzilishlarini aniqlash uchun toza manba bo'lib xizmat qilishi mumkin. Miya mashqlari bilan faol shug'ullanayotgan bolani kuzatish ota-onalar va o'qituvchilarga kuchli va zaif tomonlarini, shuningdek, tegishli kognitiv rivojlanish uchun qo'shimcha e'tibor talab qiladigan sohalarni aniqlashga yordam beradi.

 

Bolalar uchun miya mashqlari va mashg'ulotlari:

 

Internet bolalar uchun qiziqarli rivojlanish o'yinlariga to'la portlamoqda, lekin sizning uyingizda kognitiv imkoniyatlar ham ko'p! Farzandlaringizning miyasiga qiziqarli mashq qilish uchun ular bilan quyidagi mashg‘ulotlardan ba’zilarini sinab ko‘ring:

 

• o'qish
• Taxta o'yinlar
• karta o'yinlari
• Shaxmat yoki shashka
• Qog'oz o'yinlari (sudoku, tic-tac toe va boshqalar)
• Boshqotirma va topishmoqlar
• Aqliy o'yinlar

Siz chaqaloq boomer bo'lasizmi, ming yillik yoki o'spirin yangi tug'ilgan bola bo'lasizmi, hozir miyangizni qanday tarbiyalayotganingiz uning potentsial rivojlanishiga bevosita ta'sir qilishi mumkin. Altsgeymerlar keyingi hayotda kasallik. MemTrax xotira testi kabi miya mashqlari har qanday yosh uchun juda mos keladi va agar siz bu hafta buni qilmagan bo'lsangiz, biz sizni bizning sinov sahifasi hoziroq! Biz o'smirlar va yoshlar o'rtasida miya mashqlarining ahamiyatini muhokama qilishda davom etayotganimiz uchun keyingi haftada yana bir bor tekshirib ko'ring.

 

MemTrax haqida

 

MemTrax o'rganish va qisqa muddatli xotira muammolarini, xususan, qarish, engil kognitiv buzilish (MCI), demans va Altsgeymer kasalligi bilan yuzaga keladigan xotira muammolarini aniqlash uchun skrining testidir. MemTrax 1985 yildan buyon MemTrax ortida xotirani tekshirish fanini rivojlantirib kelayotgan doktor Ues Eshford tomonidan asos solingan. Doktor Ashford 1970 yilda Berkli Kaliforniya universitetini tamomlagan. UCLAda (1970 – 1985), u MD (1974) darajasiga erishgan. ) va fan nomzodi. (1984). U psixiatriya bo'yicha o'qigan (1975 - 1979) va Neyrobehavior klinikasining asoschisi va Geriatrik psixiatriya statsionar bo'limining birinchi bosh rezidenti va direktori (1979 - 1980) bo'lgan. MemTrax testi tez, oson va uni MemTrax veb-saytida uch daqiqadan kamroq vaqt ichida boshqarish mumkin. www.memtrax.com

 

Foto kredit: M@rg