MemTrax Tracks Mathata a Memori
Ho Lebala Tse Nyane
Mathata a ho hopola a ka hlahela mang kapa mang: ho lebala seo a se nyolohetseng hodimo; ho lahleheloa ke sehopotso kapa letsatsi la tsoalo; ho hloka hore motho a phete seo a se buileng nakoana pele. Ho lebala ho itseng ke ntho e tloaelehileng, empa e ka ba ntho e tšoenyang khafetsa, haholo-holo ha motho a ntse a tsofala. MemTrax e hlahisitse papali e e lumella batho ho itlhahloba le ho latela ts'ebetso ea memori ea bona. E ntlafalitsoe ka mahlale ka lilemo tse fetang leshome ka kopanelo le Stanford Medicine, bakeng sa Ketelo ea Selemo le Selemo ea Medicare, 'me e ka thusa ho lemoha mathata a ho hopola le ho ithuta.
Ho eketseha ha ho lebala ha ho hlile ha se bothata. Boko ke setho se phathahaneng, se nang le lintho tse ngata tse susumetsang tse fapaneng le boitsebiso bo lokelang ho hlophisoa, ho bo boloka le ho bo beha pele. Taba ena ea bohlokoa ke eona e etsang hore ka linako tse ling lintlha tse seng tsa bohlokoa li lahlehe: moo likhalase tsa ho bala li leng teng ha ho bohlokoa joaloka ho hopola ho lata bana sekolong. Kaha batho ba phela bophelo bo phathahaneng, ha ho makatse hore ka linako tse ling lintlha li senyeha pakeng tsa mapetsong.
Mehopolo le Khatello ea Maikutlo
Phuputso ea 2012 Univesithing ea Wisconsin-Madison e ile ea sheba li-neurone ka bomong bokong ba prefrontal cortex, e sebetsanang le mohopolo o sebetsang, ho bona hore na li sebetsa joang tlas'a tšusumetso ea tšitiso. Ha likhoto li ntse li matha ho pota-pota mokoloko o etselitsoeng ho hlahloba sebaka sena sa boko, bo-rasaense ba ile ba li bapala lerata le lesoeu. E ne e le tšitiso e lekaneng ho fokotsa sekhahla sa katleho ea 90 lekholong ho karolo ea 65 lekholong. Ho e-na le ho boloka boitsebiso ba bohlokoa, methapo ea kutlo ea likhoto e itšoara ka mokhoa o tsielehileng ho litšitiso tse ling tse ka phaposing. Ho ea ka Univesithi, ho tšoana bofokoli bo bonoa litšoeneng le bathong.
Ho lebala ke ntho e amehang ka ho khetheha ha batho ba ntse ba tsofala. Phuputso e 'ngoe, lekhetlong lena ke Univesithi ea Edinburgh ka 2011, e shebiloe ka ho khetheha mathata a ho hopola a amanang le botsofali le khatello ea maikutlo. Ka ho khetheha, phuputso e ile ea batlisisa liphello tsa hormone ea khatello ea kelello cortisol bokong ba baholo. Le ha cortisol e thusa mohopolo ka tekanyo e nyane, hang ha maemo a phahame haholo e kenya tšebetsong receptor bokong e mpe bakeng sa mohopolo. Le hoja sena e ka 'na ea e-ba karolo ea ts'ebetso ea tlhaho ea boko ea ho sefa, ka nako e telele e kena-kenana le mekhoa ea ho boloka mohopolo oa letsatsi le letsatsi. Litoeba tse tsofetseng tse nang le maemo a holimo a cortisol li ile tsa fumanoa li sa khone ho tsamaisa maze ho feta tse se nang eona. Ha mokelikeli o anngoeng ke cortisol o koetsoe, bothata bo ile ba khutlisoa. Patlisiso ena e entse hore bafuputsi ba shebe mekhoa ea ho thibela tlhahiso ea lihomone tsa khatello ea maikutlo, tse nang le tšusumetso e ka bang teng liphekolong tsa nako e tlang bakeng sa ho fokotseha ha mohopolo o amanang le lilemo.
Ke neng Tahlehelo ea Memori a Bothata?
Ho latela FDA, tsela e molemohali ea ho tseba hore na ho lahleheloa ke kelello ke bothata ke ha ho qala ho kena-kenana le bophelo ba letsatsi le letsatsi: “Haeba ho lahleheloa ke kelello ho sitisa motho ho etsa lintho tseo pele a neng a se na bothata ba ho li etsa—joaloka ho leka-lekanya buka ea cheke, ho boloka bohloeki, kapa ho khanna ho pota-pota—seo se lokela ho hlahlojoa.” Ka mohlala, ho lebala nako e behiloeng, kapa ho botsa potso e tšoanang ka makhetlo a mangata moqoqong, ke lisosa tsa ho tšoenyeha. Mofuta ona oa ho lahleheloa ke mohopolo, haholo-holo haeba o ntse o mpefala ha nako e ntse e ea, o lokela ho etsa hore motho a etele ngakeng.
Ngaka e tla nka histori ea bongaka 'me e etse liteko tsa' mele le tsa methapo ho laola lisosa leha e le life tse ling, tse kang meriana, tšoaetso, kapa khaello ea phepo e nepahetseng. Ba tla boela ba botse lipotso ho leka matla a kelello a mokuli. Ke mofuta ona oa liteko oo papali ea MemTrax e thehiloeng holim'a eona, ka ho khetheha ho khetha mofuta oa mathata a ho hopola a amanang le botsofali a kang 'dementia', Mild Cognitive Impairment, le lefu la Alzheimer's. Linako tsa ho arabela lia lekoa, hammoho le likarabo tse fanoang, 'me ho ka nkoa makhetlo a mangata ho bontša liphetoho leha e le life bothateng bo ka bang teng. Ho boetse ho na le maemo a fapaneng a boima.
Ho Thibela ho Lahleheloa ke Khopotso
Ho na le mekhoa e mengata ea ho itšireletsa khahlanong le tahlehelo ea mohopolo. Mokhoa oa bophelo bo botle, mohlala, ho se tsube, ho ikoetlisa kamehla, le ho ja hantle, ho tsejoa ho na le tšusumetso - ho sa tsotellehe lilemo. Ho phaella moo, ho boloka kelello e sebetsa ka ho bala, ho ngola, le lipapali tse kang chess, ho ka ba le phello e sireletsang khahlanong le mathata a morao-rao a amanang le lilemo. Setsebi sa Neuropsychologist Robert Wilson o re hore "Mokhoa oa bophelo o susumetsang kelello o thusa ho kenya letsoho polokelong ea kelello le ho u lumella ho mamella mathata ana a boko a amanang le lilemo ho feta motho ea kileng a phela bophelo bo sa sebetseng hantle".
Ntlheng ena lipapali tsa ho hlahloba memori, joalo ka MemTrax le tse fumanoang e le lisebelisoa tsa mohala le li-tablet, li ka bapala karolo ea ho sireletsa mohopolo. Lipapali li etselitsoe hore e be tse natefisang hammoho le ho susumetsa kelello, 'me ho thabela mosebetsi oa kelello ke karolo ea bohlokoa ea molemo oa eona. Ha lisebelisoa li fetohela litlhoko tsa batho ba tsofetseng, MemTrax nakong e tlang e ka lumella lipapali ho phetha karolo ea bohlokoa ho lemoha le ho thibela tahlehelo ea mohopolo e amanang le lilemo.
E ngotsoe ke: Lisa Barker