5 Sababood oo lagu baadho cilladaha garashada iyadoo la isticmaalayo aaladaha khadka
Nidaamka daryeelka caafimaadka ee Maraykanka iyo da'da degdega ah ee jiilka kobcinta dhallaanka, waxaa jiri doona dhibaato sii kordheysa ee xirfadlayaasha caafimaadka si ay u daboolaan baahiyaha daryeelka caafimaadka ee dadweynaha aan loo eegin ee muwaadiniinta waayeelka ah. Hababka cusub ee isticmaala tignoolajiyada ayaa lama huraan u ah si wax looga qabto loona daboolo baahiyahan. Faa'iidada ay imaanshaha tignoolajiyada internetka soo bandhigaysaa waa awoodda ay shakhsiyaadka iska baaraan cilladaha, gaar ahaan kuwa ku lug leh cilladaha garashada. Liiska soo socdaa waa faa'iidooyin suurtagal ah oo ay dadku ka heli karaan isticmaalka aaladaha khadka tooska ah shaashadda garaadka daciifka ah:
1) Baaritaanka khadka tooska ah wuxuu u horseedi karaa aqoonsi hore cilladaha garashada.
Dhaqan ahaan, shakhsiyaadku kama shakiyaan inay qabaan nooc kasta oo garasho ah laxaad la'aan ilaa ay la kulmaan waqtiyo ay xusuustooda ama kulliyadaha kale ee garashada ayaa ku fashilma, ama qof iyaga u dhow ayaa u fiirsada oo ka dhawaajiya walaac ku saabsan waxqabadka garashada qofkaas. Lahaanshaha imtixaan online ah, aan fiicneyn, oo si sahlan loo isticmaali karo waxay awood siisaa shakhsiyaadka inay daryeelaan gacmahooda, oo ay ogaadaan dhibaatooyinka marxaladaha hore ee naafanimada.
2) Aqoonsiga hore ee cilladaha garashada waxay yarayn doontaa kharashaadka lacageed ee shakhsiyaadka iyo bulshada.
Haddii dhibaatooyinka garashada goor hore la qabto, markaa shakhsiyaadku waxay ogaan doonaan daciifnimadooda waxayna awood u yeelan doonaan inay qaadaan tallaabo ay kaga fogaanayaan xaaladaha khatarta ah. Tusaale ahaan, ilaa 60% dadka waallida qaba waxay halis ugu jiraan inay ka guuraan hoygooda ogeysiis la'aan [1]. Shakhsiyaadka fogaada waxay galaan xaalado khatar ah, waxayna culays nafsi ah saaraan kuwa daryeela. Intaa waxaa dheer, shakhsiyaadka qaba cillad xagga garashada waxay halis dheeraad ah ugu jiraan inay galaan shilal halis ah. Si kastaba ha noqotee, haddii taxaddar la sameeyo marka la aqoonsanayo cilladaha garashada, markaa khatarta halista ah Shakhsiyaadkan si weyn ayaa loo dhimi karaa daawaynta iyo isbeddelka deegaankooda.
3) Baaritaanku wuxuu u horseedi doonaa daryeel wanaagsan.
Aqoonsiga dhibaatooyinka garashada goor hore waxay siinaysaa bukaanada noocyo kala duwan fursadaha daaweynta. Daawooyinka hadda jira ee kaa caawin kara daaweynta calaamadaha garashada waxaa ka mid ah cholinesterase inhibitors iyo memantine, kuwaas oo la muujiyay inay waxtar u leeyihiin dhexdhexaad ilaa daran. marxaladaha waallida [2]. Si kastaba ha ahaatee, marxaladihii hore ee naafanimada garashada dheeriga ah ee Gingko biloba ayaa la muujiyay inay saameyn wanaagsan ku leedahay waxqabadka garashada iyo shaqada bulshada [3]. Intaa waxaa dheer, bukaanka aqoonsan naafada fudud waxay qaadi kartaa tallaabooyin ay ku wanaajiso garashada garashada ku shaqaynta hawlo faa'iido leh, sida ka qaybqaadashada firfircoonida maskaxda, jimicsiga jirka iyo faragelinta kale ee aan dawooyinka ahayn [4].
4) Waqti badan oo hufan iyo kharash badan marka loo eego hababka dhaqanka.
Hal doorasho dhaqameed oo ay shakhsiyaadku dooran karaan inay cabbiraan waxqabadkooda garashada waa inay noqdaan laga baaray dhibaatooyinka xusuusta ee National Maalinta Baarista Xusuusta, oo ku beegan 15-ka November ee sanadkan [5]. Si kastaba ha ahaatee, tani waxay soo bandhigaysaa kaliya daaqad aad u xaddidan oo shakhsi ah si uu u eego waxqabadkiisa garashada. Ikhtiyaarka kale waa inaad aragto dhakhtar, kaas oo maamuli kara a imtixaanka waxqabadka garashada ama u gudbi shakhsiga takhasusle. Qalab online ah, shaqsigu wuxuu ka boodi karaa tillaabooyinka horudhaca ah ee uu ku aadayo goob oo uu imtixaan ku galayo, taa beddelkeedana wuxuu awood u yeelan karaa inuu iska eego dhibaatooyinka iyagoo raaxaysanaya naftooda. guriga, oo sidaas u badbaadiya wakhtiga. Habkani waxa kale oo uu yarayn karaa kharashyada la xidhiidha dhakhaatiirta maamulaya shaybaadhyada neuropsychological ee horudhaca ah ee cabbira waxqabadka garashada.
5) Guud ahaan ka wanaagsan caafimaadka natiijooyinka.
Ugu dambeyntii, faa'iidooyinka aan soo sheegnay ee baaritaanka cilladaha garashada iyadoo la adeegsanayo qalabka internetka, waxaa jira suurtagalnimada natiijooyinka guud ee caafimaadka wanaagsan ee shakhsiyaadka. Haddii shakhsigu uu ka baqayo inay la kulmaan nooc ka mid ah cillad xagga garashada ah, markaa baaritaanka internetka ayaa laga yaabaa inuu u muujiyo in aysan jirin wax laga walwalo, ama ay u baahan yihiin inay raadsadaan caawimo dheeraad ah. Si kastaba ha ahaatee, culayska cabsida ayaa laga saaraa garbaha shakhsiga marka ay awoodaan inay si degdeg ah u go'aamiyaan in cabsidoodu ay tahay mid macquul ah. Intaa waxaa dheer, marka shakhsigu awoodo inuu isticmaalo qalab online ah si uu u sameeyo go'aamo xog-ururin ah, waxay dareemayaan in natiijooyinkooda caafimaad la geliyay gacmahooda. Tani waxay leedahay saameyn xoog leh marka la eego qaabka ay shakhsiyaadka u fahmaan koorsada guud ee daaweynta iyo sida ay ugu dhiirigeliyaan inay raacaan qorshooyinka daaweynta.
tixraacyada
[1] Socod: Yaa Halis ku jira?
[2] Delrieu J, Piau A, Caillaud C, Voisin T, Vellas B. Maareynta cillad la'aanta garashada iyada oo loo marayo joogtada ah ee cudurka Alzheimers: doorka farmashiyaha. Daawooyinka CNS. 2011 Mar 1;25(3):213-26. doi: 10.2165/11539810-000000000-00000. Dib u eegis PubMed PMID: 21323393
[3] Le Bars PL, Velasco FM, Ferguson JM, Dessain EC, Kieser M, Hoerr R: Saamaynta darnaanta Waxyeellada garashada ee Saamaynta Ginkgo biloba Soo saarista EGb 761 ee Cudurka Alzheimers. Neuropsychobiology 2002;45:19-26
[4] Emery VO. Cudurka Alzheimers: miyaynu wax ka qabanaynaa aad goor dambe? J Neural Transm. 2011 Jun 7. [Epub ahead of print] PubMed PMID: 21647682
[5] Maalinta Baadhitaanka Xusuusta Qarankahttps://www.nationalmemoryscreening.org/>